Entspannung zum Einschlafen | Tiefenentspannung mit Körperreise für einen erholsamen Schlaf

Diese Meditation begleitet dich sanft in den Schlaf. Die angeleitete Körperreise hilft dir dabei, alle Spannungen zu lösen und mühelos in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu gleiten. Nach der 20-minütigen Anleitung läuft die Musik noch für 5 Minuten weiter.
Du machst diese Meditation direkt im Bett.
Ich wünsche dir einen tiefen und erholsamen Schlaf!
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Vielen Dank!
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#entspannung #einschlafen #3xomyoga

[@3xOMYoga]

Hier noch ein Tipp von mir: Falls du dieses Video über eine Playlist oder Mix laufen lässt, wird direkt im Anschluss das nächste Video aus dieser Liste gespielt. Autoplay wird hier also automatisch eingesetzt, man kann es nicht ausschalten und wird dann eventuell vom nächsten Video wieder geweckt. Dann empfehle ich dir direkt auf das Video zu klicken, das findest du hier: th-cam.com/video/YYDqVLhw8Ok/w-d-xo.html
Dann kannst du auch Autoplay deaktivieren und ungestört einschlafen….

[@hildegardnaumann507]

Vielen Dank für den Tip❤

[@Weedelin]

Stelle ich mir schön vor zu wissen, dass deine Stimme täglich tausende von Menschen beruhigt, einschlafen lässt und ihnen hilft eine bessere Verbindung zu sich selbt aufzubauen.
danke :)

[@3xOMYoga]

Danke für deine Erinnerung daran, das ist mir manchmal gar nicht so klar.

[@my_own_way_7.8]

Herzlichen Dank für die schöne Körperreise. Deine Stimme ist auch sehr angenehm und entspannend.

[@3xOMYoga]

Freut mich, dass es dir gefällt und dich entspannt!

[@christadamm4246]

Bin im Moment sehr angespannt am Freitag eine OP, deine Stimme tut mir gut ja es entspannt mich ,lenkt mich ab danke

[@3xOMYoga]

@@christadamm4246Ich habe gerade erst deinen Kommentar gelesen. Ich hoffe, deine OP ist gut gelaufen und ich freu mich, dass dir meine Entspannungsübungen dabei helfen, abzuschalten. Alles Gute für dich!

[@Mibamy]

Danke ich Male dazu am Abend 😊
LG Miri

[@3xOMYoga]

Dann wünsche ich dir einen schönen Abend und eine gute Nacht!

[@Mibamy]

​@@3xOMYoga❤❤❤

[@HeikeWieczorek-e6j]

Herzlichen Dank ❤

[@SherlockHomez74]

Dankeschön

[@3xOMYoga]

Gerne!

[@s.vanl.6214]

Gefällt mir sehr! Wirksam & hilf👌 Ich durfte es nur "leider" nie zu Ende hören, da es so entspannend wirkt und ich sehr bald wegschlummere...😁 Perfekt gesprochen, Text, Stimme, Sprechtempo, die leise, unaufdringliche, sanfte Melodie im Hintergrund : genau richtig- Super! ❤lichen Dank dafür🙏😘

[@3xOMYoga]

Super, das freut mich, dass es dir gefällt. Und wirkt!

[@cloud_walkr]

Danke 🙏🏻

[@3xOMYoga]

Gerne!

[@JULIA-fh1jh]

😊