10 Причин Начать катать на велосипеде: ВЕЛОСПОРТ

10 Причин Начать катать на велосипеде: ВЕЛОСПОРТ.
Решил составить свой рейтинг причин - почему я катаюсь на велосипеде. Честно говоря, основная причина (их даже 2 и не знаю какая важнее) это:
- поддерживать себя в форме
- потому что очень нравится
Остальные - это как бонусное приложение, итак, слушаем 10 причин почему лично я катаюсь на велосипеде и почему мне это нравится и должно понравится большинству из вас. А если уж вы смотрите - думаю, что скоро начнете! )
Но перед этим немного расскажу почему для меня езда на велосипеде так интересна. Велосипед - это отличный инструмент для тренировок, поездки на велосипеде открывают возможности посетить близлежащие места, изучить местность, поехать искупаться, весело провести время, а бонусом укрепляет мышцы, сердце и дыхательную систему, кроме того поднимает настроение и поддерживает форму. Одни сплошные плюсы. Минус - в основном из-за неправильной посадки. Это важный момент, если вы хотите часто и долго кататься или тем более тренироваться. Так что этому надо уделить особое внимание. Неверная посадка, выбор седла и рамы может привести к проблемам с суставами и кровотоку в паховой области, поэтому тут очень рекомендую изучить этот вопрос.
Если есть вопросы про каденс, составление тренировок, советы про экипировку или подбор велосипеда - пишите. Чем смогу помогу.
Таймкоды:
00:00 Велоспорт - почему катаем?
00:26 Полезные причины
04:41 Приятные причины
05:42 Поехали кататься или заключение
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @grigorii
Канал #кофемыслиоружие #велопокатушки #велосипед #велоспорт #мотивация
Друзья! Не забывайте подписываться на мой КАНАЛ и ставить Лайки :
/ @grigorii

[@user-yu1bc4vn5o]

..ойй, и мне захотелось оседлать велик ))) ..когда то, в детстве золотом, я с велика не слезала .. после на мопеде гоняла.. как же давно это было, как из другой жизни воспоминания )))
Вот я тоже призадумалась, что пора бы вспомнить былое, и заново начать жить!
Спасибо, Гриша, сподвиг! .. мне первая причина пришлась по душе ))) и не помню какая по счету, в общем чтобы пейзажи менялись, чтобы много много пейзажей было на пути следования 😊😍.. в общем продолжаю мечтать! и надеяться, что мечты сбываются! 😇

[@grigorii]

А вот чтобы мечты сбывались - надо действовать начинать. Просто мечтать - маловато :)
А пейзажи- это дело замечательное. Поэтому я и отошел от бега в пользу велоспорта.

[@user-yu1bc4vn5o]

@@grigorii Безусловно! !!

[@grigorii]

Давай в вело-банду 😎

[@RUR_07]

Привет! Давно не заходил. Отличный ролик! Реально задумался не купить ли мне велик. Продать мопед и взять велик?

[@grigorii]

Привет! Рад видеть )
Слушай, ну у тебя ж там природа везде и самое то будет кататься, да и тренироваться тоже :) так что идея хорошая, бери! Хотя по моему ты шутишь 😝

[@RUR_07]

@@grigorii Взаимно! Никаких шуток, реально все перечисленные плюсы мне очень понравились. И лишний вес есть и суставы понемногу барахлят. Посоветуй с чего начать, ну чтоб с передачами и самое главное сиденье помягче, из недорогих)) Расстоянии небольшие примерно 20-30 км за раз, не думаю больше.

[@grigorii]

Начнём с того - сколько весишь? )

[@RUR_07]

@@grigorii 95 ((

[@grigorii]

Под сотку жестко ) слушай ну можно конечно купить хардтейл, но лучше двухподвес брать если мягко хочешь. А на счёт седла - тут уже не до мягкости. Так ты себе кровоток в паховой области остановишь и досвидос. Надо подбирать седло исходя из анатомической формы таза :)