I got the FULL PLANCHE with only 3 EXERCISES

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @AionDario
    @AionDario 8 วันที่ผ่านมา +2

    Thanks alot for your knowledge brother! Helps alot, im new to the game, so very useful! Greetings🤸‍♂️💪💥

  • @Jumpisthenics
    @Jumpisthenics 7 วันที่ผ่านมา +1

    Subbed, thank you for the awesome video, man!

  • @RahulEdirisingha
    @RahulEdirisingha 4 วันที่ผ่านมา

    should you train for the bent arm planche before the full planche?

    • @nogravitycalisthenics9067
      @nogravitycalisthenics9067  วันที่ผ่านมา

      its not completely necessary but it will help you build strength for sure

    • @RahulEdirisingha
      @RahulEdirisingha วันที่ผ่านมา

      @@nogravitycalisthenics9067 thanks for replying😁