@@lorenzovieri grazie mille. 👏🏻 sono in chetogenica da più di 1 anno, mi sento benissimo, sono seguita dal nutrizionista, ma ultimamente qualche sbalzo ormonale mi fa faticare un po. 😊è estremamente chiaro e preciso il modo che hai di spiegare. Grazie (perdona se do del tu) buon lavoro. Daniela
Caro Lorenzo, più ti ascolto e più mi viene da ridere, ti seguo perché sento quanto amore metti su quello che fai.....ma ti posso assicurare che è difficile per quelli come me che cercano di non ingrassare e mantenere il peso e la struttura fisica piacevole per quello che madre natura ha dato...mi sto' avvicinando all'alimentazione cheto ma è dura perché non essendo a conoscenza di principi fondamentali di ogni singolo alimento mi ingavino....mi sembra di combattere come quando è scoppiato il periodo del glutine.....prodotti senza glutine che schifo ho fatto prima a toglierli....ora ho provato con quelli senza carboidrati faccio difficile a digerire...gli unici prodotti che mi gratificano sono gli spaghetti di konjac e il risino...per il resto quando li finisco non li compro più....ne faccio a meno...preferisco mangiare semplicemente.....grazie di tutte le informazioni che fai spero di riuscire ad imparare.....ancora grazie
Buonasera Lorenzo, ho trovato spesso nell'etichetta Carboidrati e subito sotto "di cui zuccheri" .. qual'è il valore da tenere in considerazione a livello chetonico (solo la 2° parte ) ?
Ciao Lorenzo, quasi tutti i prodotti es.latticini,farine,frutta secca ecc,hanno un minimo di zucchero fino a quale percentuale è affine alla chetogenica? Ciao grazie
![[Re:all TREASURE] EP.6 in 방콕ㅣ🚩 쩡캠의 방콕 투어 빵 마이 와이 👍](http://i.ytimg.com/vi/uyFw-nItA_s/mqdefault.jpg)
Grazie sempre a te chiarezza e precisione sono tra i tuoi punti forti
Grazie Daniele!
buonasera a tutti.
Daniela
posso trovatela registrazione della diretta.? purtroppo devo uscire
@@danielabaldini-db certo la trovi sul mio canale TH-cam insieme alle altre 100 dirette circa fatte fin’ora
@@lorenzovieri grazie mille. 👏🏻 sono in chetogenica da più di 1 anno, mi sento benissimo, sono seguita dal nutrizionista, ma ultimamente qualche sbalzo ormonale mi fa faticare un po. 😊è estremamente chiaro e preciso il modo che hai di spiegare. Grazie (perdona se do del tu) buon lavoro. Daniela
Caro Lorenzo, più ti ascolto e più mi viene da ridere, ti seguo perché sento quanto amore metti su quello che fai.....ma ti posso assicurare che è difficile per quelli come me che cercano di non ingrassare e mantenere il peso e la struttura fisica piacevole per quello che madre natura ha dato...mi sto' avvicinando all'alimentazione cheto ma è dura perché non essendo a conoscenza di principi fondamentali di ogni singolo alimento mi ingavino....mi sembra di combattere come quando è scoppiato il periodo del glutine.....prodotti senza glutine che schifo ho fatto prima a toglierli....ora ho provato con quelli senza carboidrati faccio difficile a digerire...gli unici prodotti che mi gratificano sono gli spaghetti di konjac e il risino...per il resto quando li finisco non li compro più....ne faccio a meno...preferisco mangiare semplicemente.....grazie di tutte le informazioni che fai spero di riuscire ad imparare.....ancora grazie
Grazie Marina per i complimenti!
Grazie
Grazie a te Silvana continua a seguirmi!
Generalmente c'è scritto di 'cui zuccheri" e no di cui fibre
@@marisagiovannini4600 a volte ci sono anche le fibre dipende dalle etichett
esattamente
@@nicolettacasano5503 🙏🙏
Buona sera
😀
Dottore dopo aver raggiunto il peso e vorrei tornare a mangiare normalmente che si fa per non riprendere i chili persi
Bisogna cominciare un percorso di mantenimento per creare abitudini alimentari migliori
Buonasera Lorenzo, ho trovato spesso nell'etichetta Carboidrati e subito sotto "di cui zuccheri" ..
qual'è il valore da tenere in considerazione a livello chetonico (solo la 2° parte ) ?
Devi guardare i carboidrati netti ovvero il totale meno i carboidrati sottoforma di fibre
Ciao sono Sheila e ho un sa co di dubbi Aiuto 😊
Sei nel posto giusto guarda tutti i video 🔥
Anche chi ha fatto la slleevi gastrectomy può fare la keto? Grazie
@@user-im8ok1se3e certamente ho vari pazienti che seguo che hanno effettuato questo intervento
Ciao Lorenzo, quasi tutti i prodotti es.latticini,farine,frutta secca ecc,hanno un minimo di zucchero fino a quale percentuale è affine alla chetogenica? Ciao grazie
Finché rimangono nei tuoi macros Cinzia, non è nulla di più complesso di questo 😀
In pratica i carbo netti cosa sono gli zuccheri che contiene un alimento
@@marisagiovannini4600 trovi un video specifico sul mio canale TH-cam sulla differenza tra carbo netti e totali
Scusami chi era la persona che CREA molte ricette cheto?
Petti orias
I semi come grassi?
Ci sono fonti di grassi migliori dai 🤩