Doctors: Do This To Boost Testosterone Every Morning!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
  • Lend a helping hand 🖐
    ➡️ / @5-minutefitness1
    If you have a busy schedule but want to become or stay fit, scroll up and tap that subscribe button! We will have many 5 minute workout videos coming very soon here at 5-Min Fitness! See you soon!
    DISCLAIMER: While our thumbnails and title might be controversial, they have absolutely no malicious intent to lie or mislead. TH-cam favors videos which are able to attract more "clicks" so that we can introduce our workout videos to as many people as we can. We hope to seek your understanding and look forward to seeing you working out with us as our only goal is to introduce to you a fitness lifestyle.

ความคิดเห็น • 679

  • @elite69
    @elite69 ปีที่แล้ว +2355

    I do the 1st exercise frequently in Toilet 🚽.

  • @RickzMaven
    @RickzMaven 5 หลายเดือนก่อน +1013

    The fact that nobody talks about the book Secret Testosterone Nexus of Evolution, speaks volumes about how people are stuck in life.

    • @iiNavy
      @iiNavy 4 หลายเดือนก่อน +2

      gd reference

    • @likeaduck2005
      @likeaduck2005 4 หลายเดือนก่อน +7

      Its is same comment as on previous video I saw

    • @AyoooKai
      @AyoooKai 4 หลายเดือนก่อน +3

      Is it really some valuable information tho?

    • @ShanyygRevilla
      @ShanyygRevilla 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@AyoooKai bot

  • @SneakerGeek77
    @SneakerGeek77 5 หลายเดือนก่อน +775

    I recommend everyone to find the forbidden book titled Testo 100; it goes deep into all of this, and it changed my life

    • @DonieDarko-hp7bt
      @DonieDarko-hp7bt 5 หลายเดือนก่อน +9

      i find this ebook on your channel last week. It's amazing how someone sells this much information so cheaply. Thank you dude so much

    • @YoungBoy-zr1ib
      @YoungBoy-zr1ib 5 หลายเดือนก่อน +30

      I hope this book is good as you speak of . Please do not also forget the one true book(BIBLE)

    • @Headdagreat1
      @Headdagreat1 5 หลายเดือนก่อน +3

      Where’s this book? How to obtain it

    • @suhhh950
      @suhhh950 5 หลายเดือนก่อน

      @@Headdagreat1on his channel dude

    • @pawepozniak8695
      @pawepozniak8695 5 หลายเดือนก่อน

      Second time I read about that book

  • @Demonhunter677
    @Demonhunter677 6 หลายเดือนก่อน +98

    Its the best feeling to go to bed after this workout i swear you will fall asleep fast

    • @Gumbier_Than
      @Gumbier_Than หลายเดือนก่อน +3

      🤔 Well I do sleep quite terribly...

    • @Casper-s3u
      @Casper-s3u หลายเดือนก่อน

      The back and legs get to relax. Some yoga be having me pass right out afterwards lol

  • @anirudhadas5727
    @anirudhadas5727 10 หลายเดือนก่อน +69

    In 4 weeks i am seeing exponential growth, would recommend to use every single day, at least 7 hours a day, for at least 8 weeks. I will keep posting my growth. Thank you five minute fitness for this blessing of a workout, really helps to come closer to my goal being sam sulek.

    • @jadu_op
      @jadu_op 9 หลายเดือนก่อน +1

      Update ?

    • @rockethead5705
      @rockethead5705 9 หลายเดือนก่อน +27

      7 hours a day smh

    • @elite69
      @elite69 9 หลายเดือนก่อน +11

      7 minutes*

    • @AdrianoOliveira-kd4yd
      @AdrianoOliveira-kd4yd 8 หลายเดือนก่อน +2

      7horas pôr dia?😮

    • @MOEURNWORKOUT89
      @MOEURNWORKOUT89 8 หลายเดือนก่อน

      😍😍😍

  • @fitnytech
    @fitnytech ปีที่แล้ว +325

    A healthy lifestyle is something you refine over time - not overnight

    • @Lilsnapa34
      @Lilsnapa34 ปีที่แล้ว +33

      Got to start somewhere buddy

    • @OneReality-w8h
      @OneReality-w8h ปีที่แล้ว +10

      Got to start somewhere dont we?

    • @brandonenga
      @brandonenga ปีที่แล้ว +8

      Better than nothing lol.

    • @chadfang2267
      @chadfang2267 ปีที่แล้ว +7

      all I did was go to the gym and the first week skyrocketed my testosterone. sometimes working out is all it takes.

  • @charmer711
    @charmer711 ปีที่แล้ว +88

    I love the Mortal Kombat voice when it says “10 seconds left” lol.

  • @cakleiss
    @cakleiss ปีที่แล้ว +36

    1st exercise description speaks to repeating paused squats while the video appears to be squat and hold the entire time. Why doesn't the video show the repeated squats?

    • @kemchiag7241
      @kemchiag7241 ปีที่แล้ว +3

      That's what I was thinking. Like I don't know which one is the mistake

    • @melan8ed197
      @melan8ed197 4 หลายเดือนก่อน

      For real

  • @MrPianist_
    @MrPianist_ ปีที่แล้ว +326

    Don't skip leg days 💪🏼

    • @MrGoodBar83
      @MrGoodBar83 ปีที่แล้ว +27

      Working legs are great for testosterone

    • @r1px0x88
      @r1px0x88 ปีที่แล้ว +4

      Does this workout really lengthen the penis?

    • @coolshadez243
      @coolshadez243 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/PBDTTOJvS1Y/w-d-xo.html

    • @EdwinRodriguez-gc3cd
      @EdwinRodriguez-gc3cd ปีที่แล้ว

      ⁠@@r1px0x88Do standing kegel excercise

    • @tamuman93
      @tamuman93 ปีที่แล้ว +22

      @@r1px0x88- I think they’re implying stronger erections from the pelvic lower floor exercises.

  • @elhabitosaludable
    @elhabitosaludable ปีที่แล้ว +126

    Hello, one question, where do you get the animations to be able to make the videos of exercise routines? I really like your channel and I really admire your work. Thank you for giving us high value content.

    • @michaelyeboah7129
      @michaelyeboah7129 ปีที่แล้ว +3

      @DexteriaGaming your right, if anyone is interested in getting one for themselves let me know

    • @mokinyuiemmanuel5754
      @mokinyuiemmanuel5754 ปีที่แล้ว

      @@michaelyeboah7129hi please can I link you up

    • @harshmakwanaa
      @harshmakwanaa 8 หลายเดือนก่อน

      @@michaelyeboah7129 I dont wont but curios how its made

  • @Risingabovechaos
    @Risingabovechaos 4 หลายเดือนก่อน +13

    I had low T recorded at 271. I found this guide that you guys might find useful. Following this I am now at 586. Its called complete guide to testosterone by james francis

    • @marcusperry1489
      @marcusperry1489 4 หลายเดือนก่อน +1

      How did u test the number

    • @Technicalp4u
      @Technicalp4u 3 หลายเดือนก่อน

      In how many days

  • @IYAOYAS6969
    @IYAOYAS6969 10 หลายเดือนก่อน +17

    I got to add this to my Kegel routine.

  • @leebond53
    @leebond53 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for sharing is good for our health!👍👍

  • @middle_way47
    @middle_way47 ปีที่แล้ว +38

    I need this before bed😊

  • @ARIESXI
    @ARIESXI ปีที่แล้ว +81

    That laying on your stomach one was honestly the most painful. Lmao I REALLY felt that last one too. 💯
    Great workouts. Thanks

    • @bryanrobinson6905
      @bryanrobinson6905 3 หลายเดือนก่อน

      How long have you been on this particular exercise and has it been helpful

  • @seanharvey2965
    @seanharvey2965 9 หลายเดือนก่อน +16

    Bro, this dude got me dying. "You have earned my respect. For now..." had me weak🤣🤣🤣

  • @Enthalpy248
    @Enthalpy248 11 หลายเดือนก่อน +9

    Okay so these are great exercises but where is the support for these increasing T? Resistance training may help increase Test in some but typically also requires the correct nutrients (zinc, the B's, C, D, Magnesium, etc) What is special about this routine for increasing T?

    • @seanpittaway5341
      @seanpittaway5341 10 หลายเดือนก่อน +3

      Even if it did increase it, which I doubt! It would only be for a very brief period and you wouldn't even notice the increase as it would be next to nothing. Workout, stay healthy and if something still ain't working right just visit the doctor and stop watching videos like this 👍

    • @Darkguardian823
      @Darkguardian823 8 หลายเดือนก่อน +2

      Well, there isn’t much, but your large muscle groups produce testosterone as well, glutes, back quads and whatnot. Also, your hip flexors all the way down to your toes very much dictate your erectiom quality, which may make it seem like your testo is increasing

  • @gautamdave881
    @gautamdave881 ปีที่แล้ว +67

    Power of thumbnail 😎

  • @mohammedtahir9315
    @mohammedtahir9315 11 หลายเดือนก่อน +13

    You should make one of these with ten minutes with plank is well
    This is got easy now 💪🏼

    • @nguyenkenny3199
      @nguyenkenny3199 7 หลายเดือนก่อน +1

      Can you make Video for you?

    • @nguyenkenny3199
      @nguyenkenny3199 7 หลายเดือนก่อน +1

      You can make a video for everyone to see to demonstrate how easy it is

  • @Dok________
    @Dok________ ปีที่แล้ว +15

    Why does the thumbnail have dokkan art 💀💀

  • @Tiger-us6dy
    @Tiger-us6dy ปีที่แล้ว +9

    In last exercise flexor muscles (lower)of thighs are used not the upper extensor muscles
    And also the lower back is trained more than shoulders

    • @RA-lh9uh
      @RA-lh9uh ปีที่แล้ว +3

      dude read the title again. its not a workout to get jacked bro

  • @lucidVVS.
    @lucidVVS. ปีที่แล้ว +5

    the thumbnail is insane

  • @guillermomedina7271
    @guillermomedina7271 ปีที่แล้ว +21

    Love Henry Cavil's Geralt of Rivia telling us the seconds left. 😂

  • @perc30.wav_
    @perc30.wav_ ปีที่แล้ว +2

    The thumbnail was completely uncalled for ☠️

  • @radugoilan5441
    @radugoilan5441 2 หลายเดือนก่อน

    Yes, this can be an each morning combination

  • @sonicandgokufan6088
    @sonicandgokufan6088 ปีที่แล้ว +34

    can you please make a video on how to improve your calves.

    • @midknightszn
      @midknightszn ปีที่แล้ว +7

      Calf raises are the easiest way

    • @sonicandgokufan6088
      @sonicandgokufan6088 ปีที่แล้ว

      @@midknightszn How?

    • @dancindavey1515
      @dancindavey1515 ปีที่แล้ว +19

      Just keep them inside the barn with their mothers, have them eat grass … make sure moms have disease free milk.

    • @mastera734
      @mastera734 ปีที่แล้ว +1

      @dancindavey1515😂

    • @hardlines2635
      @hardlines2635 ปีที่แล้ว +3

      Breed with a stronger Bull.

  • @Imteaz-Taif
    @Imteaz-Taif ปีที่แล้ว +8

    Amazing Thankyou.
    I don't know why but when I do there workout but body feel amazing.
    But the last one is very hard. But Thankyou.
    I really appreciate.

  • @bigdoggy6650
    @bigdoggy6650 ปีที่แล้ว +6

    How long does it take to get the king cobra?

  • @lemon_chuswane_wala
    @lemon_chuswane_wala ปีที่แล้ว +10

    The thumbnail was probably some morning wood

    • @nocturnaljoe9543
      @nocturnaljoe9543 ปีที่แล้ว

      That's why you need to do the work out in the morning.

  • @AdeoyeMatthew-m9q
    @AdeoyeMatthew-m9q หลายเดือนก่อน

    When is the best time to do this?

  • @mohamedmireahmed9315
    @mohamedmireahmed9315 18 วันที่ผ่านมา

    Thank you
    5-minute fitness ❤

    • @Helth-62h
      @Helth-62h วันที่ผ่านมา

      @DynamichelthUSA

    • @Helth-62h
      @Helth-62h วันที่ผ่านมา

      @DynamichelthUSA

  • @AgaIsBack
    @AgaIsBack ปีที่แล้ว +5

    the thumbnail got me

  • @_R-O-S-T_
    @_R-O-S-T_ ปีที่แล้ว +5

    No problem in doubling the time of the exercices?

    • @bryanrobinson6905
      @bryanrobinson6905 3 หลายเดือนก่อน +1

      Absolutely you can go as long as you wish

  • @CHANHONJIEMoe
    @CHANHONJIEMoe ปีที่แล้ว +5

    this video can tricep and shoulder ,abs and leg is quite good

  • @craiggayle9175
    @craiggayle9175 ปีที่แล้ว +22

    I do these 4 times a week I should be on my way back to fitness

    • @amiracle1269
      @amiracle1269 ปีที่แล้ว +3

      And ur lady will love u even more

  • @allabout1550
    @allabout1550 4 หลายเดือนก่อน +3

    That thumbnail was super funny 😁 😂

  • @Millionaire_ways271
    @Millionaire_ways271 หลายเดือนก่อน

    Whats better doing this at night or morning or both times?

  • @vladysjourney2332
    @vladysjourney2332 6 หลายเดือนก่อน

    Just watching this it hurt my knee. Cant wait to do this

  • @kohtet7018
    @kohtet7018 ปีที่แล้ว +9

    My body is not equal .The upper part of the waist is long and the lower part of the waist is short. How to make my legs longer? Please post a long leg workout video.

  • @thebosstex1172
    @thebosstex1172 ปีที่แล้ว +11

    Does this have to be done every morning?

    • @raymundlorenzo8676
      @raymundlorenzo8676 ปีที่แล้ว

      Lol oo

    • @thebosstex1172
      @thebosstex1172 ปีที่แล้ว

      Lol grow up

    • @AJ_UK18
      @AJ_UK18 ปีที่แล้ว +5

      It’s literally 5 mins exercise ofc it has to be done everyday but it doesn’t have to be in morning really u can do the exercise after work

    • @R0T0RGUST
      @R0T0RGUST ปีที่แล้ว +1

      Until you DIE

  • @humbertocantu1986
    @humbertocantu1986 7 วันที่ผ่านมา

    I have an ingunial hernia… you think I’m good to do these exercises??

  • @tonyarriola4454
    @tonyarriola4454 ปีที่แล้ว +3

    Is this safe to do with an abdominal hernia?

  • @BhabaniDey-z7y
    @BhabaniDey-z7y 2 หลายเดือนก่อน +1

    Does it helps in bulking muscle

  • @JaneMokoena-vd6eu
    @JaneMokoena-vd6eu 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks 🙏

  • @KibirigeKato-jq2fc
    @KibirigeKato-jq2fc ปีที่แล้ว +16

    What are the advisable times to be placticed in a day

  • @premiumv5958
    @premiumv5958 หลายเดือนก่อน +1

    That superman pose one is absolute agony

  • @unknownboy8202
    @unknownboy8202 ปีที่แล้ว +17

    Power of thumbnail 😂

  • @jasonmalin287
    @jasonmalin287 ปีที่แล้ว +15

    Pretty cool😎💪good knowledge hope to see more

  • @emmanuelanthony6986
    @emmanuelanthony6986 11 หลายเดือนก่อน +2

    I do the second and third one every single day on the couch

  • @NKTapas
    @NKTapas ปีที่แล้ว +22

    Thanks for the exercise 👍

  • @ziadtarekahmedmahmoud1059
    @ziadtarekahmedmahmoud1059 ปีที่แล้ว +4

    . please make exercises for more testosterone

  • @longtravel1743
    @longtravel1743 3 หลายเดือนก่อน

    Not fully through the video yet, but it's a bit confusing. The narration for the first exercise says to hold the squat for a second, then return to standing, but the animation just holds the squat the entire time. Then, for the glute bridge, the narration says to hold the bridge, but the animation shows just holding for a moment then dropping back to the floor. In both cases, follow either the animation or the narration seems viable, which is the preferred option? Edited to add, this goes for the Reverse Plank exercise as well.

    • @jonnykfish
      @jonnykfish 3 หลายเดือนก่อน

      Last one too. Is it supposed to be held or more like a push up on your back?

  • @dominickmorales130
    @dominickmorales130 ปีที่แล้ว +1

    Thank You

  • @mariobuttino2108
    @mariobuttino2108 ปีที่แล้ว +31

    find god a lot are
    attached to the world and what the
    world offers money, cars,sex... trying to
    chase happiness but god will give
    us peace that surpasses
    understanding he has a purpose for
    us the bible day For I know the
    plans I have for you," declares the
    Lord, "plans to prosper you and not
    to harm you, plans to give you hope
    and a future. He knew you before
    you were born he knit you in your
    mothers womb for 9 months Psalm
    139 For you created my inmost
    being; you knit me together in my
    mother's womb he loves you so
    much he's your author he has a
    plan for you a purpose rely on god
    lean on god he loves you

    • @MohammedRaouf.
      @MohammedRaouf. ปีที่แล้ว

      men I went to go to heaven but when I was 12 I cursed someone and if that person is angry and he will not forgive me I well go to hell and the problem is I meet that person onligne and I can't apologize but I realy want to apologize but I can't find him (by the way I'm a muslime plz any advice or anything that can help me )

    • @ramibekkouri7710
      @ramibekkouri7710 ปีที่แล้ว

      ​@@MohammedRaouf. tell him to forgive him easy

    • @ramibekkouri7710
      @ramibekkouri7710 ปีที่แล้ว

      ​@@MohammedRaouf.leave it to Allah

    • @brianmanuel939
      @brianmanuel939 ปีที่แล้ว +1

      ​@@MohammedRaouf.apologies and move on you truly didn't mean it is what it seems so dont let it get to you remember you gotta keep going but be a good person ofc but at times you gotta let certain things and people go you wilk be fine my friend now be safe

    • @MohammedRaouf.
      @MohammedRaouf. ปีที่แล้ว +3

      @@brianmanuel939 thank you brother you are a real great men I hope you live happy life and I hope you go to heaven I well pray for you every day in my life

  • @Ajit.Tadvi.65
    @Ajit.Tadvi.65 5 หลายเดือนก่อน +1

    can we do this exercise before sleep?

  • @johnp.johnson1541
    @johnp.johnson1541 ปีที่แล้ว +1

    *What is the science behind the T-boost claim?*

  • @iLoveBread260
    @iLoveBread260 หลายเดือนก่อน

    The thumbnail is wild

  • @henriquevanwyk2039
    @henriquevanwyk2039 ปีที่แล้ว +6

    This does not work I've been doing this for like 16 day and it's still small😤😤😤

    • @Mandy_467
      @Mandy_467 ปีที่แล้ว +3

      Too much information 😂😂😂😂

    • @kemchiag7241
      @kemchiag7241 ปีที่แล้ว +5

      Loool it's not meant to make your thing grow. It's meant to boost testosterone lol

    • @Imchriswalker
      @Imchriswalker ปีที่แล้ว

      Yessirrrr 💪🏿🗣️🔥😤

    • @quay91white70
      @quay91white70 3 หลายเดือนก่อน

      @@kemchiag7241tip to make your sausage grow ??? 😂😂😂

  • @Osci_Heimer
    @Osci_Heimer 5 หลายเดือนก่อน +1

    Does this really works In 10 days?

    • @MicunnyWet
      @MicunnyWet 4 หลายเดือนก่อน

      Yes bf had short pencil that you could barely feel even in the back. Then my dad and bf exercised together and bf started to grow and still is growing. Now I can start to feel him in my c. nut. Not as big as dad .

  • @Ykhim456
    @Ykhim456 4 หลายเดือนก่อน

    How many times am I sets am I supposed to do ?

  • @dheerajdube1128
    @dheerajdube1128 ปีที่แล้ว

    Are 10 days really enough ? Someone please clarify

  • @mohdhazwan7706
    @mohdhazwan7706 ปีที่แล้ว +3

    lol..as an asian, i do squat for almost 10 minutes straight, when i pooping

  • @jrm8206
    @jrm8206 ปีที่แล้ว +30

    Dont do Superman Holds 3:44 if you still have morning wood going. It was really hard (pun intended) and painfull 💀

    • @luisfelix7116
      @luisfelix7116 ปีที่แล้ว +2

      Há Há Há 😂

    • @OqiviOrein0
      @OqiviOrein0 ปีที่แล้ว

      I physically can't do them anyway, my body don't move like that.

    • @tamuman93
      @tamuman93 ปีที่แล้ว +2

      Nah Bro. It will just act like a 3rd leg keeping those feet up in the air!

    • @OqiviOrein0
      @OqiviOrein0 ปีที่แล้ว

      @@tamuman93 lol

    • @kingdwight9143
      @kingdwight9143 ปีที่แล้ว +1

      @@OqiviOrein0nah your just weak ur body don’t got enough strength 😂💀

  • @suriyasuriya6557
    @suriyasuriya6557 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir Super 🙏🙏

  • @ddsindpls
    @ddsindpls ปีที่แล้ว +1

    Would these exercises be for someone over 50?

    • @에이다-r6q
      @에이다-r6q 5 หลายเดือนก่อน

      Yes if you don’t have any joint problems

  • @Dragoshotokan
    @Dragoshotokan 8 หลายเดือนก่อน +1

    Io pratico karate e questi esercizi già li faccio cmq buoni esercizi..

    • @elite69
      @elite69 8 หลายเดือนก่อน +1

      Which style of Karate do you do ❓

  • @anuradhamishra9974
    @anuradhamishra9974 7 วันที่ผ่านมา

    Does it works

  • @StretchingWorkout
    @StretchingWorkout ปีที่แล้ว +25

    i have been practicing your great exercises and the dragon has a blue fireworks

    • @KamlRomodan
      @KamlRomodan ปีที่แล้ว +3

      Really does it work? For how Long have you done it consistently

    • @Fiddlesticks258
      @Fiddlesticks258 ปีที่แล้ว +8

      It says in the title it only takes ten days to get the enormous elephant in the room.

    • @james00614
      @james00614 ปีที่แล้ว +1

      These puns are killin me bruh lmao

    • @voxvox6063
      @voxvox6063 ปีที่แล้ว

      @@Fiddlesticks258Bruhe read the caption

  • @LifeInspirations197
    @LifeInspirations197 11 หลายเดือนก่อน +1

    Great tips

  • @veselinvasilev9362
    @veselinvasilev9362 ปีที่แล้ว

    Thanks!

  • @meghjha_18
    @meghjha_18 6 หลายเดือนก่อน

    anyone can tell if it really worked for them....please

  • @shadowvox969
    @shadowvox969 4 หลายเดือนก่อน +1

    Little timmy is being wondering why he's in the thumbnail

  • @ernestoflores1057
    @ernestoflores1057 3 หลายเดือนก่อน

    For begginers looks a bit hard. But is all good.

  • @Mahesh8867s
    @Mahesh8867s ปีที่แล้ว +23

    1st exercise what to shown, most of the Indians do it daily for around 10minutes in toilet

  • @Venom_Gaming_Zone
    @Venom_Gaming_Zone 3 หลายเดือนก่อน +1

    Did anyone notice ssj4 goku on the begin?

  • @Creative_World22_24
    @Creative_World22_24 5 หลายเดือนก่อน +1

    Do legs workout out and cardio your testosterone is also hit and increase very fast

  • @ibrahimozsoy3023
    @ibrahimozsoy3023 ปีที่แล้ว

    thanks

  • @larryroben1683
    @larryroben1683 3 หลายเดือนก่อน

    GOD *** THE AUTHORITY AND CREATOR ****

  • @illadeligut
    @illadeligut ปีที่แล้ว +3

    Great to hear the Mortal Kombat announcer is still getting work

  • @Sumanthkumar002
    @Sumanthkumar002 2 หลายเดือนก่อน

    We have to wear supporter??

  • @amn.kobain
    @amn.kobain 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks alot this look powerful

  • @vigneshwaran1104
    @vigneshwaran1104 4 หลายเดือนก่อน

    ஆம் தாயே சந்தோஷம் தாயே.....

  • @PlayerTuu
    @PlayerTuu ปีที่แล้ว +5

    3:45 lol thumbs up

  • @TheRobloxDancer
    @TheRobloxDancer 6 หลายเดือนก่อน

    Does this realy work

  • @FitnessMens
    @FitnessMens 10 หลายเดือนก่อน

    Nice video very informative

  • @Rakibul_Hadi
    @Rakibul_Hadi 10 หลายเดือนก่อน +1

    Well, are they true?

  • @TrevonWhite-lp9yn
    @TrevonWhite-lp9yn ปีที่แล้ว +2

    I already got a long one I'm trying g to get it longer

  • @mohamads9759
    @mohamads9759 2 หลายเดือนก่อน

    Very Great.

  • @ZF_KASHMIRI01
    @ZF_KASHMIRI01 8 หลายเดือนก่อน

    Last exercise is dangerous.....median nerve compress ho skti hai

  • @abhinavverma3126
    @abhinavverma3126 5 หลายเดือนก่อน

    Is it realy worth ?

  • @GEORGE_JATZ
    @GEORGE_JATZ หลายเดือนก่อน

    GORGEOUS BUDDY 🔥🔥🔥🔥🔥

  • @STRAIGHTYTBOFFICIAL12
    @STRAIGHTYTBOFFICIAL12 4 หลายเดือนก่อน

    I just do the underrated move but it says 100 times work but has side effect like fast to losing memory guess it it's on toilet

  • @LabibLabibHossain
    @LabibLabibHossain 3 หลายเดือนก่อน

    Is it Works ?😊

  • @voxvox6063
    @voxvox6063 ปีที่แล้ว +4

    How will this improve my testosterone?

    • @Adam-fy3kg
      @Adam-fy3kg ปีที่แล้ว +5

      It improves the rate of your testosterone doing it consistently will benefit you physically

    • @HyperMegaversal
      @HyperMegaversal ปีที่แล้ว

      It Wont do it but with a strong core and pelvic floor muscles, you Will get better and stronger erections

  • @shubhangishinde4962
    @shubhangishinde4962 2 หลายเดือนก่อน +1

    Observe the thum nail properly 😂😂

  • @cenajohn1163
    @cenajohn1163 5 หลายเดือนก่อน

    Is this true?

  • @teoheeming3762
    @teoheeming3762 5 หลายเดือนก่อน

    How many sets

  • @gamingwithriyaz.1752
    @gamingwithriyaz.1752 ปีที่แล้ว +6

    plz give me video about how to increas growth 😊 plz plz

  • @user-jb4wv7bf5z
    @user-jb4wv7bf5z 23 วันที่ผ่านมา

    All video related to never skip leg day😂

  • @davechristensen8299
    @davechristensen8299 5 หลายเดือนก่อน

    Why does this increase testosterone! Please explain.

    • @King110.1
      @King110.1 5 หลายเดือนก่อน

      Exercising large muscles such as the chest, shoulders, back and legs will increase testosterone