AULA CROSSFIT COM CIRCUITO DE TREINO FUNCIONAL EM 20 MINUTOS | Natural Fitness

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Participe de uma aula intensa de CrossFit com o professor Diego Moreira! 💪🔥 Em apenas 20 minutos, você vai suar com um circuito funcional dividido em 2 tempos. Os exercícios incluem Simulador de Remo para resistência cardiovascular, Jump e Half Burpee com Step para coordenação e potência explosiva, Deadlift e Jumpover com Kettlebell para fortalecer músculos posteriores e agilidade, e Squat com Argolas Hexagonais de Agilidade para mobilidade e força nas pernas. Esse treino é ideal para todos os níveis de praticantes! Não perca! 🔔 Inscreva-se e ative o sininho!
Caso tenham interesse em adquirir os acessórios utilizados na videoaula, podem comprá-los nos links abaixo:
SIMULADOR DE REMO ÁGUA 2.0 CONSPORT: naturalfitness.com.br/simulador-de-remo-agua-2-0-consport
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KETTLEBELL (DIVERSOS PESOS): naturalfitness.com.br/kettlebell-pintado-20kg-20kg
ARGOLA DE AGILIDADE HEXAGONAL: naturalfitness.com.br/argola-hexagonal-de-agilidade
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Agradecimentos especiais aos alunos que participaram da nossa aula:
Marina: @marinafigueired
Lorena: @lorena.santmen
Mary: @mary.10sousa
Vivian: @vivianfaggioni
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