7 лучших домашних тренажеров для пожилых людей и пенсионеров

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 108

  • @ATLETIST1
    @ATLETIST1  ปีที่แล้ว +9

    👉🏻Приобрести кардиотренажеры с беслпатной доставкой по всей РФ - atlet-torg.ru/trenazhery/kardiotrenazhery/
    Как вам наш топ тренажеров для пожилых? Делитесь, какими тренажерами пользуются ваши родители или вы. Нам очень интересно!

  • @Vladislav_K74
    @Vladislav_K74 3 วันที่ผ่านมา

    Классные обзоры, не скучные, даже с юмором и главное, полезные, спасибо!!! Подписка и лайки вам в благодарность!!!😊👍

  • @СергейПарамзин-у8й
    @СергейПарамзин-у8й 10 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо Вам , за объективность , после праздников к Вам

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  10 หลายเดือนก่อน

      Спасибо!

  • @ДмитрийМаматов-в5в
    @ДмитрийМаматов-в5в ปีที่แล้ว +4

    Большое спасибо за новый выпуск, действительно охватывает важную аудиторию, такую информацию дают далеко не все...!!!

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว +1

      Дмитрий, спасибо!

  • @me_xissy
    @me_xissy ปีที่แล้ว +3

    Топ выпуск! Все по полочкам и понятно.
    Отличный мануал для детей, чтобы поддерживать здоровье своих пожилых родителей. Цените их, они у нас одни❤

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Золотые слова!

  • @KonvolutaN
    @KonvolutaN ปีที่แล้ว +23

    Когда молодой и здоровый парень начинает советовать пенсионеру висеть вниз головой,
    то его самого надо к доктору срочно.

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว +10

      Ух, сколько ненависти! Инверсионный стол тем и хорош, что необязательно висеть вертикально вниз, можно (и нужно на первых порах) установить небольшой угол наклона. И, как я и говорил в видео, обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку состояние здоровья и противопоказания у всех разные.

    • @avasil14
      @avasil14 9 หลายเดือนก่อน +3

      Согласен. Лучше советы старых и больных!

    • @Vladislav_K74
      @Vladislav_K74 3 วันที่ผ่านมา

      @@avasil14 😁👍

    • @Vladislav_K74
      @Vladislav_K74 3 วันที่ผ่านมา

      Мне 57 лет, занимаюсь более года в зале, на таких же или похожих, как на видео, чтобы правильно освоить тренажеры и хочу купить домой, пока не поздно. Раньше спортом не занимался, даже от физкультуры в школе был освобожден.

    • @Vladislav_K74
      @Vladislav_K74 3 วันที่ผ่านมา

      Я пока не встречал пенсионеров в спортмагазинах и среди тренеров в зале. У нас в парке есть упрощенные тренажеры, среди них есть колесо, встаешь спиной к нему, руки ноги закрепляешь ремнями и крутишься. Бабушки его вообще обожают, тренирует вестибулярный аппарат. Понятно, что кто то рядом страхует, скорую помощь пока никому не пришлось вызывать. Есть просто доски под 45 градусов стоят, ложишься вниз головой и делаешь подъемы, пресс потом как железный!!!

  • @user-x69-5
    @user-x69-5 8 หลายเดือนก่อน +2

    *9:52**- Спортивная резина лучшая для любого возраста.* ➰

  • @НатальяСкуридина-ц8м
    @НатальяСкуридина-ц8м ปีที่แล้ว +7

    Полгода назад я вышла на пенсию. Пока работала, купила беговую дорожку CardioPower T45, есть инверсионный стол, пользуюсь утяжелителями, роликом для пресса, занимаюсь с резиновыми амортизаторами. В планах купить тренажёр Бубновского и в несбыточных мечтах "отжать" у соседей по этажу комнату для мини спортзала😉!

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว +1

      Может, скооперироваться с соседями, тоже приучить их к спорту?

    • @НатальяСкуридина-ц8м
      @НатальяСкуридина-ц8м ปีที่แล้ว +1

      Пыталась! Не получилось.

  • @savosina24
    @savosina24 ปีที่แล้ว +11

    Как высвечивается на ютюбе ваш Атлет-Торг, начинаю смотреть. Спасибо, что не втюхиваете лишь продать, а объясняете почему эта вещь полезна, а эта не стоит никаких денег, ибо просто околоспортивная ерунда. Это касается и пожилых людей и обычного зрелого возраста. Очень жалко и денег, и обманутых надежд. В нашей стране часто продавцы гордятся своими подвигами: так наколол лоха, так закатывал глаза, расписывая товар, что этот дурачок еще и благодарил за покупку. Рада, что есть и другие. Спасибо вам

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Спасибо большое!

  • @verakaramel5448
    @verakaramel5448 8 หลายเดือนก่อน

    Очень все подробно ,вот только каким пенсионерам под силу их купить

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  8 หลายเดือนก่อน +1

      Я понимаю. Видео снимал, в первую очередь, для их детей. Бюджетная альтернатива тоже есть. Главное - желание.
      Скандинавские палки:
      th-cam.com/video/NdOsuFQ2jVM/w-d-xo.html
      Эспандеры:
      th-cam.com/video/MBm-8347jMM/w-d-xo.html
      Резиновые петли:
      th-cam.com/play/PLOxsK5kpVATv78t2NcQ382CftUyuajamK.html

  • @harlampios5883
    @harlampios5883 9 หลายเดือนก่อน +1

    Какой вес маховика должен быть, есть вариант на 6 и 10 кг.
    И будет ли удобно полному человеку на велотренажёре?

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  9 หลายเดือนก่อน +1

      На 10 кг, конечно, лучше. Главное, чтобы это была реальная цифра. Чтобы было удобно, надо, чтобы модель регулировалась по высоте в достаточной мере, а также по горизонтали + была регулировка руля. По велотренажерам рекомендую посмотреть наши видео:
      th-cam.com/play/PLOxsK5kpVATuSVFif3WG8H-NohxQ3LodX.html&si=LVWwpGY2LxYjZhFG
      Получить подробную консультацию можно по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram).

  • @ГеннадийАндреев-н7ф
    @ГеннадийАндреев-н7ф ปีที่แล้ว +1

    Вечер добрый Геннадий спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍💪✊

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Добрый вечер! Благодарю!

  • @fitnesslife1961
    @fitnesslife1961 ปีที่แล้ว +3

    Очень полезный обзор. Я как раз пенсионер и мечтаю об эллиптическом тренажёре давно

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо!

  • @papa_scorpion
    @papa_scorpion ปีที่แล้ว +3

    Платформа или просто упоры,для отжиманий. Тоже хорошая тема

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Многим пенсионерам просто бы от пола отжаться, даже без упоров, даже с колен. А так да, интересная вещь.

  • @ЛюдмилаМалинкина-х2е
    @ЛюдмилаМалинкина-х2е 5 หลายเดือนก่อน

    Отличное видео. Замечательная консультация. Спасибо!

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю!

  • @pc7453
    @pc7453 10 หลายเดือนก่อน +6

    Вы большой молодец! Правдой которую вы говорите про тренажеры- вы больше убережете, наших нищих пенсионеров!

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  10 หลายเดือนก่อน

      Спасибо!

    • @tatiana6636
      @tatiana6636 2 หลายเดือนก่อน +1

      Нищие пенсионеры не смотрят в интернете о домашних тренажёрах....мне 70 лет и нет ни рядом,ни соседей, ни знакомых нищих!)

    • @pc7453
      @pc7453 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@tatiana6636 раскусили вы меня... 😤

    • @tatiana6636
      @tatiana6636 2 หลายเดือนก่อน

      @@pc7453 да не в том дело,что "раскусила" ) одно сказать могу, бесят вот такие...пенсионеры нищие...Мой возраст знаете. Так вот не меньше десяти пенсионерок(вдовы), ходят на газельку мимо нашей дачи...Одеваются...атас...кофты вытянутые до колен(70х годов), башмаки такие же...и прут по два ведра+рюкзак за спиной...Останавливаются передохнуть и мой муж спрашивает-чего таскаешь такие тяжести, где дети-внуки? Бабка- так они ещё спят(внуки)..и дальше самое интересное- рассказывает,что купила внуку машину, дочери большой телевизор, сыну дала на машину..И это точно! Действительно всё так и есть...Вот сейчас на Газельку и на базарчик около дома. Продаст и опять на дачу...И зачем этой "нищей пенсионерки" тренажёр???)) Она пару км таскает на руках по ведру!!😁 И она не одинока...Уже лет десять смотрю на "нищих пенсионеров "по другому...
      Прошу прощения...понимаю,что вам это зачем?

  • @denp9680
    @denp9680 ปีที่แล้ว +1

    привет вы молодцы супер обзор классная ролик 👍👍👍👍

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Привет! Спасибо!

  • @FreestylePr0ject
    @FreestylePr0ject ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо, как раз для меня. (мне 28 лет)

  • @arendatrenagera5030
    @arendatrenagera5030 ปีที่แล้ว +1

    Отличное видео. Огромный респект и уважуха. Действительно, если покупать тренажёр, то хороший. Все бюджетные версии, для китайских 40 кг. Девочек и всё

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю!

  • @wayfarer8085
    @wayfarer8085 ปีที่แล้ว

    Отвечаю вы самый честный канал, все как есть рассказыаете, спасибо 👍

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Благодарю!

  • @RaDoooh
    @RaDoooh ปีที่แล้ว +1

    Отличный обзор.

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Благодарю!

  • @НатальяЖданова-я3щ
    @НатальяЖданова-я3щ ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте. Как узнать цены?

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Цены можно посмотреть на сайте atlet-torg.ru/
      Получить подробную консультацию можно по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram).

  • @НикитаПавлов-ж7н
    @НикитаПавлов-ж7н 2 หลายเดือนก่อน

    недавно стукнуло 28, спасибо за актуальный контент

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  2 หลายเดือนก่อน

      Благодарю!

  • @nadezhda8556
    @nadezhda8556 ปีที่แล้ว +1

    Инверсионный стол - прикольная штука. Вот только настолько можно его применять пожилыми людьми? Не возникает ли риск инсульта от таких кульбитов?

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว +1

      Безусловно, надо консультироваться с врачом. У инверсионного стола есть противопоказания. Но большой его плюс, что можно ставить любой угол наклона. Начать с почти горизонтального и только со временем и при желании дойти до вертикального.

  • @user-bc5jz4hh2c
    @user-bc5jz4hh2c หลายเดือนก่อน

    А фитнес-резинки подойдут для пожилых людей? Хочу бабушке подарить, ей 55 лет.

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  หลายเดือนก่อน

      Подойдут, т.к. резина безопасна, дает низкую нагрузку на суставы. Вообще, 55 лет - это очень молодая бабушка. Но фитнес-резинки - они, в основном, для ног и ягодиц. Более универсальный вариант - резиновые петли. Про оба вариант рассказывал в этом видео:
      th-cam.com/video/jZP9is-p5-k/w-d-xo.html

  • @kurtinamama4745
    @kurtinamama4745 8 หลายเดือนก่อน

    Обьясните, почему министепер убивает колени?

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  8 หลายเดือนก่อน

      Такая биомеханика на этом тренажере. Вы продавливаете стопой педаль. Почему-то этот тренажер сравнивают с ходьбой по ступенькам, но это совсем другое движение.

  • @cheren6705
    @cheren6705 ปีที่แล้ว +1

    Гребной тренажер, воздушный или водный.

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Это вопрос или утверждение?

    • @cheren6705
      @cheren6705 ปีที่แล้ว

      Утверждение из опыта, сбалансированная нагрузка, при этом для суставов никакого риска, единственный минус это габариты, особенно у концепта.

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว +1

      @@cheren6705 благодарю за мнение!

  • @KifarNV
    @KifarNV ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, Геннадий🤝 Очень хороший, познавательный у Вас канал. Большое Вам спасибо за труды🤝 Посоветуете эллиптический тренажёр для дома? Семья из 4 человек, рост от 160 до 180, вес от 60 до 100. Бюджет 60-70 тысячь. Присматриваюсь к Proksima Latina lll. Или всётаки(Ваш обзор о нём смотрел)Clear Fit KeepPower KX 400?

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว +1

      Добрый день! Очень рады, что вам нравятся наши видео.
      Для уточнения информации или консультации свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg

  • @ЛюбовьГиниатуллина-ц3з
    @ЛюбовьГиниатуллина-ц3з ปีที่แล้ว

    Добрый день, хочу вас попросить выбрать мне бег дорожку, пожалуйста

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Добрый день! Если еще актуально, получить подробную консультацию можно по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram).

  • @ЛюбовьГиниатуллина-ц3з
    @ЛюбовьГиниатуллина-ц3з ปีที่แล้ว

    Помогите выбрать бег дорожку, как вас найти, где вы, в каком городе

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Склады в Москве и Сыктывкаре. Получить подробную консультацию можно по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram).

  • @Remyrem888
    @Remyrem888 ปีที่แล้ว

    Как на счёт механических беговых дорожках?

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Плохо. Почему, рассказывали, например, здесь:
      th-cam.com/users/shorts1lZLtrUBtPk?feature=share

  • @ВалерийКазаков-о5ы
    @ВалерийКазаков-о5ы 11 หลายเดือนก่อน

    Да, для пенсионера приобрести эллипс за 40000 при пенсии в 15000 легко и непринуждëнно...

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  11 หลายเดือนก่อน

      Во-первых, часто родителям тренажеры покупают дети. Для них, в первую очередь, это видео и делали. Во-вторых, не тренажерами едиными. Скандинавские палки:
      th-cam.com/video/NdOsuFQ2jVM/w-d-xo.html
      Тренажеры для спины:
      th-cam.com/video/d2Ewyw1Fguk/w-d-xo.html
      Эспандеры:
      th-cam.com/video/MBm-8347jMM/w-d-xo.html
      Про все это у нас есть подробные видео. Не говорю уже про резиновые петли, там целый плейлист. Так что было бы желание.

  • @Olin8891
    @Olin8891 ปีที่แล้ว

    здравствуйте. а есть ли у вас видео про потолочный турник? чтобы качать пресс.

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! У нас есть видео "Как выбрать турник", там и про потолочные говорим:
      th-cam.com/video/lM-fKxSh0V4/w-d-xo.html
      Но пресс можно качать на любом турнике, не только на потолочном. Гимнастические кольца в этом плане еще лучше будут. Рекомендую посмотреть это видео:
      th-cam.com/video/X9nE5ntbZjk/w-d-xo.html

  • @ТатьянаПрядеина-д7ш
    @ТатьянаПрядеина-д7ш ปีที่แล้ว +1

    Добрый день, я начала ходить на беговой дорожке, и и она быстро вышла из строя.Надо менять двигатель.

    • @fitnesslife1961
      @fitnesslife1961 ปีที่แล้ว

      Как раз про ваш случай он в видео рассказал

    • @ТатьянаПрядеина-д7ш
      @ТатьянаПрядеина-д7ш ปีที่แล้ว

      Тренажер покупали для мужа, он на нем не смог ходить и стоял без дела шесть лет, и вот наконец , я решила на нем походить и он всего то даже месяца не прошло.Стоил 53 т.р.

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      @@ТатьянаПрядеина-д7ш беговое полотно, надеюсь, смазывали? За 6 лет все высохло, а это создает дополнительную нагрузку на двигатель.

  • @имяфамилия-о5м2п
    @имяфамилия-о5м2п ปีที่แล้ว

    👍

  • @МихаилМалыгин-ъ3т
    @МихаилМалыгин-ъ3т ปีที่แล้ว +2

    Минивелотренажер - вообще странная штука, даже на тренажер не похож!
    В идеале иметь дорожку для ходьбы, пару эспандеров и гиперэкстензию или инверсионный стол для спины) Обзор оч полезный👍

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Спасибо!

  • @arturviperlive2435
    @arturviperlive2435 ปีที่แล้ว

    Сними пж обзор беговой дорожке Genau Orion TX-65S или просто скажи стоит ли его покупать или нет?

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Это казахстанский бренд, поэтому предметно сказать что-то сложно. Российский сайт тоже есть, но я пробовал связаться - контакты не отвечают. Так что приглашайте в Казахстан - потестируем )

  • @Cheugy-
    @Cheugy- ปีที่แล้ว

    Посоветуйте, пожалуйста, марку резиновых петель, помимо вашего бренда

    • @Abrahamson726
      @Abrahamson726 ปีที่แล้ว

      Kettker и Demix хорошие фирмы по резиновым аммортизаторам.

  • @pasta.ciccio
    @pasta.ciccio ปีที่แล้ว

    Генчик, смотрю уже как родного 😉 как автограф получить? 😅
    Обзоры - топ, лучше не видел - всё чётко и по делу 🔥👌
    Скажи, пожалуйста, а что там с Bowflex M6, M8? Достойная история или хайп маркетологов? Вроде по нагрузке интереснее эллипсов, но вот колени не вылетят ли через неделю тренировок?
    За ответ спасибо-пожалуйста, удачи и всех благ 🤝

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Спасибо! Кросстренер - изумительный тренажер! У нас есть про него отдельное видео:
      th-cam.com/video/wmMEr-8ruZ8/w-d-xo.html
      Считается безопасным для суставов, хотя, на мой взгляд, в этом компоненте он немного уступает эллипсу. Но намного безопаснее беговой дорожки или степпера. Сам имею проблемы с коленями, но при занятиях на кросстренере никаких проблем не испытал. Да и, судя по отзывам американских пользователей с проблемами с коленями, все в порядке.

  • @ЛевМышкин-ф5е
    @ЛевМышкин-ф5е 10 หลายเดือนก่อน +2

    То есть степперы - это вообще барахло? Мне кажется, продавец специально негативно отзывается о недорогом. Чтобы покупали его дорогой товар, а дешевого конкурента - охаивает.

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  10 หลายเดือนก่อน +1

      Вы другие мои видео смотрели? Я критикую в том числе и дорогие товары, если есть реальные минусы. Наш канал и отличается от всех остальных, что мы за максимально честный подход, даже если это невыгодно с точки зрения продаж.

  • @V.Mihalchenkova
    @V.Mihalchenkova 9 หลายเดือนก่อน

    Дорогой тренажёр не по карману пожилым людям.

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  9 หลายเดือนก่อน

      Я понимаю. Видео снимал, в первую очередь, для их детей. Бюджетная альтернатива тоже есть. Главное - желание.
      Скандинавские палки:
      th-cam.com/video/NdOsuFQ2jVM/w-d-xo.html
      Эспандеры:
      th-cam.com/video/MBm-8347jMM/w-d-xo.html
      Резиновые петли:
      th-cam.com/play/PLOxsK5kpVATv78t2NcQ382CftUyuajamK.html

  • @АлексейЖуров-у8п
    @АлексейЖуров-у8п ปีที่แล้ว +6

    Вот для пенсионеров современные эспандеры самое то, дешево и сердито.🙂

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Согласен! А еще очень функционально:
      th-cam.com/video/FHilGrhOSZA/w-d-xo.html

  • @ОльгаЧумичева-м5щ
    @ОльгаЧумичева-м5щ 11 หลายเดือนก่อน

    Долго выбирала, присматриваюсь, оцениваю и пришла к выводу что самый эффективный это переднеприводный орбитрек, главное подобрать правильные параметры.

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  11 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за ваше мнение!

  • @Abrahamson726
    @Abrahamson726 ปีที่แล้ว

    Насчёт инверсионного стола, Гена, ты сильно пролетел, из-за чего стократно уменьшилось доверие к твоим советам. Сергей Михайлович Бубновский говорил, что эта вещь бесполезная и деньги на ветер. Будь осторожен в словах. Хотя, тексты тебе дают твои кураторы.

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว +3

      По моему опыту инверсионный вещь - классная вещь. Как и говорил в видео, практически все наши клиенты восторженно о нем отзывались, боли уменьшились и прошли. При этом, нужно не забывать также тренировать мышцы спины, а не только висеть и растягиваться.
      Что до Бубновского, то он не только сильный специалист, но и успешный продавец. Считает он так на самом деле или говорит, чтобы его тренажеры Бубновского лучше брали (которые в полтора раза дороже аналогичной по функционалу блочной рамы) - не могу сказать. Да это и не важно. Я руководствуюсь тем, с чем сам сталкивался.
      И, да, сценарии к видео я всегда пишу сам.

  • @Keksik303
    @Keksik303 ปีที่แล้ว

    Давно не заходил, увидел заставку на превью к ролику и про себя-нифигасе он постарел 0_0,что с человеком спорт сделал)тока потом сообразил,что это прикол)

  • @AnnaShuliatytska
    @AnnaShuliatytska 3 หลายเดือนก่อน +1

    😂

  • @адвокатВасильевПавелСергеевич

    А чего гребной тренажёр не рассмотрели?

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  ปีที่แล้ว

      Про гребной тренажер рассказывали в другом видео:
      th-cam.com/video/ADyR1TCB3jk/w-d-xo.html
      На мой взгляд, гребля - не для пенсионеров. Нужно тщательно концентрироваться на технике, иначе можно спину травмировать.

  • @sergei1492
    @sergei1492 11 หลายเดือนก่อน +1

    Умник ты вообще в курсе сколько пенсия в России чтобы предлагать все это ?

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  11 หลายเดือนก่อน +3

      В курсе. Во-первых, часто родителям тренажеры покупают дети. Для них, в первую очередь, это видео и делали. Во-вторых, не тренажерами едиными. Скандинавские палки:
      th-cam.com/video/NdOsuFQ2jVM/w-d-xo.html
      Тренажеры для спины:
      th-cam.com/video/d2Ewyw1Fguk/w-d-xo.html
      Эспандеры:
      th-cam.com/video/MBm-8347jMM/w-d-xo.html
      Про все это у нас есть подробные видео. Не говорю уже про резиновые петли, там целый плейлист. Так что было бы желание.

    • @Козерог-у8щ
      @Козерог-у8щ 10 หลายเดือนก่อน +1

      Детишек напрягите. И он ничего никому не предлагает. Это общие рекомендации.

    • @sergei1492
      @sergei1492 9 หลายเดือนก่อน

      @@Козерог-у8щ он именно предлагает и навязывает. Это маркетинг детка.

  • @Alexandr-h4j
    @Alexandr-h4j 6 หลายเดือนก่อน

    Товарищи , нужна ваша помощь 🆘
    Норм взять за 26000₽ , новый Велотренажер горизонтальный Orlauf Ester / со спинкой и сиденьем. Нужен недорогой , надёжный , для нечастых занятий , цель скинуть вес ( человек невысокий , 168 см )
    Заранее спасибо 🙏

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  6 หลายเดือนก่อน

      Получить подробную консультацию можно по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram).

  • @Евгений-д4р7х
    @Евгений-д4р7х 5 หลายเดือนก่อน +1

    Я своей матери говорю, занимайся, занимайся, занимайся оплачу тебе годовой абонемент в любой клуб, она я стесняюсь. Говорю давай куплю орбитрек ну я подумаю , думает уже пол года

    • @ATLETIST1
      @ATLETIST1  5 หลายเดือนก่อน +2

      Жизненно! Если человек не хочет заниматься, его уже ничем не остановишь.