วีดีโอ

Bisogna pur dire che per quanto riguarda la paleo anche frutta e verdura odierne sono figlie della rivoluzione agricola non solo i cereali. La frutta e la verdura che abbiamo oggi sono state ingegnerizzate e selezionate e sono ben lontane da ciò che si trovava in natura prima della rivoluzione agricola. Non solo ma se parliamo anche di quantità: oggi abbiamo frutta e verdura a disposizione in quantità tutto l’anno grazie all agricoltura. Quindi anche frutta e verdura sono figlie della rivoluzione agricola se vogliamo essere precisi dunque non sarebbero paleo.

che gomme????

Doc e’ proprio lo scopo della nostra visita di ieri 😂

Buonasera fantastici doc !!!❤

Infatti io mi lamento che scendo lentamente. Ma facendomi l'esame di coscienza, lo ammetto....ne approfitto troppo delle ricettine😅. Grazie grande Doc, come sempre mi illumini con le tue spiegazioni ❤❤❤❤❤❤

Grazie

Grazie per le ottime informazioni !!

Dottore se uno ha l’emicrania cronica tutti i giorni a tutte le ore a media bassa intensità si può migliorare seguendo la chetogenica?

Grazie !!!

Io smetto a breve la chetogenica soprattutto per il fallimento di questa dieta: cioè non sono dimagrita, e ne avrei bisogno!

Abolire in assoluto, a livello mentale, sarebbe un disastro Sarebbero da tenere per le giornate in cui ci si concede “lusso e piacere”, raro e di eccente qualità, e confido in casi di non patologia possano essere concesse

Sto recuperando i video ora… Ok il tofu, e invece il tempeh? Si tratta sempre di soia, in tal caso fermentata, quindi benefica per il microbiota Suppongo che un po’ arricchito non abbia controindicazioni

Oltre ad essere bravo come medico, sai anche dare consigli utili. Grazie grande Doc ❤

Grazie Doc❤

Le tue spiegazioni Doc sono un beneficio mentale. Grazie ❤️

Per cortezia, potrebbe alzare îl volume del video?Non și sente abbastanza bene!La ringrazio molto!

Concordo

Se nella prima settimana mangi una decina di patatine o bevi un cappuccino sempre solo con dolcificante, per compensazione con cibi più grassi il giorno dopo cosa intende? Quali cibi e quantità?

Che bella informazione, grazie

Grazie Doc ❤

Buongiorno. Io ho cominciato la dieta chetogenica da 10 giorni (1300-1400 calorie) ma ho perso soltanto 1,5 Kili. Ho 56 anni. Non capisco perché

Concordo ... grazie !!

❤

Grazie !!!

Buongiorno dott. Lorenzo, avrei 1 domanda. Ho trovato in commercio 1 maionese a 0 carbo nei valori nutrizionali, ma negli ingredienti figura lo zucchero x 2 volte. Mi chiedo se è possibile che è a 0 carboidrati.....

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Quindi max due o tre pasti cheto o proteici.

Variazioni del metabolismo del testosterone, associato alla caduta?

L’avocado è’ un frutto non un vegetale!

Buonasera, l'avena rientra tra gli alimenti cheto?

Grande Doc!!!

Grazie !!!

Grande Lorenzo e sempre grazie

Bravo condivido tutti i concetti espressi

Caro Doc, quale mct nello specifico consiglia di acquistare ? Il migliore in mercato ?!?

Potrebbe consigliarmi una marca di magnesio bisglicinato , per donna , grazie

Molto utile è l'app ideata dall'università Monash in Australia che ha testato la tollerabilità di alimenti contenenti fodmap.

Argomento importante che per molti può essere un vero ostacolo in quanto sono circondati da persone ignoranti ed egoiste .... grazie !!!

Come faccio a comunicare con lei per seguire la dieta cheto?

Bravi e simpatici !!!

Salve vorrei sapere se mascarpone e gorgonzola possono essere inseriti nella dieta.

Doc quando dicono tre compresse al giorno si riferisce in una sola volta assieme?

La dieta è uno stile di vita. Se ti pesa prima o poi la abbandoni.

Grazie innanzitutto! Per cortesia Potrebbe fare un esempio pratico di un pranzo ore 13,00 e di una cena ore 21,00, quindi 16 / 8 Quindi quali alimenti

Quanti kg si perdono al mese

Ho bisogno di dimagrire con il suo aiuto.Grazie

Io sto benissimo quando non devo fare una mazza di niente .... Come il 90 % della popolazione

Grazie Dottssa Costanza ,sei il top ❤️

Grazie Doc. Per il suo prezioso supporto. Io sono in dieta cheto dal 1°luglio ed ho perso 7kg. Sono sempre rimasta in chetosi dul valore medio (40) a parte 3o4 giorni dopo il mio compleanno poiché in qull occasione mi sono concessa una pizza. È stato l unico sgarro nonostante una settimana alle terme. Io sono felice di questo risultato dato che da alcuni anni non riuscivo a calare in nessun modo e non ho fretta di raggiungere il mio obiettivo che sarebbe di prrdere altri 5 kg.. Io seguo i suoi consigli, ma sono autodidatta e cerco di arrangiarmi un po' alla meglio con i vari conteggi. Vorrei arrivare al mio obiettivo e poi farmi seguire da lei per il mantenimento. Intanto grazie di❤ per i suoi preziosi consigli.

Ho iniziato la chetogenica da due settimane. Poi per 2gg ho reintrodotto carboidrati. È troppo tardi per ripartire con la cheto?