Bí Quyết Bơi Sải Đường Dài Không Mệt
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Hi chào các bạn,
Mình là Thầy Chiến dạy bơi và đây là kênh TH-cam chính thức của mình để gửi đến các bạn những video hữu ích về bơi lội và những kỹ thuật bơi cần thiết khi bơi.
Mong sẽ đón nhận được sự ủng hộ và thương yêu của các bạn.
Mọi thắc mắc và chia sẻ các bạn comment và liên hệ mình nhé, nếu các bạn thích video và muốn mình ra nhiều video hơn nữa thì các bạn nhớ like, share và subscribe kênh mình nhé
➥ Liên hệ học bơi:
» Kênh bán đồ bơi, kính bơi: www.dammeboiloi...
» Facebook: / ngocchien.vu.9
» Tiktok: / thaychiendayboi00
» Phone/Zalo: 0909012430 (Chiến Cano)
» Fanpage Đam Mê Bơi Lội: / dammeboiloi
» Nhóm ĐAM MÊ BƠI LỘI (Auth): / 1029991297903139
© Bản quyền thuộc về THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI
© Copyright by THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI ☞ Do not Reup
#chiencano #thaychiendayboi #dammeboiloi Hi chào các bạn,
Mình là Thầy Chiến dạy bơi và đây là kênh TH-cam chính thức của mình để gửi đến các bạn những video hữu ích về bơi lội và những kỹ thuật bơi cần thiết khi bơi.
Mong sẽ đón nhận được sự ủng hộ và thương yêu của các bạn.
Mọi thắc mắc và chia sẻ các bạn comment và liên hệ mình nhé, nếu các bạn thích video và muốn mình ra nhiều video hơn nữa thì các bạn nhớ like, share và subscribe kênh mình nhé
➥ Liên hệ học bơi:
» Kênh bán đồ bơi, kính bơi: www.dammeboiloi...
» Facebook: / ngocchien.vu.9
» Tiktok: / thaychiendayb. .
» Phone/Zalo: 0909012430 (Chiến Cano)
» Fanpage Đam Mê Bơi Lội: / dammeboiloi
» Nhóm ĐAM MÊ BƠI LỘI (Auth): / 10299. .
© Bản quyền thuộc về THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI
© Copyright by THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI ☞ Do not Reup
#chiencano #thaychiendayboi #dammeboiloi #boiloi
![ผัวเถื่อน - ยูริ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/P08ORRVDGl8/mqdefault.jpg)
Kỹ thuật hiện đại bơi sải mà nhiều vận động viên đạt huy chương vàng,đó chính là chân đập (TI).Luyện tập thời gian lâu,nhuần nhuyễn,phát lực tốt của bàn chân duỗi thẳng miết nước xuống,sẽ lướt rất mạnh.Đó là là kỹ thuật rất quan trọng.
Ko phải chân,hay bàn chân đập liên hồi mới lướt nhanh, đó là kỹ thuật truyền thống hiệu quả thấp hao tổn thể lực.
Cái hạn chế là huấn luyện viên họ dạy kỹ thuật truyền thống.Họ ko thể dạy kỹ thuật hiện đại,họ ko dám mạo hiểm cải biên.
Anh nói đúng, 2 vận động viên hàng đầu thế giới như SunYang hay Ledecky bơi vẫy chân nhẹ, không đập liên tục như kỹ thuật cũ.
Anh ơi tại sao các VĐV không chuyển hết về kiểu bơi ít nhịp chân ah?
bài học tâm đắc ngộ ra là để giữ được thẳng chân, hãy luôn cố gắng để 2 đầu gối chân chạm nhau khi vẫy. mỗi khi 2 đầu gối ko tìm thấy nhau nghĩa là chân bạn đã vô thức mà xoắn quẩy vào rồi...
Nhờ học bạn Chiến mà giờ tôi bơi ếch long range không mệt. Đang học tiếp môn bởi sải. Tôi 40t. Thank thầy Chiến. :)
Video rất hay.ai đã từ Tik Tok qua giống mình nhỉ
Cảm Ơn Thầy Chiến Dạy Bơi rất nhiều! Thầy dạy rất tâm huyết trong từng động tác, nhờ có các Video Clips dạy bơi của Thầy mà đến nay mình đã tiến bộ và học được rất nhiều kỹ thuật bơi ở Thầy.
Nay em ráng bơi đc 25m 1 mạch - ráng chịu ngộp mấy m gần cuối thì nó cũng qua đc - cảm ơn lời khuyên bổ ích của anh 😅🎉🎉🎉❤❤❤❤ đúng là phải cảm nhận cơ thể như 1 chiếc thuyền phẳng r thã lỏng mới bớt ngộp hơi 😂😂😂
Giỏi đấy em
@@ThayChienDayBoi nhưng em hay bị phân tâm khúc đập chân ghê. Em rất muốn tập cho ít đập chân nhất có thể để tập trung vào nhịp thở và lực kéo tay nhưng khó quá. Cứ phải quẫy chân vì chưa nổi chân tốt . Cứ bị chìm chân anh ạ 😅
em cũng thực hành như anh nói dùng nhiều chuyển động phần tay hơn là chân và kết quả em bơi không mệt nhanh bơi được nhiều vòng cảm ơn những chia sẻ của anh
Tuyệt vời quá. Biết ơn thầy rất nhiều ạ. Hiện tại em chỉ bơi được 50m đã thở mệt rồi, hy vọng thực hành thầy chỉ dạy em có thể bơi được 1km cho kì thi tới
Em từ bên tiktok qua kênh yt của mình ạ và em cũng nói luôn mong muốn của mình là tặng kính vì em rất thích bơi ạ. Em đã thấy được nhiều bài bổ ích và cũng rất thiết thực. Mong các anh tiếp tục phát triển để cung cấp thêm kiến thức về bơi lội cho mọi người. Chúc các anh và mọi người sức khoẻ !!!
Video rất thú vị ah, mong anh ra thêm nhiều video cho mọi người cùng xem.
Video chị tiết và hữu ích lắm Thầy ạ, em từng học bơi nhưng mà bơi còn yếu lắm, nhờ những video của thầy mà giờ em bơi tốt hơn rất nhiều ạ.
cảm ơn thầy giáo.
Cám ơn bạn đã chí dạy chi tiết về bài học bơi sải nầy
Video rất thú vị ah, mong anh ra thêm nhiều video cho mọi người cùng xem.
Cảm ơn thầy giáo chia sẻ video vô cùng hữu ích.
chia sẻ giúp cấu tạo bể tập bơi trong video nhé a. cám ơn nhiều.
Video rất hay cho người đam mê bơi lội
Video này rất hay ạ, cảm ơn thầy, hy vọng thầy ra nhiều video nữa ạ.
Anh có thể phân tích kỹ hơn về pha pull trong các pha catch - pull - push - recovery được không? Em bơi sau 200m thì rất mỏi vai nên em nghĩ pha pull của mình đã dùng lực vai nhiều. Thanks anh!
anh đọc rồi, giữ tay thẳng trên mặt nước thả lỏng một chút (~2s), đó là pha nghỉ
Cảm ơn a hướng dẫn rất chi tiết
Video này hay nè biết bơi và bơi nhiều nghe nói hiểu liền
Tuyệt vời cảm ơn Thầy Chiến
Xin hỏi: sao thày bơi sải mà người khg đi chuyển? Có dây gì gắn vào người khg thầy? Xin chỉ giùm dụng cụ đó vì như vậy rất tốt khi luyện bơi trong hồ ngắn tại nhà giống video này. Cảm ơn thầy nhiều
Hay quá thầy ơi. Học hỏi dc nhiều
Video rất bổ ích thầy ạ
Cảm ơn anh, video bơi rất hữu ích, em mong chờ những video tiếp theo của anh.
Cảm ơn chương trình
Theo bản thân mình thì khi bị ngộp nước..mình bình tĩnh thở bằng mũi thật mạnh và đều ra rồi quạt tay xoay mặt lên há miệng ( k cần hớp) không khí tự tràn vào phổi..là thấy dễ chịu ngay và bơi tiếp thật chạm là khỏe lại....k biết đúng k, nhưng thấy hiệu quả...mong Thầy chỉ điểm thêm.
Rất hữu ích, cảm ơn về sự chia sẻ của anh
Cám ơn em 💐
Lúc em ngửa mặt lên lấy hơi nước vẫn kéo theo và bị nước vào miệng ạ. Anh cho em hỏi cách khắc phục với ạ
@@ThayChienDayBoi vâng em cảm ơn.
cái ngộp hơi là cái kinh khủng nhất anh ơi, choáng muốn tắt thở =)) khó lắm
Làm thế nào mà thầy bơi tại chổ được vậy ta..hay
Sao thầy Chiến bơi mà không có thấy người di chuyển vậy? Thầy luyện võ công gì mà siêu cao thủ thế ạ???☺️☺️
cộng dây kìa
hay quá, cảm ơn nhiều
Rất hữu ích
Thank anh đã chia sẻ !!!
Bài học khá tốt
Em cảm ơn những chia sẻ của thầy ạ :) thầy ơi e hơi thắc mắc chút là sao thầy cứ bơi mãi dc 1 chỗ vậy mà người vẫn nổi dc ạ? :D e cứ cảm giác thầy buộc chân vào sợi dây ý :))
Hay
Em bơi sải khi lấy hơi hay bị uống nước. Có cách khắc phục nào k a
chưa biết bơi thấy a bơi mà muốn nhảy xuống nước bơi quá...
Mong quà của thầy , e rất muốn để bơi
Em comment tất cả các bài của thầy luôn ạ
tks
Dạ e cmt rồi ạ mong em sẻ đc may mắn 😊
Cho em hỏi nếu mình bơi sãi thườngvxuyên ở biển Thì mình có bị thoái hoávkhớp vai k ạ
Khi bơi sải bạn đừng xoay riêng khớp vai mà dùng lực của bả vai, cơ xô…, xoay khớp vai không có lực và dễ thoái hoá
nhạc quá ồn ko nghe anh nói dc
Thầy ơi mong thầy tặng quà cho em
Ở xa ko học được, có mở lớp nào ở đồng nai ko thầy?
@@ThayChienDayBoi gần biên hòa có nhiều chỗ dạy, mà e chưa tìm dc nơi có chất lg và uy tín
Chân k cần vay mạnh
Người lướt nc tốt bơi sẽ ko mệt
Em mới tập kiểu này mệt kinh khủng
Mong sẽ là người may mắn nhận phần quà này của thầyy
Bài nào em cũng comment thầy ơi
em cmt rồi ạ, mong nhận được quà, vì em thích bơi lắmm🥰
@@ThayChienDayBoi dạaa
Anh có thể hướng dẫn cách hạn chế bơi lệch đc ko ạ
Em bơi mà không đeo mắt kính là y như rằng em bơi vòng tròn luôn.
@@sanbatmientay2204 bạn giống y chang mình ý, bơi bể còn có đường line, bơi biển có hôm vui quá đâm lệch ra tới thuyền, trúng sứa dây quấn quanh về vô viện luôn :(((
@@ynhanduongnguyen9592 ra biển có kính bơi vẫn mờ khó nhìn lắm ạ
❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
cảm ơn bạn nhé, Chiến chúc bạn bơi tốt, nếu cần học bơi liên hệ số mình 0909012430, nếu mua kính bơi thì ủng hộ mình ở đây dammeboiloi.com
Em anh ơi
❤️❤️
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉