I got the FULL PLANCHE with only 3 EXERCISES

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 10

  • @AionDario
    @AionDario หลายเดือนก่อน +2

    Thanks alot for your knowledge brother! Helps alot, im new to the game, so very useful! Greetings🤸‍♂️💪💥

  • @Jumpisthenics
    @Jumpisthenics หลายเดือนก่อน +1

    Subbed, thank you for the awesome video, man!

  • @mebeingU2
    @mebeingU2 หลายเดือนก่อน

    Okay, so you just crushed my posi feelings about 20 pushups!! Great Video! Awesome Planche!!

  • @LukaszStolarczuk
    @LukaszStolarczuk วันที่ผ่านมา

    Really enjoyed watching it. I'm training for planche and front lever, a really tough task =) Is that music in the background available on yt? I could find one but with vocal and here I can hear instrumental only. Where can I get it? :)

  • @sandersimonsen8907
    @sandersimonsen8907 3 วันที่ผ่านมา

    just need to learn the HS

  • @RahulEdirisingha
    @RahulEdirisingha หลายเดือนก่อน

    should you train for the bent arm planche before the full planche?

    • @nogravitycalisthenics9067
      @nogravitycalisthenics9067  หลายเดือนก่อน

      its not completely necessary but it will help you build strength for sure

    • @RahulEdirisingha
      @RahulEdirisingha หลายเดือนก่อน

      @@nogravitycalisthenics9067 thanks for replying😁