Kỹ Thuật Quạt Tay Trong Bơi Sải Freestyle
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.พ. 2021
- Cách học bơi sải hiệu quả nhất.
Kỹ thuật quạt tay trong bơi sải rất quan trọng. Kỹ thuật quạt tay giúp chúng ta bơi nhanh và hiệu quả hơn.
Đặc biệt là giúp kỹ thuật quạt tay giúp lên thở một cách nhịp nhàng để bơi cự ly dài.
Xem thêm và Đăng ký tại: / thichboiloi
[Thích Bơi Lội] là kênh về Review hồ bơi tại Vietnam , chia sẻ kỹ thuật bơi lội , chia sẻ khoảng khắc trong bơi lội. Kênh là nơi lưu giữ và chia sẻ những kỷ niệm của tất cả mọi người yêu thích bơi lội.
[Thích Bơi Lội] là một kênh mang lại niềm cảm hứng , kỹ thuật bơi lội , thông tin về hồ bơi tại Việt Nam cho tất cả mọi người.
-----------------------------------------------------------------------
↪︎ Chi tiết liên hệ:
🏠 TH-cam: / thichboiloi
❤️ Fanpage Facebook: / thichboiloi
❤️ Group FB thảo luận : / 288751802506329
❤️ Phone/Zalo: 082 999 2179
🏠 Email: thichboiloi@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------
#thichboiloi #totalimmersion #tiswim #huongdankythuatquattayboisai #chiaseboiloi #KienThucBoiLoi - กีฬา
Thầy ơi, làm sao bơi hàng giờ mà ko mệt??
Bơi tại chỗ rồi đứng nước qua lại rồi nói chuyện thì không mệt nha con
@ thầy ơi, bây giờ em gần 20 rồi, bơi còn tăng chiều cao được nữa ko thầy??, tăng bao nhiêu cm??
Chắc bơi thường xuyên tăng được thêm mấy cm nữa nha.
Còn ko tìm người yêu cho nó cắm sừng thì tăng cản mét nha con.
@ :))))
@ thầy ơi thầy hay bơi ở biển hay sao mặn vậy thầy?
Video quá chi tiết và vô cùng có tâm. Thanks You ! 🌻
Thầy ơi em bị sai kĩ thuật tay , đã tập trên cạn ok mà xuống nước cái là sai liền . E cảm giác như tay bị yếu , không đẩy nước ra hết được , rồi quạt tay còn bị cong nữa ạ 😢
Quá hay, xem ko chớp mắt luôn. Xin cảm ơn người làm clip
Thật ra bơi đúng kỹ thuật chỉ dành cho vđv thi đấu, nếu chỉ bơi thư giãn, thể dục thì miễn sao bơi tay chân thấy thoải mái ko cần duỗi thẳng hay cao cùi chỏ làm j cho mệt mỏi, quan trọng là giữ nhịp thở tốt để bơi lâu.
Thì b chỉ cần thở. Còn người khác vừa thờ thật kỹ thuật
@ một lần học, học cho chuẩn luôn thì tốt quá í chứ!
Đúng kỹ thuật thì dễ thở hơn 😂
Video chi tiết quá
hay quá, thanks admin nhiều
You re welcome
một bài hay tỉ mỉ và khoa học cảm ơn
Chúc b có những thời gian bơi vui vẻ
Hay lắm cám ơn bạn 💐
Rát vui vì b thấy nó là điều hay
Rất chi tiết rất tuyệt vời,thầy cho hỏi sao động tác rướn và ôm nước giống vậy làm khớp vai bị đau ,thầy có thể chỉ ra điểm sai kg ạ
Hi a. Với những người lớn thì bó cơ ở vai cần tập nhiều để linh hoạt đồng thời động tác quạt tay chứ không phải quạt vai.
Vậy để đi từ cơ bản đến nâng cao thì vẫn là động tác và đưa vào vị trí quạt tay nhưng kết thúc cú đẩy nước nên làm chậm lại để cảm nhận lực từ bàn tay và cổ tay.
Chỉ có từ chậm hiểu đúng thì việc đẩy nhanh sau này cũng là lúc khớp vai tốt hơn.
Hi vọng góp ý của e giúp a bơi tốt hơn
@ cảm ơn thầy,mình cảm giác bị đau từ động tác rướn và làm động tác khuỷa tay ôm nước ,cảm giác giống như tự bẻ khớp vai vậy,để cố tập xem sao
bạn có vidieo về bơi ếch ko chi tiết như bài này
Mình phải tự làm thôi
Tại sao lại đâm tay thẳng xuống như vậy nhỉ ?
Vấn đề kỹ thuật để bơi được ở biển sóng vỗ ào ào. Và xoay vai cho thoải mái đó mà.
Đâm tay thẳng để bàn tay không cản nước đó bạn. Có một clip giảng về điều này.
thay co the khong can viet ra khong boi vi thay dung may cai tu e doc xong e lu' me luon r
Kkk