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MM呢集好有都市閑情feel, 好懷念
真心鍾意Natalie 講野直接得來又無惡/敵意😊
今集很有用喎!!! 返工久坐係無可避免, 但今集專家的建議真係幫到手, 謝謝MM!! :)
呢條片好有用！！身為學生睇都學到好多野🥹🥹好多時候都知姿勢差，但唔知原理，而家又學到野仲有解決方法！🤍🤍🔥🔥
專家的兩堂睸好有正氣!
好有教育意義，返到屋企即刻要亞仔（11歲）睇，亦forward 左俾身邊朋友，大人小朋友都要關注坐姿，超like !! 👍👍👍
下集做訓教姿勢🤣🙈
大英講到放電腦係枱，用櫈去調節嗰個time point，蝸居wfh自救方法第一樣嗰度，好似剪接有bug 唔同時段疊埋一齊
多謝提醒！正在處理中🙏🏻🙏🏻
18:41 疊聲
其實枱底下有櫃桶，大腿會阻礙，係會影響座椅偏低，造成手腕會向上提高打字。
18:07 (大英😓：我係邊個我喺邊度我做緊啲咩⋯⋯
多謝！
Sam坐瑜珈球的時候啲姿勢坐得好好 好直，建議以後都間唔時坐下！
多謝，我覺得好好玩😂😂
好需要!多得Chucky腰痛! 感謝!
依個坐姿話題，揀得好好
張凳最重要，我一日坐18個鐘坐 cheap 凳成日有腰痛, 轉左 herman miller 就冇再痛
錯重點，今日主持同嘉賓嘅衫好夾色tone😅
太鍾意 pantry有嘢斟
MM 團隊好! 大家好! 早/午/晚上好!
最好嘅凳係瑜珈波，保證坐得直。
好佩服Chucky 成日用咁多唔同嘅姿勢用電腦😂，換着我係非常之辛苦接受唔到
5:37 大英睇落差唔多190wor
chucky坐得好癲🤣
段片中後段亂咗clip，聲音畫面唔夾
好像是我很多個月前提及貴同事有烏龜頸其實沒有一個姿勢是正確的，正確答案是不斷變更姿勢所以有些貴價椅，設計理念就是令你不斷轉變姿勢
有冇機會下次講手語呢？
謝謝你們的講述, 服務。
所有係office 返工既人都應該睇！
35前係用個年青既身體黎頂. 35後會明白日日要運動. 都唔關坐得正唔正的事.
15:47 Chucky對腳幾正
今集好有意思
請問建唔建議用腰靠？
1:45, 睇脊醫 東角大廈
我自2014年傘運之後就有個想法 就係因為啲官員冇做好拉筋運動 所以唔能夠公正做事😂😂
Chucky坐個姿勢=死亡筆記L訓喺度用電腦有啲勁Natalie今集係咁攻擊
多謝大英
裝備都只係"協助", 慣性係先係一個問題
如果用長期用螢幕繪圖板點算，條頸唔洗要🤢
有好多鏡漏左做 color balance
好心搭地鐵人迫就唔好睇手機啦！唔係畀人篤背脊，就係畀人篤眼眉
我長期有腰頸痛
既然提到就應該講下將名牌凳嘅好處。唔係叫大家一定要買名牌HERMAN MILLER，但分析過，觀衆就學識點樣為自己買張好凳。
phoebe 瘦左好多！
我喺公司坐得耐都會企吓, 公司張檯可以電動升降
好少見 Phoebe 出現喺 pantry我估可能佢係坐姿最好（或最差）嗰位 😆😆
間中轉下唔同pantry組合都幾好
Natalie 唔好意思留意可能有姆指外翻
thx
大英幾型wo，啲女同事有冇坐到側哂身去睇先？😂
我試過可能坐姿問題令到pat pat長期都痛好似係梨狀肌發炎，最嚴重一次痛到返唔到工連落床都唔得一坐起身就痛超，我唔知係因為坐姿定睡姿都有關係所導致，醫生建議我2-3個鐘就起身行一行唔好長時間坐行去pantry又得去廁所又得，我office張枱比較高我又係個哈比人張電腦椅set到好高腳尖僅僅掂到地吊住有啲辛苦唔知係唔係其中一個原因。
你可以試下做野時踩住張凳仔呀，pat pat既位置要高過knee
@@cherrysiu5492 我會試試 謝謝你!!☺
Natalie 好像有腳的姆子外翻
23:42😂
坐吓企吓
Phoebe 似有左BB 嗎？
👍👍👍
阿姐果張枱仔係Herman Miller, 好野黎，真係用黎升降。人體工學椅係會舒服d,但一定要貼住椅背坐，唔係都係無用。另外升降枱係最理想，方便坐企轉換咁做野。
辦公室操嚟講，最常見嘅都係卸膊操 😂
保安要坐12個鐘丶職業司機要坐16個鐘
👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
請問 怪奇 係咪出去闖世界哩？
👍👍🙏
我在床上打機好慘
4:49係咪MM呀姐😮
19:15 呢個先係 😊
後面灰色衫個個？
@@MapleCCC 19:15 先啱
宜家Cut走左4:49個個shot 你應該冇估錯😆
Lee 集主題好， 但悶😂
估唔到 Sam 係 Herman Miller 之友~雖然我都係🤣
@@Mic.W 巧貴呢😅
@@candy1118-py 對自己好啲坐好啲
@@Mic.W 完全同意
@@candy1118-py 而家2皮一張凳，好過日後20皮睇醫生
我經常性拉筋
大英成個安成宰咁既喂
Sam 嘴唇白哂
我想知道office有同事不停講無謂嘢，用口多過用腦，對我構成騷擾可以點做
airpods
70KG😂😂😂
chucky 原來鍾意玩咁多姿勢
邊個侏儒最初設計到辦公室台咁矮
又想賣廣告
賣廣告咪賣廣告囉,有咩問題
人哋唔使食咩
係咪內臟？唔係內藏
我每做5分钟嘢就会出去伸展一个钟放松，做下瑜伽，游下水打下高尔夫，不过上左三日班就比人炒咗，究竟系咩原因？
👍🏾
MM呢集好有都市閑情feel, 好懷念
真心鍾意Natalie 講野直接得來又無惡/敵意😊
今集很有用喎!!! 返工久坐係無可避免, 但今集專家的建議真係幫到手, 謝謝MM!! :)
呢條片好有用！！身為學生睇都學到好多野🥹🥹好多時候都知姿勢差，但唔知原理，而家又學到野仲有解決方法！🤍🤍🔥🔥
專家的兩堂睸好有正氣!
好有教育意義，返到屋企即刻要亞仔（11歲）睇，亦forward 左俾身邊朋友，大人小朋友都要關注坐姿，超like !! 👍👍👍
下集做訓教姿勢🤣🙈
大英講到放電腦係枱，用櫈去調節嗰個time point，蝸居wfh自救方法第一樣嗰度，好似剪接有bug 唔同時段疊埋一齊
多謝提醒！正在處理中🙏🏻🙏🏻
18:41 疊聲
其實枱底下有櫃桶，大腿會阻礙，係會影響座椅偏低，造成手腕會向上提高打字。
18:07 (大英😓：我係邊個我喺邊度我做緊啲咩⋯⋯
多謝！
Sam坐瑜珈球的時候啲姿勢坐得好好 好直，建議以後都間唔時坐下！
多謝，我覺得好好玩😂😂
好需要!
多得Chucky腰痛! 感謝!
依個坐姿話題，揀得好好
張凳最重要，我一日坐18個鐘坐 cheap 凳成日有腰痛, 轉左 herman miller 就冇再痛
錯重點，今日主持同嘉賓嘅衫好夾色tone😅
太鍾意 pantry有嘢斟
MM 團隊好! 大家好! 早/午/晚上好!
最好嘅凳係瑜珈波，保證坐得直。
好佩服Chucky 成日用咁多唔同嘅姿勢用電腦😂，換着我係非常之辛苦接受唔到
5:37 大英睇落差唔多190wor
chucky坐得好癲🤣
段片中後段亂咗clip，聲音畫面唔夾
好像是我很多個月前提及貴同事有烏龜頸
其實沒有一個姿勢是正確的，正確答案是不斷變更姿勢
所以有些貴價椅，設計理念就是令你不斷轉變姿勢
有冇機會下次講手語呢？
謝謝你們的講述, 服務。
所有係office 返工既人都應該睇！
35前係用個年青既身體黎頂. 35後會明白日日要運動. 都唔關坐得正唔正的事.
15:47 Chucky對腳幾正
今集好有意思
請問建唔建議用腰靠？
1:45, 睇脊醫 東角大廈
我自2014年傘運之後就有個想法 就係因為啲官員冇做好拉筋運動 所以唔能夠公正做事😂😂
Chucky坐個姿勢=死亡筆記L
訓喺度用電腦有啲勁
Natalie今集係咁攻擊
多謝大英
裝備都只係"協助", 慣性係先係一個問題
如果用長期用螢幕繪圖板點算，條頸唔洗要🤢
有好多鏡漏左做 color balance
好心搭地鐵人迫就唔好睇手機啦！
唔係畀人篤背脊，就係畀人篤眼眉
我長期有腰頸痛
既然提到就應該講下將名牌凳嘅好處。唔係叫大家一定要買名牌HERMAN MILLER，但分析過，觀衆就學識點樣為自己買張好凳。
phoebe 瘦左好多！
我喺公司坐得耐都會企吓, 公司張檯可以電動升降
好少見 Phoebe 出現喺 pantry
我估可能佢係坐姿最好（或最差）嗰位 😆😆
間中轉下唔同pantry組合都幾好
Natalie 唔好意思
留意可能有姆指外翻
thx
大英幾型wo，啲女同事有冇坐到側哂身去睇先？😂
我試過可能坐姿問題令到pat pat長期都痛好似係梨狀肌發炎，最嚴重一次痛到返唔到工連落床都唔得一坐起身就痛超，我唔知係因為坐姿定睡姿都有關係所導致，醫生建議我2-3個鐘就起身行一行唔好長時間坐行去pantry又得去廁所又得，我office張枱比較高我又係個哈比人張電腦椅set到好高腳尖僅僅掂到地吊住有啲辛苦唔知係唔係其中一個原因。
你可以試下做野時踩住張凳仔呀，pat pat既位置要高過knee
@@cherrysiu5492 我會試試 謝謝你!!☺
Natalie 好像有腳的姆子外翻
23:42😂
坐吓企吓
Phoebe 似有左BB 嗎？
👍👍👍
阿姐果張枱仔係Herman Miller, 好野黎，真係用黎升降。
人體工學椅係會舒服d,但一定要貼住椅背坐，唔係都係無用。
另外升降枱係最理想，方便坐企轉換咁做野。
辦公室操嚟講，最常見嘅都係卸膊操 😂
保安要坐12個鐘丶職業司機要坐16個鐘
👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
請問 怪奇 係咪出去闖世界哩？
👍👍🙏
我在床上打機好慘
4:49係咪MM呀姐😮
19:15 呢個先係 😊
後面灰色衫個個？
@@MapleCCC 19:15 先啱
宜家Cut走左4:49個個shot 你應該冇估錯😆
Lee 集主題好， 但悶😂
估唔到 Sam 係 Herman Miller 之友~
雖然我都係🤣
@@Mic.W 巧貴呢😅
@@candy1118-py 對自己好啲坐好啲
@@Mic.W 完全同意
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大英成個安成宰咁既喂
Sam 嘴唇白哂
我想知道office有同事不停講無謂嘢，用口多過用腦，對我構成騷擾可以點做
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chucky 原來鍾意玩咁多姿勢
邊個侏儒最初設計到辦公室台咁矮
又想賣廣告
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人哋唔使食咩
係咪內臟？唔係內藏
我每做5分钟嘢就会出去伸展一个钟放松，做下瑜伽，游下水打下高尔夫，不过上左三日班就比人炒咗，究竟系咩原因？
👍🏾