Yoga, mon Parcours | Ariane répond à vos Questions
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- เผยแพร่เมื่อ 25 เม.ย. 2019
- Vous me posez souvent la question sur mon parcours avec le Yoga. Je vous raconte ici comment j'ai commencé à pratiquer et comment les formations que j'ai suivies ont influencé mon enseignement du Yoga.
Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif : www.tipeee.com/yogacoaching
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All rights reserved Ariane Albecker - กีฬา
Bonjour Ariane et merci de tout coeur pour toutes vos vidéos, explications, partages 🙏 et comme vous l'avez souligné ici, je ne me serai pas mis au yoga sans votre chaîne et j'adore votre pédagogie ... J'avais un peu mis de côté pendant 2 ans et j'y suis revenu par justement le Pranayama et la méditation qui m'apportent énormément 💗 alors merci d'être et de faire qui vous êtes et j'espère arriver à transmettre au moins un peu d'amour, de bienveillance , d'énergie et de sérénité autour de moi autant que vous.
Namasté 😌
Waouw ! Merci Laurent pour votre message ! Il me touche beaucoup. 😘😘😘
Merci Ariane, c'est extrêmement complet, comme formation et comme informations, merci pour votre générosité, votre empathie, votre disponibilité, votre douceur et votre lumière. Vous parvenez à nous intéresser à cette pratique et à votre parcours, même si nous ne pratiquons pas le Yoga. je vous suis surtout pour le Yoga des doigts, les Mudras que j'adore, même si ce n'est pas toujours facile à tenir, et des Mantras associés, que j'ai commencé récemment, depuis le confinement, et quelques séances de Yoga pour seniors. Merci encore. Infinie Gratitude.
💖🙏🕉🌹
6 ans plus tard, je peux maintenant te dire que je ne ferais peut être pas de yoga sans tes vidéos de l'époque...c'est un plaisir de t'écouter ainsi que tes références qui me parlent énormément !
Merci infiniment pour tout ce que tu as pu m'apporter....tu cites I. Devi dans tes cours et je continue à te citer dans les miens !
PS : j'ai rêvé de Stockholm cette nuit et je me suis dit qu'il fallait vraiment écrire ce message !
Namaste Ariane !
"La gentillesse est le langage qu'un sourd peut entendre et qu'un aveugle peut voir" M. Twain
Une amie m'a envoyé le lien vers ces vidéos au mois de janvier, quelle belle découverte! J'ai complètement accroché, mais avec trop peu de temps...
Depuis, vive le confinement qui me laisse le temps de mieux la découvrir! Merci Ariane! C'est top! Pleins d'infos, pleins de pratiques, pour tous les moments, pour toutes les envies! 14ième jours, tu fais maintenant partie de mon quotidien. Avec tout le retard que j'ai à rattrapé, je ne risque pas de m'ennuyer... Merci pour tout ce que tu nous propose! C'est géniale!
Oui, il y a de quoi faire sur ma chaîne! ;)
N'arrêtes jamais Ariane!!!Tu nous fait tellement de bien.🌸🌸❤️❤️
Merci Ariane il fait 3 semaines que je vous suive et la pratique de yoga , ça change complètement ma vie, j'espère aprende chaque fois plus 😘🇧🇷
Merci Ariane de ce partage je me souviens il y a maintenant facile 4ans ou je cherchais à pratiquer le yoga je sentais que cela pouvais m'apporter une libération de la joie du réconfort... Et je suis tomber sur ta chaîne et je n'y suis plus reparti il y en a pliens mais il n'y a que tes sceance que j'apprécie et je me souviens de ma première sceance de yoga c'etais une routine soir et quand j'y repense je me rappel de la sensation que j'ai eu après cette sceance une sérénité absolue en moi un soulagement énorme alors vraiment un grand merci Ariane
Ravie de lire que nous partageons le même coup de foudre ! 😉😘
Je fais partie de tes élèves qui découvrent le yoga grâce à ta chaîne et à tes enseignements. Que ce soit tes vidéos de pratique, de mantras ou de questions réponses, je trouve ça très passionnant. Grâce à ta passion je pense avoir trouvé aussi ma passion. Merci pour tout ce partage 🧘♀️💝
Je suis ravie de le lire! :) Attention, c'est comme ça qu'on finit prof de yoga! :D
On verra bien de quoi l'avenir sera fait 😅 pour le moment, je suis assidûment tes cours et j'ai commencé à lire La bhagavad gita (assez compliqué à lire d'ailleurs 😅)
Françoise Dali. Merci Ariane. J'ai commencé il y a 3 semaines à pratiquer le yoga quotidiennement grâce à vos diverses vidéos ! Je suis conquise par vos cours ! Et votre sourire et vos yeux pétillants me font un bien fou... un vrai soleil qui illumine ma journée !
Je vais continuer à vous découvrir car avec gentillesse vous nous faites part de votre expérience, votre parcours... Continuez ainsi ! Vous êtes géniale !
Super intéressant de connaître ton parcours Ariane, ça donne envie qui sait, de se lancer peut être un jour ..! Merci de mettre toute ta personne dans chaque vidéo, on ressent vraiment ton humanité et ta bienveillance, même sur un écran. C'est un yoga accessible à tous et tout le temps que tu nous offres, et personnellement je trouve ça très généreux. Belle journée à tous
Merci beaucoup! Je t'embrasse! Très belle journée à toi aussi!
Merci beaucoup pour ton témoignage Ariane ! Tu dis en riant à la fin "ma vie mon oeuvre" mais ton parcours est très intéressant et éclairant sur les vidéos que tu postes, tu es sérieuse et professionnelle dans ton enseignement, c'est sans aucun doute pourquoi nous sommes autant à être fidèles à tes cours sur youtube.
Merci beaucoup Carole pour ce gentil commentaire! :) Cela fait toujours plaisir de lire que mon travail transparait dans mes vidéos!
Tu es passionnée et passionnante! Merci pour ce partage.
Quel beau parcours Ariane! Merci pour ce partage inspirant! Namasté
Merci de partager ton expérience avec nous Ariane, tu es très inspirante.
Ça fait tout juste un an que je pratique avec toi presque chaque jour et sans exagérer, ma pratique du yoga a littéralement changé ma vie cette dernière année et c’est en grande partie grâce à ta façon d’enseigner . Je n’imagine pas ma vie sans le yoga maintenant 🙏🏻❤️
Anaïs
Merci Anaïs pour ton partage! Je plante des graines, je plante, je plante et je suis très heureuse d'entendre que cela donne d'aussi jolies plantes!
Je t'embrasse!
Coucou Ariane, très heureuse de connaître ton parcours ! Moi aussi j'ai fait des études de droit mais j'ai mis plus longtemps à découvrir le yoga !! En tous les cas, je voulais te remercier et te dire que tes cours de yoga sur youtube sont parfaitement en ligne avec l'idée que tu nous décris car réellement, tu nous enseignes quelque chose de plus globale sur le yoga que de simples enchaînements de postures. Alors c'est peut être plus facile quand on fait du yoga par ailleurs aussi, mais franchement, moi je sens toujours tous le coeur que tu mets dans tes cours en ligne. Alors bravo et merci !!
Caroline
Merci Caroline! Effectivement, j'essaye de mettre beaucoup d'amour dans mes cours! :) Je suis heureuse que cela se ressente!
Je t'embrasse et te remercie pour ton adorable commentaire!
Ce n'est pas la première fois que je regarde cette vidéo pourtant, je suis à chaque fois impressionnée par la richesse de tes expériences , par ton élan vers une connaissance toujours plus approfondie du yoga et par tes partages que je trouve si merveilleusement généreux et passionnants
Mille et mille mercis pour tout cela, belle Ariane
Merci Dominique!
Merci pour ce partage 🙏
Merci Ariane pour ce partage! Je trouve ça génial que tu continues à te former ! J ai beaucoup de chance de pouvoir suivre ton enseignement c est un vrai plaisir !! J attends toujours tes vidéos avec impatience ! 🙏🏻
Merci Sophie pour ton commentaire si gentil! Je vais essayer d'être à la hauteur! :)
Bonjour Ariane, félicitations pour ce beau parcours. Je suis de celle qui s'est mise au grâce à vos vidéos. J'en ai fait plusieurs avant sans accrocher. J'aime beaucoup votre pratique et j'ai adoré votre livre. Merci pour vos bonnes ondes. Namasté
quelle chance d'avoir croisé tes vidéo, merci pour ta générosité et ton enseignement de grande qualité, tu es brillante à tout point de vue.
Merci beaucoup pour ton partage !!!
Merci Ariane,grâce à toi j’ai débuté le yoga y’a 4 jours. Je me suis engagé a suivre le défi que tu proposes actuellement.je découvre ce monde et wahoooo merciiiiii beaucoup de ce partage 🙏🙏🙏
Magnifique parcours! Très inspirant! Merci!!
Je découvre la pratique du yoga depuis un mois avec tes vidéos ☀️ un grand merci pour ton enseignement si bienveillant et précis 🌸💜
Une belle personne remplie d'humilité.
j'ai commencé avec Ariane il y a 2 ans, et je continue...🙏
Merci Ariane merci 🙏🏻
Tu es solaire et inspirante 🌻
Merci pour tes cours et pour ton merveilleux livre 📚
Quel beau parcours et quelle belle passion, tu es une révélation pour moi ❤️
Merci beaucoup Julianne! :) Je suis sûre que de ton côté tu inspires beaucoup d'autres personnes aussi. C'est la beauté des ricochets de la vie!
Merci Ariane pour cette vidéo et ton parcours incroyable qui fait rêver ! Merci pour toute ta bienveillance qu'on ressent même à travers de l'écran 😁💗
Le yoga a changé mon quotidien et c'est grâce à tes vidéos devant lesquelles je pratique presque deux ans à la maison. Merci pour tout! Gratitude et continue à illuminer nos jours avec ton énergie débordante 😊🍀🌞
Je n'avais pas conscience que mon parcours pouvait faire rêver! :) En tout cas, merci Katerina, ça me touche beaucoup!
Namasté belle Ariane pour ton parcours de vie que j admire 💖💋
Joli timbre de voix très relaxant, je médite tous les jours avec vos vidéos. J'aime bien celle où l'on parcours son corps avec les éléments de la nature.
Merci énormément pour ton partage Ariane.. Cela fait très longtemps que je pratique avec tes vidéos, j'ai essayé d'autres vidéos et je suis toujours revenue vers les tiennes. La beauté de ton âme et ta bienveillance transparaissent à travers l'écran, j'aime la diversité que tu proposes, ta vision féministe, tes mots ou même tes silences, qui me font sentir que je peux m'accueillir peu importe où j'en suis.. Les 2 vidéos sur le yoga interoceptif ont été des ressources et des ancrages dans le présent.. Alors merci infiniment pour ça aussi..
Oh merci Flo! Je suis un peu sensible en ce moment et j'ai presque eu les larmes aux yeux en lisant ton commentaire. Je ne sais pas si je mérite tant d'éloges mais en tout cas je suis vraiment heureuse que mes séances aient pu t'aider.
Je t'embrasse fort
Un très très grand merci à toi pour cette magnifique vidéo 🙏 j’aime beaucoup ce format également 💚
Merci Ludivine! :)
Magnifique !! Merci Ariane pour ce superbe partage !
Merci pour tes vidéos et ton enseignement vraiment au top ; ton sourire et tous tes conseils pendant les séances !!
Tous les jours je suis vraiment ravie de pratiquer "avec toi" !!
Et ton livre est vraiment très enrichissant.
Florence
Merci Florence! :) Je suis super heureuse que le livre te plaise! J'y ai mis beaucoup d'amour et cela nous a pris beaucoup de temps et de travail! J'espère que cela transparait!
Merci énormément pour ce beau partage. Tes vidéos et ta personne m’inspire beaucoup que ce soit dans le yoga ou dans ma vie car tu enseignes tellement de belles choses. Un grand merci à toi, Ariane. 🙏🏻
Merci merci! :)
Merci pour ce partage. Beau parcours si bien raconté! Et merci de m'avoir mise sur la voie du yoga. Grâce à vous j'en fais presque chaque jour et bien sûr dans la possibilité de certaines postures.
Génial, merci Ariane et ton livre est top ! 🙏 Je le lis le relis et re relis 😊
Waouw! Merci, merci! :) N'oublie pas de l'amener à la retraite pour que je te le dédicace!
J ai commence le yoga en septembre et j en suis tombee amoureuse comme vous j ai du malheureusement arreter mes cours a cause du confinement.
J ai ete tres heureuse de trouver votre chaine qui me permet de continuer mes debuts de yogi.
Merci a vous.
Merci Ariane pour tes vidéos ! Merci pour ton partage ! Continue à nous faire du bien ! Et ton livre est devenu mon livre de chevet ! Namasté 😊 🙏 👳💖
Vous allez faire exploser mes chevilles avec tous vos gentils commentaires! ;) Merci beaucoup Véronique pour ton retour si positif!
Merci pour ton travail. Cela fait plusieurs années que je te suis sur YT et tu es la première à m'avoir fait découvrir le yoga. Après m'être égarée dans ma pratique, où je laissais parler mon égo à vouloir à tout pris faire des postures avancées, je me suis blessée aux poignets, et j'ai décidé de revenir aux enseignements qui m'ont éveillés, les tiens.
Merci mille fois
Waouw! Quel joli témoignage! Merci! Je pense que beaucoup d'entre nous ont besoin de passer par là avant de comprendre où se trouve l'essence de la pratique (et certain(e)s ne font d'ailleurs jamais cette découverte). Comme je dis souvent (d'ailleurs, je le dis peut-être dans la vidéo, mais je ne m'en rappelle plus!) : si on trouvait l'illumination en mettant sa jambe derrière la tête, beaucoup d'acrobate seraient au nirvana! :D En tout cas, ton message me touche beaucoup. C'est beau.
Merci pour ce bien joli partage. . 😊.. Et aussi pour votre livre que je découvre chaque jour avec joie.. 🙏
Je suis heureuse que mon livre vous plaise! :)
Super cette vidéo ! Quel parcours magnifique ! Je te souhaite encore de belles découvertes à travers le yoga 😃❤️ et merci pour tout ce que tu transmets avec passion 🙏
Merci Jessica!
Merci Ariane
Je decouvre ton parcours.
Je te suis sur you tube depuis un bon bout de temps.
Merci Ariane, tu cites l'un des mes philosophes préféré: "Se libérer du connu" est mon livre de chevet." Tu dis que pas la peine de faire des exercices compliqués pour embrasser le yoga (qui est en fait de la méditation en mouvement). Mais surtout ton parcours est exemplaire! Gratitude douce yogi😘
Merci Luc ! 😘😘
@@YogacoachingFr Tu es un amour de yogi, douce et bienveillante Ariane. Tes vidéos sont ludiques et inspirantes. Gratitude💕
Bonjour , j'aime beaucoup tes vidéo je suis en tout début . En plus tu et une bonne personne souriante merci .
Merci Ariane pour ce partage de ton parcours! Je serai heureuse d'avoir la possibilité de faire une retraite de yoga. J'ai commencé le yoga avec toi et je suis les cours de manière régulière. C'est une petite révolution dans mon quotidien. Namaste
Ouiiiii! Il faut continuer à nous enseigner le yoga !!! Merciiiiiiii.....
J'adore ton livrez et ton parcours me fais rêver
Merci Léa!
Merci pour ce partage .. j'apprécie beaucoup tes vidéos et ton approche qui m'apportent beaucoup de bienfaits au quotidien si importants particulièrement en cette période troublée 🙏je m'en vais pratiquer ta dernière séance sur les étirements 😊🙏
Je t’avais demandé sur ton dernier live comment tu avais découvert le yoga 🧘♀️ et je suis ravie d’avoir la réponse en vidéo 😊🤗 tu as eu un parcours hyper enrichissant et je te remercie pour ton grand sourire et ta bienveillance Ariane ! Bisous 😘
Merci Ariane pour ton partage inspirant !
Merci Magali pour ce commentaire si gentil et bienveillant! :)
J'aime bien le mot "intégral", c'est vrai que ça va bien à mon enseignement que j'ai parfois un peu de mal à définir! Pour moi, la pratique s'apparente effectivement à une approche à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel, social, environnemental! Et j'aime aussi beaucoup ta façon d'expliquer la "clarté dans ton corps et dans ta vie"! Comme c'est joliment dit!
Merci à toi!
Beau chemin Ariane 🙏❤️🙏
Apaisante Ariane une façon de te connaître mieux j adore
Merci Ariane 🙏 tres bien le livre ! Je le recommande 🧘♂️🤸♂️🌞
Merci Didier ! 😘
C'est très gentil de nous faire partager ton expérience et vraiment Merci pour toutes tes vidéos qui nous permette de pratiquer et d'avancer dans la philosophie. Namasté
C'était passionnant! Et tu parles si bien et de manière tellement fluide! :)
Effectivement sans tes vidéos je ne me serai jamais mise au yoga et cela fait maintenant 2 mois que je me lève tous les jours à 6h avec sérénité pour suivre tes cours....merci mille fois....c est une révélation et un bien-être incroyable 🙏
Un très long et beau parcours je t’admire ton émerveillement tu es éblouissante continue ton enseignement 🥰🥰🥰
Merci ! 😘
Hahaha ! Le monde en coton, c'est exactement ce que j'ai ressenti en pratiquant pour la toute 1ère fois ton cours Yoga Débutant 0 !! Tes cours sont hyper agréables, ta voix est super reposante et même apaisante, je vis pour mon moment yoga du soir !
Tellement heureuse de savoir que j'ai pu transmettre en vidéo ce que j'avais vécu moi-même! :)
Très beau parcours ! Merci
Merci Vidia! Oh quelqu'un que je reconnais! :) Tu étais au stage de Marseille, n'est-ce pas?
@@YogacoachingFr Oui! c'est moi, un super stage! très agréable :)
Tu as un parcours admirable Ariane! On sent bien ta passion lors de tes transmissions y compris sur ta chaîne you tube.
J'aimerais bien que tu nous enseignes de manière un peu plus poussée les techniques de respiration.
Un grand merci pour ta présence.
Namasté.
Merci Sabrina!
Je crois que tu as suivi le défi Présence si je ne dis pas de bêtises! Malheureusement, le prânâyâma et la méditation ne sont pas les aspects qui intéressent le plus la plupart des élèves! J'essaye d'introduire tout ça petit à petit mais je sais que ça aura toujours moins de succès qu'un cours de Vinyasa!
Mais ne t'inquiète pas, je vais continuer à vous enseigner ces deux aspects qui sont, en fait, le centre de la pratique! Après, il faut aussi bien noter que le prânâyâma se pratique très très lentement, dans le sens où tu es sensé pratiquer une méthode de respiration pendant plusieurs mois avant d'avancer dans la technique. Du coup, c'est aussi un aspect qui n'est pas évident à enseigner en vidéo. Je ne peux pas poster des séances très avancées de prânâyâma si les gens ne maîtrisent pas les bases (et malheureusement, cela arrive souvent que les gens ne respectent pas les étapes).
Bref, je vais réfléchir à tout ça!
Bonjour Ariane, très intéressant votre parcours je commence à peine le yoga 🧘♀️ suite à quelques soucis de santé insomnies,psoriasis,et bien sûr un état dépressif vu les conséquences .et je suis ravie d ‘ être tombé sur votre page TH-cam vous être très apaisante et vos cours très accessibles . Namaste
La souffrance nous amène souvent à chercher la lumière dans nos vies. C'est donc une grande enseignante! :) Concernant, les problèmes d'angoisse et d'insomnie, voici deux séances qui pourraient être intéressantes : th-cam.com/video/RQEAVcUuCks/w-d-xo.html (pour s'endormir) et th-cam.com/video/EXh5LikI2EQ/w-d-xo.html (pour l'anxiété).
La méditation et le prânâyâma peuvent également beaucoup aider pour lutter contre la dépression! (Il y a notamment mon défi "présence" à découvrir sur ma chaîne!)
YogaCoaching merci beaucoup pour votre réponse et vos renseignements bonne soirée
D’un vendredi à l’autre, quelle joie de découvrir ta vidéo. Tu m’es précieuse car tu me fais dépasser ma zone de confort en yoga; tu me permets d’acquérir la bonne position; tu m’apprends de nouvelles postures et tout cela dans l’amusement. Reçois ma profonde gratitude.
Parfois, surtout le Hatha Yoga, j’ai de la difficulté à suivre à cause de la vitesse des mouvements et en plus, avec ma basse pression, c’est un inconvénient pour moi. Je fais du mieux que je peux.
Souvent, je me pose la question, suis-je entrain de juger ou suis-je dans l’observation (non-jugement). Comment s’exprimer sans jugement? Est-ce qu’une vidéo de Yin Yoga sur ce sujet serait une éventualité pour toi?
Merci de tout cœur et au plaisir.
Merci Sylvie pour ton joli partage! :) Je suis ravie de savoir que je peux te transmettre tout ça!
C'est une très bonne idée comme thème de vidéo! :) Je vais creuser ça!
Ton histoire est inspirante.
Cette petite voix intérieur qui t'as poussée à faire le grand saut de devenir prof de yoga, la même me titille en ce moment. Les études de psychologie me passionnent, c'est certains, mais d'un autre côté je sent bien que c'est le yoga qui rend mon esprit paisible le plus efficacement. J'ai une pensée analytique, je suis observateur et intuitif, tout ça c'est bien pour devenir psy mais la psychologie me fait trop intérioriser ce que je lis et donc plus tards ce que raconteraient de futur patients, alors peut-être suis-je un peu trop sensible aux émotions pour être psy, un peu trop éponge émotionnelle... Et en même temps j'ai des capacités physiques qu'il serait dommage que je n'exploite pas, une excellente santé même si ma respiration, mes hanches et mes genoux me font un peu défaut. Alors que faire après ma licence de psycho ? Master de psychologie clinique ? Formation de professeur de yoga ? Les deux ?! Je ne sais pas pour l'instant sur quel pieds l'arbre prendra racine... En attendant je lis des livres des deux domaines, j'essaye de faire un lien entre psychanalyse et yoga... J'aimerais beaucoup discuter avec des gens qui ont eu le même genre de questionnement ou qui le vivent en même temps que moi, alors si quelqu'un se sent concerné ou connaît quelqu'un d'autre qui pourrait l'être, je vous en serait très reconnaissant de me le faire savoir.
Et pour ton p'tit sondage Ariane, j'aimerais bien qu'il y ait plus de yoga intérocéptif, de yin yoga et de yoga musical (instruments, chants...)
Merci pour ton témoignage ! Effectivement, difficile de répondre à ta place. C'est ton chemin de vie et c'est merveilleux que ce chemin passe par des questionnements. J'ai eu d'autres commentaires ces derniers temps de personnes qui avaient le même genre de réflexion. Malheureusement, c'est très compliqué pour moi de retrouver les commentaires concernés... Du coup, puisse cette bouteille à la mer être lue ! ;)
Je retiens le fait que tu aies commencé le yoga suite à une période de chaos. Je prends conscience que beaucoup de personnes commencent de la manière. J'en fais partie. J'ai un très bon ami qui sort tout juste du chaos et qui découvre le yoga. Il apprend à respirer surtout, il redécouvre son souffle. Alors du coup, on fait quelques séances ensemble. Du chaos, peut naître un partage, une amitié. ^_^
Oui, on vient très souvent au Yoga parce que l'on souffre, physiquement ou mentalement. Du big bang chaotique est né l'univers, du chaos aux étoiles, de la mort des étoiles la matière et la vie.
🙏❤️🙏🧘♂️🌟
Tu déchires Ariane 😊
Merci
:D Merci!
@@YogacoachingFr vous êtes dans quelle coin de la France ? ?
Merkiii tu es top
Merci pour ce beau résumé. Je viens de te trouver sur TH-cam car j'ai décidé de me mettre au Yoga. je viens du Québec. Poids et Ménopause sont la cause et problème d'articulation des genoux. Je vais faire les 30 jours que tu as concocté pour les débutants.
Bienvenue sur la chaîne Sylvie ! Ravie d'être présente à tes côtés sur le chemin du Yoga
On récolte ce que l'on sème.. les graines de ta bienveillance ne restent pas improductives 😇..
C'est mon souhait le plus cher! :)
👍👍👍👍
Namasté. Très sympa cette vidéo. J’ai tenté de faire vos vidéos mais je n’arrive pas à me concentrer avec les respirations (je trouve ça long et je ne tiens pas en place.... limite ça m’angoisse. J’ai du travail à faire la dessus...), mais je vous suis parce que je trouve très intéressant ce que vous expliquez et j’arrive parfois à faire cette vidéo. 😉. Alors merci. Et continuez. 👍
J aime beaucoup ta façon d enseigner le yoga ces connaissances partagés sur l histoire j aimerais beaucoup si possible le partage des ouvrage pour toutes ces connaissances car ici au Québec je trouve peu.
Merci
Vidéo très intéressante.
Je m'interrogeais quant la formation des profs de yoga car cette merveilleuse pratique n'a pas très accessible (onéreuse). Donc finalement il n'existe aucun diplôme spécifique. Du coup je comprends pas les prix parfois prohibitifs :-( .
Outre le fait que j'adore ta façon de t'exprimer (apaisante), j'apprécie beaucoup ton approche pédagogique (j'adore quand tu partages l'histoire des pratiques). J'aime beaucoup la description des postures qui permettent d'éviter les blessures & de comprendre la posture ainsi que les contre-indications.
J'ai pris des cours dans une assoc' de quartier (j'avais testé la sophro sans succès) afin de découvrir cette pratique qui m'intriguais via une prof qualifiée qui pouvait analyser & rectifier au besoin mes postures & mouvements (malgré mes 12 ans de danse mais le yoga est unique). Ce fût mes premiers pas avec les yogas hatha, l'ashtanga vinyasa flow & le pranayama. Révélation ! Mes deux chouchous sont les deux derniers car je suis souvent tendue (vie très active) & l'ashtanga vinyasa flow est parfait pour la détente muscu. Je peux aisément trouver des cours sur le net mais il n'est pas aisé de trouver des cours de pranayama. & c'est grâce à ce yoga que j'ai découvert ta chaîne ^^. & cerise sur le gâteau, tu me fais constamment découvrir d'autres yogas, TOP !
Les cours sur le net sont pour moi la seule option car il n'existe pas de cours de pranayama dans ma ville (grande ville pourtant) & puis j'ai un souci avec les horaires de cours. Bien sûr cela exige d'être vigilant (utilisation d'un miroir pour les postures qui ne sont pas familières ou en cas de doute) & attentif à l'alignement.
Alors merci de ta présence & de ton travail.
Namasté Ariane ^^
P.S : je ne commente pas souvent mais je ne manque jamais de te mettre des pouces en l'air & partage des vidéos ;-) .
Bonjour Nolwenn!
Merci pour ton commentaire et pour tous les petits pouces bleus! :)
Concernant le prix des formations de Yoga, cela n'a pas forcément à voir avec le fait que les diplômes soient reconnus ou non par l'Etat, mais plutôt du fait que c'est un travail énorme de préparer une formation, cela nécessite souvent de louer des locaux, de payer les différents intervenants ainsi que leurs trajets/logements etc... Il est donc normal qu'une formation coûte un peu quelque chose (entre 2500€ et 3500€ pour les 200h me semblent honnêtes). Evidemment, ce n'est pas accessible à toutes les bourses mais on peut parfois trouver des arrangements avec les enseignants (en les assistants, en faisant un peu d'administratif...)
Il faut aussi savoir (mais c'est peut-être un autre sujet), que le monde du Yoga devient très "compétitif", car il y a de plus en plus de gens qui se forment. Du coup, on gagne de moins en moins bien sa vie et une des solutions est d'organiser des formations, plus rémunératrices. C'est donc un peu le chien qui se mord la queue puisque plus il y a de formations, plus on forme de profs! :)
Voilà pour l'aspect économique de ton commentaire! :)
Je ne partage pas forcément ton point de vue sur l'alignement devant un miroir! Pour moi, chaque corps est différent et ce qui compte le plus dans une posture, c'est de comprendre l'intention qu'il y a derrière pour en ressentir les bienfaits. Dans mes cours, les élèves font tous des choses un peu différentes et cela ne me pose pas problème. Chacun son rythme, chacun son ressenti! Du coup, je déteste les miroirs dans les cours de Yoga! L'important, c'est ce qui se passe à l'intérieur, pas à l'extérieur! Mais je sais que c'est un truc de danseuse de travailler avec un miroir!
En tout cas, je suis très heureuse que tu apprécies pratiquer le prânâyâma! Avec la méditation, c'est pour moi, l'essence de la pratique. Les postures sont périphériques! As-tu essayé mon défi "Présence : 21 jours de méditation et de prânâyâma"? Si non, cela devrait te plaire!
Belle continuation en tout cas et à bientôt!
Ariane
@@YogacoachingFr Merci de ta réponse Ariane ^^
Bien sûr, je comprends parfaitement pour les prix pratiqués, c'est juste qu'au final tout le monde n'a pas le budget. Ce n'est pas une critique malveillante mais un fait. Je pratiquais aussi du fitness à l'époque & j'ai des enfants, il faut donc équilibrer les choses (au jour d'aujourd'hui, je fais tout depuis mon domicile car j'ai une vie très active & de surcroît, de horaires décalées, je n'ai donc pas le choix). De fait j'avais opté pour des cours via une assoc' de quartier & je ne regrette pas car les prix sont accessibles & on a la garantie de cours qualitatifs. Si j'avais eu les moyens pécuniaires à l'époque, j'aurai accepté de mettre le prix mais difficile de se lancer quand on ne sait pas à qui on a affaire... (n'étant pas moi même prof, je ne connais pas les critères)
@@YogacoachingFr De ce que je comprends du yoga il existe deux façons de pratiquer: de façon spirituelle (parfois même religieuse) ou pour le travail du corps (pour la santé ou le sport). C'est ça qui est bien avec le yoga, c'est que chacun peut prendre ce qu'il veut, en adéquation avec sa personnalité & ses aspirations. En tant que cartésienne, je pratique le yoga uniquement pour entretenir mon corps. Aussi, j'ai probablement dû mal m'exprimer... je ne dis pas que je pratique systématiquement devant une glace bien évidemment mais juste les asanas qui ne me sont pas familières. D'autant plus que je pratique le vinyasa FLOW (mon chouchou); il est donc essentiel que je m'affranchisse de la technique pour atteindre un état de concentration optimal puis l'osmose des versants intérieur & extérieur (je dois porter mon regard vers extérieur pour pouvoir visionner mon intérieur). C'est à dire qu'il s'agit d'une mobilisation du corps & donc de santé. Je connais beaucoup de gens de mon entourage (collègues, amis & même voisins) qui se sont blessés en voulant pratiquer seuls chez eux du yoga ou autre (pas forcément pendant le pratique, parfois des années plus tard car les mouvements mal exécutés peuvent faire des dégâts au long cours). Mon ex était kiné & je ne compte pas les fois où il me disait devoir tout revoir avec ses patients (faire "de l'éducation" comme ils disent). Or il n'est pas évident de juger si la posture est correcte ou pas lors de l'apprentissage d'un nouveau asana. Il existe donc deux options : la vigilance d'un prof qui peut nous rectifier au besoin ou bien un miroir… jusqu'à ce que l'on prenne nos marques. Katy Misson grande professionnelle que je suis depuis plusieurs années (chaîne TV) le dit souvent dans ses vidéos; elle nous éduque sur l'anatomie & le fonctionnement du corps. En même temps, elle est kiné, physiothérapeute, prof de ski & il me semble qu'elle est aussi ostéo, donc le corps n'a pas de secret pour elle mdr. Pas agréable au début mais «rien ne sert de courir, il faut partir à point » comme on dit ^^
Merci pour ce partage Ariane ! Je te suis depuis le début, et quel plaisir d'entendre ton parcours. Je te remercie énormément pour ce contenu de qualité que tu nous offres chaque semaine.
Pourrais-tu m'indiquer le site où tu as suivi tes cours en ligne, yogacampus ? Merci à toi, Om Shanti
yogacampus.com :)
Bonjour Ariane :) il y a quelques semaines j'ai ressenti l'envie de débuter le yoga et je suis tombée sur votre programme pour débutants que j'ai suivi avec beaucoup de plaisir . Je me suis sentie tout de suite très épanouie lors des séances et je me sentais vraiment bien après les avoir réalisées. Pratiquant depuis plusieurs années des soins énergétiques je me suis même demandée comment cela se faisait que je n'avais pas été attirée plutôt par le yoga qui correspond tellement à ma philosophie de vie.
J'aurais aimé savoir si vous organisiez des stages ou retraites ?
Je vous remercie pour l'enseignement que vous dispensez et c'est avec beaucoup de gratitude que je continue à évoluer avec vos différents programmes. Namasté 🙏
Merci beaucoup pour ce joli retour Caroline
Merci pour la vidéo et toute les autres!!!! Votre livre est juste super! !!! Pratique et facile à lire.... La pratique du yoga est plus simple et plus facile grâce toi!!!
Mais j'ai une question car j'ai une petite puce de presque 3ans et adore monté sur le tapis avec moi ( parfois marrant et d'autre gênant. ...lol) mais est ce qu'il est possible de faire une séance spécial petit bout???
Namaste
Merci beaucoup
Merci Mélody!
Je suis très heureuse que le livre te plaise! :) Malheureusement, je ne suis pas formée en Yoga pour enfants et j'avoue que...ce n'est pas trop ma tasse de thé! :) Et il y a un autre souci, d'ordre pratique et juridique, c'est que pour faire une telle vidéo, il me faudrait un enfant! :D Et je ne sais pas trop... en terme de droit à l'image tout ça... Bref! Tu n'es pas la première à me faire la demande mais j'avoue que ce n'est pas encore trop à l'ordre du jour!
Merci pour ce partage tellement inspirant !
Bonjour !!! Je suis ravie de vous connaître !!!, croyez vous qu il serait possible de se " jeter " dans le métier de professeur de yoga ...j ai 59 ans et j ai pratiqué pendant 25 ans avec 4 professeurs différentes... je suis d d'accord avec vous " la révélation " ...de ma vie , la " chance " de ma vie !!!.... je suis souple mais évidemment je constate qu il y a beaucoup de bisness et de " désillusions "... sur le net ...et dans les salles ....certains de mon entourage m ' encouragent ...mais pour mon homéopathe c est .."le diplome d etat qui coince ".
.. puis - je passer outre ...? ...merci vous paraissez très sereine ...par rapport à ce que je visionne ...Christine de Brest
Comment ça, "c'est le diplôme d'état qui coince" ? Cela me fait doucement sourire vu que l'homéopathie n'est pas reconnue par la médecine occidentale. Je ne crois pas non plus qu'il y ait un diplôme d'état pour l'homéopathie. Bref !
Tout ça pour vous dire que si vous ressentez un appel, quel que soit votre âge, votre souplesse, votre anatomie, il y a une place pour vous ! Il existe des profs de yoga merveilleux qui n'ont plus de jambes ou qui sont en chaise roulante. L'important est d'avoir une pratique solide, ancrée (je dirais au minimum 5 ans de pratique), d'avoir la soif d'apprendre et l'envie, l'appel de transmettre. Quand on est prof de yoga, on n'enseigne pas à ses élèves à devenir plus souple (même si ça fait parti de l'intention des postures), on leur enseigne un chemin, une philosophie, qui est bien plus vaste que quelques asanas.
Bien sûr qu'il y a un aspect business. Mais gagner de l'argent n'est pas un mal en soi. Au contraire ! Vous verrez que les formations coûtent cher, qu'on a des charges et des impôts à payer. Donc c'est important de pouvoir se rémunérer justement ! À vous ensuite de garder votre éthique. Et si certain.e.s vendent un yoga qui ressemble plus à de l'acrobatie qu'autre chose, hé bien, c'est leur problème ! 😉
Merci pour ce beau partage! Si tu reviens sur Montpellier fais moi signe, on s'est rencontré lors de ta retraite au domaine de Taillé en avril 2017 où j'étais venue avec ma mère :) je ne sais pas si tu te rappelles je suis celle qui avait pour projet d'ouvrir une épicerie de produits bio, locaux et spécialisé dans le zero déchet. Peut être t'y verrai-je un jour ;) Eva
Coucou Eva!
Oui, je me rappelle! Si je ne dis pas de bêtises, vous figurez toutes les deux sur la photo de ma page Facebook, non? Alors du coup, ce projet? Toujours d'actualité?
Je ferai sans doute une apparition future à Montpellier où j'ai beaucoup d'amis, alors reste connectée! ;)
Je t'embrasse, toi et ta maman!
@@YogacoachingFr wouh je suis flattée, effectivement on est sur ta photo de couverture j'ai d'ailleurs une super tronche :D c'est gentil de demander pour mon projet, et bien je vais ouvrir dans un mois pile poil! sur Fabrègues (tu connais ? un village à 20min de montpellier près de st jean de vedas) et ce sera donc une épicerie de produits alimentaires et non alimentaires du quotidien, en majorité bio et locaux, avec une spécialisation dans le zéro déchet donc enorme rayon vrac et cosméto solides etc... :)
Partage très intéressant, merci😊🌷
Merci Ariane pour ce partage. J'ai découvert ta chaîne en cherchant à pratiquer à mon domicile en plus du cours hebdomadaire. Et j'adore tes vidéos...aussi bien les cours que les explications. Pourrais tu me donner le lien de la vidéo "spéciale endométriose" si tu en as faite une ?
Je suis sur mon téléphone, du coup c'est un peu embêtant pour mettre des liens, mais si tu vas directement sur ma chaîne et que soit tu tapes "yoga spm", soit tu vas dans ma section "yoga au féminin", tu devrais tomber sur ma séance yoga spécial spm et endométriose! J'espère que ça te fera du bien! 😘
@@YogacoachingFr merci Ariane, ça y est j'ai trouvé 😁😘
Coucou Ariane adepte de tes cours, j’aimerais savoir si certains asana favoriseraient l expectoration, pour soulager l asthme. Bien à toi et merci pour ces magnifiques séances, ne change rien 😘🙏🙋♀️
Je n'ai pas connaissance de telles postures mais tu devrais essayer de mettre en place une pratique régulière de pranayama. Cela ne peut que te faire du bien! 😘
A quel age as tu commencé a enseigner dans ton petit salon ? penses tu que commencer le yoga à 25 ans soit trop tardif ? Merci pour tous tes conseils tu es très inspirante :) !!
J'ai commencé à enseigner vers 25 ans je crois. Et je pense qu'il n'y a pas d'âge pour s'y mettre! A 4 ans comme à 85! :)
Merci pour ce(s) partage(s). beaucoup de noms pourriez vous les lister et votre livre où le trouver ? Voici quelques mois (pour ne pas dire annéessss) que j'avais envie... Aujourd'hui j'ai franchi une première étape : rencontrer des Yogis dans ma ville, un très beau couple à votre image, puis deux : Asthanga puis trois: Asthanga MYSORE Grace à vos vidéos qui sont très explicites... j'avance... j'attends avec impatience le moment ou ma souplesse sera visible (touche mes pieds jambes tendues) Namasté
Bonjour Ariane, et merci pour ta présence, et tes vidéos inspirantes. J'ai une question: je me suis fais opéré d'un lipome dans le dos, au niveau des cervicales, il y a quelques mois. La cicatrice commence à devenir moins douloureuse, même si parfois elle me réveille de bonne heure le matin. Je pratique la méditation pleine présence, et tes séances de yoga (le Hatha yoga, et le yoga Nidra). Mais le médecin qui m'a opéré me déconseillé de faire les exercices sur le dos, pourtant j'ai vraiment l'impression que cela me fait du bien, et dans la journée, je suis en très bonne santé. Tu en penses quoi? Avec tes séances, j'ai un taux vibratoire élevée, et il m'arrive d'avoir des états modifiés de conscience. Je serais vraiment déçu si je dois arrêter mes pratiques. Gratitude pour tout ce que tu nous transmet. Bises💕
Bonjour Luc. Alors je ne suis pas médecin donc je m'abstiendrai évidemment de tout commentaire d'ordre médical. Ceci dit, tu peux tout à fait modifier ta posture, notamment en Yoga Nidra, en t'allongeant sur le côté (et en soutenant le genou de la jambe du dessus et la tête avec des coussins) dans ce qu'on appelle la posture de la Tigresse, ou même sur le ventre. Même chose pour les posture sur le dos. Il existe souvent des alternatives ou tu peux tout simplement les passer !
@@YogacoachingFr Merci beaucoup Ariane pour ta réactivité, et tes conseils que je vais suivre, surtout en yoga Nidra. Tu es vraiment une yogi coach douce, bienveillante et solaire. Je vais voir sur Tipee pour te soutenir. Gratitude💕
Bonjour Ariane, êtes vous toujours sur MTP et donnez-vous des cours désormais ? Merci pour vos cours en ligne ;)
Bonjour 🌸
Grâce à vous , je suis tombée en Amour avec le yoga 🧘♀️🙏
Ou pourrais je trouver votre livre ? 🙏 Merci
Vous pouvez directement le commander sur le site de Dunod ou le commander dans votre librairie ! Bonne lecture !
@@YogacoachingFr merci comme j’habite l’île de la Réunion
Pas facile de trouver un livre spécifique mais je vais me renseigner et sinon je commanderai
Françoise Dali
tu es trop belle et très douce
Merci Maxence! ;)
Bonjour que pensez vous de sadhguru 🙏
Aucun avis car je n'ai jamais écouté ce qu'il racontait. Mais je suis assez refroidie par sa communication que je trouve assez agressive...!
Ariane, je pourrais t'écouter lire le bottin tant ta voix est réconfortante!
Promis, je lirai le dictionnaire dans ma prochaine vidéo! 😂😘