हाई बी पी में करें।आसन, मुद्रा और प्राणायाम | High Blood Pressure | Neelam Kumar

|| आसन, मुद्रा और प्राणायाम | High Blood Pressure ||
नमस्ते दोस्तों, यह बताई गयी मुद्रा बहुत लाभदायक है जरूर करें
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Friends, Thank you for liking my efforts. I am trying my best to give you good videos which really can impact your life.
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सूचनार्थ - इस चैनल पर दिखाई जाने वाली सभी सलाह मेरे निजी अनुभव पर आधारित है। मेरी आपको सलाह है कि किसी भी योग प्रोग्राम को शुरू करने के शुरुवाती समय में अपने डॉक्टर से सलाह लेते रहे क्योकि ये आप भी समझते है कि जब हम कोई एक्सरसाइज शुरू करते है तब किसी भी प्रकार की गलत स्ट्रेचिंग से चोट की संभावना बनी रहती है इसलिए मै आपको सिर्फ इस चैनल की वीडियो को देखकर किसी भी उपचार की सलाह नहीं देती।
धन्यवाद।

[@bishambhersharma9776]

Excellent explanation

[@madhavmane9031]

Thank you mam,for your easy way to make understand us "the uses and the importance of Mudras.

[@NeelamKumar]

Thanks for liking😊

[@sagardhanwal.5564]

Apka samjhane ka tarika bahut achha hai ji

[@virushah8054]

Very nice mam aapne bahut easily achche se bataya hai,

[@NeelamKumar]

Welcome 😁... keep watching

[@swami3015]

Very nice 👌 👍

[@rimasaha8822]

Very very nice explanation mam.

[@manormapahuja5932]

Very nice information

[@FSYele]

Thanked

[@rakeshganore601]

बहुत सुन्दर दिदि

[@mansukhmarsonia1511]

Madamji very nice and fantastic video. Thank you very much🙏🙏

[@NeelamKumar]

your welcome maam

[@sheetalbasava6892]

Thanks mam🙏🙏🙏💐💐💐

[@ajayayyanakatte435]

you are explain very well mam

[@mansukhmarsonia1511]

Your pleasant speech also helps to reduce blood pressure obliged go ahead god bless you mam

[@NeelamKumar]

welcome Ji

[@brajmohansingh4888]

Nice

[@drsomabhaipatel6027]

Superb
Very Nice

[@NeelamKumar]

Thanks 🤗

[@beenasharma771]

❤❤

[@ManojKumar-kq2bd]

Very very nice video
Mem sahab

[@NeelamKumar]

Stay connected

[@tarachandand4061]

Love this video Thank you mam

[@haroonkhan5132]

Mera BP high hota ha 185.100..ya 180 . 105 tak

[@sabirakarim2971]

Thank u for explaining so well God bless u🥰

[@NeelamKumar]

Glad it was helpful!

[@jcpandit2120]

Never downed

[@rnclife273]

Mam low BP ka bhi bataye

[@amreeshkumar4651]

Madam kya high bp mai nadi shodan kiya ja sakta hai kyoki isme kumbak hota hai jabki bp mai kumbhak lagane ko mana kiya jata hai please answer

[@dr.nutrition4038]

But for high bp,stomach breathing will put pressure on heart.so chest breathing is preferable. Am I right?

[@balwinderkumar548]

Khana khana ka Beed kaun si mudra lagani chaya no ntwo.nedra ka liya kaun si Mundra lagani chaya

[@amitkumar-it3wb]

Jis Bhai ko is yoga se .... Aram Aya pls bataoo. Bhut tension mein hu
Dr.... Darata rehta hai ...

[@poonamkharbanda315]

Teento aasan karne paregye

[@jayeshadhiya2131]

Mem suba kare ya samko bhi karsakte hai

[@NeelamKumar]

Dono time kar sakte ho

[@ramayansingh1651]

मैम योगिक ब्रीदिंगमें तो यही बताया जाता है कि पहले सांस लेते हुए पेट को फुलाते हैं फिर उसी सांस को हम छाती की तरफ ले जाते हैं और केवल एब्डोमिनल ब्रीदिंग भी इसी तरीके से किया जाता है और इसमें आप पेट को लंबा करने को बोल रही हैं आखिर क्या सही है।।

[@alpanadas4044]

Ek haat me mudra laganese hoga

[@NeelamKumar]

Yes ek hath me bhi lga sakte h

[@dalsukhmalvaniya3459]

Very nice information