Neurociencia y emociones con Nazareth Castellanos | Erika de la Vega
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- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ค. 2024
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Todos tenemos una manera de ser, de reaccionar ante las situaciones, saber qué nos hace felices, qué nos entristece, pero ¿saben cómo se explica esto a nivel neurológico?
Como ya hemos hablado en el podcast, nuestro cerebro puede generar nuevas conexiones, moldearse para responder de mejores y diferentes maneras. Solo es cuestión de entrenamiento y persistencia para aprender a sustituir hábitos, ya que el cerebro nunca olvida.
Hoy hablo con la doctora Nazareth Castellanos, quien es neurocientífica y quien ha investigado los beneficios de la meditación en nuestro cerebro para aprender a modular nuestra atención, regular nuestras emociones. Además nos muestra la importancia de estar mas atentos a nuestro cuerpo que a nuestra mente.
Este episodio nos da una pista de dónde están las respuestas que muchos estamos buscando 👀
Así que nos vemos en este #KitDeEmergencia En Defensa Propia
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Gracias, Erika. Nazareth, es maravillosa, enseña muy bien.
Extraordinaria experiencia !! gracias Dra Nazareth Castellano y Conductora Erika de la Vega
Absolutamente brillante!!!!
Muchísimas gracias!!!!!!!!!
La Dra. Nazaret es brillante. Muchas gracias
Gracias ,No me canso de escucharte Nazareth
Castellanos y ver con esperanza que la Ciencia se humaniza¡¡
desde Venezuela tu precioso país, Hola preciosa Erika, que gusto me dio volver a escucharte transformada, estas mas elevada, mas bella, me encanto tu programa.mil bendiciones.
Hermoso Nazareth te felicito!!! Te voy a seguir ,la neurociencia es lo más
Que maravilla tanto conocimiento sobre el funcionamiento del cerebro! Gracias Nazareth por la información y por las herramientas que propones para que funcione mejor!
Que gusto saber que existe una doctora así en un tema tan importante como son las neurociencias, sencilla, experta y con una dialéctica excelente!!!
Amo NAZARETH...... MILLON GRCIAS ... TE AMO ... TE ADMIRO HAZ CAMBIADO MI VIDA
Iluminada para iluminar Nazaret x tu nombre lo has traído desde otrs vidas q. Maravilla escucharte emociona Gracias al Universo por este regalo
He llegado a tu canal por que me saluo el TH-cam relacionado con la canción de Shakira...me han resonado mucho tus palabras....y siento que las cosas llegan en el momento perfecto siempre...estuve más de 20 años casada con un perverso narcisista ( lo ha dicho la sicologa) y ahora estoy en un proceso de cáncer en la mamá derecha que según la BNE es el conflicto con el "macho"( la izquierda es el conflicto con la maternidad ) y te he buscado inmediatamente porque se desde el minuto cero que tu canal será un aprendizaje y una muleta más de las que la vida me está poniendo cerca para volver a caminar ....gracias desde el minuto cero por tu alma generosa y por compartir tu inteligencia con el mundo ...💜💜💜
Cómo me gusta escuchar a Nazaret Castellano, es una genia!!! Aprendo muchísimo, gracias por la divulgación de este gran conocimiento, saludos desde Argentina
Maravilloso !!!!!!
Es impresionante tanto por aprender casi no nos alcanza la vida para tanto ❤
Es una joya de Mujer, investigadora, exelente expositora que Dios bendiga cada uno de sus días de vida
Que podcast tan interesante y de gran ayuda. Un gran descubrimiento para mi hoy en de la doctora Nazareth Castellanos.
Muchas gracias Nazaret, tu divulgacion es un tesoro para todos nosotros
Nazareth Castellanos es extraordinaria. Cada día me fascina más y más...
Esta entrdvista es buenisima.
Soy una fan de nazaret.
Pero en esta ocasion , ademas la entrevistadora es genial !!!
Esta a la altura de la in formacion excepcional que nazaret nos transmite.
Gracias señoras!!
Adoro las conversaciones de la Doctora Nazareth Castellanos, me alegra la mente y el espíritu.
Espectacular!!! Gracias Erika!!!
Mil gracias doctora Castellanos,estamos aplicando sus enseñanzas respecto a la meditación,me encanta que usted proponga meditar de forma sencilla a través de poner la atención en las sensaciones de nuestra respiración
WOW que maravilloso debate,muy pero muy instructivo,esto es lo que deberíamos ver y practicar a diario,para que la vida sea una hermosa experiencia y no una aterradora pesadilla como pasa a menudo…muchísimas gracias por compartir.. bendiciones 🙏
Que maravillosa enseñanza ❤el cuerpo habla ❤ no me canso de eschula ❤siempre aprendo algo ❤lo difícil es ponerlo en pactica ❤pero en ello ando...Gracias Gracias Gracias ❤❤❤
Excelente entrevista! No me canso de admirar a Nazareth Castellanos! Gracias, En Defensa Propia!
Excelente, saludos.
Neurociencia de la conciencia.
Las funciones cognitivas nos permiten conocer la realidad e interpretarla, aprender, desarrollar destrezas y habilidades para la supervivencia y ser productivos.
Son parte de las funciones mentales y de las actividades cerebrales superiores, conscientes, que implican la corteza cerebral, el área más evolucionada y compleja del cerebro.
Constituyen lo que en Neurociencia se denomina: el pensamiento ( juicio, razonamiento) y las inteligencias ( naturalista, musical, lógico matemática, espacial, intrapersonal, interpersonal, lingüística verbal, corporal).
Complementados con otros dos subsistemas cerebrales: las memorias (semántica, no semántica) y afectividad (humor, afecto), constituyen nuestra forma de ser y actuar, el complejo comportamiento humano.
Todo ello comprimido en un órgano de uno con cuatro kilos (1.4), compuesto de 100 mil millones de células, que consume el 20% de toda la energía del cuerpo, con billones de conexiones que aún desconocemos.
EI intelecto o mente superior es la joya de la corona, que nos permite comprendernos y a los demás, con el objetivo de ser mejores y lograr mayor bienestar.
Para su desarrollo primero hay que conocernos, la mente inferior ( deseos, pasiones, resentimientos, temores, odios, complejos, prejuicios, ignorancia) para así liberarnos de las cadenas que aprisionan el alma.
“De oído oiréis, y no entenderéis;
Y viendo veréis, y no percibiréis”.
La Biblia.
De Aguilar
Grande Nazareth Castellanos 👏🏻👏🏻 gracias por tu tiempo de investigación y aprendizaje para descubrir y transmitir esta información transcendental 🙏🏻😘
QUÉ BUEN KIT!!!!! Qué sabroso explica todo Nazareth!
Viernes 16/Junio/2023: Excelente e interesante información. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... La meditación te permite gestionar mejor la mente y las emociones, lo que te hará conservar grandes cantidades de valiosa energía, que es desgastada gratuitamente por el simple hecho de no saber controlar la mente ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México.
Namaste.
Siempre es un tremendo agrado escuchar a Nazaret. Y lo dinamica y simpática que es.
Justamente porque respira bien! Y está muy consciente de su postura corporal, y de su sonrisa... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Nazareth ,una genial.
Gracias Gracias Gracias
Tengo más de un año meditando para poder centrarme y sanar dolencias y tengo 3 días también haciendo afirmaciones y proyectando mis deseos y he sanado más rápido mis dolencias generales en estos días días que solo meditando , ahora entiendo porque he sentido más efecto , porque aparte de tener mi mente pensando en sanar , ahora también le agrego como me quiero ver con afirmaciones , visualizandome , prospera, viéndome en el futuro , haciendo lo que gusta, no ha Sido facil, tengo TDHA, ( no lo sabía , lo supe a mis 46 aprox) me ha costado fíjarme metas y cumplirlas ,ya que me desconcentro muy fácil.
Meditar y buscar sanar de diferentes formas, me ha ayudado , me gusta aprender e investigar cómo mejorar, y ahora con la neurociencia me siento feliz porque comprendo que sucede y me anima a ser más conciente de lograr mis proyectos , gracias a las Dos , A Erika ( querida por todos aquí en Venezuela) y a Nazareth a quien descubrí hoy .
Que interesante y maravillosoooo..
Quiero saber mas de esto..👍🏻
Por favoooooorrrr SEGUNDA PARTE. Que tema más interesante y súper bien explicado por está gran mujer. Muchísimas gracias por esta entrevista, demasiado contenido que asimilar, para mirar 1000 veces más
En instagran tiene unos post con u nas frases excelentes ❤❤.Muchas gracias ..vuelvo escucharla este video otra vez
Increíble este capítulo!!! ❤
Excelente! Gracias Erika! 😊
Uao que mujeres maravillosas como dijo erika cuántas frasesaravillosas
De estos programas que quieres y necesitas ver varias veces
Que increíble la forma de expresar de la científica, tan clara, felicidades por este espacio!
Tremendo todo esto, el alma es inutil sin el cuerpo. Gracias por compartir.
DEMASIADO BUENO, me ENCANTO este episodio, super interesante. GRACIAS
Muy interesante... No pensé que la meditación fuera tan importante para mi bienestar.Me enseñaron que era malo.🤦♀️🤦♀️🙏🙏👍
Dios mío🌹 que buena representación de lo que somos las mujeres que estudiamos, que se cultivan... Gracias que lujo !!
Hola, necesitamos una recopilación de las frases de este episodio, todas joyas
Muchas gracias, justo me hacía falta...
Gracias Erika y a tu equipo de producción! Que lindo verte en esta etapa!
Mujer eres una bendición de dios 🙏 gracias por todo lo bueno que le aportas a la humanidad. 🙏. El colombiano te agradece mucho por compartir todo tu estudio bendición 🙏 mujer.angel de dios.
¡Qué buena es Nazareth, explica demasiado bien algo tan complejo! Gracias por invitarla.
Mucho con Demasiado... Me ENCANTOOOOO este episodio... Me fascina lo interesante q somos en cuerpo, mente y alma. Gracias Nazareth, Gracias Erika... Bendiciones ✨🙏✨❤️✨
Gracias, Nazareth por tu excelente exposición.
Excelente escuchar a Dra Nazaret
Erika que lujo de entrevista! Nazareth me encantó, desde hoy me vuelvo su fan, su seguidora. Me impresionó la forma tan sencilla de explicar cosas tan complejas. Gracias Gracias Gracias por estos espacios de conocimiento y crecimiento. 🙏🥰
Gracias x ayudarnos a entendernos y explicar como podemos cambiar
Gracias por tanta claridad!
Excelente entrevista! De verdad una MASTER CLASS! Nazareth Castellanos es increíble. Mil gracias!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ojalá pudieran tener En Defensa Propia a Marian Rojas Estapé.
Muchisimas gracias por esta entrevista. Gracias Nazareth..me encanta tu manera equilibrada y sencilla de explicar lo científico. Gracias por tu aprendizaje , tu comprensión y por compartirlo.
Gracias a Erika ...muy buen trabajo y excelente preparación .
Esta Ponencia es un regalo para mi. Un momento para aprender estos conocimientos recientes tan bien explicado por esta Genia que es Nazaret. Bendiciones. Gracias 👍Hace un par de años te sigo.
Erika te robaste el show entrevistando a Nazareth...ella es magistral y tu también 🎉❤
Mente sana en cuerpo sano y el alma los relaciona. Ya lo sabíamos pero la ciencia lo corrobora. Gracias a las dos!
Excelente, me encantó, Dios que maravilloso es tener la posibilidad de seguir aprendiendo a entenderte y entender a los demás, establecer en la medida de lo posible esa empatía con las personas que no sienten y piensan como tu, no hay nada como estar en paz y dar con amor lo que tienes, gracias Dios por todas tus bendiciones 💕❤🙏🙋♀️🤗
¡Que genia que es esta Nazareth! Súper brillante. Esa capacidad de explicar las cosas con tanta claridad, es admirable. Y Erika muy buena presentadora, muy inteligente.
Yo te seguía y no había activado 🔔🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️,está entrevista está siendo tan enriquecedora que ya es la tercera vez que la pongo de TANTO Y TANTO.Nazareth me encanta y lo que habéis creado aquí 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉flipante.Gracias.
Cada capítulo es un tesoro de conocimientos y de alivio para el alma, una maestra más que nos ayuda a silenciar esa mala vos interior..Erika MIL gracias por esta ventana divina que nos abriste!! 🥰
Excelente invitada. Nazaret Tiene un claridad y una forma sutil de explicar la neurociencia. La observación, clave para trabajo de Trauma.
Gracias. Me encanta escucharla. Gracias.
Tu y tu invitada siempre excelente
Nazareth, desde Argentina gracias por el enfoque tan inteligente que le dió a su conocimiento!!...
Gracias Nazareth!
Me encanta escucharte porque empiezo a entender muchas cosas, soy maestra de yoga y soy adicta a la meditación, por lo que siento q con tus platicas he cambiado mi visión al respecto
Realizo educ. Emocional en un liceo de Chile y sus charlas y conferencias me han servido muchisimo.
Gracias Nazaret, me encanta cómo llegas a todos por tu hermosa forma de enseñar, con toda esta información me haz regalado herramientas para ayudar a mi familia, amigos y a mi misma. Gracias otra vez!!!!
Tome mis apuntes durante la segunda vez que vi el video, a base de practicar los sentimientos, observe que poco a poco y de forma lenta cada vez q reacciono a una emoción ante una situación, tomo consciencia y mi vida va a mejor, controlando las sensaciones. Me encanta como transmites todos tus conocimientos. Mil gracias!!
Una vez más .. Muchas gracias Nazareth! ❤
Me encanta la forma como está científica explica este tema . Gracias por esta entrevista .
No puedo manejar lo enamorada que quedé de este episodio... Corriendo a buscar más sobre Nazareth. Gracias Erika
Gracias Erika de la Vegas por esa tremenda invitada Nazareth Castellano
Exelente me encanta todo graciasss
Gracias doctora por tanto
Un lujo de programa. Me encantó!! Gracias Erika. Quedé fascinada con Nazareth y su forma de explicar ♥️
Feliz día de acción de gracias
Gracias Ericka
Nazareth es LO MÁXIMO. Una mujer brillante y gran comunicadora. Hacen falta más científicos como ella y de hecho ella es una inspiración. Soy médico y mi visión de la mente y el cuerpo han cambiado mucho desde que la sigo, en un sentido súper positivo. Gracias Erika por este regalo! Una joya!
Que increíble episodio😱. Quedé demasiado impresionada por lo increíble que explica Nazaret, compré su libro "el espejo del cerebro". Gracias Erika por mostrarnos siempre mujeres increíbles y que nos enseñan muchísimo. Saludos
Es que Nazareth es súper especial, siempre que la escucho aprendo algo nuevo. Que Dios la bendiga.
Erika cada día me sorprendes tanto ,la calidad humana que hay en ti ,esa empatía y sentido de humor 😍🇻🇪esa frescura y auténticidad que siempre te ha caracterizado ,TE ADMIRO Y TE QUIERO por muchas razones pero la que más hace peso ,por tu buena voluntad de llevar una esperanza a cada persona que se toma el tiempo de seguirte y oírte ,bravo 👏 😍 te felicito estoy tan orgullosa de ti ,este material es impagable en serio ... gracias gracias gracias 🙏🥰
Es un lujo escuchar a NazareTh. Gracias❤
Que interesante ver que ella habla de las prácticas que enseña eckhart tolle para estar en el presente pero desde su punto de vista científico. Me fascina ver cómo en el mundo todos estamos llegando al mismo conocimiento desde diferentes vías. Gracias Erika!
@Ivonne Duque, Eckhard Tolle no tiene los estudios que los neurocientificos tienen !!🏆
Podría decir lo mismo de la Biblia Ivonne
Nazareth... a esta Mujer la adoro, explica todo tan bien , para las personas de "a pie", que cada vez que habla, !ojo¡
que siempre se aprende con ella. Muchas gracias por traer a estas cracks!!! un beso desde Madrid bella.
La frase "nadie tiene la verdad" no es lógica sino emotiva .
La verdad os hará libres porque incrementa la conciencia
La mejor entrevista q escuchado de Nazaret gracias gracias
Que hermoso es ir conociendo personas que aportan a nuestra vida un crecimiento. Y claro para todos aquellos que estamos abiertos a aprender y mejorar en todos los sentidos gracias por tu programa y lo repito a todos aquellos que estamos dispuestos a abrir nuestra casa(cuerpo, mente, espiritu) para aprender un abrazo
Nazharet otra vez estoy escuchando uno de tus videos ;
Nos volvemos a reunir !
Wow! Erika, me ha venido como anillo al dedo escuchar esta conversación. Gracias!
Éxitos Erika
Interesantísimo!… el cerebro no olvida… sustituye.
Me Encantó Simplemente
Nazareth muy linda y educativa charla y una excelente entrevista
Gracias
.arcillosa información Nazareth!! Gracias por Contribuir con tu sabiduría con la Humanidad!! Aprendo mucho!!
Increíble todo lo que aprendí escuchándolas. ¡Gracias a ambas!
Divina!