متاسفانه مدتی بود که در زندگی شدیدا نیاز به تغییر رو احساس می‌کردم.ولی اون انگیزه و اراده و محرک براش برداشتن قدم اول رو نداشتم.. ولی از وقتی با کانال شما آشنا شدم با اراده و محکم قدم در مسیر تغییر گذاشتم.
من احمد ادریس از افغانستان میخواهم از شما تشکر کنم بابت ساختن چنین ویدیو های زیبا واقعا خیلی برایم مفید تمام شده ویدیو های شما در بخش مهارت های زندگی مثبت،لیدرشیپ،سخنرانی........ یک مرجع کامل هستید ❤❤
۱. ایجاد انگیزه و دلیل برای صبح بیدار شدن ۲. داشتن روتین صبحگاهی ۳. شب زود بخواب ۴. یک ساعت قبل خواب ، گوشی رو از خودت دور کن ۵. صدای آلارم ساعت رو از خودت دور کن که وقتی بیدار شدی مجبور بشی بیدار بشی ۶. بلافاصله آب خنک به دست و صورتت بزن ۷. از ورزش صبحگاهی و یوگا غافل نشو ۸. بلافاصله که بیدار میشی تخت خوابت رو مرتب کن
سلام و درود تمنا دارم در کنار خانواده شاد و تندرست بوده باشید من اهل افغانستان و همیش در حال آموختن از شما هستم که ممنون و سپاس‌گذارم اگر اجازه باشد برای برنامه و هدف سحر خیزی نماز بهترین هدف است
من اومدم یه ویدیو از برنامه ریزی ببینم. چشمم به بقیه ویدیوها خورد و الان تعدادی زیادی از ویدیوهاتون دیدم بشدت مفید بود. دقیقا مشکلاتی که داشتم. ممنون از وقتی که میزارید واین محتوای مفید در اختیارمون میزارید🌷
برای همین هم اسلام خواب بین الطلوعین(از اذان صبح تا طلوع آفتاب) رو گفته مکروهه و خوبه ک بیدار باشیم. واقعا آدم حالش عوض میشه وقتی برنامه داره و به سمتش حرکت میکنه. من پیشنهاد میکنم در ساعات اولیه روز حتما ذکر بگید البته با تفکر و تامل. بسیار موثره🧡
سلام جناب وقتتون بخیر ... ویدئو هاتون خیلی عالیه ، از لحاظ اینکه کاملا مختصر و مفید هست و بدون اینکه حاشیه کلامی داشته باشه ... از لحاظ نور و نوع ویدئو هم خیلی خوبه و هم از لحاظ اینکه بیان میکنید برو فلان ویدئوم را بیین باعث میشه جذاب تر بشه و بخوایم حتما این کانال را دنبال کنیم ... موفق باشید
سلام اُستاد عزیزم ببخشید راجب یه موضوع میخواستم از شما کمک بگیرم و ممنون میشم که پاسخگو باشید موضوع اینه که بعضی موقع ها که صف عابر بانک میریم یا صف نانوایی یک سری افرادی هستن که با عکس العملی که دارن میخان این رو بگن که برو کنار اول من بگیرم بعد تو یعنی از خود راضی هست و میخواد زور نشون بده بعضی هاشونم حتی با صحبت غیر مستقیم زور نشون میدن در این شرایط چه باید بکنیم اُستاد عزیز؟؟؟ این موضوع متاسفانه برای خیلی ها از جمله خود من پیش اومده ازونجایی که من گذشتم زیاده و ممکنه که چیزی نگم که شر نشه ترس از شر شدن و دعوا شدن دارم اما بعدش یکی دو ساعت بعد خودخوری میاد سراغم که چرا جواب دندان شکن بهش ندادم منتظر پاسخ با ارزش شما هستم ،🙏 @@yekpellebalatar8553
من خیلی از شما ممنونم با اینکه سنم کمه اما دلم میخواد برنامه و زندگی خودمو شروع کنم و داشته باشم و همیشه مطالبی که مناسبه رو یادداشت میکنم و خیلی کارآمده برای من بازم از شما تشکر می کنم🙏💐💫
ممنون استاد ،خیلی مفید بود و اینایی که گفتید جملاتی بودن که تو سه چهار ساعت نمیگنجیدن و زمان یاری نمیکرد که شما با بزرگواری و تجربیات و دانشتون خیلی خیلی کمک کننده بودید❤😅😊
من ۲۰ تا ساعت کوک میکنم باز اصلا یادم نمیاد چطور خاموش کردم دور تر هم میزارم میرم خاموش میکنم بعد فک میکنم بیدار شدم یه عالمه کار هم کردم یهو از خواب بیدار میشم میبینم خواب بوده تازه بیشتر ۱۱ ۱۲ ساعت میخوابم
ممنون واقعا عالی بود 👌👌 بنظرم این مورد هم میتونه کمک کننده باشه برای کسانی که خیلی دیر بیدار میشن اینکه باید بتدریج ساعت خواب و بیداری رو تغییر داد نه اینکه اگر ساعت 12 ظهر بیدار می شید همیشه یک باره ساعت 6 صبح بیدار بشید این روش بعد چند روز شکست میخوره 😇
از وقتی که با چنل شما آشنا شدم خیلی تو روند زندگیم تعصیر گذاشت ..... این کامت گذاشتم که تشکر کرده باشم بابت ویدیو های عالی شما .... چنل شما خیلی خیلی خیلی کاربردی تر از خیلی محتوا های که این روزا مد شده انجام میدن حححححتما بکارتون ادامه بدید
برای من خیلی خیلی مفید بود ممنون. از فردا شروع میکنم طبق ۷ نکته کلیدی که شما توضیح دادید😊 معمولا بعد از چند روز یا هفته ساعت بدن تغییر میکنه و زود بیدار شدن عادت همیشگی میشه؟ سپاس
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 76 | คู่เอก "ผึ้งหลวง vs สมิงดำ"](http://i.ytimg.com/vi/9SBshmGQOIM/mqdefault.jpg)
چقد با ویدیو هات حال میکنم خیلی مفیدن
واقعا با دیدنتون انرژی مثبت میگیرم❤
چه خوب بود 👍👍👍
چه طرز بیان محکم و دلنشینی بود 😍 حک میشه تو سلول های مغز
دقيقا ❤❤❤
متاسفانه مدتی بود که در زندگی شدیدا نیاز به تغییر رو احساس می‌کردم.ولی اون انگیزه و اراده و محرک براش برداشتن قدم اول رو نداشتم..
ولی از وقتی با کانال شما آشنا شدم با اراده و محکم قدم در مسیر تغییر گذاشتم.
حرفاتون و نحوه صصحبت کردنتون خیلی حس و خوب میده و ارامش داره ممنون از شما
مهارت سخن وری عالی دارین ، ادم واقعا لذت میبره 👌🏼❤️
دقيقا و اين مهارت ميتونه اثر مطلب رو چند برابر كنه❤❤
بین میلیونها مطلب در یوتیوب مهم ترین مطالب همین کانال شما هست ، خدا بهت قوت بده که داری به بنیادی ترین مسائل میپردازی ،
دقيقا همينطوره❤❤❤
عالی شما باعث رشد فردی و تحصیلی من می شوید ترکم که هستین عالی من بچه آذربایجان و از تبریز بهتون سلام می رسونم❤🙏🌺
من احمد ادریس از افغانستان میخواهم از شما تشکر کنم بابت ساختن چنین ویدیو های زیبا واقعا خیلی برایم مفید تمام شده ویدیو های شما در بخش مهارت های زندگی مثبت،لیدرشیپ،سخنرانی........ یک مرجع کامل هستید ❤❤
@@yekpellebalatar8553
بچشم
💗👍✌⚘
۱. ایجاد انگیزه و دلیل برای صبح بیدار شدن
۲. داشتن روتین صبحگاهی
۳. شب زود بخواب
۴. یک ساعت قبل خواب ، گوشی رو از خودت دور کن
۵. صدای آلارم ساعت رو از خودت دور کن که وقتی بیدار شدی مجبور بشی بیدار بشی
۶. بلافاصله آب خنک به دست و صورتت بزن
۷. از ورزش صبحگاهی و یوگا غافل نشو
۸. بلافاصله که بیدار میشی تخت خوابت رو مرتب کن
دم شما گرم❤
❤❤❤❤❤
عالی بود استاددد😊😊😊😊
از ریدن نگفتی
مرسی که از این آموزش ها میزارین من با این روش ها زندگی رو عالی عالی عالی کردم الان ۱۴ سالمه و خیلی هدف دارم واقعا راضیم مرسی😉❤
بسیار لذت بخش بود ممنونم از وقتی که گزاشتید این ۷ تکنیک فوق العاده بود
ممنونم ازتون فوق العاده بود ❤
بسیار عالی، بسیار متشکرم از این لحن و بیان زیبا و اطلاعات مفید.
عالی خیلی عاللللللللیییییییییییییییییییییییییییییییییییی
اینقدر خوب و مفید هست که میخوام تا آخر شب ویدیو هاتون رو ببینم خیلیلیلیی عالیی متشکرم از شما❤🌹
واقعًا كارشون عاليه مخصوصًا كه در مورد عوامل مهمى در موفقيت مثل مبارزه با اهمالكارى و داشتن اعتماد به نفس و مديريت زمان ويدئو ميسازن👍👍👍
سلام و عرض ادب استاد گرامی . سپاس از زحمات و ویدیئو و اموزش های بینظیر و کاربردی و عالی شما ...
ایام بکام و شهد نوشین بجام و موفق و شاد و سلامت باشید
عجب كامنت زيبايى❤❤
زنده و پاینده باشید آقای دکتر ، خیلی از ویدیو تون استفاده مفید بردم ، خدا رو بابت پیدا کردن پیجتون شکر میکنم 🙏🌹🌹🌺
سپاس آقای نامدار من یک پله بالاتر رفتم درودها بر شما
سپاس فراوان 👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
سلام و درود
تمنا دارم در کنار خانواده شاد و تندرست بوده باشید
من اهل افغانستان و همیش در حال آموختن از شما هستم
که ممنون و سپاس‌گذارم
اگر اجازه باشد برای برنامه و هدف سحر خیزی نماز بهترین هدف است
من اومدم یه ویدیو از برنامه ریزی ببینم. چشمم به بقیه ویدیوها خورد و الان تعدادی زیادی از ویدیوهاتون دیدم بشدت مفید بود. دقیقا مشکلاتی که داشتم. ممنون از وقتی که میزارید واین محتوای مفید در اختیارمون میزارید🌷
كانال خيلى عاليه ❤❤
از شما بابت آموزش های فوق العاده موثرتون سپاسگزارم . 🙏🌹 خدا قوت
عالی وآموزنده بود ممنون
ممنونم عالی بود متشکر
برای همین هم اسلام خواب بین الطلوعین(از اذان صبح تا طلوع آفتاب) رو گفته مکروهه و خوبه ک بیدار باشیم. واقعا آدم حالش عوض میشه وقتی برنامه داره و به سمتش حرکت میکنه. من پیشنهاد میکنم در ساعات اولیه روز حتما ذکر بگید البته با تفکر و تامل. بسیار موثره🧡
Perfect, A person who works for people to bring changes in their lives. He is the one who is loved by others
سلام جناب وقتتون بخیر ... ویدئو هاتون خیلی عالیه ، از لحاظ اینکه کاملا مختصر و مفید هست و بدون اینکه حاشیه کلامی داشته باشه ... از لحاظ نور و نوع ویدئو هم خیلی خوبه و هم از لحاظ اینکه بیان میکنید برو فلان ویدئوم را بیین باعث میشه جذاب تر بشه و بخوایم حتما این کانال را دنبال کنیم ... موفق باشید
با اينكه سحر خيزي يك عادتِ نهادينه در من هست ولي بيان شيرين و فصيح شما باعث شد تا آخر ، ويديو رو ببينم.فوق العاده بود❤️🌹
ممنون بابت تیپ های خوبتون. 🙏
خداحفظتون کنه جناب نامدار عزیز ♥
پیشنهاد هاتون خیلی مشابه بود با حرفای بابام
خیلی ممنون تمام نکات رو یادداشت کردم و حتما اجرا میکنم😍😍
چقدر عالى كه اينقدر مشتاقانه نگاه ميكنيد❤❤❤
خیلی عالی بود ، صحبتهای شما واقعا شیرین ، دلنشین و تاثیرگذار هستند . سپاسگذاریم .
مرسی از شما واقعا خیلی مطالب مفید هستن امیدوارم ک منم بتونم مثل شما عادات بد و منفی رو از خودم دور کنم
شما ميتونيد قطعًا هم ميتونيد چون اراده كرديد
عالی بود استاد لذت بردیم
سپاس بابت آموزش حرفه ای و نکات کاربرری ادمین گرامی. ❤❤❤
واقعا ازتون ممنونم خیلی خوب بود❤️ واقعا از شما و ویدیو هاتون خوشم میاد و ممنونم که کمکمون میکنین برای زندگی بهتر😍✨
واقعا خیلی ممنون خیلی متشکرم باعث شد خیلی زندگیم تغیر خواهد کرد 🙏🏻🌼
تغییر کرده الان؟
ممنونم بسیار عالی بود
از صمیم قلبم از خداوند براتون آرزوی سلامتی و حال خوش دارم
استاد محترم خیلی تشکر
فوق العاده بود احسنت
😍😍
خیلی عالی بود
ممنون بابت محتوای عالی
دمتون گرم
خسته نباشید.
عالی عالی👏👏❤❤
Thanks 🙏
سپاس بسیار مفید بودم
خیلی چیز ها را اموختم
🤩🤩🤩
زنده باشید. خوشحالم که براتون آموزنده بوده.
سلام اُستاد عزیزم ببخشید راجب یه موضوع میخواستم از شما کمک بگیرم و ممنون میشم که پاسخگو باشید
موضوع اینه که بعضی موقع ها که صف عابر بانک میریم یا صف نانوایی یک سری افرادی هستن که با عکس العملی که دارن میخان این رو بگن که برو کنار اول من بگیرم بعد تو یعنی از خود راضی هست و میخواد زور نشون بده بعضی هاشونم حتی با صحبت غیر مستقیم زور نشون میدن در این شرایط چه باید بکنیم اُستاد عزیز؟؟؟ این موضوع متاسفانه برای خیلی ها از جمله خود من پیش اومده ازونجایی که من گذشتم زیاده و ممکنه که چیزی نگم که شر نشه ترس از شر شدن و دعوا شدن دارم اما بعدش یکی دو ساعت بعد خودخوری میاد سراغم که چرا جواب دندان شکن بهش ندادم منتظر پاسخ با ارزش شما هستم ،🙏 @@yekpellebalatar8553
چقد جایی خوبی و مرتبط با بحث این ویدیو رو گرفتین 👏🏻👏🏻👏🏻خیلی جالب و خوب بود
من خیلی از شما ممنونم با اینکه سنم کمه اما دلم میخواد برنامه و زندگی خودمو شروع کنم و داشته باشم و همیشه مطالبی که مناسبه رو یادداشت میکنم و خیلی کارآمده برای من بازم از شما تشکر می کنم🙏💐💫
احسنت❤❤
خیلی ویدیوهاتون عالیه، همیشه سالم و سرزنده باشید
خیلی عالی بود ممنونم🌹🌹🌹
واقعا چه خوبه افرادی مثل شما هست
mamnun ali bud vaghan 🌹🌹🌹
چقدر صحبتهاتون عالی بود واقعا! ممنونم
چقدر خوب توضیح دادین ممنونم واقعا عالی بود🙏🏻🙏🏻
نکات خیلی خوبی رو گفتین🌹🌹
من میخوام از همین حالا به حرفاتون عمل کنم🥰مرسی از توصیه های زیباتون
احسنت❤❤
واقعا فوق العاده هستید ایشالا به هر چی میخواید برسید چون مارو به سمت چیزی که می خوایم راهنمایی می کنید و واقعا تأثیر گذار بود❤️❤️❤️❤️
بسیار عالی
سپاس از محتوای مفیدتون
عالی،👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🥀
مرسی استاد
سلام خدمت شما استاد بزرگوار
عالی ،مطالبتون بی نظیر و به شدت مفید ،ممنون بابت ویدیو های موثری که برامون آماده میکنین.
سلام
یکی از بهترین کتاب هایی که تو این زمینه خوندم و در من بسیار تاثیر گذار بود کتاب "باشگاه 5 صبحی ها" بود .
با تشکر از شما
سلام
خیلی ممنون از محتوای بی نظیر تون
شما خیلی خوبین ❤❤❤❤❤❤
استاد عزیز خیلی عالی بود .چوخ یاشا .
ممنون از محتوای با ارزشی که تولید میکنید خیلی برام مفید بود این ویدئو تون👍
It was so incredible
ممنون استاد ،خیلی مفید بود و اینایی که گفتید جملاتی بودن که تو سه چهار ساعت نمیگنجیدن و زمان یاری نمیکرد که شما با بزرگواری و تجربیات و دانشتون خیلی خیلی کمک کننده بودید❤😅😊
واقعااا ممنووونم ازتون یک عالمه سپاااس❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنون از توصیه های خوبتون،مخصوصا نکته ای که راجع به استفاده از لوازم الکترونیکی قبل از خواب گفتید👌🏻🌺
عادت بدى كه اكثرا هم دارن
مرسی استاد گرامی 🌻
من ۲۰ تا ساعت کوک میکنم باز اصلا یادم نمیاد چطور خاموش کردم دور تر هم میزارم میرم خاموش میکنم بعد فک میکنم بیدار شدم یه عالمه کار هم کردم یهو از خواب بیدار میشم میبینم خواب بوده تازه بیشتر ۱۱ ۱۲ ساعت میخوابم
عالی ❤❤❤❤ خیلی ممنون از ویدیوی زیبای تان
عالی یاشاسین
ممنون واقعا عالی بود 👌👌
بنظرم این مورد هم میتونه کمک کننده باشه برای کسانی که خیلی دیر بیدار میشن اینکه باید بتدریج ساعت خواب و بیداری رو تغییر داد نه اینکه اگر ساعت 12 ظهر بیدار می شید همیشه یک باره ساعت 6 صبح بیدار بشید این روش بعد چند روز شکست میخوره 😇
سپاسگزارم از شما بابت محتوایی که در اختیارمون گذاشتین💜✨
عالی بود ممنون
great
سپاس از اطلاعات ارزشمندتون
خیلی عالی بود آقای دکتر واقعا یکی از آرزو های من پیدا کردن پیج هایی مثل شماست ، بهترین هارو براتون آرزو میکنم 🙏🙏🌸🌺
خيلى خوبه كه به رشد و توسعه فردى اهميت ميدين❤❤
فوق العاده 🌍
متشکرم استاد واقعا استفاده کردم⚘️🌷
عالی بود 🤎🤎
به به واقعا ممنونم ازتون ❤
عالی بود
درود بسیار عالی
خیلی عالی عاشق کلیپ هاتون شدم استاد عزیز ❤❤
خیلی ممنون از شما🙏⚘️
ممنون از مطالب مفید و آموزندتون 🌹🌹
فوق‌العاده 👍
خیلی ممنون برای توصیه هاتون
از وقتی که با چنل شما آشنا شدم خیلی تو روند زندگیم تعصیر گذاشت ..... این کامت گذاشتم که تشکر کرده باشم بابت ویدیو های عالی شما ....
چنل شما خیلی خیلی خیلی کاربردی تر از خیلی محتوا های که این روزا مد شده انجام میدن
حححححتما بکارتون ادامه بدید
دقيقا همينطوره به مسائل كاربردى ميپردازن❤❤
خسته نباشید فوق العاده بودید
عالی بود استاد ازتون ممنونم🌷
آقا عالی
برای من خیلی خیلی مفید بود ممنون. از فردا شروع میکنم طبق ۷ نکته کلیدی که شما توضیح دادید😊
معمولا بعد از چند روز یا هفته ساعت بدن تغییر میکنه و زود بیدار شدن عادت همیشگی میشه؟
سپاس