Лекция №12. Предиабет и профилактика сахарного диабета 2 типа
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2024
- Эндокринология в Ильинской больнице: bit.ly/3TMswWX
Контакты Ильинской больницы: bit.ly/3xn2xhj
Телефон Ильинской больницы: +74951861399
- 1 из 10 взрослых во всем мире, или 537 млн человек, живут с сахарным диабетом. Это число увеличится до 783 млн к 2045 г.
- Диабет являлся причиной 6,7 миллиона смертей в 2021 году - 1 смерть каждые 5 секунд.
Врач-эндокринолог, к.м.н. Алексей Вадимович Зилов (bit.ly/3ARJ7As) рассказал о том, как вовремя заподозрить предрасположенность к сахарному диабету и не допустить развития этой грозной болезни, а также дал рекомендации людям с уже диагностированным сахарным диабетом.
В этом видео:
0:00 - Диагностические критерии сахарного диабета и других категорий гипергликемии. Какой уровень глюкозы должен насторожить? Зачем нужен пероральный тест с глюкозой (глюкозотолерантный тест)?
6:01 - Пугающая статистика. Почему важно знать свой уровень глюкозы крови?
9:40 - Влияние ожирения на развитие сахарного диабета
12:08 - Механизм постепенного развития сахарного диабета
14:24 - Рекомендации по терапии от российских и международных сообществ. Метформин.
19:07 - Профилактика развития нарушений углеводного обмена. Контроль массы тела.
23:24 - Контроль питания: сколько и чего можно и нужно есть (и пить)?
29:06 - Контроль артериального давления: как часто?
31:57 - Контроль показателей липидного спектра. Что означают референсные значения в бланках результатов анализов и нужно ли на них смотреть людям с сахарным диабетом? "Плохой" и "хороший" холестерин.
33:34 - Рекомендации по физической активности
35:26 - Самоконтроль при сахарном диабете 2 типа
Лекторий для пациентов с сахарным диабетом: bit.ly/3ThyuxL - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Изумительный ликбез! Всем нужно ставить вместо уроков о важном в школе ! Культуры питания нет - ни в садиках, ни в школах .. .ни в семьях((((
Спасибо, уважаемый Доктор! Разложили всё по полочкам. Услышьте, пожалуйста, глас обеспокоенных родителей -помогите на уровне ассоциаций врачей поднять перед правительством проблему несбалансированного питания в детских учреждениях! Пора уже давно менять норматмвы на уровне законодательства! Сладкие каши, сладкий кефир, мяса мало, бесконечные макароны, сладкие компоты, овощей и фруктов почти нет -это реальность, наверно, в большинстве городов и районов России! Возможно, в Москве иначе. Лечить в будущем больных взрослых, выросших из нынешних пока здоровых детей гораздо дороже, чем сейчас заложить бОльшую стоимость на здоровое питание. Спасибо.
Спасибо, что поднимаете этот вопрос . Я тоже обеспокоена этой проблемой
У властей другие цели - убивать украинцев и бомбить их города
Э
Э
Х
Геравнодушному и знающему Доктору поклон и респект за полноту предложенной информации. Ни одного лишнего слова и всё чётко изложено. И мне понравилась тональность , окрашенная эмпатией и желанием донести не только до мозга, но и чувствований, эмоций слушателей, чтобы они УСЛЫШАЛИ ТО, ЧТО ИМ СООБЩАЕТСЯ И ЗАДУМАЛИСЬ.
очень вошло и дошло. Спасибо, Вам, Доктор.
Вообще-то полный бред и дезинформация
Адекватный грамотный врач, прямо удивилась. Спасибо за лекцию❤️❤️❤️
🎉🎉🎉
Эти лекции,надо внедрять школах,как Предмет правильного питания!!!
Благодарю за содержательную и очень полезную лекцию!
Доктор, браво! 👏 Ликбез на высшем уровне.👍 Спасибо большое за такое подробное, наглядное и вразумительное разъяснение! 🙏
Спасибо, доктор! Все доходчиво, убедительно, человеческим, не казенным языком.
Нет нигде более подробной и понятной лекции!Спасибо!
I'm free seello😊😊😊
Этот врач - как доктор Берг. Раскладывает все по полочкам)👍
Ольга Павлова эндокринолог диетолог есть ещё! 🎉
Да,да.. подписана на нее.Все верно
И мы вас благодарим за науку!
И хорошо, что есть интернет и просветительские каналы! На приёме ведь столько не услышишь...
Очень хорошая подача материала и используется такая правильная интонация, что очень легко воспринимается информация. Спасибо вам огромное!!!
Спасибо доктор, еще бы были такие врачи, как вы в нашей поликлинике ! Еще раз спасибо большое и всего вам доброго.
Спасибо вам ,очень ценное познание в вашем ролике, как най! Доктора такого же как вы ,который бы на приеме сказал , то ,что надо ,а не просто бы рост измерил и вес ,сказал ,что есть лишний вес и все, как же к вам на прием записаться? Очень бы хотела попасть
Спасибо, доктор очень много для себя почерпнула с вашей лекции! Насущно... Начали подниматься сахара, стараюсь избегать сладкое, хлебо булочное, жирное, жареное ну и др... Утром встаешь и не знаешь что поесть, на нашу пенсию не получается каждый день рыбку есть и овощи...
На пенсию не знаешь 11:45 что поесть, молочку
На пенсию не знаешь что купить и поесть, молочку, х/б изделия нельзя, а чтоб рыбку съесть и на хер сесть каждый день не получается. Как прикажете жить, чтобы геморрой не нажить?
В лекции много воды, всё и так знают, что сахарным диабетом болеет большинство, если не всё. Нет конкретики лечения, а то после приёма таблетки сахар упал до 3.1 едва выжил если бы не ко.фе с сахаром. Через 30 мин был как огурчик
Вы и ваша семья могут питаться правильно и просто.
@@user-ku5um3qv1x от молочки подымается сахар, только кефир
Спасибо за рекомендации.Еще бы и попасть к врачу.да и пожелание врачам ,чтоб повнимательнее были к людям. Какое счастье ,что есть интернет и можем послушать и взять на вооружение рекомендации грамотных врачей.В основном лечимся по интернету.Спасибо вам ,что вы есть.
Когда миллионы людей переключатся на здоровую пищу, они станут покупать меньше лекарств.
Фармацевтические корпорации чувствуют угрозу.
Рацион, состоящий из натуральных растительных продуктов, - это, без сомнения, лучший способ остановить эпидемию заболеваний, связанных с питанием.
9@@user-dw4uh6oo1q
❤❤❤спасибо@@user-dw4uh6oo1q
😮@@user-te7dq3yk8z
Добрый день. Как приятно слушать вас и на вас смотреть. Всё разложили по полочкам.Спасибо большое. Как хочется получить консультацию у вас индивидуально. Поставили преддиабет,выписали метформин, дали брошурки по питанию.Ничего страшного сказали.И в путь.Спасение утопающего, в руках самого ...
Добрый день. Записаться на консультацию можно через форму на сайте: ihospital.ru/doctors/zilov_aleksej_vadimovich/269/
Да,так оно и есть! Больше информации получаешь на просторах интернета,чем у врача своей поликлиники!Спасибо вам доктор!
Благодарность за прекрасную лекцию. Всё разложили по полочкам.
Спасибо вам за очень интересную тему и нужную! Доступно все объяснили.
Прекрасная подача материала ❤❤❤ очень структурировано и обосновано, благодарю 🙏
Спасибо огромное. Мне диагностировали преддиабет и кроме диеты никаких рекомегдаций не дали . После вашей понятной и квалифицированной лекции всё стало понятно и доступно, буду следовать вашим советами искренне благодарю.
Диета само собой, мне глюкофаж лонг еще прописали пить. Врач сказала, что сахар высокий и важно его стабилизировать, тут одной диетой не обойтись и надо действовать в комплексе. Ни минуты не сомневалась, на данный момент и анализы лучше, и по самочувствию нет вопросов.
@@alisadomenikИзвините, а можно узнать поподробнее: какие цифры сахара были, сколько по времени пили глюкофаж и после стабилизации сахара нужно ли продолжать его пить или уже не надо? Ведь это преддиабет.
8@@alisadomenik
@@whiterose8008сны
Спасибо,грамотная речь,предельно просто и понятно,здоровья Вам и долголетия, речь просто льется ненавязчиво без лишних слов,талант
Огромное спасибо, за ваш труд и знание...которые так,искренне нам передаёте!
Иегова, бог иудейский, дал своим поклонникам высший пример идеальной лени: после шести дней труда почил он в день седьмой на веки вечные.
Спасибо вам ,доктор за очень полезную информацию.
Дорогой доктор! Прослушала вашу лекцию. Огромное спасибо за ваши знания по лечению и профилактике такого коварного заболевания.которому обычные люди в этой напряженной жизни не придают значения. не задумываясь над осложнениями и плачевным исходом. Очень интересно.познавательно и тревожно.т.к.не все проявляют силу воли в предупреждении и развитии этого недуга. Я сама столкнулась с этим заболеванием.случайно . сдав кровь по направлению врача невролога. И вот теперь пополнила ряды пациентов. Стараюсь придерживаться рекомендаций и назначений врачей. Но есть в течении пяти лет осложнения. От всей души желаю вам крепкого здоровья .благополучия и низкий поклон за заботу о людях!.
Великолепная лекция.Спасибо!
Спасибо. Информация полезная. Единственно создается впечатление, что люди с нормальным ИМТ не болеют сахарным диабетом 2 типа, что действительности не соответствуют. Болеют все, и полные, и худые.
Здравствуйте! Вы совершенно правы, однако избыточная масса тела, особенно висцеральный (внутренний) жир, увеличивает риск развития СД 2 типа.
ИМТ ещё не показатель. Худой человек может быть жирным.
Очень хорошо врач все рассказал . Спасибо огромное !!!
КАКОЙ ПРИЯТНЫЙ ВРАЧ!
Спасибо за интересную и доступную в понимании лекцию, дополненную слайдами. Разложила для себя всё по полочкам.
Спасибо 👏👏👏 доктор, очень познавательная лекция, в пол- ке такого не говорят, здравия Вам и Долгие Лета! ❤❤❤
Сердечное вам благодарность уважаемый доктор👏👍🙏🍀🌞
СПАСИБО ВАМ ЗА СОВЕТЫ ИНФОРМАЦИЮ, КРАТКО И ВСЁ ПОНЯТНО, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ КАНАЛ,❤👍👍👍
Благодарю, благодарю дорогой доктор! Удачи, здоровья и успехов в в вашей нелегкой работе 🌺😊🙏!
Всё!!! Новая жизнь! Благодарю за информацию,Доктор!
Спасибо вам огромное за такую прекрасную лекцию!!!Все просто и ясно!!!
Спасибо большое! Очень полезная и содержательная лекция И конечно очень актуальная.
Слава врачам! Здоровья всем и процветания!
Очень содержательно. Благодарю!
Большое спосибо очень ин тересно и позновательно ждем нще ваших интересных и значимых бесед ро поводу сахарного диабета ❤
Здравствуйте!Отличная лекция.Все по делу.Прислушаюсь к вашим советам.👍
Как ясно и просто обьяснили. Срадостью подписалась на Вас!)❤
БлагоДарю Вас за очень полезную информацию информацию!
Лекция супер, прослушал с пользой и удовольствием!
Спасибо большое, ваши эфиры очень полезны
Интересное видео! Есть новая информация, а не стандарт!) благодарю:)
Огромная благодарность за эту лекцию. Понятен путь диагностики и мер, которые могу начать реализовывать прямо сейчас, встав с дивана. Здоровья Вам🤗.
Спасибо вам доктор.Вы доктор от Бога.Здоровье вам и вашему коллективу в целом.Удачи вам.Очееь ясная и грамотная лекция.
Спасибо большое за видео. Всё подробно и понятно
Спасибо за лекцию
Благодарю за просвещение👌🤝
Доктору спасибо за развернутую информацию!
Спасибо,очен грамотно!..
Спасибо, очень конкретно и доступно.
Благодарю вас уважаемый доктор, очень познавательная информация. Всех благ вам и с Наступающим Новым Годом вас и ваших близких.
Доступно, понятно, профессионально. Спасибо!
Никто никогда не учил правильно питаться,да и с продуктами всегда была проблема
А когда жить? Если постоянно надо контролировать показатели давления и крови. Это уже пенсия и глубокая старость. 😂😂😂
Спасибо Доктор
Сразу подписалась Приятно слушать
Очень грамотный врач
Спасибо!!! Замечательная лекция!!!
Как же повезло тем кто живёт где ИЛЬИНСКАЯ БОЛЬНИЦА, и что там есть такой доктор
⁰]
000⁰
⁰
Повезло тем, кого с детства родители научили ЗОЖ. Повезло еще и тем, кому еще в юности или молодости хватило своего ума вникать в суть ЗОЖ и переходить на него. И да, повезло тем, кому от родителей не передались генетические нарушения и предрасположенности к ряду болезней. Короче, кто рожден генетически здоровым и ведет ЗОЖ, тому никакая Ильинская больница под боком не нужна. А кто считает это все ерундой и продолжает жить чисто в свое удовольствие, того природа накажет рано или поздно.
Жить рядом с больницей еще не значит быть здоровым🙂 повезло тем, кто умный☝️
Очень полезная информация, огромное спасибо Вам уважаемый доктор, всё чётко и понятно сказано, осталось за нами правильно соблюдать Ваши рекомендации ❤️❤️❤️
ОГРОМНАЯ, Вам, благодарность !
Кто Ясно Мыслит-Тот Чётко Излагает! Спасибо за Очень нужную информацию! ХРАНИ ВАС БОГ!!!
Спасибо. Наглядно, доходчиво и убедительно.
ВАШЕ СПОКОЙСТВИЕ, ДОЛО ВАС УСЛЫШАТЬ ,И ПОНЯТЬ.БЛАГОДАРЮ, МНЕ 74,6 МЕС ПРОШЛА ПОСЛЕ ДВУХ КОВИДОВ 4 ХИМИИ.УТРОМ С 6 ДО7Ч 50МИН. ГИМНАСТИКА ИНОГДА ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ .
ХОТЬБА САХАР 5,8 М ДО И ПОСЛЕ ,.ВЫ ПРАВЫ .ДВИЖЕНИЕ !!!!
Спасибо большое вам доктор слушала с удовольствием и внимательно теперь будем саблюдать все дистанции ещё раз спасибо
Доктор Большой Молодец💓💓💓👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо Вам за прекрасную, доходчивую лекцию. Все просто и понятнее. Спасибо.
Движение- это жизнь!!
Как бы еще заставить себя двигаться.....
Спасибо доктор за полезную информацию.
Спасибо большое за очень ценную информацию, изложенную простым и понятным языком, очень логично выстроенно!!!
Очень интересная и полезная лекция. Большое спасибо
Спасибо огромное,так все понятно,ьуду придерживаться ваших советов.❤❤❤❤
Спасибо, лекция значимая.😊
ОГРОМНЁЙШЁЁ СПАСИБО!!!
Огромное Вам спасибо ща ваши советы!!!
Спасибо за лекцию!
Спасибо за выпуск! По поводу выбора продуктов я просто потом измеряю после употребления сахар, если не уверена, подскачет он у меня от данного приема пищи или нет. А для нормализации уровня сахара я принимаю как раз-таки таблетки, мне врач выписала инвокану. Самочувствие до их приема и теперь - это небо и земля для меня, стало намного лучше.
Очень позитивная и информативная лекция! И доброжелательная.Вы хороший лектор, слушать Вас интересно.огромное Вам спасибо.С новым годом!
Всё понятно. Спасибо.
Дельная лекция, спасибо, доктор!
Огромное вам спасибо
Хорошо, что можно сделать скан таблиц, даль, что в них не указаны показатели уровня сахара в крови и арт.давления.На словах сказано, а в таблице нет.Желательно, оставить у сеья таблицу.
Спасибо огромное ДОКТОР ❤
Danke für Ihren tollen Kontent❤! Georgien
Согласно новому исследованию, риск развития диабета 2 типа значительно выше у людей, которые регулярно завтракают после 9 утра, по сравнению с теми, кто завтракает до 8 утра.
Подскажите, где об этом можно прочесть.
На английском языке можно найти статьи на эту тему. Вот отрывок из одной из статей в переводе на русский язык: «Исследование с участием 10 575 взрослых показало, что люди, которые завтракали рано - до 8:30 утра, - имели более низкий уровень сахара в крови и меньшую резистентность к инсулину (факторы, которые снижают вероятность развития диабета 2 типа), чем те, кто ел позже».
Не понятно, как это работает. Только если принять, что разные органы работают по расписанию...
Важнее не время приёма пищи, а промежуток между приёмами и содержимое тарелки.
Нет, риск у людей с ожиревшей и соответственно не правильно работающей печенью. Печень причина диабета второго типа, это уже все знают. И жиры есть надо обязательно, именно они восстановят печень и работу мозга, а следовательно правильное управление организмом.
Спасибо доктор !!!!!!
Огромное вам спасибо!
Умничка! Все классно расписал, вот только бы выполнить все это...
Спасибо доктор
Спасибо большое Вам за интересную информацию!
Спасибо большое доктор❤
Спасибо большое доктор. 👍
Спасибо большое за нужную информацию
БлагоДарю!
Спасибо!
Спасибо, доктор!
Дуже важливо знати, дякую вам за працю
Сала киевскому еврею. За Бабий Яр до последнего кекела!
@@user-sj8hi4dy6v барсук ,чего бросаешься без намордника на людей ?!
Спасибо доктор. Ваши советы хорошие,болные люди с сахарным диабетом кушайте говядину 1о дней один раз.
Супер!
Спасибо доктор🙏🙏🙏
Спасибо❤🎉