Interview : Yamas & Niyamas : le yoga au quotidien avec Natasha St-Pier

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Chanteuse de renommée internationale, Natasha St-Pier est également professeure de yoga et maman d'un petit garçon. Elle nous fait part de son expérience et nous prodigue des conseils dans un livre publié aux éditions Flammarion en février 2021 : « Yoga pour parents débordés ». Comment s'apaiser soi-même pour apaiser son enfant, tout en restant à l'écoute de soi ? Comment faire pour gérer harmonieusement travail et vie de famille ? Quels sont les différents moyens de rester zen en toutes circonstances, et de ne pas se décourager ? Natasha nous propose, grâce au yoga, des clés pour mieux affronter les aléas de la vie de parents. Parents zen = enfants épanouis !
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Merci Natacha !!!!! La foi on a pas besoin d'aller dans une église ou autres pour la pratiquer.J'ai lu le livre sur Jeanne que vous avez préfacé et je vous ai vu en concert avec les textes de Jeanne c'était magnifique 🙏💚🙏🌼