CORRIDA PARA INICIANTES: Como iniciar sem sofrimento? [Running Talks] -

Como começar na corrida do zero?
Dar o primeiro passo nesse esporte parece até fácil, mas para evoluir com saúde é preciso dedicação, técnica e muita disciplina.
No novo episódio do Running Talks, as nossas host recebem o médico, otorrino e atleta João Barnewitz para um bate-papo cheio de energia e dicas para quem deseja começar a correr sem sofrimento. 🚀
Agora, queremos saber: Qual foi o seu momento preferido deste episódio? Deixa aqui nos comentários!
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[@luizlocchi4749]

Otima materia, motivacional!! Esporte nao tem idade❤

[@CaffeineArmy]

Exatamente, Luiz! Esporte é para quem quiser, estando sempre atento com as limitações do nosso corpo. 😉

[@naraoki5155]

Adorei o episódio!! 👏👏
Mas o título do vídeo não tem muita relação com o assunto abordado..😅

[@marciojsvx]

Pensei a mesma coisa. "Como começar" e elas falam vários termos técnicos como se todo mundo sabesse o que é e não explicam kkk Ótimo podcast mas o título é quase uma fuga ao tema

[@sophiadabbah7416]

Amei!!!

[@CaffeineArmy]

Que bom que você curtiu, Sophia! Nossa 2ª temporada já está no ar!

[@julianacavalini7299]

Impresssionada com essa história 😱😱👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@CaffeineArmy]

Ah, que bom que se interessou, Ju! Não deixa de acompanhar os próximos vídeos da série, hein? 😉🤎

[@marinajacob5496]

Ameiiiiiii o bate papo 🤎

[@LuanaOliveira-tc4jf]

Estou amando a série! Por enquanto esse episódio do João e meu preferido ❤

[@CaffeineArmy]

Ah, que coisa boa! Por aqui, a gente ainda não conseguiu escolher qual amamos mais...

[@LuanaOliveira-tc4jf]

@@CaffeineArmy não parem com a série por favor kkk

[@joseanneto8497]

Vocês são demais!!

[@camilasteccastefan]

Adorei!!!!!

[@CaffeineArmy]

Que bom, Camila! Esperamos ter você conosco nos próximos episódios. 😉🚀

[@jessicakarina5750]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ValeryMello]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@denverrios]

Irado 30:17
Parabéns pelo episódio
Pergunta: A esteira na academia seria uma boa opção também como a grama??
Estou vindo de lesão na panturrilha e queria previnir!
Abraços

[@CaffeineArmy]

Oi, Denver! Sim, a esteira é uma ótima opção quando se está voltando de uma lesão, já que você faz menos impulso do que quando corre na rua ou no asfalto, por exemplo. 😉

[@giovannabuono1354]

Eu amei!!!! Chama a gisa saback minha mesa maior!!!

[@CaffeineArmy]

Ótima sugestão, Gio! Anotado. 😉🤎

[@vanessaribeiro8156]

O título foi só pra chamar a atenção pessoal. O conteúdo é bacana, mas não tem NADA a ver com iniciantes.

[@elainecamargo3036]

Adoro a Paola, mas a frase " a pessoa tá treinando dois meses e quer entrar no pódio, eu corro a 11 anos" as vezes soa falta de humildade algumas frases dela. Falta um carinho nas falas. Pq o óbvio as vezes não é óbvio p todos ❤ no Geral adorando os podcast

[@CaffeineArmy]

Hahah, é aquela sinceridade que a gente ama! Mas ela quis dizer que os resultados não são tão imediatos quanto a gente espera. 😉🤎

[@grazivasconcelosm]

Foi uma fala totalmente natural, não vi arrogância. Falta de humildade é pensar que sem treino e construção os resultados virão. Colocar o pé no chão é reconhecer as limitações

[@nanda0404]

Elas falam demais! Affd

[@anapaulaalvesbenedito6562]

Ótima matéria!

[@CaffeineArmy]

Que bom que gostou, Ana Paula! 🤎