bài học tâm đắc ngộ ra là để giữ được thẳng chân, hãy luôn cố gắng để 2 đầu gối chân chạm nhau khi vẫy. mỗi khi 2 đầu gối ko tìm thấy nhau nghĩa là chân bạn đã vô thức mà xoắn quẩy vào rồi...
Thầy Chiến dạy bơi xin cảm ơn! Chúc bạn luôn nhiều sức khỏe và bơi tốt nhé. Cần học bơi cứ liên hệ Zalo mình 0909012430. Mua kính bơi ủng hộ mình tại đây nha dammeboiloi.com Fb cá nhân: facebook.com/ngocchien.vu.9/
Tuyệt vời quá. Biết ơn thầy rất nhiều ạ. Hiện tại em chỉ bơi được 50m đã thở mệt rồi, hy vọng thực hành thầy chỉ dạy em có thể bơi được 1km cho kì thi tới
em cũng thực hành như anh nói dùng nhiều chuyển động phần tay hơn là chân và kết quả em bơi không mệt nhanh bơi được nhiều vòng cảm ơn những chia sẻ của anh
Em từ bên tiktok qua kênh yt của mình ạ và em cũng nói luôn mong muốn của mình là tặng kính vì em rất thích bơi ạ. Em đã thấy được nhiều bài bổ ích và cũng rất thiết thực. Mong các anh tiếp tục phát triển để cung cấp thêm kiến thức về bơi lội cho mọi người. Chúc các anh và mọi người sức khoẻ !!!
Kỹ thuật hiện đại bơi sải mà nhiều vận động viên đạt huy chương vàng,đó chính là chân đập (TI).Luyện tập thời gian lâu,nhuần nhuyễn,phát lực tốt của bàn chân duỗi thẳng miết nước xuống,sẽ lướt rất mạnh.Đó là là kỹ thuật rất quan trọng. Ko phải chân,hay bàn chân đập liên hồi mới lướt nhanh, đó là kỹ thuật truyền thống hiệu quả thấp hao tổn thể lực. Cái hạn chế là huấn luyện viên họ dạy kỹ thuật truyền thống.Họ ko thể dạy kỹ thuật hiện đại,họ ko dám mạo hiểm cải biên.
Nay em ráng bơi đc 25m 1 mạch - ráng chịu ngộp mấy m gần cuối thì nó cũng qua đc - cảm ơn lời khuyên bổ ích của anh 😅🎉🎉🎉❤❤❤❤ đúng là phải cảm nhận cơ thể như 1 chiếc thuyền phẳng r thã lỏng mới bớt ngộp hơi 😂😂😂
@@ThayChienDayBoi nhưng em hay bị phân tâm khúc đập chân ghê. Em rất muốn tập cho ít đập chân nhất có thể để tập trung vào nhịp thở và lực kéo tay nhưng khó quá. Cứ phải quẫy chân vì chưa nổi chân tốt . Cứ bị chìm chân anh ạ 😅
Xin hỏi: sao thày bơi sải mà người khg đi chuyển? Có dây gì gắn vào người khg thầy? Xin chỉ giùm dụng cụ đó vì như vậy rất tốt khi luyện bơi trong hồ ngắn tại nhà giống video này. Cảm ơn thầy nhiều
Anh có thể phân tích kỹ hơn về pha pull trong các pha catch - pull - push - recovery được không? Em bơi sau 200m thì rất mỏi vai nên em nghĩ pha pull của mình đã dùng lực vai nhiều. Thanks anh!
Theo bản thân mình thì khi bị ngộp nước..mình bình tĩnh thở bằng mũi thật mạnh và đều ra rồi quạt tay xoay mặt lên há miệng ( k cần hớp) không khí tự tràn vào phổi..là thấy dễ chịu ngay và bơi tiếp thật chạm là khỏe lại....k biết đúng k, nhưng thấy hiệu quả...mong Thầy chỉ điểm thêm.
Em cảm ơn những chia sẻ của thầy ạ :) thầy ơi e hơi thắc mắc chút là sao thầy cứ bơi mãi dc 1 chỗ vậy mà người vẫn nổi dc ạ? :D e cứ cảm giác thầy buộc chân vào sợi dây ý :))
@@sanbatmientay2204 bạn giống y chang mình ý, bơi bể còn có đường line, bơi biển có hôm vui quá đâm lệch ra tới thuyền, trúng sứa dây quấn quanh về vô viện luôn :(((
bài học tâm đắc ngộ ra là để giữ được thẳng chân, hãy luôn cố gắng để 2 đầu gối chân chạm nhau khi vẫy. mỗi khi 2 đầu gối ko tìm thấy nhau nghĩa là chân bạn đã vô thức mà xoắn quẩy vào rồi...
Nhờ học bạn Chiến mà giờ tôi bơi ếch long range không mệt. Đang học tiếp môn bởi sải. Tôi 40t. Thank thầy Chiến. :)
Video rất hay và hữu ích, nhờ video này mà sáng nay chị bơi sải 500m thấy vai đỡ mỏi rất nhiều. Cám ơn thầy Chiến rất nhiều.
Thầy Chiến dạy bơi xin cảm ơn!
Chúc bạn luôn nhiều sức khỏe và bơi tốt nhé.
Cần học bơi cứ liên hệ Zalo mình 0909012430.
Mua kính bơi ủng hộ mình tại đây nha dammeboiloi.com
Fb cá nhân: facebook.com/ngocchien.vu.9/
Tuyệt vời quá. Biết ơn thầy rất nhiều ạ. Hiện tại em chỉ bơi được 50m đã thở mệt rồi, hy vọng thực hành thầy chỉ dạy em có thể bơi được 1km cho kì thi tới
em cũng thực hành như anh nói dùng nhiều chuyển động phần tay hơn là chân và kết quả em bơi không mệt nhanh bơi được nhiều vòng cảm ơn những chia sẻ của anh
Video chị tiết và hữu ích lắm Thầy ạ, em từng học bơi nhưng mà bơi còn yếu lắm, nhờ những video của thầy mà giờ em bơi tốt hơn rất nhiều ạ.
Em từ bên tiktok qua kênh yt của mình ạ và em cũng nói luôn mong muốn của mình là tặng kính vì em rất thích bơi ạ. Em đã thấy được nhiều bài bổ ích và cũng rất thiết thực. Mong các anh tiếp tục phát triển để cung cấp thêm kiến thức về bơi lội cho mọi người. Chúc các anh và mọi người sức khoẻ !!!
Video rất thú vị ah, mong anh ra thêm nhiều video cho mọi người cùng xem.
Kỹ thuật hiện đại bơi sải mà nhiều vận động viên đạt huy chương vàng,đó chính là chân đập (TI).Luyện tập thời gian lâu,nhuần nhuyễn,phát lực tốt của bàn chân duỗi thẳng miết nước xuống,sẽ lướt rất mạnh.Đó là là kỹ thuật rất quan trọng.
Ko phải chân,hay bàn chân đập liên hồi mới lướt nhanh, đó là kỹ thuật truyền thống hiệu quả thấp hao tổn thể lực.
Cái hạn chế là huấn luyện viên họ dạy kỹ thuật truyền thống.Họ ko thể dạy kỹ thuật hiện đại,họ ko dám mạo hiểm cải biên.
Anh nói đúng, 2 vận động viên hàng đầu thế giới như SunYang hay Ledecky bơi vẫy chân nhẹ, không đập liên tục như kỹ thuật cũ.
Anh ơi tại sao các VĐV không chuyển hết về kiểu bơi ít nhịp chân ah?
Video rất hay.ai đã từ Tik Tok qua giống mình nhỉ
Nay em ráng bơi đc 25m 1 mạch - ráng chịu ngộp mấy m gần cuối thì nó cũng qua đc - cảm ơn lời khuyên bổ ích của anh 😅🎉🎉🎉❤❤❤❤ đúng là phải cảm nhận cơ thể như 1 chiếc thuyền phẳng r thã lỏng mới bớt ngộp hơi 😂😂😂
Giỏi đấy em
@@ThayChienDayBoi nhưng em hay bị phân tâm khúc đập chân ghê. Em rất muốn tập cho ít đập chân nhất có thể để tập trung vào nhịp thở và lực kéo tay nhưng khó quá. Cứ phải quẫy chân vì chưa nổi chân tốt . Cứ bị chìm chân anh ạ 😅
Cảm ơn thầy giáo chia sẻ video vô cùng hữu ích.
Cám ơn bạn đã chí dạy chi tiết về bài học bơi sải nầy
Video rất thú vị ah, mong anh ra thêm nhiều video cho mọi người cùng xem.
chia sẻ giúp cấu tạo bể tập bơi trong video nhé a. cám ơn nhiều.
Video này rất hay ạ, cảm ơn thầy, hy vọng thầy ra nhiều video nữa ạ.
Rất tuyệt vời ❤. Cảm ơn thầy
Xin hỏi: sao thày bơi sải mà người khg đi chuyển? Có dây gì gắn vào người khg thầy? Xin chỉ giùm dụng cụ đó vì như vậy rất tốt khi luyện bơi trong hồ ngắn tại nhà giống video này. Cảm ơn thầy nhiều
Anh có thể phân tích kỹ hơn về pha pull trong các pha catch - pull - push - recovery được không? Em bơi sau 200m thì rất mỏi vai nên em nghĩ pha pull của mình đã dùng lực vai nhiều. Thanks anh!
anh đọc rồi, giữ tay thẳng trên mặt nước thả lỏng một chút (~2s), đó là pha nghỉ
Cảm ơn a hướng dẫn rất chi tiết
cảm ơn thầy giáo.
Video rất hay cho người đam mê bơi lội
Cảm ơn anh, video bơi rất hữu ích, em mong chờ những video tiếp theo của anh.
Theo bản thân mình thì khi bị ngộp nước..mình bình tĩnh thở bằng mũi thật mạnh và đều ra rồi quạt tay xoay mặt lên há miệng ( k cần hớp) không khí tự tràn vào phổi..là thấy dễ chịu ngay và bơi tiếp thật chạm là khỏe lại....k biết đúng k, nhưng thấy hiệu quả...mong Thầy chỉ điểm thêm.
Video này hay nè biết bơi và bơi nhiều nghe nói hiểu liền
Tuyệt vời cảm ơn Thầy Chiến
Hay quá thầy ơi. Học hỏi dc nhiều
Rất hữu ích, cảm ơn về sự chia sẻ của anh
cái ngộp hơi là cái kinh khủng nhất anh ơi, choáng muốn tắt thở =)) khó lắm
Cảm ơn chương trình
Cám ơn em 💐
Video rất bổ ích thầy ạ
Em bơi sải khi lấy hơi hay bị uống nước. Có cách khắc phục nào k a
Làm thế nào mà thầy bơi tại chổ được vậy ta..hay
Lúc em ngửa mặt lên lấy hơi nước vẫn kéo theo và bị nước vào miệng ạ. Anh cho em hỏi cách khắc phục với ạ
@@ThayChienDayBoi vâng em cảm ơn.
Bơi đẹp quá .
Thank anh đã chia sẻ !!!
Em cảm ơn những chia sẻ của thầy ạ :) thầy ơi e hơi thắc mắc chút là sao thầy cứ bơi mãi dc 1 chỗ vậy mà người vẫn nổi dc ạ? :D e cứ cảm giác thầy buộc chân vào sợi dây ý :))
Rất hữu ích
hay quá, cảm ơn nhiều
Bài học khá tốt
Sao thầy Chiến bơi mà không có thấy người di chuyển vậy? Thầy luyện võ công gì mà siêu cao thủ thế ạ???☺️☺️
cộng dây kìa
chưa biết bơi thấy a bơi mà muốn nhảy xuống nước bơi quá...
Dạ e cmt rồi ạ mong em sẻ đc may mắn 😊
Cho em hỏi nếu mình bơi sãi thườngvxuyên ở biển Thì mình có bị thoái hoávkhớp vai k ạ
Khi bơi sải bạn đừng xoay riêng khớp vai mà dùng lực của bả vai, cơ xô…, xoay khớp vai không có lực và dễ thoái hoá
tks
Hay
Mong quà của thầy , e rất muốn để bơi
Em comment tất cả các bài của thầy luôn ạ
nhạc quá ồn ko nghe anh nói dc
Thầy ơi mong thầy tặng quà cho em
Ở xa ko học được, có mở lớp nào ở đồng nai ko thầy?
@@ThayChienDayBoi gần biên hòa có nhiều chỗ dạy, mà e chưa tìm dc nơi có chất lg và uy tín
Chân k cần vay mạnh
em cmt rồi ạ, mong nhận được quà, vì em thích bơi lắmm🥰
@@ThayChienDayBoi dạaa
Anh có thể hướng dẫn cách hạn chế bơi lệch đc ko ạ
Em bơi mà không đeo mắt kính là y như rằng em bơi vòng tròn luôn.
@@sanbatmientay2204 bạn giống y chang mình ý, bơi bể còn có đường line, bơi biển có hôm vui quá đâm lệch ra tới thuyền, trúng sứa dây quấn quanh về vô viện luôn :(((
@@ynhanduongnguyen9592 ra biển có kính bơi vẫn mờ khó nhìn lắm ạ
Người lướt nc tốt bơi sẽ ko mệt
Em mới tập kiểu này mệt kinh khủng
Mong sẽ là người may mắn nhận phần quà này của thầyy
Bài nào em cũng comment thầy ơi
❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
cảm ơn bạn nhé, Chiến chúc bạn bơi tốt, nếu cần học bơi liên hệ số mình 0909012430, nếu mua kính bơi thì ủng hộ mình ở đây dammeboiloi.com
❤️❤️
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Em anh ơi