Corrida: Mitos e Verdades - Msc. Raquel Castanharo [Ep. 072]

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 194

  • @EslenPodcast
    @EslenPodcast  2 หลายเดือนก่อน +24

    É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen

    • @bonadia777
      @bonadia777 2 หลายเดือนก่อน +3

      ESLEN, chama para o Podcast o professor DR. DANIEL LOBATO da UFTM. Ele é professor de fisioterapia esportiva, e manja especialmente de cinesio, biomecânica e reabilitação. Vai ser um papo interessante.

    • @thalesferreira9588
      @thalesferreira9588 2 หลายเดือนก่อน +1

      Na verdade me lembrei de dar o like quando você disse, falar sobre o like funciona sim Eslen!
      Só um feedback

  • @reginarid
    @reginarid 2 หลายเดือนก่อน +129

    Estava com 15 kg de sobrepeso, sentia muitas dores na corrida e não conseguia correr muito, emagreci os 15 kg correndo e alimentação saudável, hj já consigo 15 km, corrida é vida ❤

    • @oração-para-jesus
      @oração-para-jesus 2 หลายเดือนก่อน +8

      Comecei a correr a 7 meses, perdi 13 kg e consegui correr a meia maratona da SP City, correr é top dms

    • @NK-fp1gv
      @NK-fp1gv 2 หลายเดือนก่อน +1

      ❤👏🏾

    • @anapaulaoshida2745
      @anapaulaoshida2745 หลายเดือนก่อน +2

      Uma das forma mais baratas de conquistar saúde. Eu odiava correr hoje aprendi a apreciar.

  • @Bigodebarman
    @Bigodebarman 2 หลายเดือนก่อน +32

    Em junho de 2024 comecei a correr e não chegava a 1km... Quase morria tentando. Hoje, três meses depois bati meus 3km em 15min! O poder de continuar é foda!

  • @wallacepicoli5941
    @wallacepicoli5941 2 หลายเดือนก่อน +137

    Almoçar e trampar ouvindo podcast do Eslen já é um hábito pra mim!!

    • @SPRASSESSORIA
      @SPRASSESSORIA 2 หลายเดือนก่อน +1

      bem isso..

    • @gleidsonslv
      @gleidsonslv 2 หลายเดือนก่อน +3

      E ainda sobre um assunto de grande valor: esporte!

    • @fernandaandrade5166
      @fernandaandrade5166 2 หลายเดือนก่อน +1

      Tbm faço muito isso!!

    • @virginiapaiva9087
      @virginiapaiva9087 2 หลายเดือนก่อน +1

      🎉

  • @EmersonOliveiraTX
    @EmersonOliveiraTX 2 หลายเดือนก่อน +141

    Modulou meu comportamento de dar o like só pq pediu. Funciona sim

    • @marihblue
      @marihblue 2 หลายเดือนก่อน

      é um bom lembrete, a gente esquece!

    • @investindocompedro
      @investindocompedro 2 หลายเดือนก่อน

      Eu tbm

    • @brunocatigoria
      @brunocatigoria 2 หลายเดือนก่อน

      Eu dei like pq li que vc deu e não quis ficar p trás

    • @unnnder
      @unnnder 2 หลายเดือนก่อน

      Verdade kkk 😂

    • @rafaelvictor1184
      @rafaelvictor1184 2 หลายเดือนก่อน

      logo ele que é um especialista do cérebro e suas questões deveria saber disso mais do que ngm....

  • @GuilhermeTeixeira
    @GuilhermeTeixeira 2 หลายเดือนก่อน +94

    Só gostaria de dizer que a Raquel é incrível. Ela coloca DE VERDADE ciência em tudo que ela fala - o que é raríssimo hoje em dia.
    - Li o "Can't Hurt Me" do Goggins e senti vontade de correr;
    - vi as lives do Bastter e senti a necessidade de correr;
    - vi uns vídeos da Raquel e me matriculei na academia e comecei a correr!

    • @JohnatanKauaLeonelSilva
      @JohnatanKauaLeonelSilva 2 หลายเดือนก่อน +1

      Cant hurt me é um divisor de águas, parabéns pela perspectiva e pelas ações em prol do que acredita, é algo que inspira as pessoas ao redor. Sucesso bro 🎉

  • @glapistola
    @glapistola 2 หลายเดือนก่อน +15

    Eu sou AUTISTA e amo aprender no canal de vocês! Vocês nos ajudam muitoooooo! 🎉😊❤

  • @danielmatsuo7476
    @danielmatsuo7476 2 หลายเดือนก่อน +35

    Eslen… quando você pede o like você está nos lembrando da ação… a gente não aperta pq você pediu, mas pq você nos lembrou

  • @RonaldoAbreu-q4z
    @RonaldoAbreu-q4z 2 หลายเดือนก่อน +33

    Que entrevista leve!!!
    Que figura linda, simpática e conhecedora do tema.
    Ela recomenda o que ela vive.
    Parabéns.
    Eu amo correr. Tenho hérnia de disco e nas minhas consultas médicas a corrida me é desaconselhável. Eu percebo exatamente o contrário. Uma corrida moderada de 7k me é altamente saudável.

    • @raphaeldonha531
      @raphaeldonha531 17 วันที่ผ่านมา

      Palmilha ortopédica é qualidade de vida, passe com um fisioterapeuta especilista em órtese e prótese e vera ainda mais resultado, parabéns, continue correndo mesmo

  • @paulostrife5769
    @paulostrife5769 2 หลายเดือนก่อน +38

    Tenho uma hérnia de disco L5-S1 e bico de papagaio e provavelmente hérnias de disco na cervical, além de sobrepeso e todo profissional (médico, fisioterapeuta, Pilates, educador físico)me disse que nunca mais eu poderia fazer exercícios com impacto,como eu confio muito na ciência e principalmente sigo o Eslão a muito tempo,esse podcast foi um divisor de águas pra min,muito obrigado a vocês dois 😊

    • @deniselopes4394
      @deniselopes4394 2 หลายเดือนก่อน +8

      Oi! Que bom que você está consumindo pessoas que estudam constantemente, sou fisioterapeuta e uma das minhas dificuldades é tirar medo que outros profissionais de saúde colocaram no paciente.

    • @concursosdefisioterapia9533
      @concursosdefisioterapia9533 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@deniselopes4394verdade 😢

    • @LucasPereira-nw8ni
      @LucasPereira-nw8ni 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@deniselopes4394idem

    • @doceevenenosa
      @doceevenenosa 2 หลายเดือนก่อน +1

      É isso. Agradeço demais à profissional de Pilates que me tirou o medo de voltar a correr depois do diagnóstico de hérnia de disco e ficar com dores por meses, sem esperança de melhora. Ela me indicou a voltar a correr aos poucos, depois de fortalecer um pouco no Pilates me indicou a retornar para a musculação. Parei de treinar competitivamente como antes, mas não abandonei o meu momento terapêutico que é correr.❤

  • @leozinho669
    @leozinho669 2 หลายเดือนก่อน +16

    Eu voltei a correr depois de 8 anos parado, o primeiro pod cast seu teve muito mérito nisso !

    • @vanessaribeiro8156
      @vanessaribeiro8156 2 หลายเดือนก่อน +3

      Também fiquei 7 anos sem correr, voltei ano passado, já to fazendo prova de 10km. 🎉🎉

  • @RBTCCC
    @RBTCCC 2 หลายเดือนก่อน +4

    Tudo que o Eslen vem disponibilizando na internet com os estudos e conhecimento dele, promove um otimo incentivo para pelo menos uma boa parte da população que deseja viver longamente e com uma boa qualidade de vida. Sobre a corrida, apesar de nem todos curtirem tanto (como eu, que tenho incontinência urinaria, porém faço musculacao), o podcast traz muitas informacoes legais e é super legal ouvir a Raquel! Parabéns aos dois por essa essa porcentagem de ajuda a nós meros leigos ❤🎈

  • @solangedefreitasmoreira5295
    @solangedefreitasmoreira5295 หลายเดือนก่อน +1

    Assistindo em 11/09/24...
    Vale a pena assistir o vídeo até o fim, muitíssimo importante as orientações que ele passou, pra que possamos executar os exercícios com consciência corporal, sabendo exatamente que músculo está sendo trabalhado.
    Muitíssimo obrigada!

  • @antoniovigna4188
    @antoniovigna4188 2 หลายเดือนก่อน +14

    Raquel , você me concedeu uma consulta grátis no TH-cam, resolveu meu problema de esporão. obrigado

  • @mauriciomachadobr
    @mauriciomachadobr 2 หลายเดือนก่อน +12

    A Raquel despertou meu interesse pela fisioterapia , e meu interesse por voltar a estudar, obg Raquel 🙏

    • @LucasPereira-nw8ni
      @LucasPereira-nw8ni 2 หลายเดือนก่อน

      Vai por mim, VALE A PENA (Sou fisioterapeuta)

  • @anapaulaoshida2745
    @anapaulaoshida2745 หลายเดือนก่อน +1

    Nossa, iniciante aqui, p mim tem sido muito esclarecedor esses pode sobre corrida e sobre passada. Pq quando se está começando é bem certas dores que vem aquela série de conselhos sobre “ correr errado”. Quando na verdade muitas vezes é só que vc está empolgado demais e forçando além do limite.

  • @chimera8164
    @chimera8164 2 หลายเดือนก่อน +2

    Raquel é uma profissional excelente e uma real influenciadora

  • @LudMarcelo
    @LudMarcelo 2 หลายเดือนก่อน +6

    Adoro a Raquel!!!! Ela descomplica tantas coisas!!!!

  • @larissatietjen
    @larissatietjen 2 หลายเดือนก่อน +5

    Raquel é fantástica! 🤍

  • @gncarreiro
    @gncarreiro หลายเดือนก่อน

    Adoro ouvir e aprender com Raquel, nossa "mãe da corrida" 👏🏽🥰

  • @luciana.damlima
    @luciana.damlima 2 หลายเดือนก่อน +2

    Esse vídeo é incrível! Te traz uma clareza do resultado real, do que é possível dentro das tuas limitações.
    A gente quer performar além da nossa capacidade, quer ter resultado de atleta só que você não é um atleta. 😮‍💨
    Terei mais paciência comigo! 🙏🏻♥️

  • @claudiobauru
    @claudiobauru 2 หลายเดือนก่อน +7

    Sempre que abro o vídeo já dou like, mas acho válido o pedido/lembrança pois as vezes o vídeo vem na reprodução automática e aí simplesmente vem o esquecimento! Parabéns pelo excelente conteúdo!!!!!

  • @lhayanavieira7723
    @lhayanavieira7723 2 หลายเดือนก่อน +6

    Não assisti ainda mas já sei que vai ser excelente, a Raquel é incrível!!

  • @thamirisadriano5722
    @thamirisadriano5722 2 หลายเดือนก่อน +3

    Raquel é maravilhosa demais!

  • @joaolemes88
    @joaolemes88 2 หลายเดือนก่อน +2

    Sensacional. Como é bom ouvir duas pessoas conversando sobre um tema que dominam completamente, totalmente embasados em evidências científicas.

  • @vaniaaraujo995
    @vaniaaraujo995 หลายเดือนก่อน

    "comprar a melhora na prateleira" que frase sensacional!!!!definiu muito ai

  • @Kauasantos-pd1zb
    @Kauasantos-pd1zb 2 หลายเดือนก่อน +3

    Sensacional o conteúdo do podcast do eslen!!

  • @maranathanevesamaral2986
    @maranathanevesamaral2986 2 หลายเดือนก่อน +1

    Primeiro Podcast foi absurdo eu amei essa mulher tão simples sem problemática enfatiza o óbvio da corrida arroz com feijão.

  • @gabriellucassilvaoliveira4194
    @gabriellucassilvaoliveira4194 2 หลายเดือนก่อน +1

    Poxa, sou profissional de Educação Física me aventurando na prática e aprendizado mais profundo na corrida e só contribuiu esse esclarecimento! Algumas coisas eu estava quase indo pro lado errado... muito bom os profissionais que tu traz Eslão, desbravando a fronteira do conheço!

  • @joedsompereira4746
    @joedsompereira4746 2 หลายเดือนก่อน

    Raquel castanharo é muito fera!!!!acompanho ela direto!

  • @tamiresrezende6336
    @tamiresrezende6336 หลายเดือนก่อน

    Eu adoro a Raquel!!! Traga ela mais vezes Eslen pls

  • @victoralencar15
    @victoralencar15 2 หลายเดือนก่อน +1

    De cara já dou like. Conteúdo impecável, no meio de tanta coisa ruim no YT e outras redes, aqui é um refugio.

  • @dhyocleysonjosd8778
    @dhyocleysonjosd8778 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ótimo conteúdo... Parabéns, grato demais 👏👏👏👏👏👏

  • @caarlossv
    @caarlossv 2 หลายเดือนก่อน +3

    Ainda não vi, porém, agradeço imensamente a você e a Raquel mas graças a vocês consegui evoluir muito na corrida, mal tinha começado quando ela foi a primeira vez. Imensamente grato e agora buscando 21k sub 1:50.

  • @diellyanny9780
    @diellyanny9780 2 หลายเดือนก่อน +1

    Que personagens incríveis! Vcs me dão ânimo para correr

  • @pauloegidiooliveiratommasi2330
    @pauloegidiooliveiratommasi2330 2 หลายเดือนก่อน +1

    Fiquei fã da Raquel desde sua primeira participação no eslen podcast 👏

  • @CineBeats-hm7gt
    @CineBeats-hm7gt 2 หลายเดือนก่อน +1

    Esses podcasts são incríveis

  • @Alerosendo
    @Alerosendo หลายเดือนก่อน

    valeu, gostei muito!

  • @barbarabezerra2402
    @barbarabezerra2402 2 หลายเดือนก่อน

    Uau! Esses dois juntos é um belo presente!!! 🙌🏼✨

  • @isnarnovais
    @isnarnovais 2 หลายเดือนก่อน

    Simplesmente absurdo, o quanto eu aprendi em um vídeo só. Raquel você é incrível!

  • @corracomana
    @corracomana 2 หลายเดือนก่อน

    amo ouvir os dois, quando estão juntos então.. sem palavras!! 👏😍🚀

  • @carmemsilva8822
    @carmemsilva8822 2 หลายเดือนก่อน

    Raquel te curto muito , adoro tudo👏👏vc conhece😊

  • @kethellennaiara
    @kethellennaiara 2 หลายเดือนก่อน

    Que episódio gostoso de escutar ❤

  • @joicedosanjosdejesus5234
    @joicedosanjosdejesus5234 2 หลายเดือนก่อน

    👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 SENSACIONAL 🎉🎉

  • @julianameira9924
    @julianameira9924 2 หลายเดือนก่อน

    MUITO feliz que ela voltou, assistir o anterior dela 3x e cada vez absorvo uma coisa nova. 2 pessoas sensacionais

  • @thiago_mota_
    @thiago_mota_ 2 หลายเดือนก่อน

    Chegay com dedo no like! Ainda mais pra ouvir Dona Raquel ❤

  • @cleversonantonietti
    @cleversonantonietti 2 หลายเดือนก่อน

    Cara, simplismente o melhor Podcast, Raquel e Eslen, vocês são f0d4s, obrigado por compartilharem o conhecimento de vocês com a gente!

  • @RonyDouradodossantos
    @RonyDouradodossantos 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom esses papo top demais adorei

  • @IranPhellipeSilva
    @IranPhellipeSilva 2 หลายเดือนก่อน +2

    A Raquel é incrível, estive no rdxp, de longe foi a melhor palestra do dia!

  • @KamikiTashiro
    @KamikiTashiro 2 หลายเดือนก่อน

    Tema muito bom, e conversa boa

  • @emillymatos1817
    @emillymatos1817 2 หลายเดือนก่อน

    Que episódio esclarecedor! Muito bom! Obrigada!

  • @vanessagoncalves7149
    @vanessagoncalves7149 2 หลายเดือนก่อน

    Raquel sou fã! Linda e inteligente demaiss ❤️

  • @H3N.R1QU3
    @H3N.R1QU3 2 หลายเดือนก่อน

    Assisti ela no Semgroselha uns dias atras, ela é feroz! obrigado por compartilhar.

  • @alanamelo06
    @alanamelo06 2 หลายเดือนก่อน

    Tava procurando o podcast anterior e vi que tem um novo. Que maravilhaaa ❤

  • @julianacardosodossantos6934
    @julianacardosodossantos6934 2 หลายเดือนก่อน +1

    Eu já entro no vídeo dando like 👏👏👏

  • @jeanneoliveira7897
    @jeanneoliveira7897 2 หลายเดือนก่อน

    amamos eslen e raquel ❤

  • @ImamotoTieme
    @ImamotoTieme 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ebaaaaa podcast do proximo longao garantido ❤❤

  • @JoaoPedro-zy8ij
    @JoaoPedro-zy8ij 2 หลายเดือนก่อน

    Mais um da Raquel, muito bom!

  • @lucianacastelan8544
    @lucianacastelan8544 2 หลายเดือนก่อน +22

    Funciona pedir like sim .kk eu mesmo só lembrei quando você pediu .

  • @MarcusVeloso97
    @MarcusVeloso97 2 หลายเดือนก่อน

    muito bom!

  • @lidianesouza01
    @lidianesouza01 2 หลายเดือนก่อน

    Muito massa esse podcast

  • @thuanyfernandes5262
    @thuanyfernandes5262 2 หลายเดือนก่อน

    que mulher inteligentíssima, que episódio meus amigos...

  • @bonadia777
    @bonadia777 2 หลายเดือนก่อน +5

    ESLEN, chama para o Podcast o professor DR. DANIEL LOBATO da UFTM. Ele é professor de fisioterapia esportiva, e manja especialmente de cinesio, biomecânica e reabilitação. Vai ser um papo interessante.

  • @barbaratieppo6342
    @barbaratieppo6342 2 หลายเดือนก่อน

    mto bom o episódio!

  • @FabianaAparecidaOliveiraPereir
    @FabianaAparecidaOliveiraPereir 2 หลายเดือนก่อน

    Muito conteúdo ❤

  • @JulioCesar-lu4ub
    @JulioCesar-lu4ub 2 หลายเดือนก่อน

    nossa que bom foi saber que a pisada torta na verdade é algo positivo minha mãe vivia brigando CMG por eu pisar torto já tentei corrigi isso na corrida nos momentos comuns da vida mas não adianta sempre volto a andar da mesma forma inconscientemente agora entendi que na verdade isso é algo positivo e evolutivo do meu corpo ❤

  • @pedroribeiro8145
    @pedroribeiro8145 2 หลายเดือนก่อน +1

    Vale sim pedir o like! Às vezes, não tem a ver com gostar ou não. Às vezes, simplesmente esquecemos.

  • @ericainaciopsi
    @ericainaciopsi 2 หลายเดือนก่อน

    Estava aguardando esse episódio ❤

  • @flaviafaria2283
    @flaviafaria2283 2 หลายเดือนก่อน

    Pronto Eslão, like dado... Muito gostoso esse bate papo. Top

  • @Ladino19
    @Ladino19 2 หลายเดือนก่อน

    Já cheguei dando ❤

    • @Ladino19
      @Ladino19 2 หลายเดือนก่อน

      Like

  • @KleverVitor
    @KleverVitor 2 หลายเดือนก่อน +1

    14:20 realmente eu passei por uma lesão da banda ilibiotibial e com fortalecimento da musculatura das pernas aos poucos consegui voltar a correr sem nenhuma dor. Eu me lembro que no dia que eu melhorei 100% eu estava em uma corrida que inicialmente começou com incômodos mas durante a corrida a dor sumiu.

  • @MariLinden
    @MariLinden 2 หลายเดือนก่อน

    papo muito massa, espero que tenha mais um com ela!

  • @icaroalves1606
    @icaroalves1606 2 หลายเดือนก่อน

    Baita papo de alto nivel!!!

  • @andreluizcostaandre9210
    @andreluizcostaandre9210 2 หลายเดือนก่อน +2

    Sobre Boston, existe o livro “Boston - a mais longa das maratonas”, do jornalista Sergio Xavier. Outro livro dele emocionante: Operação Portuga. O Sergio é um ótimo entrevistado também para vc! Sugestão.

  • @NatTecnologiaEFinancas
    @NatTecnologiaEFinancas 2 หลายเดือนก่อน

    Estou assistindo. 2 feras juntos. Animada para ver e até ansiosa.
    Nesse exato momento, estou vendo próximo do minuto 10:00. Ela fala “a dor não é psicológica, pq isso não existe…” e eu fiquei meio “ué”… pq eu acredito que existe sim, até por ter algumas dores assim…
    e a partir dali, ela dá uma série de explicações científicas, que na minha cabeça, literalmente afirma ser “psicológica”. A pessoa já faz o movimento com mais medo, mais ansiedade, etc o que acaba causando mais dor no cérebro. 🧠
    Talvez “dor psicológica” não seja a palavra/expressão então. Mas fiquei aliviada pela explicação bater cientificamente com o que acredito. Ufa. 😅

  • @brainbrain6087
    @brainbrain6087 2 หลายเดือนก่อน

    Sensacional 🎉🎉🎉

  • @mauriciomachadobr
    @mauriciomachadobr 2 หลายเดือนก่อน

    Eu estava justamente ontem vendo o EP do Eslão com ela pela quinta vez pq foi muito bom 😂❤

  • @Isa7design
    @Isa7design 2 หลายเดือนก่อน

    top

  • @pamelaadona
    @pamelaadona 2 หลายเดือนก่อน

    Tenho uma colega de grupo que hoje correu com 38 semanas de gravidez. Fez 5km em 25min. Eu super admiro. 🎉

  • @renildemelo
    @renildemelo 2 หลายเดือนก่อน

    Sim, como nutricionista afirmo que a abordagem e acompanhamento nutricional, vai além da dieta prescrita. Todos os profissionais trabalhando juntos para o indivíduo, o objetivo é alcançado!

  • @fabiocamposteixeira8479
    @fabiocamposteixeira8479 2 หลายเดือนก่อน

    É bom lembrar do like, seu trabalho é de alta qualidade, porém as pessoas esquecem porque o assunto prende muito a atenção

  • @natigeek7273
    @natigeek7273 หลายเดือนก่อน

    O que ela falou sobre o iniciante to much to soon é real, em 3 meses fui do 0 a 10 km e foi assim que me machuquei e fiquei um tempo sem poder correr

  • @kelnergustavo6110
    @kelnergustavo6110 2 หลายเดือนก่อน +1

    Grande episódio,Eslão!
    Tente algum dia trazer algum atleta Híbrido (que concilia quaisquer atividades físicas simultaneamente) pra poder mostrar esse tipo de estilo de vida e suas implicações na saúde do indivíduo.

  • @julianappn
    @julianappn 2 หลายเดือนก่อน

    1- Acho super valido pedir pra dar like! Eu esqueço.
    2- gnt! Faz a conta do pace haha procurar tabela é demais. Eu ri!
    3- Raquel é linda e demais! Adorei a entrevista! Parabéns

  • @MrThaynan
    @MrThaynan 2 หลายเดือนก่อน +1

    Eu mesmo esqueço de dar o like Eslen , e seus vídeos é obrigatório a dar o Like 😂

  • @TheHillMethod
    @TheHillMethod 17 วันที่ผ่านมา +1

    Opa! Aqui com duas hérnias de disco já corri por 25 horas na patagonia sem problemas, mas foi um parto dirigir ate lá 😂😅

  • @clovissergiofialho5739
    @clovissergiofialho5739 หลายเดือนก่อน

    Fui provocado a dar um like

  • @lucasbrito1214
    @lucasbrito1214 2 หลายเดือนก่อน

    Eslão, trás o Dr José Mário Chaves, ele fala sobre aprendizado e estudos para concurso

  • @carmemsilva8822
    @carmemsilva8822 2 หลายเดือนก่อน

    A minha faixa etária é 4.05, vou a busca agora em Florianópolis 😊

  • @carolinarojas4830
    @carolinarojas4830 2 หลายเดือนก่อน

    Adorei os conteúdos de corrida !! E de ciclismo ? Seria super interessante ouvir algum sobre ciclismo !! Obrigada ☺️

  • @duddanandez
    @duddanandez 2 หลายเดือนก่อน

    💛

  • @corretorsm
    @corretorsm 2 หลายเดือนก่อน

    para atletas profissionais todas as ferramentas disponíveis para melhorar a performance são bem vindas. O uso do gelo para a recuperação muscular faz diferença para eles. Entrar em banheira de gelo, é uma hormese, a qual pode, por exemplo, aumentar o limiar de percepção de esforço, entre outros benefícios.

  • @IsaeDri-c4h
    @IsaeDri-c4h หลายเดือนก่อน

    Poderia ter 3 horas, muito massa

  • @anacarnieto
    @anacarnieto 2 หลายเดือนก่อน

    Sobre participar de maratona por caridade, descobri através de um filme que a Raquel Indicou: A Maratona de Brittany. Filme sensacional.. Dois feras da ciencia juntos, com certeza ia dar muita coisa boa.

  • @ricardogeografo
    @ricardogeografo 2 หลายเดือนก่อน

    Comecei a correr por causa do Slen há um ano.

  • @monicaklafke9562
    @monicaklafke9562 2 หลายเดือนก่อน +1

    Show o bate-papo. Corro com hérnias de disco há 12 anos kkk

  • @elianevargas7579
    @elianevargas7579 2 หลายเดือนก่อน

    @eslenPodcast sempre consigo vejo, muito bom! Tenho um professor de educação aqui na Argentina e trocamos sempre muitas informações assim científicas . Porém ele não fala português , muitas coisas a esposa dele que curte isso de exercícios explica para ele , porque ela fala português. Mas se for possível habilitar a legenda em español ou em inglês !
    Acredito que assim vocês alçariam mais gente ainda! Porque o conteúdo é muito bom mesmo!
    Ontem eu vi sobre cardiologista . Queria passar aos meus professores aqui e amigos. Mas eles português não sabem . Só inglês é español 😢

  • @fernandadiniz5317
    @fernandadiniz5317 วันที่ผ่านมา

    👏🏾👏🏾👏🏾

  • @MarceloLait
    @MarceloLait 2 หลายเดือนก่อน +5

    *Se a dor está na cabeça, quem não tem consciência não sente dor?* Estou divagando aqui... Uma pessoa em coma que sofre um corte, sente dor? Minha mãe sempre conta que meu irmão caiu no chão nos primeiros meses de vida (foi o momento mais desesperador, enfim). Meu irmão não lembra, ou seja, não registrou a dor. Isso acontece com todos nós, não somos capazes de descrever momentos de dor nos primeiros meses e provavelmente isso se dá porque não tínhamos consciência da possibilidade da dor.
    Faz sentido isso? To viajando aqui, mas talvez alguém consiga captar meu ponto e elucidar, seja concordando ou não.

    • @amandamartins6944
      @amandamartins6944 2 หลายเดือนก่อน +1

      A dor é uma percepção, e como todas as percepções ocorre no sistema nervoso central, mais especificamente no córtex cerebral. Uma pessoa que sofreu uma lesão na coluna, por exemplo, e perdeu o movimentos das pernas, não sentirá nada (toque ou dor) nessa região, porque as fibras que levariam essas informações foram interrompidas e não chegaram até o cortex. Respondendo sua pergunta, embora o cerebro do bebê esteja em desenvolvimento, ele tem neurônios suficientes para sentir dor. O seu irmão não se lembra HOJE disso, porque o hipocampo (área relacionada a memória) não estava completamente formado (existem várias teorias que explicam a “amnesia” que temos nos primeiros anos de vida), mas no momento da queda ele provavelmente chorou (sinal de que sim, sentiu dor). Já uma pessoa em coma não tem atividade no córtex cerebral, portanto não tem consciência e não sente dor.

  • @lucarodrigues616
    @lucarodrigues616 2 หลายเดือนก่อน +18

    Virou moda sim. Antes era a moda das bikes, o pessoal tirando print do maps e postando fotinha com os braços levantados junto com a bike. Hoje é moda postar q está correndo e tirar foto do relógio kkkkkkkkkkk

    • @Marcel-f1
      @Marcel-f1 2 หลายเดือนก่อน

      “Pessoal” é muito relativo kkkk

    • @samuel_lage
      @samuel_lage 2 หลายเดือนก่อน +2

      Que bom que é moda!

    • @doceevenenosa
      @doceevenenosa 2 หลายเดือนก่อน +2

      Corro há 13 anos e sempre me perguntam se continuo correndo pq eu n posto. 😂

    • @axeandrewandrew6965
      @axeandrewandrew6965 หลายเดือนก่อน +1

      Nos anos 90, quando eu comecei a correr era muito mais moda correr, apenas que nao existia as redes sociais.