【中高齡運動 - 早安柔軟操】12分鐘早晨柔軟操，適合一大早的伸展運動！ ▏北木健身

[@beiimu]

適合冷冷的一大早做喔!

[@nganmingip8071]

我是由這組運動開始每一天⋯😊

[@annagu474]

非常感謝老師，讓我笨笨的身體有機會拉伸了。

[@beiimu]

每天做就會看到自己的進步囉！😄

[@爽爽-c3p]

希望有老人的，謝謝您，老師

[@beiimu]

有坐姿的喔！

[@謝雲梅-u3t]

非常謝謝北木健身治療師教運動.健康很重要感思你

[@beiimu]

謝謝您

[@NS-qr7jm]

這個課程非常適應冬天早上時做、我們這兒今起剛入冬，起床後怎麼覺腰背酸沈重、明明天天運動啊！想想是氣候轉變. 把平時第一運動12分動態運動改為這個運動先。全身鬆多. 老師頂棒的! 謝謝老師

[@TinaHsu-wh5ru]

南無阿彌陀佛，贊

[@janechang6896]

感謝老師❤！

[@beiimu]

感謝！

[@joycelin4647]

謝謝老師

[@Jasmine禎珺Liao]

跟著kopi 教練的影片做了三個月，很喜歡教練的速度與解說, 今天決定升級會員, 希樣能有更多一起運動的影片. 謝謝！

[@beiimu]

一起享受健康生活👍

[@Lisa-j7w-p]

已經持續起床做了一個多月，最大的感受是變的有精神，不需要靠喝咖啡了！謝謝您

[@beiimu]

靠運動提神👍

[@FredaChan-dj3mn]

因有椅子 可以做到似瑜珈的動作 謝謝👍

[@JeenyZheng]

謝謝老師❤很喜歡早安操感恩👍👍👍

[@beiimu]

謝謝🙏

[@thomaslien8582]

謝謝！

[@beiimu]

感謝你的支持！

[@陳柏蓁-u7n]

舒服❤❤❤

[@beiimu]

謝謝

[@張俊華-y1h]

謝謝老師。

[@beiimu]

謝謝你喔😄

[@limei8618]

眼睛看「向」你的右手指尖。
🤜「向」🤛

[@羅雪菁]

👍👍👍💯

[@sinkimbong8054]

👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️❤️

[@meilamchuk7635]

🎉

[@aprilchung7280]

😅😅😅

[@楊澄暉]

謝謝老師

[@rhaetwchang2534]

謝謝！

[@beiimu]

非常感謝您支持！😄