To ćwiczenie NATYCHMIAST OBNIŻA ciśnienie krwi. Wynik cię zszokuje!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024
- Cześć, jestem Dr. Alekseev - kręgarz, neurolog i kinesjolog. W nowym filmie celowo podniosłem swoje ciśnienie krwi. Możesz się zastanawiać: dlaczego? I najważniejsze, czy uda mi się je obniżyć bez leków? W medycynie istnieje teoria, że stan szyi wpływa na ciśnienie krwi, szczególnie krótkie prostowniki szyi. Tętnica kręgowa przechodzi między nimi, zanim wejdzie do jamy czaszki. Jeśli jest uciskana, może to wpływać na ciśnienie wewnątrzczaszkowe i pośrednio na ogólne ciśnienie krwi. Postanowiłem przetestować tę teorię. Jak już wspomniałem, najpierw podniosę swoje ciśnienie, a potem spróbuję je obniżyć, wpływając na swoją szyję. Zobaczymy, czy mi się uda, czy może eksperyment wymknie się spod kontroli. Nie zapomnij polubić, skomentować i subskrybować!
Subskrybuj mój kanal:
/ @doctoralekseevpl
#alekseev #alekseevpl
Super, dzięki. Trzeba masować szyję i ruszać głową.
Dziekuje i pozdrawiam doktora.
To dziala skudecznie,duze dzieki,pozdrawiam
Zaangażowanie kardiologów w tym temacie, czyli obniżanie ciśnienia głównie systolicznego przez ćwiczenia w obrebie kręgów szyjnych, jak Pan Dr. wskazuje - mialoby tutaj wyjaśniające znaczenie👍 Dziękujemy Dr.🙏 za tą ciekawą prezentację.
ćwiczący pacjent = stracony klient
Dziękuję Panie Doktorze❤❤❤
Na szczęście pan doktór przeżył ten eksperyment. Dziękuję za cenne informacje.🍀💚
To dobrze, bo się zmartwiłam po jego zapowiedzi.
@@ninadratwinska1705 Trochę żartował bo na pewno całą tą pokazową sesję wypróbował wcześniej ale prawda też, że wszystko mogło się zdarzyć. Przesympatyczny i profesjonalny lekarz.
Serdecznie pozdrawiam 🍀
@@Bardonia Ja też.
Jesteś taka nie za mądra 😅
@@Bardonialudzie żyją z większym ciśnieniem wystarczy wypić kawę z koniakiem ciśnienie rośnie .
Dziękujemy bardzo 😊
Witam serdecznie,
Ja znam ćwiczenia Aleksandra, tam są trzy ćwiczenia i jedno dodatkowe.
One zmniejszają od 18 do 24 mm słupka rtęci ciśnienia skurczowego i to na dłuższy czas. Wykonałem to na sobie i wykonały to również inne osoby z nadciśnieniem. U nich więcej jednostek się obniżyło, u mnie mniej.
Serdecznie polecam.
A te ćwiczenia też dołączę do tamtych. Wtedy dopiero będzie.
Pozdrawiam ⚧️🙌
czy moglbys podac link do Aleksandra z tymi cwiczeniami? dziekuje z gory i pozdrawiam
No nie bądź żyła, podaj namiary na Aleksandra. Z góry dziękuję
@@5490boboznajdź przez Google. Nie wszyscy tu zaglądają po napisaniu komentarza.
@@5490bobo Serdecznie witam, ja mam to w książce z ubiegłego tysiąclecia (1991 r.) Tam jest więcej różnych terapii. Skanów nie mogę tu zamieszczać z opisami tych ćwiczeń. Poszukam w internecie czy to jest, wtedy podam link. Pozdrwiam
@WiedzaEK-fl3gr gdzie można znaleźć te ćwiczenia? Ja też proszę o link.
Zmiana diety i cisnienie bedzie wzorcowe. Polecam 🙂
Na szyi pod uszami w okolicy ślinianek masz receptory ciśnieniowe które jak rozmasować ciśnienie spada natychmiast.
Masz rację. Dziękuję 😊
O kej dzięki doktorze❤❤
Dziękuję za super przekaz.
Dziekuje za te wiadomości to bardzo ciekawe dziękuję
Czwiczenia dają efekt super program
Dziękuję. 😮
Bardzo mi pomogło.Serdecznie Panu dziękuję. Pozdrawiam
Dziękuje :)
Ma Pan poczucie humoru 😊
Ja mam podwyzszone cisnienie po aplikacji na ostooporoze bardzo drogie leki musialam przerwac az bylam w szpitalu bo tracilam kontakt..dzieki za dobru pokaz❤
Serdecznie pozdrawiam ❤
Dziękuję serdecznie ❤
Ja masuje codziennie rano i piję szklankę wody przegotowanej ciepłej i mam bardzo dobre a czasem trochę niższe ciśnienie ale potem piję kawę i biegam jak 30 - latka po schodach- polecam
A co Pan powie na takie ciśnienie 170/48, 190/52 lub 160/42 ? Co dzieje się z moim organizmem, boli mnie głowa, jest mi niedobrze, wydaje mi się że tracę przytomność. Choruję na epilepsję lekooporną, stwierdzoną 40 lat temu. Zostałam królikiem doświadczalnym, co kilka miesięcy zminiano mi leki aż do momentu kiedy trafiłam na lekarza starej daty. Otrzymałam lek który wszedł na nasz rynek koniec lat 80 i początek lat 90. Przez te wszystkie lata go brałam aż do kwietnia tego roku. Ten lek może teraz przepisać psychiatra. Znajoma pielęgniarka powiedziała mi, że to lekarzom nie opłaca się przypisywać. Doprowadzą mnie do śmierci a przyczyną układ naczyniowo - krążeniowy. Brakuje teraz prawdziwych lekarzy.
A jaki ma Pani puls?
Możesz dać znać jakie leki na priv bo tez mam epilepsje i to co piszesz podwyższone ciśnienie
lekarzom nie opłaca się przepisywać starych leków bo tylko za nowe mają sponsorowane wczasy w Ameryce Południowej co oficjalnie nazywa się szkoleniem. A swoją drogą jeżeli ktoś bierze 40 lat te same leki i brak wyleczenia to średnio to świadczy o prawdziwej chęci chorego żeby się pozbyć problemu. Dzisiejszy lekarz jest jak prawnik, nie ma sprawy to i nie ma kasy do końca życia jak abonament za telewizor
Można wiedzieć jak nazywał się ten lek?
@@jolantadrzewicka376 jak nazywa się ten lek
Nie pochwalam takiego eksperymentowania , proszę szanować swoje zdrowie i życie❤❤
Ciekawe, ale jak powiedział, na spoko, w końcu każdy jest inny. 🤔
❤....bardzo 😮zaskokujace ,ciekawe
Dobrze wiedzieć że cwicEniami mozna obniżyć xisnienie
Sprawdziłam działa ❤
Każdy jest inny. 🤔
Nie odchodź, proszę.Potrzebujemy Cię
Cudowny lekarz❤
Wspanialy doktor!!!!! ❤❤❤
A ja po nocy mam podwyższone ciśnienie. To znaczy że mam złą poduszkę
Nie, za dużo glukozy.
Google - "efekt brzasku".
Jak zrozumialam, obniza sie ciśnienie na okres 10 minut - to o wiele za malo, co wiec nalezy robić, powtarzać cwiczenie godzinami lub calymi dniami??
U mnie obniża ciśnienie regularne picie 30 ml soku z aronii, takiego bez dodatku cukru, rano z ciepłą wodą. Czasem mi się podwyższa, więc ćwiczenia też wypróbuję, bo nie biorę leków. A jakie są ćwiczenia na podwyższony puls spoczynkowy?
Pomiar należy wykonywać przy bardziej wyprostowanych palcach dłoni.
Dziękuję, pozdrawiam serdecznie.
140 na 80 to moje normalne ciśnienie a nawet wyższe nie biorę medycyny na ciśnienie nie wiem czy dobrze robię
Za wysokie
Maszyna mówi ,138/80 jest normalne. Trochę więcej ćwiczeń i będzie dobrze , albo kilka kg zgubić , jeśli trzeba.
@@utahdan231 Jestem Chuda jak szkielet codziennie chodzę jeżdżę rowerem i uprawiam jogę
A ja mam niskie cisnienie 100na 60 a puls 100 do 120 to jakie cwiczenie trzeba zrobic ?
Otworzyć okno i oddychać głęboko i powoli 🌷
@@malgorzataw.9293 dziekuje
@@malgorzataw.9293 Ciagle czytam, ze oddychamy ZA GLEBOKO, ze trzeba oddychać PLYTKO!
Ciśnienie masz dobre a puls, albo nerwica albo mało ruchu.
Ani tlak 180/110 nie je pre zdravé cievy nebezpečný. Pri športových výkonoch ho často dosahujeme.
To zależy, czy to ciśnienie jest wynikiem wysiłku, czy w stanie spoczynku. Jeżeli to ciśnienie jest w stanie spoczynku to dodatkowy wysiłek lub stres podniesie go jeszcze bardziej. Jeżeli to ciśnienie jest spowodowane wysiłkiem to podczas odpoczynku szybko się normuje, ale to w stanie spoczynku już pozostaje. I problemem jest nie tylko jego wysokość, ale i czas utrzymywania się.
po upadku i uderzeniu w potylicę mam do dzisiaj skoki ciśnieina oraz dzwoni mi w uszach. wystarczy że zawieszę się na telefonie i głowę ma skierowaną w dół gdzies przez pół godziny to serce zaczyna mi przspieszać. jest maskara ....
Nie wszystko jest jasne i zrozumiałe
Dlaczego z wiekiem obniża się ciśnienie: Młody: 120/80 Dziadek: 104 / 56 / 67 Zimne dłonie i stopy...i bardzo szybko marzną na jesieni...też nos boli od niskiej temperatury :) Jestem wrogiem alkoholu od bardzo wielu lat :) 20241112 PL Pozdrawiam :)
Wystarczą ćwiczenia rozciągające całego układu kostnego, ale nie takie spektakularne z szyją. Do tego racjonalna dieta.
A co mają kości do ciśnienia? Moze układ mięśniowy ? Kości się rozciągnąć nie da. Po co negować ? 😅😅
@@utahdan231 Osiadają w więzadłach, przecież człowiek kurczy się z wiekiem. Śmieszne? Kręgosłup staje się śmiesznie wygięty. Można współczuć. Systematyczne ćwiczenia mogą przeciwdziałać osteoporozie i nadciśnieniu również.
Dieta przedewszystkim
Po podwyższeniu ciśnienia miał 141/76 a żegnał się z widzami jakby miał nie przeżyć. Ale bzdury. Niektórzy ludzie ciągle mają takie ciśnienie i żyją i to całkiem nieźle.
118/66 takie były parametry na początku . Ten lekarz pokazywał kilka ćwiczeń które poprawiają słuch i dokrwienie mózgu . I mnie i matce pomagają. Nadmienie że moja matka ma 85 lat. Tacy są lekarze w Rosji ten bazuje na kilkutysięcznej medycynie chińskiej. Polecam inne filmiki i wypróbowanie tych które stymulują dotlenienie mózgu!!!!
Tu chodziło o wypromowanie ciśnieniomierza ::)).
@@hannaszubert54679 22:46
9j6@@hannaszubert5467
Fajnie. Będę próbować.
No tak masz czyste żyły a co jesli ktos ma miazdzyce.
Ja dolne zawsze mam małe spada mi 46 grorne duze nawet do 170 jak nie niore leku enerenal,
Prośba: działanie zimna na : kręgi kręgosłupa (komora -130 stopni lub zimno punktowe...???) Pozdrawiam 20241112 PL
Jezelisiemierzytosieniegada
Doktor performer.
Podobno na Ukrainie doktorem można zostać po 3 miesięcznym kursie
lepszy kurs niż kupno jak u nas
Znowu jakiś Kaszpirowski zrzut ze wschodu.
Oj doktorku, uwazaj potrźebujemy cie
z 145 na 94- do 117 na 74
Oj doktorek nie kombinuj bo może Cię nie być a byłoby szkoda.pozdrawiamy .
Czy można mówić, ze podwyższone ciśnienie w gabinecie lekrza, to przez stres i napięcie mięśni karku. Coś mi się wydaje, że te ćwiczenia oporowe u niektórych mogą dodnosić ciśnienie, więc lepiej ostrożnie
C2H5OH ?😊
W pozycji lezacej zawsze spada cisnienie
Tylko pod jezyk ..tableteczka
Możliwe, że sąsiad tutaj podane interesujące i pożyteczne rady, ale nie każdego to interesuje i nie każdy ma czas i cierpliwość na słuchanie informacji, które nie są mu potrzebne. Czy nie można tak jak to robią inni prezenterzy, przejść bezpośrednio do sedna rzeczy lub odznaczyć i zatytułować na ekranie wiadomości w ten sposób, żeby każdy kto chce, mógł bezpośrednio przejść do tematów i sekcji, które go interesują zamiast męczyć się wysłuchiwaniem całości?
W tym tkwi sedno tego tematu, zrozumiesz mechanizm, pomożesz sobie.... Twoje ciało to nie maszyna, gdzie po naciśnięciu przycisku uzyskujesz efekt, Twoje ciało to skomplikowane struktury, a każda porcja wiedzy na ich temat to skarb........
Ależ jesteś niecierpliwy.....
Temat ważny. Tłumaczenie i montaż marne. Robi się niezrozumiałe.
26'30" pomiar przed pomiarem podczas ćwiczenia - 150/79; 27'32" - pomiar podczas ćwiczenia - 145/89 i twierdzi, że ciśnienie spadło. Czego nie rozumiem?
Tego, ze on byl caly czas pod dzialaniem leku PODWYZSZAJACEGO ciśnienie, wiec nie spadalo mu do jego normalnego.
@@annamollerstrom5761 Dolne nieco spadło, ale górne wzrosło w tym samym czasie o 10 jednostek a on powiedział, że spadło.
a mnie poszło w górę było 135/94 a jest 160/ 105
Każdy jest inny. 🤔
mi też poszło w górę , normalnie pomidor.
160/105 to wymaga szybkiej interwencji lekarza. niebezpieczne!!
Spróbujemy
WIELKI SZACUNEK DLA PANA DOKTORA
Przecież to nie wysokie
Bzdura kompletna ..robiłem to co on ..bez efektu najmniejszego ..jakiś człowiek próbuje nas oszukać 🎉
Patrze od poczatu do końca i to jest b.długo i mam galimatias . Nie wiadomo co o tym myśleć. Raz maleje raz rośnie po tych ćwiczeniach ha ha 😂
Mam 75 lat i średnio 150 95 77 bywa 112 77 70
Bywało 220 130 i nic zyje
30:24 30:24
Straciłam sporo czasu na oglądanie,nic nie wnoszącego, eksperymentu i na czytanie w większości głupich komentarzy. 😢
🤯
Niech pan powie co obniza poziom cukru
Na pewno nie jedzenie węglowodanów takich jak chleb, ciasta, owoce, soki
Oczywiście starać jeść 2 posiłki z przerwą 16 godzin
Posłuchaj Bracia Rodzeń albo Grzegorz Klonek.
OK dziękuję
u mnie skoczyło
Istnieje zwiazek cisnienia z obszarem szyjnym na 100%! Ja tak mam
Ja też! Dlatego zażywam lek na obniżenie napięcia. Wtedy skoki ciśnienia są dużo rzadziej. Polecam
Bo. gadałeś
Każde położenie się na kozetce cię rozluźnia dlatego ciśnienie się obniża ik 10 punktów mniej więcej.
u mnie o wiele wzrasta
🏊 plywanie ruch
A ja po nocy mam ciśnienie około 100 lub mniej ale tętno mam poza 100 a nawet 114
A nie obżerasz się słodyczami?😉 A to ciśnienie jest skurczowe, czy rozkurczowe? To wyższe, czy niższe?
@@walimlot tyle wynosi ciśnienie skurczowe. Nie stronię od słodyczy 😏mam nieraz bardzo mały cukier we krwi 🤗
@@MariaM-hw1mj Pytałem bo u mnie podnosi się tętno przy regularnym jedzeniu słodyczy, w ogóle jak za dużo cukru. Nawet jak ciśnienie mam prawidłowe, choć moje tętno nie tyle przyspiesza, co jest silniejsze. Po kilku dniach abstynencji cukru, wszystko wraca do normy. Dzieje się tak, jak regularnie przesadzam z cukrem.
@@walimlot dziękuję serdecznie. Spróbuję odstawić słodycze i zobaczę, być może to jest przyczyna! Pozdrawiam 🤗😘
Wysokie tetno moze świadczyć o migotaniu przedsionków serca. Ja tak mialam, a jak wykryli migotanie i biore leki, nigdy wiecej nie mialam tak wysokiego pulsu (nawet 130). Teraz miewam najwyzej 85, ale najcześciej bardzo normalne, powyzej 70.
Ty lepiej tak nie szarżuj
W pozycji lezacej cisnienie spada z piwodu gravitacji
Ja potrafię zwiększyć ciśnienie do 200/110/75 i tylko mięśniem brzusznym.
😂😂wystarczy sól, i pięty.😂😂😂
PANIE DOKTORZE KOCHAMY PANA
U mnie obniża jazda na rowerze lub szybki spacer
😂😂😂😂
Jajcarz 😂😂😂
To po co to robisz jak jest niebezpieczne.? Masz chwilowo podniesione cisnienie i jestes wiecej jak dobrze wysportowany .Wiec wybacz dla mnie to glupota za pare lat bedziesz wiedzial co to jest zdrowie .A u ciebie nie zda egzaminu .