Healthy Recipe For Strong Bones,Lacks of Calcium & Vitamin D ഇനി tension ഇല്ല👩‍👩‍👦

Healthy Recipe For Strong Bones, Lacks of Calcium & Vitamin D ഇനി tension ഇല്ല
Ingredients :
sesame seeds 50g
Badam 50g
Peanut 50g
Sunflower seeds 50g
Pumpkin seed 50g
Flaxseed 50g
A Healthy Energy Drink Recipe For Stronger Bones Lack of Blood, Calcium & Vitamin D deficiency
A Healthy Energy Drink Recipe For Stronger Bones Lack of Blood, Calcium & Vitamin D deficiency
Today going share A healthy recipe which is very energetic -suffocation, waist, lack of blood, calcium, you will get full health Energy,healthy recipe, energy milk drink for immunity booster Equally healthy for men and women Recipe for Weak Bones, lack of blood, Calcium & Vitamin D Deficiency it's can be use in summer and winter both A Healthy recipe with nuts, oats edibles gum with milkso take this milk daily till 15 days you will become healthy and more young it's my own experienced remedy
#Energydrink #chhuara #healthy #diet #Energy #immunitybooster #healthyrecipes #halimseeds#homeremedy #immunity #remedy #cookingwithsariya #wintersspecial #immunitybooster #immunity #immunityboosterfood #calciumkikami #calciumrichfood #calciumdeficiency #vitamdeficiency #heamoglobin #energydrink #healthy #healthyfood #healthyrecipes
Healthtips
home remedies
looks and flavours
gharelu nuskhe calcium deficiency joint pain jodokadard jod dard ka ilaj arthritis ka ilaj anemia
khoon ki kami ka ilaj
joint pain relief
healthy lifestyle tips
ragi ke fayde
shoulder pain
back pain
osteoarthritis
muscle pain
ayurveda
ayurvedic remedy for joint pain
knee pain
how to be healthy,
Healthy Recipe
energy Drink
protein shake
protein powder
desserts
dessert recipe
healthy dessert
how to control diebetic
chia seeds
chia seed benefits
weight loss without excercise
healthy recipe by cooking with sariya, recipes, Indian recipes, weightloss recipes, healthy food, sugar free dessert, chia seed benefit, easy healthy recipes, healthy snack recipes miracle drink, healthy recipe, weight loss ideas, immunity booster, protein shake
signs of calcium deficiency, low calcium, symptoms of calcium deficiency, deficiency of calcium,calcium deficiency, serum calcium level,calcium supplements, signs of low calcium, signs and symptoms of calcium deficiency, blood calcium,calcium metabolism,calcium rich foods,what are the symptoms of calcium deficiency,5 calcium deficiency signs, symptoms of hypocalcemia,foods high in calcium,calcium, hypocalcemia, calcium deficiency symptoms, hypocalcaemia
#shamisown
#salukitchen
#irfanashamsheer
Shamis own latest
Salu kitchen
Shabna hasker
Ayisha’s kitchen
Kannur kitchen
shamis own latest
salu kitchen latest episode
salu kitchen latest
salu kitchen lunch recipes
salu kitchen latest vlog
salu kitchen lunch vlog
salu kitchen lemon pickle
salu kitchen lunch box recipes
salu kitchen latest videos
salu kitchen liver fry
salu kitchen lunch
shamis own latest vlog
shamis own latest video
shamis own last video
shamis own new video
shamis own new vlog
shamis own new
shamis own new house
shamis own new recipe
shamis own new home tour

[@riyalijo2054]

Thankyou ഇത്ത. ഞാൻ സ്ഥിരം ഇത്തയുടെ videos കാണാറുണ്ട്. ശരിക്കും motivated ആകാറുണ്ട് എനിക്ക് vitamin D വളരെ കുറവാണ് hair ഉം Skin ഉം damage ആയി. Thankyou ഇത്ത for this video.videos continue ചെയ്യണെ.

[@jesmysreejil2672]

മല്ലി ഇല ഒരു വാവട്ടമുള്ള നീളവും ഉള്ള കുപ്പിയിൽ വേരു മുങ്ങാനുള്ള വെള്ളം മാത്രം ഒഴിച്ച് അതിൽ മൂടി ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ചാൽ ഒരു മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ഇരിക്കും...ഫ്രഷ് ആയി.ഞാൻ ippol അങ്ങനെയാ ചെയ്യുന്നേ.അടിപൊളി ആയിട്ട് ഇരിക്കും.ചെയ്തു നോക്ക്

[@nisaryaseen1338]

Super 👍👍..8,9 വയസ്സുള്ള ആൺകുട്ടികൾക്കു കൊടുക്കാൻ പറ്റുമോ..5വയസ്സുള്ള മോൾക്കും പറ്റുമോ

[@naseefaisal5990]

Thanks irfana.... Ithu polulla healthy recipe iniyum pradeekshikunnu👍🏻

[@mubaris1051]

Enthayalum try cheyyunnund tto
moll tenthil aann....avallk nalla ksheenam
und.use aakit result.parayam..inshaallh

[@SimpleRosh]

Sunflower seed thodu polichit ulla seed ale idan ullath. Athinte covering kazhikkamo

[@karthika3713]

Smoothilokke idumbo sunflwr seed tholikalanj idanade? Arikkand aanallo smoothi ndakka

[@jithandrani]

Sun flower seed without outer shell will be a better option.

[@ajnashashim4035]

Ith undaki Nokki BT grind cheyubo paste aavunn....podi pole alla ullath

[@haseenaharis4764]

ഞാൻ ഉണ്ടാക്കിയപ്പോഴും പേസ്റ്റ് പോലെ യായി,,,, ന്നിട്ട് എങ്ങനെ കഴിച്ചത്

[@faric2108]

Continuous aaytt podikkathe north I nidthi podikkanm ..idakk ilakki kodthitt..

[@huawei9i985]

Itha ith continuous aayitt consume cheyyan patto??? 🛑🛑🛑🛑🛑🛑

[@poomolpoomol7973]

എനിക്ക് 3പെൺ കുട്ടികൾ ആണ് വളരെ ഉപകാരം

[@sinushameer5936]

Enikkum...❤️

[@jamshiShifi2947]

Cheriya kuttikalk kodukkan pattumo

[@harshinaharis5649]

Ithaa ith onnilum cherkkathe 1spoon daily kzchal mathiyo fridgil vekkano

[@Irfanashamsheer]

Aa venda

[@RealmeRealme-xn2kp]

Ith kudichal mudi koychil marumoo. Kai kaal dryness marumo

[@raihanmusthafa1469]

Useful vdeo.. new subscriber..
Ningade videosellam kaanaarund..
Super ... എനിക്കൊത്തിരി ഇഷ്ട്ടാ നിങ്ങടെ വീഡിയോ.. ഭയങ്കര inspirationaa.. thanks
And സംസാരശൈലി കിടു..

[@ramseenaramseena3569]

ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കാൻ പറ്റുമോ. Milk daily കുടിക്കുമ്പോ mon വേഗം cold ഉം cough ഉം വരും.

[@razeenv9957]

Nghal makkalk ith sthiram kodukumo,

[@neethulakshmi8310]

Ith njan 2 years ayi kudikkund morning... very effective skin glow with hair growing...

[@loveyouuuuuuuuuuall]

പാൽ ചേർക്കുന്നുണ്ടോ

[@neethulakshmi8310]

@@loveyouuuuuuuuuuall und ..try it you I'll see the results within a month

[@snehalijo7032]

@@neethulakshmi8310 ഞാൻ ഇന്ന് ഇണ്ടാക്കി എനിക്ക് എപ്പോഴും ക്ഷീണം ആണ് കാലു വേദന കെ ഉണ്ട് കുഞ്ഞു ഉണ്ട് feed ചെയ്യുന്നുണ്ട്.. ഈ powder നല്ലത് ആണല്ലോ അല്ലെ side effect onnum illallo daily കഴിക്കാമോ എങ്ങനെ ആണ്????

[@neethulakshmi8310]

@@snehalijo7032 ithinu side effects Ella seeds alle Sheenam povgum health skin hairgrowth undavum. No issues

[@snehalijo7032]

@@neethulakshmi8310 thank you

[@YAZIATALES]

3,4 vayassulla kuttikk kodkkan pattuo.... Rply pls

[@razia_]

Ithaa ith fridgil vekkano

[@razia_]

Ithil cashew aldd cheyyamo

[@OWGGYLIVE]

Oru day yadrichikamayitanu e video njan kabdadu ...nta peru mubeena t.v.m anu ..epol njan molude fan anu ...
Adutha masam inshallah nta veedu kayaral anu ...appol njan epol thane ndoke vagi vekkanam ...
Enikku molude patgragalum neet akunnadunoke valiya ishtam anu...
Reply tharanam tattoo..
Valiya quantity ari polulla sadanangal eganeyanu store cheydirikunnadu..nta veettilum store illaa

[@fathimathzuhra4018]

ഇനിയും ഇങ്ങനെ ഒരുപാട് അറിവുകൾ ഉള്ള വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 👍🌹

[@aleenaelizabeth1912]

How long we can keep this

[@fathimazanha7730]

Njanum undake

[@nejulafalakh5506]

Thanku ithaa will try

[@siftersisters]

Ithonnum arum parannu kodukkoola share cheytha nalla manassin thank you......😘❤️❤️

[@austinkevinsneha7595]

Eniku calcium kuravanu pinne hb kuravanu ethu kazichal mathiyo atho dates kazichal mathiyo

[@divyaabilash3078]

Kurachu sharkkara paani eduthu cherthu ladoo pole pidichu kazhikkan pattumo? Milk ivide kuttikalkku athra ishtam alla....

[@Irfanashamsheer]

👍

[@ayshap.m1922]

Sunflower vithinte tholi kalayadheyo idendath

[@dildifwa]

Thank you dearrrrr🥰.Njan kathirunna video aanu 🙏

[@shebaabraham4108]

Aren't we supposed to shell the sunflower seeds?

[@sini345]

Sunflower seed thod ode idan patumo

[@safeenarafeek8832]

Idhil endhokkeyan itte ennu onnu tipe cheythu parayamo

[@todaysspecial-]

Flax seed kayichal melinj pokille. Ath weight loss nu veendiyalle kooduthalum use aakua

[@Craftandcooking897]

👍🏻 mashaallh adyamaayaanu ninghale kaanunne orupaadu ishtaayi

[@aa_world872]

ഹോർലിക്സ് add ചെയ്യാമോ പാലിൻ്റെ കൂടെ

[@rasiyaabu337]

നല്ല video mashallah super
Inshaallah try ചെയ്യാം👍🥰

[@shammi7321]

For me it was a failure.. Ellam koodi mixiyil ittu podichppo Paste aayi vannu😢 oil content undayittanennu thonnunnu iniyenthu cheyyum pls rrply

[@Irfanashamsheer]

Fridgil vekku 1 tbsp veetham breadilo matto predcheyth kayikkam

[@indusp1044]

ഇതെന്തര് ഭാഷയാണ്. നല്ല രസമുണ്ട് കേൾക്കാൻ 🥰🥰

[@mehzinharis2094]

Itha home way pot nalladano

[@abirasheedabi2846]

നല്ല ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ👍

[@naseemarafeeq2693]

Ithellam kayukiyitano varukendath

[@fasilaayub5385]

Irfanayepole sundharamamu irfanayude samsaravum

[@thasni1331]

Feed cheyyunnund molk 2 month aavunneyullu anikk kikAamo

[@neethubiju2891]

Hii,ithu refrigerator il ano veykendathu.. pls reply

[@austinkevinsneha7595]

Nigade pathrangal enthu bangyanu❤️aa rose frypan chatti ennikishtayi

[@userseppu547]

ഞാൻ കുറച്ച് വലോഗ് കണ്ടുള്ളൂ.ഒന്നും പറയാനില്ല സൂപ്പർ

[@Irfanashamsheer]

☺️♥️🥰

[@sahidashihab6030]

thank you so much innathe receipe healthful aayallo thanks

[@raaz.bii_cakes]

Good recipi undaki nokanam insha'Allah

[@pathuscreativehub3831]

Ith kudichal vannam vekkuo?

[@dhanniasunil1507]

💞എനിക്ക് നിങ്ങളെ ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാണ്💞 നല്ല രസമാണ് സംസാരം കേൾക്കാൻ ✨️useful vedio 🥰👍🏻

[@NajusNoorsWorld]

masha allah super

[@dayalakshmik.r1726]

എന്താണ് nuts ചേർക്കാതിരുന്നത് 😊, മറ്റെല്ലാം ചേർത്തല്ലോ 😀

[@faric2108]

Hi Irfana ,Can we give this protein powder to 1.5 year olds

[@nizaayoob5769]

Ith mixil itt podikan nokipo powder roopathil kittillalllo ith fridgil sookshikaamo

[@Irfanashamsheer]

Nallona dry roast cheyyanam fridgil ok

[@shananesri4747]

ഹലോ, ഇത് പാലിൽ കലക്കി കുടിച്ചാൽ മെലിയുമോ? Reply ayakkitto

[@asmaabdulazeez1989]

ചെറിയ കുട്ടികൾക്കു കൊടുക്കാമോ. Below 5years?

[@thafseelathaff4884]

Thankyou dear 😍😍very useful video 👍🏻👍🏻

[@sajna2812]

Samsaaram kelkan enikk ishtamaanu 😍😍😍🥰

[@farhaantheboss4389]

Supper avatharanan aan

[@AA-cd9ru]

Nigale vdo കാണുമ്പോൾ ഒരു പ്രതേക ഫീൽ ആ😍😍😍

[@daytoday571]

Etra vayas mudal Kodukam??

[@renjinisatheesh7803]

Vannamvaykkan sadyatha undo already weight undu aths

[@SameerillikoalIllikkal]

Waoo..thank u irfana

[@myknowledgehf3207]

Irfanante samsaram nallarasamund..

[@RK-kw8lo]

EthrA vayasthotan kutikalk kodkande

[@shabana.c.kshabana8304]

MashaAllah Nan orupad vlogs kanunadan.Ed polay Namuday Healthn Nalladaya Drink paranuthanadin Big TKS irfana.

[@Irfanashamsheer]

☺️🥰♥️

[@fathimamubashiraali5029]

Ith kayijal thadikkumoo

[@quebecmalayali2746]

ഇത്ത 50gm എന്നത് കപ്പ്‌ അളവിൽ എങ്ങനെ ആണ് 1/4കപ്പ്‌ ആണോ?

[@ummualiyummualiy8281]

250 gm അല്ലേ ഒരു കപ്പ്‌ അപ്പൊ രണ്ട് കപ്പ് ആയിരിക്കും.....

[@asnafaizy1437]

Vannam vekumo

[@jusairacc9359]

Cashew pista walnut idum koode add cheyyan patuo

[@hyrunisasiraj7188]

Endu venelum cherkam dear athoke rich ayond ellarum use akan patiyathu paranju athre ulloo😊😊😊

[@RealmeRealme-xn2kp]

Broun sugr natil evde kitum kalkndm ano nllth bron sugr ano nllth

[@RK-kw8lo]

Ethra vayasumudal kodkende kutikalk

[@abdulmajeed7484]

Mashaallah adipoli

[@Ashleshastar]

Taste engane?

[@fiyamol6790]

Feeding moms n try cheyyamo

[@noufalmashi8896]

Ith paalillathe kudikan patto

[@noufalmashi8896]

Pls rply ithaa

[@Anagha-px6bp]

Boysnu kodukkamo

[@jishasainu1479]

Wa alikum mussalam ❤️ masha Allah 💗ennopole ummamark use full video... Tnx irfana🥰

[@navi9550]

Adyayitta ningalude vedio kanunne serikkum ishtayittaa😍😍

[@Irfanashamsheer]

☺️♥️🥰

[@fg4513]

Sunflower seeds thodu kalayande

[@kadeejakhalid9898]

Kannur ( mattanur ) ano

[@shamimanoj6260]

, I just love the way you present the videos.. Thank you for the healthy recepie

[@rayees_thurkki]

You should remove Sunflower seeds shell

[@aneeshhaalahaala7920]

Thanks for this wonderful healthy recipe 🥰🥰🤩🤩

[@faizanmuhammed9292]

Cheriya kuttikalk kodukamo

[@Jeseena223]

ഇത്താ പ്രോട്ടിൻ പൗഡർ ഉണ്ടാക്കി ,കഴിഞ്ഞപ്പോൾ മിക്സിയൂടെ ജാറിൽ പത്തിരി മാവിരിക്കുന്നതു പോലെ ഉണ്ടായിരിക്കിന്നെ,പൗഡർ പോലെ കിട്ടിയില്ല,എന്താ ഇങ്ങനെ ഇണ്ടായേ

[@ummualiyummualiy8281]

ഇത് എത്ര വയസ്സ് മുതൽ കൊടുക്കാം......... റിപ്ലൈ തരണേ......

[@fahechannel7390]

I was searching a recipe like this thank you so much for sharing sister... All your videos are superb

[@Mubirafeek]

Masha Allah 😍Thank you so much for sharing this
Allah bless you dear🥰

[@Butterfly-hu6ms]

ഞാൻ ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കി പൊടിച്ചു വെക്കും. ശർക്കര ഉരുക്കി യതും നാളികേരം ചുരണ്ടി ഫ്രിഡ്ജിൽ വക്കും.. നമുക്ക് ടൈം ഇല്ലെങ്കിലും കുട്ടികൾക്കു mix ചെയ്തു കഴിക്കാലോ... ഇവിടെ എന്റെ കുട്ടികൾ സ്കൂളിൽ നിന്ന് വന്നാൽ അങ്ങനെ കഴിക്കും 🥰

[@Irfanashamsheer]

☺️🥰♥️👍

[@ubaiscm674]

Superb

[@sumayyarehman2921]

Thanks for this special video 🥰😘

[@thasnirazak7089]

Masha allah❤️❤️❤️❤️ട്രെയി ചെയ്യാം

[@habisinu3277]

Good information

[@shymanujum451]

2 vayas aaya kuttik kodukamo ?......

[@RealmeRealme-xn2kp]

Pumking seed natil ktmo

[@Irfanashamsheer]

Aa

[@afjaabubaker9134]

Thanks,

[@Zenoos7194]

MashaAllah samsaram bayankara ishta kett irunn pokum boradikilla 👍✌️👌

[@MumthazNA-ge8me]

സുപ്പർ

[@rudymolv.a8973]

Thank you so much