【減量113日目】最後の調整で体が劇的に変わった
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- みなさんこんにちはっ！
はじめてのお昼投稿！😳
少しでもリアルタイムで全部をお届け！とか思ってたら、今日だけ1日2本投稿になっちゃいます！！
お昼ご飯の時間にでも見てくださいな！！！
#パーソナル#ポージング#減量
TH-cam登録ポチッと押してくれたら好きが溢れます💕⏬
/ @sakufitness
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薬学生トレーニーさくら 宛
冷静に考えると大学行って勉強して、ジム行って、食事制限して、家でも筋トレとかポージングしてTH-cam撮影して編集もして…って本当凄いな
尊敬する
私も昨日から筋トレ始めました！
夏に黒ビキニ着たいから絶対腹筋割る！
なおきさんイケメンすぎて辛い🤣😍😭✨！！！！！
体がガチハルクすぎて…説得力ありすぎだし、話し方もスマートすぎる…😧💕
さくらちゃんのスタイル、ヴィクトリアシークレットのショー出てるモデルさんみたいだっ🧜✨！
さくらさんが真剣だからこそトレーナーのなおきさんも真剣に指導する。
いや、なおきさんが真剣だから、さくらさんも真剣になるのだろうか。
どちらにせよ、素晴らしい信頼関係だと思います👏✨
何気なくTH-cam開いたら上がっててビックリ！さーちゃんの頑張りをリアルタイムでみれてこっちも頑張ろうってより思える💪残り約1週間頑張って💪💪
2本投稿はう〜れ〜し〜い〜😆ですっ！
大会が近づくにつれてどんどん進化しすぎですよ~ん😏
こんな時間に投稿？！とびっくりしました笑 さーちゃん応援しています、、！私も頑張るぞ～～！！
今すごく嬉しいことがあって、その上ほぼリアルタイムでさくらちゃんの動画が観られて、とっても幸せです☺️✨急にごめんなさい😂🙏
なおきさん、モチベを上げる声かけが最高✨優しい〜
久しぶりに観たら焼けてるし、腹筋バキバキだしでめっちゃ驚いてる…カッケェ身体だ…
この時間にさくらさんに逢えるの嬉しい😭💗
6:22 これ見るとさくらちゃんもなおきさんも見た目めっちゃイカついのに話すと二人とも優しく穏やかな雰囲気ですよね☺️
身体の筋が凄い⤴️⤴️女の子でもここまでの身体になれるのですね✨✨
カーボアップ楽しみですね😃動画も毎日あげて貰えるので、さくらちゃんと一緒に、視聴者さんも大会に向けて気持ちも上がって来るのではと思います😃
毎日投稿楽しみです！とにかくこんなに頑張ってるさくらちゃんを大会まで毎日全力応援しています🔥❤️🔥🔥
休日の昼開いたらまさかのさくらさん🌸
肩鬼強なってますね！大会が楽しみです！
なおきさんごりごりの理論派でいけいけですね
ずーっと見てる！
あともう少し！頑張れ！！
さくらちゃん🌸✨✨
さくらちゃんが頑張ってる姿みたら泣けてきた😹
本当にかっこいいです✨
今度なおきさんのパーソナル受けるんです✨楽しみすぎます👏
さくらチャン こんばんは😃
本当に体の変化が、素晴らしいです。
努力し、頑張ってきた成果が
でているのでしょう💪
大会まで後少しですね😊
楽しみながら、挑んでください。
応援しています👍😊
ほんとにかっこいい〜😭😭顔もとっても引き締まってる💕 ほんとに憧れです。あと少しですね！！応援してます！！！
なおきさんの褒めがいいですね！褒めて伸ばす！ほんと頑張ってください
３ヶ月ぶりくらいに動画見たけど、めちゃくちゃ仕上がっててびっくりした
綺麗な体は今までの成果ですね‼️
メリハリのあるラインは憧れます✨
今日の食事楽しんでください😋
イイ感じに仕上がって来ましたね‼️
さくら🌸ちゃん最高!!
6:44あたりのさくらちゃんの顔がめっちゃ妹さんにそっくり😳さすが姉妹だ！！
いいトレーニングができたお顔が見れてなんかわたしも嬉しい...!! ほんとにカッコいいフォルムに仕上がりつつあって大会当日が楽しみ❣️さくらちゃん見てるとムクムクモチベが上がります。あとUNIQLOのセットアップおそろ〜いぇーい
この時間の投稿嬉しいです💕
さくらちゃん身体進化しすぎです💕
かっこいい🔥🔥🔥
もうすでに感動してしまってます😂当日の様子見たら涙腺崩壊しそう…
サムス目指してラストスパートがんばってください💕最後まで見守ります〜！！！
ついに大会に向けての予行練習カーボアップの日なんですね？どんな体の変化が起きるか楽しみですね。
多分、昨日は楽しみで眠れなかったはず
久々のコメントです🤭
いよいよですね❗️私まで緊張してきました❗️
今までの努力と成果、1週間楽しみにしてますね♡
ほんまサムス！！笑
かわいいしカッコいい！😍
来週の大会まであと少し、がんばってください！！
さくらちゃん頑張ってください。応援してます📣
動画見ているだけの私がドキドキしてきました😅
背中の縦線めちゃくちゃ憧れるー！さーちゃんすごい！
こっちも大会楽しみになってきました
さくらちゃん頑張って下さい
毎日投稿嬉しいな😆大会まで一緒❣️って感じする〜😍💕
背中がめちゃくちゃいい感じ‼️
熱中症に気をつけてください！🔥☀️
さくらちゃん🌸あと一週間、頑張って下さい🥹❤️🔥
かっこよすぎる〜！！！
モチベ爆上がり🔥私も少しずつ体変われるように頑張ります！
コンテスト頑張ってください。応援してます！！
色々とお疲れ様です。。多忙そうで😭
ただリアルタイムで動画拝見できるのはファンとしては嬉しいです！ただし健康第一で頑張ってください💪
頬杖の時に見えるネイル似合ってますよ👍
いつも動画を見てダイエットのモチベと元気を貰っています‼︎大会まであと1週間頑張ってください!💛
さくちゃんがんばれ！！！！
体変わりましたね！！
頑張ってください🔥🔥
かっこいいさくらちゃん🥺
サクラさん、お疲れ様です😀大会まで調整や学校と、忙しいですが体調に気をつけて頑張って下さい😊✌️
可愛いしかっこいい😳
初コメです😊さくらちゃんの動画が楽しみの１つです。大会頑張ってね‼️応援してます🙋
さくらちゃんが来週の日曜の大会で入賞したら泣いちゃいそう😭残り1週間頑張れぇ👍✨
今までずっと、さくらちゃんは可愛い子だなぁと思っていたけれど、今日の動画を見て初めて格好いい女性だと思ったわ👍️
楽しさが伝わってきました〜😊
ファイト〜💪
sakuraちゃん最終調整で絞れてきたね❗
カーボも入るみたいだからまだまだ絞りが
凄くなりそう😄炭水化物沢山食べてエネルギーを入れて最終調整頑張ってね🙋
ちゃぴちゃんと共に自分の納得できる思い出に残る大会にしてね♥️努力は必ず結果となって現れる❗応援してるよ♥️
今日もまたズゴイ体ですね😊
いよいよ来週大会です、今日まで頑張ったね。
後1週間ファイト一発ズラ😊
明日から毎日投稿楽しみにしています！
大会応援しています📣
突然のなかやまきんにくん笑う😂
ハイ！優勝🏆😂
後1週間でまだ変わりそうですね！
自分は大会とかありませんが年末のSASUKEに向けて頑張ります😆
中々書類審査が通りませんが笑
毎日投稿嬉しすぎます✨ドキドキワクワクが伝わってきます🥰
素直に尊敬
肩がすごくかっこいい✨
仕上がってきててやばいです！大会が楽しみー！
ほんと変わったなぁ…すげぇ
去年も泣いたけど、この動画ですでにうるっときてます←勝手にw
カッコいい！！大会まであと少し✨頑張ってください✨✨
ええ感じやわ✨
楽しみやね☺️
確実に進化してますね。
なおきさんの指導にも力が入ってますねぇ💪肩背中メッッチャやばなってます🔥
これから毎日有酸素のお供がUPされるなんて歓喜
マジでムキムキ…すごい。僕も頑張ります。
きんにくん(笑)
これからの変化が楽しみですね💪
すごいな〜プロの体ですよ！
お昼からさくらちゃんの動画見れるの、特別感あってうれしすぎです、、♡
編集も大変だと思うけどハイカーボパワーでがんばってください！笑
パスタ🍝松茸のお吸い物と卵１個で、釜玉パスタとか😳
背中肩やばい！！✨👏🏻
めっちゃかっこいい身体❤
サムス分かりすぎて笑いました笑
今日も朝から充実してますね。トレーニングはもちろんハードだけれども食事管理がホントに難しいですね。
すげぇ！仕上がってきてる！！
背中いい感じですね！最後まで楽しんで！
後ろ姿もすごい！！
大会楽しみですね！
カッコいい体だね！
かなり久しぶりに見たらバキバキになってて驚いた😱
がんばれさくら～
土曜お昼に更新するとは珍しい
かっこいい女性、まだ19歳だけど憧れる
スゲーなー。
努力って美しい。
筋肉は裏切らないよね。
素人だからよく分かってないけど
それでも去年に比べて全然仕上がり具合が違う気がします！身体かっこいいです！
久々に見たらめっちゃ身体も変わったし、登録者数めっちゃ増えとるな！
自分は筋トレモチベ下がってるけど、ラストスパート頑張ってください！
パスタに塩コショウ美味しいですよ😋
遠くの方でなかやまきんに君いましたね〜(^^)
さくらちゃんよりずっと年上のおばさんですが、いつも楽しく観ています。
大会までもう少しですね！体調に気をつけて頑張って下さい。応援してます！
私も筋トレ頑張ります♪
パスタはペペロンチーノ系でどうです？
?!???身体めっちゃ良くなってる！！！
むっちゃすばらしい背中ですね！一目ぼれしたのでチャンネル登録させてもらいました。
さくらちゃんお疲れ様です✨
肩大きくなってますね😍
不安から楽しみになったこと、すごく大事ですね☺️
最後の調整頑張ってください💪引き続き応援します(*･ᴗ･*)و
最初の家トレよりまじで体変わりましたね！
ひっさびさに見たんだけど、ダレか全然わからんかった！！
今日も可愛い。
動画でモチベあがってます！
肩トレしてた時のダンベルは何キロですか？😳
ショルダープレスは7キロです🫡サイドレイズの時は5キロ？です🫡
@@sakufitness わたしからしたら重い、、3キロからがんばります！お返事ありがとうございます！🫡
白いウェア似合ってますね。
背中がカブトムシの腹！💪
目玉焼きは黄身、おでんは白身、めっちゃわかる〜〜〜〜〜〜🤣✨
直樹さんやかんすけ？さんが運営しているジムが東京にもあれば行きたいのに…
東京でそういった方々がいるジムをどうやって探せば良いか全然わからないー
お吸い物パスタやってみてください
脂質ほぼ無いのにうますぎて飛びます
脂肪が減って筋肉が浮き上がって来ていますね。
食べたい食事が出来てうれしそう (^^)/
パスタ🍝塩昆布かなー😁😁明日楽しみやね(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
トレーニングも動画投稿も追い込んでいく薬学生、さーちゃん(o^-’)b
カーボアップ後の変化、楽しみですね。
本日もご披露ありがとうございました。
かっこいい。。。。
見事に腹筋割れましたね(*ﾟ∀ﾟ)ゞ