Das beste Video dieser Art. Einfach starten und das Workout mitmachen. Und obendrein sind auch die Übungen sehr effektiv. Ansonsten wird immer nur kurz die Übung gezeigt und schon geht's mit der Nächsten weiter. Man musste das Video stoppen, wieder zurückgehen. Man ist mehr mit dem Video beschäftigt als mit dem Workout. Wenn ich mir was zu Weihnachten Wünschen darf - bitte noch 2-3 Workout- Videos für die anderen Körperregionen. zB. unterer Rücken, Core, Beine
Genau was ich gesucht hatte. Mit der Stange oder Besenstiel...gute Idee. ;) Die grösste herrausfordrung war das Band zusammen mit dem Stiel in die richtige Position zu bekommen. :D Danke gerne mehr solche Übungen !
Titel sagt "Ganzkörper" Videobeschreibung "Oberkörper". Abo und Like trotzdem Verdient, aber bitte mehr davon und auch gerne Ganzkörper Training in einem Video.
Hallo sorry für die Störung. Will jetzt mit Bändern Training anfangen. Meine Frage ist welche Bänder du dafür nimmst also 15kg oder welche. Danke dir für solche Videos einfach top
Hilft es, wenn du die Füße etwas enger zusammenstellst? Dann hast du etwas mehr Länge zum Hochziehen. Ansonsten könntest du das Band noch einzeln statt doppelt nehmen, wenn dir der Widerstand dann noch ausreicht. Berichte gerne, ob einer der Tipps dir geholfen hat. Viel Spaß beim Training weiterhin!
Hey cool, genau das habe ich gesucht, denn bei den Resistance Band war keinerlei Anleitung, Trainingsplan oder Übungsübersicht dabei. Dafür soll man 'ne teuere App kaufen: Ok und da sind die Übungen Mist und werden falsch ausgeführt. Also Danke für das Video :)
Hey Gerald, danke für dein Feedback! Freut uns, dass wir dir weiterhelfen konnten. Bist du auch schon auf unserer Trainingsplattform umove.de angemeldet? Da bekommst du kostenlos Workouts, auch mit den Resistance Bands. :) Viel Spaß weiterhin beim Training und sportliche Grüße, Katharina vom Umove Team
Super Fix und fertig 👍
Heute drin Training gemacht .. super Training 👍😁 , gut erklärt
Warum hat dieses Video nur so wenige Aufrufe? Das ist doch mega genial!
Danke! Du darfst das Video gerne teilen, damit es etwas mehr Aufmerksamkeit bekommt :)
Das beste Video dieser Art. Einfach starten und das Workout mitmachen. Und obendrein sind auch die Übungen sehr effektiv.
Ansonsten wird immer nur kurz die Übung gezeigt und schon geht's mit der Nächsten weiter. Man musste das Video stoppen, wieder zurückgehen. Man ist mehr mit dem Video beschäftigt als mit dem Workout.
Wenn ich mir was zu Weihnachten Wünschen darf - bitte noch 2-3 Workout- Videos für die anderen Körperregionen. zB. unterer Rücken, Core, Beine
Danke für dein Feedback! Freut uns sehr, dass dir das Video gefällt 💪
Genau was ich gesucht habe. Danke. 👌
Freut uns, dass dir das Workout gefällt :)
Genau was ich gesucht hatte. Mit der Stange oder Besenstiel...gute Idee. ;) Die grösste herrausfordrung war das Band zusammen mit dem Stiel in die richtige Position zu bekommen. :D Danke gerne mehr solche Übungen !
Super, dass es dir gefällt!
Fand ich auch 👍mit dem Besenstiel
Super 👍
Sehr gut erklärt, leicht nachzumachen! 👍😊 Gerne mehr davon! 🔥
Sehr gut nützlich und echt, vor allem für jede ohne große Kosten. Super. herzlichen Dank
Freut uns, dass dir das Workout gefällt!
starkes Workout Micha. Bin auch ein großer Fan von Widerstandsbändern. Weiter so!
Bin begeistert 🤩 👍💪
Dankeschön für die tips zu den fitnes Bändern. Ich bekam den tip von meinem Kampfsport Trainer. LG
Sehr gerne. Wir wünschen dir viel Spaß beim Nachtrainieren!
Jo könnte was für meine 3Wochen Camping Urlaub sein 👍
Klasse
Super Video 💪🏻
Sehr gutes Workout!
Klasse Video 👍 genau sowas hab ich als Einsteiger gesucht
Super, dass dir das Video gefällt. Wir wünschen dir viel Spaß beim Training!
Welche länge haben diese fitnessbänder alle bzw. auch welche stärken
Klasse Workout
Seher gute Idee und super Video. Könntest du noch sagen, welche Muskelgruppen angesprochen werden? Vielen Dank:-)
Es handelt sich hierbei um ein Ganzkörper-Workout.
Find ich auch genial....
Genau das richtige für den Start ins neue Jahr :)
Kann man das Training täglich wiederholen oder eher alle 2 Tage ?
Besser ist, zwischen den Einheiten jeweils einen Tag Pause zu haben oder ein anderes Workout zu machen, das einen anderen Schwerpunkt hat.
Titel sagt "Ganzkörper" Videobeschreibung "Oberkörper". Abo und Like trotzdem Verdient, aber bitte mehr davon und auch gerne Ganzkörper Training in einem Video.
Ja, die Idee ist super... nur wo sind die Beinübungen in diesem "Ganzkörperworkout"?
Ganzoberkörperworkout!
danke
Sehr gerne! Wir hoffen, dass Workout gefällt dir :)
Hallo sorry für die Störung. Will jetzt mit Bändern Training anfangen. Meine Frage ist welche Bänder du dafür nimmst also 15kg oder welche. Danke dir für solche Videos einfach top
In dem Workout arbeitet Micha mit verschiedenen Bandstärken. Fang am besten mit leichteren Bändern an und steigere dich dann nach und nach.
11:15 auf meinem Band (rot) steht 15-35 LBS. Bekomme das Band garnicht so hoch - es lässt sich garnicht soweit spannen.
Hilft es, wenn du die Füße etwas enger zusammenstellst? Dann hast du etwas mehr Länge zum Hochziehen. Ansonsten könntest du das Band noch einzeln statt doppelt nehmen, wenn dir der Widerstand dann noch ausreicht.
Berichte gerne, ob einer der Tipps dir geholfen hat. Viel Spaß beim Training weiterhin!
Hallo!Wie Lang ist der rote band?
Aber sonst echt super!
Übungen für die Bauchmuskeln fehlen leider, oder hab ich das verpasst?
Für deine Bauchmuskeln haben wir auch etwas auf unserem Kanal: th-cam.com/video/cXrhqOox3NY/w-d-xo.html :)
Was ist mit den beinen oder Bauch?
Beintraining ?
Hey cool, genau das habe ich gesucht, denn bei den Resistance Band war keinerlei Anleitung, Trainingsplan oder Übungsübersicht dabei. Dafür soll man 'ne teuere App kaufen: Ok und da sind die Übungen Mist und werden falsch ausgeführt. Also Danke für das Video :)
Hey Gerald, danke für dein Feedback! Freut uns, dass wir dir weiterhelfen konnten. Bist du auch schon auf unserer Trainingsplattform umove.de angemeldet? Da bekommst du kostenlos Workouts, auch mit den Resistance Bands. :)
Viel Spaß weiterhin beim Training und sportliche Grüße,
Katharina vom Umove Team
Wtf nur 32 Abos wie
Hatte mir dabei Nerv im Rücken eingeklemmt rate davon ab
Tolles Video! Aber wenn dir ein Band reißt, hast du halt auch schnell den Stil im Gesicht...
Das stimmt natürlich :) Bei Bändern in guter Qualität muss man sich da aber keine Sorgen machen!
Unmöglich bei den Bizepscurls das rote Band bis nach oben zu strecken, so arg dehnbar ist das band nicht.
Wenn du keine 2,20m groß bist, sollte das kein Problem sein ;)
Nein sind trozdem bis zu dem Punkt nicht dehnbar:)
@@okmuname bei mir klappts...
Bloß nicht hinter den Rücken die Nerven 😮
Ich finde den Ansatz gut aber ich glaube nicht das so ein Training echte Gewichte ersetzen kann
Es ist mit Sicherheit ein anderes Training, als mit Gewichten, Ergebnisse wirst du damit aber definitiv auch sehen!
Beine fehlen….