ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
หนูดีน่ารัก.สวย.เก่ง.รวย.คุยเก่ง.คิดบวก.มีความรู้.เรียนสูงเรียนเยอะ.ครับ.
คุณหนูดีน่ารัก น่ารักทั้งสองคนค่ะสุดยอดค่ะ ปลอดสาร ..
ชอบในความน่ารักของทั้งคู่ค่ะ ❤❤ติดตามย้อนหลังตลอดดดด
มาคู่กันแบบนี้บ่อยๆน่ารักมากค่ะ loveๆคุณหนูดีกับพี่โพธิ์นะคะ
จากชิคาโก ชอบideaของหนูดืและ ดร พสุธมาก
สวัสดีค่ะ ทั้งคู่ให้ความรู้และฟังสนุกมาก และได้ความรู้มากๆเลยค่ะ คุณหนูดีและคุณโพ คุยสนุกน่ารักมากค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
สรุป.คือ.. อาหารเพื่อสุขภาพ.สมัยก่อน.คือ.อาหารพื้นบ้าน.ทางภาคอีสาน.นั่นเอง.ครับ.เพราะไม่ใส่กะทิ.ใส่แต่. สมุนไพร.ข่าตะไคร้ใบมะกรูดขิงกระเทียมหอมขมิ้น.นั่นเอง.จร้าาา.. อิอิ
น่ารักทั้งคู่เลยคะขำสุดๆ "ส้วมแตก"
เห็นด้วยมาก ๆ เลยค่ะเรื่องซอส ถ้าซอสอร่อยก็รอดหมด ฮ่า ๆ ช่วงเริ่มทานแพลนท์เบสแรก ๆ เฟ้นหาซอสสนุกเลยค่ะ ดีที่ช่วงนี้เริ่มมีหลายแบรนด์เริ่มทำซอส/ ชีสวีแกน แพลนท์เบสออกมาขายแล้วเนอะคะ ส่วนตัวเมนูที่ทำบ่อยมาก ๆ คือสุกี้แห้งและพาสต้าซอสมะเขือเทศ ซอสเพสโต้ ซอสครีมวีแกน มันฝรั่งหม้อไร้น้ำมัน ทำง่าย อิ่ม อร่อยค่ะ ^^
ป๋า..พยายามทําสิ่งเหล่านี้..เพื่อหัาใจ
❤❤น่ารักมากค่ะ 😇😍 Love Medical Medium BOOK SERIES ka
พี่ก็เป็นมนุษย์ Introvert เหมือนพี่โพธิ์เลยค่ะ แถมยังชอบกินอาหารคล้ายๆกันด้วย ประหยัดพลังงานจริงๆนะ ไม่ค่อยชอบยิ้ม พี่โพธิ์ยังยิ้มเก่ง คงได้รับความสดใสร่าเริง จากคุณหนูดี น่าเอ็นดูคู่นี้จริงๆค่ะ ฝากถามพี่โพธิ์ของหนูดีค่ะว่า กาแฟสกัดคาเฟอีน อันตรายมากมั๊ยคะ(เคยอ่านข้อมูลว่าใช้เคมีสกัด) เนื่องจากชอบกาแฟ แต่แพ้คาเฟอีน ขอบคุณค่ะ
ชอบมากเลยคะ
พี่โพ อายุประมาณ 50 หรือเปล่าคะ?ชาเย็นแก้วละ 2 บาท สมัยนั้น
ใบชะพลูห่อเห็ดออริจิย่างเตาถ่านหรือใช้หม้ออบไร้น้ำมันได้มั๊ยคะ กำลังไฟเท่าไรกี่นาทีคะ ขอบคุณค่ะ
ลอง กะปิ ปล้าร้า ยี่ห้อ ลุงดำ หรือยังคะ
น้ำตาลมะพร้าว.ได้ไหมคะน้ำปลายังทานได้บ้างไหมคะ
หนูดีทานบ้างนิดหน่อยค่ะ
รอดูคลิปทำอาหารเพลนเบสท์เรื่อยๆๆค่ะ
พี่หนูดีทานnuzest วันละกี่ช้อนค่ะ
แต่ละวันไม่ได้เหมือนกันค่ะ เพราะขึ้นกับอาหารอื่นๆ ที่กินร่วมในวันนั้นและกิจกรรมการออกกำลังค่ะ หนูดีไม่ได้มีรูทีนที่กำหนดอาหารตายตัวในแต่ละวันค่ะ แต่ปกติจะปั่นหรือเชคทานทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง ซึ่งปริมาณอย่างที่แจ้งคือ คำนวนร่วมกับโปรตีนอื่นๆ ที่กินร่วมในวันนั้นๆ ไม่ให้ล้นเกินค่ะ
นี่แหละ.. ย้อนยุค.ดีกว่า.คนสมัยก่อน.ทำอาหารเขา.ก็ไม่ใส่น้ำตาล.เช่นสมัยนี้หรอก.ครับ
ขออนุญาติรบกวนถามคุณหนูดีและคุณโพนะคะ...เนยวีแกนถือวาเป็น Processed food ไหมคะ ตอนนี้มีขายกันเยอะมากค่ะดูเหมือนเนยจริงมากๆค่ะ 💚🙏
ใช่ค่ะ หนูดีเองไม่กินเนยวีแกนค่ะ ไม่ถือว่าดีกับสุขภาพเลยค่ะ 🙏🙏🙏
ตตต
หรือ.ย้อนหลังไปสัก.20กว่าปีที่แล้ว.เกือบ.30ปี.คือ. การทาน.แบบมังสาวิรัติ.. นั่นเอง.. ครับ..อิอิ
ทำไมเดี๋ยวนี้มังกินไข่กินนมได้ครับ
ใบหูเสือกินกับตำมะเขือแบบเมืองเหนือ เป็นอะไรที่เข้ากันมากค่ะ
คำโบราณยังใช้ได้อยู่"ความรักทำให้คนตาบอด"555
ตลกดีตอนปลาร้า
ผมก็ไม่อยากเชื่อตัวเองว่า ตั้งแต่4July 2021 ก็6เดือนกว่าแล้ว ทุก2มื้อ/วัน Plant based food diet.
รอน้องแก้วมาทำอาหารเพลนเบสโชว์ให้ดูหลายๆๆเมนูที่กินประจำค่ะ
สนใจคอร์สออนไลน์ค่ะขอทราบรายละเอียดค่ะ
หนูดีน่ารัก.สวย.เก่ง.รวย.คุยเก่ง.คิดบวก.มีความรู้.เรียนสูงเรียนเยอะ.ครับ.
คุณหนูดีน่ารัก
น่ารักทั้งสองคนค่ะ
สุดยอดค่ะ ปลอดสาร ..
ชอบในความน่ารักของทั้งคู่ค่ะ ❤❤ติดตามย้อนหลังตลอดดดด
มาคู่กันแบบนี้บ่อยๆน่ารักมากค่ะ loveๆคุณหนูดีกับพี่โพธิ์นะคะ
จากชิคาโก ชอบideaของหนูดืและ ดร พสุธมาก
สวัสดีค่ะ ทั้งคู่ให้ความรู้และฟังสนุกมาก และได้ความรู้มากๆเลยค่ะ คุณหนูดีและคุณโพ คุยสนุกน่ารักมากค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
สรุป.คือ.. อาหารเพื่อสุขภาพ.สมัยก่อน.คือ.อาหารพื้นบ้าน.ทางภาคอีสาน.นั่นเอง.ครับ.เพราะไม่ใส่กะทิ.ใส่แต่. สมุนไพร.ข่าตะไคร้ใบมะกรูดขิงกระเทียมหอมขมิ้น.นั่นเอง.จร้าาา.. อิอิ
น่ารักทั้งคู่เลยคะ
ขำสุดๆ "ส้วมแตก"
เห็นด้วยมาก ๆ เลยค่ะเรื่องซอส ถ้าซอสอร่อยก็รอดหมด ฮ่า ๆ ช่วงเริ่มทานแพลนท์เบสแรก ๆ เฟ้นหาซอสสนุกเลยค่ะ ดีที่ช่วงนี้เริ่มมีหลายแบรนด์เริ่มทำซอส/ ชีสวีแกน แพลนท์เบสออกมาขายแล้วเนอะคะ ส่วนตัวเมนูที่ทำบ่อยมาก ๆ คือสุกี้แห้งและพาสต้าซอสมะเขือเทศ ซอสเพสโต้ ซอสครีมวีแกน มันฝรั่งหม้อไร้น้ำมัน ทำง่าย อิ่ม อร่อยค่ะ ^^
ป๋า..พยายามทําสิ่งเหล่านี้..เพื่อหัาใจ
❤❤น่ารักมากค่ะ 😇😍 Love Medical Medium BOOK SERIES ka
พี่ก็เป็นมนุษย์ Introvert เหมือนพี่โพธิ์เลยค่ะ แถมยังชอบกินอาหารคล้ายๆกันด้วย ประหยัดพลังงานจริงๆนะ ไม่ค่อยชอบยิ้ม พี่โพธิ์ยังยิ้มเก่ง คงได้รับความสดใสร่าเริง จากคุณหนูดี น่าเอ็นดูคู่นี้จริงๆค่ะ ฝากถามพี่โพธิ์ของหนูดีค่ะว่า กาแฟสกัดคาเฟอีน อันตรายมากมั๊ยคะ(เคยอ่านข้อมูลว่าใช้เคมีสกัด) เนื่องจากชอบกาแฟ แต่แพ้คาเฟอีน ขอบคุณค่ะ
ชอบมากเลยคะ
พี่โพ อายุประมาณ 50 หรือเปล่าคะ?
ชาเย็นแก้วละ 2 บาท สมัยนั้น
ใบชะพลูห่อเห็ดออริจิย่างเตาถ่านหรือใช้หม้ออบไร้น้ำมันได้มั๊ยคะ กำลังไฟเท่าไรกี่นาทีคะ ขอบคุณค่ะ
ลอง กะปิ ปล้าร้า ยี่ห้อ ลุงดำ หรือยังคะ
น้ำตาลมะพร้าว.ได้ไหมคะ
น้ำปลายังทานได้บ้างไหมคะ
หนูดีทานบ้างนิดหน่อยค่ะ
รอดูคลิปทำอาหารเพลนเบสท์เรื่อยๆๆค่ะ
พี่หนูดีทานnuzest วันละกี่ช้อนค่ะ
แต่ละวันไม่ได้เหมือนกันค่ะ เพราะขึ้นกับอาหารอื่นๆ ที่กินร่วมในวันนั้นและกิจกรรมการออกกำลังค่ะ หนูดีไม่ได้มีรูทีนที่กำหนดอาหารตายตัวในแต่ละวันค่ะ แต่ปกติจะปั่นหรือเชคทานทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง ซึ่งปริมาณอย่างที่แจ้งคือ คำนวนร่วมกับโปรตีนอื่นๆ ที่กินร่วมในวันนั้นๆ ไม่ให้ล้นเกินค่ะ
นี่แหละ.. ย้อนยุค.ดีกว่า.คนสมัยก่อน.ทำอาหารเขา.ก็ไม่ใส่น้ำตาล.เช่นสมัยนี้หรอก.ครับ
ขออนุญาติรบกวนถามคุณหนูดีและคุณโพนะคะ...เนยวีแกนถือวาเป็น Processed food ไหมคะ ตอนนี้มีขายกันเยอะมากค่ะดูเหมือนเนยจริงมากๆค่ะ 💚🙏
ใช่ค่ะ หนูดีเองไม่กินเนยวีแกนค่ะ ไม่ถือว่าดีกับสุขภาพเลยค่ะ 🙏🙏🙏
ตตต
หรือ.ย้อนหลังไปสัก.20กว่าปีที่แล้ว.เกือบ.30ปี.คือ. การทาน.แบบมังสาวิรัติ.. นั่นเอง.. ครับ..อิอิ
ทำไมเดี๋ยวนี้มังกินไข่กินนมได้ครับ
ใบหูเสือกินกับตำมะเขือแบบเมืองเหนือ เป็นอะไรที่เข้ากันมากค่ะ
คำโบราณยังใช้ได้อยู่"ความรักทำให้คนตาบอด"555
ตลกดีตอนปลาร้า
ผมก็ไม่อยากเชื่อตัวเองว่า ตั้งแต่4July 2021 ก็6เดือนกว่าแล้ว ทุก2มื้อ/วัน Plant based food diet.
รอน้องแก้วมาทำอาหารเพลนเบสโชว์ให้ดูหลายๆๆเมนูที่กินประจำค่ะ
สนใจคอร์สออนไลน์ค่ะขอทราบรายละเอียดค่ะ