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いつも拝聴・参考にさせて頂いてます、怪我の詳細や状態、対処法が大変わかりやすく助かっております。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。またいつもご覧いただきありがとうございます。今後もお役に立てる情報を発信していきたいと思います。
今晩は😊いつも動画を参考にさせて頂いておりますが私は術後５ヶ月経ちましたが中々治りが悪く先生の動画を入院中に見つけてたらと思います😢入院中はこの様なリハビリは無く補助具が外れるまでは腕の筋トレとかさせられて足は殆ど動かしてませんでした😢今だに階段も上がりにくいし下りるのは１段１段しか降りれません😢少し動くと突っ張り感も出て来ますしリハビリも今月から１週間に１回に減ってしまいました！本当にちゃんと歩けるように成るのか不安でしか有りません😞
コメントありがとうございます。入院中や術後早期のリハビリは本当に病院によってそれぞれあります。始めにあまりやれなかった場合は筋力低下もありますが、硬さが強いと思いますので、まずは硬さを改善していくことを中心に進めた方がいいと思います。時間はかかると思いますが、少しずつ改善していけば普通に歩くことも可能になってくると思います。
お返事ありがとうございます🙇そう言って頂けるだけでも励みに成ります！今日もリハビリなので頑張って来ます😂
約３か月前にアキレス腱断裂しました。保存療法で、現在は装具もとれ、リハビリ中です。回復は順調だと言われていますが、アキレス腱の少し上の部分が長方形に石のような塊があり、動画にあるように毎日何度もマッサージをしていますが小さくなっているように感じません。横から見てもその長方形の部分が膨れているのが分かります。根気強くマッサージとリハビリを続けていれば違和感はなくなっていくのでしょうか?
コメントありがとうございます。その部分がしこりのように硬くなってしまう方は時折いらっしゃいます。硬さが強いと瘢痕組織になってしまっていることが多いのですが、その場合は柔らかくなっていくのにかなり時間がかかってしまいます。アキレス腱に異常がないのであれば、根気強くやっていく他ないと思います。その硬い部分を潰してほぐすように毎日やるようにして下さい。
@ お返事ありがとうございます。根気強くマッサージとリハビリを続けます。動画に助けられています。ありがとうございます😊
4週間のギブスの後に装具になるのかと思ったら、いきなり何も無しになりました。怖くて体重はかける事が出来ません。術後1ヶ月ですがこの動画にあるように足首の前後にストレッチが全く出来ません。またギブスで圧迫されていたせいか左足の外側が痺れたままです。何か良い方法が有れば教えてください。私の断裂部分はヒラメ筋とアキレス腱が重なっている上の部分でした。
コメントありがとうございます。4週間もギブス固定をしていればはじめはかなり動きません。硬くなっているところをこまめにマッサージをして、少しずつ前後に動かしてみてください。タオルで軽く引っ張ってもいいと思います。体重はなるべくかけれた方がいいと思いますが、どのぐらいかけていいかを主治医の先生に確認されてからの方が安全だと思います。
術後 約12週の38歳♂になりますが…創部の中央がまだ癒着しており、低屈運動時に皮膚も一緒に動いてしまいます。そのせいか、創部(近位側)～筋腱移行部でダマが生じて、痛みに繋がっている感じです。(アキレス腱周りの脂を癒着してる部分が近位方向へもちあげている感じ)創部の癒着を剥がすのが効果的だと思うのですが、なかなか剥がれません💧通例で、この時期まで創部に癒着は残るものなのでしょうか？
コメントありがとうございます。術後12週ですと、まだ創部の癒着が残っている方はそれなりにいる印象があります。創部の癒着はあと1ヶ月ぐらいで取れればいいと思います。ただ、筋腱移行部のダマになっている部分が残ってしまうのも問題なので、そこも積極的に柔らかくしていった方がいいです。
いつも拝聴・参考にさせて頂いてます、怪我の詳細や状態、対処法が大変わかりやすく助かっております。
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
またいつもご覧いただきありがとうございます。
今後もお役に立てる情報を発信していきたいと思います。
今晩は😊いつも動画を参考にさせて頂いておりますが私は術後５ヶ月経ちましたが中々治りが悪く先生の動画を入院中に見つけてたらと思います😢
入院中はこの様なリハビリは無く補助具が外れるまでは腕の筋トレとかさせられて足は殆ど動かしてませんでした😢
今だに階段も上がりにくいし下りるのは１段１段しか降りれません😢少し動くと突っ張り感も出て来ますしリハビリも今月から１週間に１回に減ってしまいました！本当にちゃんと歩けるように成るのか不安でしか有りません😞
コメントありがとうございます。
入院中や術後早期のリハビリは本当に病院によってそれぞれあります。
始めにあまりやれなかった場合は筋力低下もありますが、硬さが強いと思いますので、まずは硬さを改善していくことを中心に進めた方がいいと思います。
時間はかかると思いますが、少しずつ改善していけば普通に歩くことも可能になってくると思います。
お返事ありがとうございます🙇
そう言って頂けるだけでも励みに成ります！
今日もリハビリなので頑張って来ます😂
約３か月前にアキレス腱断裂しました。保存療法で、現在は装具もとれ、リハビリ中です。回復は順調だと言われていますが、アキレス腱の少し上の部分が長方形に石のような塊があり、動画にあるように毎日何度もマッサージをしていますが小さくなっているように感じません。横から見てもその長方形の部分が膨れているのが分かります。根気強くマッサージとリハビリを続けていれば違和感はなくなっていくのでしょうか?
コメントありがとうございます。
その部分がしこりのように硬くなってしまう方は時折いらっしゃいます。
硬さが強いと瘢痕組織になってしまっていることが多いのですが、その場合は柔らかくなっていくのにかなり時間がかかってしまいます。
アキレス腱に異常がないのであれば、根気強くやっていく他ないと思います。
その硬い部分を潰してほぐすように毎日やるようにして下さい。
@ お返事ありがとうございます。根気強くマッサージとリハビリを続けます。動画に助けられています。ありがとうございます😊
4週間のギブスの後に装具になるのかと思ったら、いきなり何も無しになりました。怖くて体重はかける事が出来ません。術後1ヶ月ですがこの動画にあるように足首の前後にストレッチが全く出来ません。またギブスで圧迫されていたせいか左足の外側が痺れたままです。何か良い方法が有れば教えてください。私の断裂部分はヒラメ筋とアキレス腱が重なっている上の部分でした。
コメントありがとうございます。
4週間もギブス固定をしていればはじめはかなり動きません。
硬くなっているところをこまめにマッサージをして、少しずつ前後に動かしてみてください。
タオルで軽く引っ張ってもいいと思います。
体重はなるべくかけれた方がいいと思いますが、どのぐらいかけていいかを主治医の先生に確認されてからの方が安全だと思います。
術後 約12週の38歳♂になりますが…
創部の中央がまだ癒着しており、低屈運動時に皮膚も一緒に動いてしまいます。
そのせいか、創部(近位側)～筋腱移行部でダマが生じて、痛みに繋がっている感じです。
(アキレス腱周りの脂を癒着してる部分が近位方向へもちあげている感じ)
創部の癒着を剥がすのが効果的だと思うのですが、なかなか剥がれません💧
通例で、この時期まで創部に癒着は残るものなのでしょうか？
コメントありがとうございます。
術後12週ですと、まだ創部の癒着が残っている方はそれなりにいる印象があります。
創部の癒着はあと1ヶ月ぐらいで取れればいいと思います。
ただ、筋腱移行部のダマになっている部分が残ってしまうのも問題なので、そこも積極的に柔らかくしていった方がいいです。