Faltou a farinha de banana verde ! O ideal é fazer com quantidades iguais e menores para não perderem a validade ! Faço sempre com 100 gms de cada ingrediente. São 5 ingredientes e no final tenho 500 gms , usando 2 colheres ao dia não perde a validade, está sempre fresquinha ! 😉😉😉😘
Boa tarde! Poderia me dizer por favor qual a diferença de fazer com o gergelim torrado e o não torrado? E qual a diferença de fazer com a farinha de aveia e o farelo de aveia?
Bom dia Fernando! Nutricionalmente falando, é melhor que o Gergelim esteja Torrado e Moído, para que a Disponibilidade Nutricional seja maior no organismo. Se a Semente estiver integra/ Inteira, a absorção dos Nutrientes é quase nula.
@fernandobatista9997 melhor no liquidificador, é indicado 2 colheres(sopa) por dia, eu gosto de comer no café da manhã com Iogurte e Mel, ou com Frutas Picadas, mas também pode ser consumida em Saladas, com o Arroz e Feijão, no Suco...é maravilhosa!
Faltou a farinha de banana verde ! O ideal é fazer com quantidades iguais e menores para não perderem a validade ! Faço sempre com 100 gms de cada ingrediente. São 5 ingredientes e no final tenho 500 gms , usando 2 colheres ao dia não perde a validade, está sempre fresquinha ! 😉😉😉😘
Ótima Dica! Um abraço!
Boa tarde!
Poderia me dizer por favor qual a diferença de fazer com o gergelim torrado e o não torrado?
E qual a diferença de fazer com a farinha de aveia e o farelo de aveia?
Bom dia Fernando! Nutricionalmente falando, é melhor que o Gergelim esteja Torrado e Moído, para que a Disponibilidade Nutricional seja maior no organismo. Se a Semente estiver integra/ Inteira, a absorção dos Nutrientes é quase nula.
@@vinieciaBoa tarde! Gostei muito, poderia me dizer também se é melhor triturar no liquidificador ou no processador por favor?
@fernandobatista9997 melhor no liquidificador, é indicado 2 colheres(sopa) por dia, eu gosto de comer no café da manhã com Iogurte e Mel, ou com Frutas Picadas, mas também pode ser consumida em Saladas, com o Arroz e Feijão, no Suco...é maravilhosa!
@@vinieciagostei muito, muito obrigado,boa tarde
❤
Farinha da felicidade, adorei o nome 😂😂😂
kkkkkkkkkkk Maravilhosa!