[신년기획 1편] 6개월 만에 -40kg 기자..왜 찌고 어떻게 뺐나? 1탄 / 귀에 빡!종원 / 비디오머그
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2023
- 무슨 컨텐츠를 만들든 궁금해 하시는 분들이 많아서 고민 끝에 제작했습니다. 72kg으로 기자 생활을 시작했지만 몸무게가 135kg까지 쪄버린 귀에 빡! 종원 기자. 다이어트 시도는 번번이 실패하고 오히려 그 때마다 요요로 더 쪘다는데..
뭘 어쨌길래 50kg 넘게 살이 쪘고, 뭘 잘못했길래 요요가 왔을까요.
그리고 마침내 뭘 했길래 다시 체중이 돌아올 수 있었을까요?
신년 대기획! 바쁜 40대 이상 직장인도 고통 없이 실행할 수 있는 다이어트 방식을 귀에 빡!종원에서 취재했습니다!
(취재: 김종원 / 영상취재: 김현상 / 편집: 김인선 / 구성: 조도혜 / 작가: 김채현 / CG: 서현중 장지혜 성재은 권혜민/ 디지털뉴스제작부)
✔신뢰할 수 있는 재미, 비디오머그 VIDEOMUG
#다이어트 #신년계획 #2014 #간헐적단식 #인슐린 #야식중독 #탄수화물 #과당 #감량 #삭센다 #1일1식 #원푸드 #요요 #최겸 #박용우
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![[신년기획 2편] 직장인은 식단 챙기기도 힘들다! '식당밥' 먹으면서도 -40kg 충분히 가능합니다. '키토' 식을 하신다면요. / 귀에빡종원 / 비디오머그](/img/tr.png)
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[다이어트 2편] th-cam.com/video/wqcVBjf6n0c/w-d-xo.html
[다이어트 3편] th-cam.com/video/3uaPMI-0ecE/w-d-xo.html
#살이빡종원 다음 주에 QnA편이 업로드됩니다👍🏻
아침에 미숫가루 먹고 점심겸저녁으로 밥한끼 먹고 유산소로 싸이클 타거나 가벼운 근력으로 투어게인 튜빙밴드에 홈트스틱 연결해서 운동하는데 왠만한 자세는 다되서 괜찮아요 힘들긴한데 저강도라서 처음하는 사람도 강도조절해서 오래할 수 있어서 유산소랑 근력 같이되서 좋네요
너무 유용하네요~2편 올려주세요~
와 살찌기 전에 뉴스에서 봤는데 ㅜ 목소리듣고 알아봤네요! 영상 감사합니다^^
야식으로 족발 먹고싶었는데 덕분에 참았네요 감사합니다
오~ 다음편 기다릴께요~♡♡
안그래도 저녁부터 다이어트 해야겠다(점심은.. 볶음밥 먹었어요) 하고 유튜브 들어왔는데 이런 영상이....!!!!!! 참고하도록 할게요 감사합니다
신년기획으로 매우 좋네요
기자님이라 귀에 딱딱 중요한 부분 꽂히네요 감사합니다😊❤
시루떡 맛나게 먹으면서 보다가 식욕뚝 ~ 저도 건강한 다욧 시작해보겠습니다 ㅎ
2:25 너무 행복해보이고 귀여워 보이는 건 나 뿐인가? ㅋㅋ
재밌네요 다음편 기대합니다
다이어트성공 축하드립니다
영상이 이렇게 귀여워도 되는 거예요.
푸바오 영상보는 것보다 더 귀여움 😂
오..... 미쳐 기다려저 2부❤
다음편 기대해요
다음편 시급... 올해도 반복되는 나의 다이어트 결심
재밋어용ㅎㅎ
다음편 빨리요~
썸네일 보고 안들어올 수가 없었네요ㅋㅋㅋ 기획도 편집도 꿀잼!😂
40kg 감량이라니..ㅎㅎ축하드립니다
다른 뉴스 썸네일은 눈에도 안들어오는데 이건 확 들어온다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기자를 조회수에 갈아넣네. 목소리가 너무 익숙해서 어디서 들었나 했더니 팟캐스트에서 듣던 그 분이시네. 미국간다고 마지막 방송 들은것 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막에 다이어트과학자 최겸님 나오시네요. 2편 기대되네요!!!
기자님 대단하십니다. 🎉
건강하셨으면 ㅎㅎ
최겸님을 여기서도 보내요! 최겸님 영상보고 저도 8키로 뺐네요 설밀나튀만 (설탕 밀가루 나쁜기름 튀김) 끊으면 됩니다!
와...대단하신분 ㅎㅎ
대박!!
이채널에서 다음편이 기대되기는 처음😊😊😊😊
기자님...새해맞이컨텐츠로 완전 제격이에요! 게다가 직업상 증거가 영상으로 박제되어버린 기자님 본인의 경험담이라니😂😂😂 2탄 목빠지게 기다립니다😊
우와 대단하십니다
대단한 분이네 ㅎㄷㄷ
저는 친구분 초청하시는 건줄 알았어요. 동일인물이라니...! 그런데 행돼이셨을때 인상 넘 좋으세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
굿 2편기대기대.
다음편요 제발
대박😮 진짜 같은 사람인지 몰랐음
다음영상 빨리 올려주세용
와 대단하시다
대단하시네요~
살빠지니까 젊어지셨넹 부장님인줄 알았는데 대리님이 되셨어
현기증나요 다음편 언제나오나요??? 빨리 다음편 올려주세요!
2탄 시급합니다 ㅋㅋㅋ
기자시지만. 기자의 날카로운질문 얄밉겠다
"그런데. 다른 미주특파원분들은 살 그렇게 아찌시던데..."
미주는 아니지만 저도 처음 유럽 살떼 엄청 쪘었어요. 이 동네 사람들 비가와도 왜 맨날 뛰어다니는지 알겠더라구요.
제가 기자님과 딱 똑같은상황이예요😢 얼른 다음편..ㅠㅠ
살빼시니까 더 젊어보이셔요 대단합니당
2탄빨리주세요~
현기증 난다고요, 빨리 다음편 줘영~~
빨리 다음편 내놔요
다이어트 자극 영상이네요! ㅋㅋ
근데 살찌면 식욕이 왕상해짐
살찌고 오라고 입금 받앗냐 에서 진짜 뻘하게 터지내요 ㅋㅋ 유익한 영상 잘 봅니다
2탄 기대중
뺸거보다 찐게 더신기하다ㅏ
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 후속기대
뭐죠? 다음편, 빨리빨리! -😭
계속 기다리는데 2탄은 언제 나오나요? ㅜ
고생많으셨어요. 저도 이제..😅
Так держать!
훈남 건남이 되셨네요❤👍
담편 올라오면 삐삐쳐주세요 꼭 보고싶네요!
다이어트 책을 쓰면 대박날듯. 대단히 좋은 영상임.
둘이 같은 사람이었다는게 충격 ㄷㄷ
나도 배워야 하는데....저도 몸이 망가졌어요....ㅠ ㅠ
살빠지고 훈남되셨어요
망원시장에서 봤었는데 뉴스에서 볼때랑 다르게 많이 찌셔서 놀랐는데 미국특파원가서 더 찌셔서 더 놀랬어요 그런데 급다이어트된 모습으로 뉴스보고서는 극단적이시다 싶었어요ㅠ 고생하셨지만 이런 날씬한 모습 보기 좋아요~ 따라 해야겠어요 남의 말 할때가 아니거든요~
담편은 언제 올라오나요
교수님 피부 무슨일? 너무 좋으시네요 반짝 반짝해
이런 채널에서 정상적인 영상도 있다니
ㅋ 바로 구독 눌러요
여기서도 최겸님😊3초정도 나왔지만 다음편 고퀄이겠네요!!
와 기자님 대단하시네요. ^-^
오늘 2탄 올려 주실거죠 당장 시작하게!!!!!!!!
살쪘을때 곰돌이 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우세욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
2탄 언제 나오나용
와...수십년은 젊어보이시네요 대단합니다
빨리 후속편 올려 !!!!!!!!!!!!!!
와 기자님 다이어트 어떻게 하셨는지 몇달동안 궁금했는데!!
드디어 궁금증이 풀렸네요😊
항상 응원합니다~~
2편 내놔요
다이어트는 간할적 단식 만큼 효과적인게 없음
실제 무게 유지도 도움이 되고
0:43 와, 미남이셨네. 젊다는 것 자체로 빛이구나.
와... 이 기자분이 그때 그 분이었구나... 같은 사람인줄 진짜 몰랐음;;
2탄 어여 어여
헐 그래서 다음편 언젠대요?ㅜㅜ
최고의 성형은 다이어트라더니 살 빼시니 젊어지고 잘 생겨지셨어요 ㄷㄷㄷ
완전 동안돼심ㅋㅋ 말씀도 재밌게하시구~ 🎉
다음편 빨리 올려주세요~~~~
뉴스끝나고 하는 라이브때 권애리기자님하고 영통할때 질문 했었는데 이게 영상으로 나오다니~~~빨리보고싶어요
마지막 1분만 보면 됩니다 형님들
185에 110키로
너무 저라서 꼭 2탄봐야겠네요
2탄언제나오나요?
현기증나요! 빨리 다음편 주세요!! ㅎㅎ
그래도 후덕한인상 호감형 젤 잘생긴시절은 135kg때 😊
같은 사람 맞아? 백일섭씨인줄.
와 👍 👍 👍 👍 👍
탄수화물 때문에 인슐린이 나오는거니까 인슐린분비를 최소화 하기위해 탄수화물을 줄이고 공복 12시간을 유지하니 살이 조금 빠졌어요.
가끔 국밥이 그립지만 혈당 때문에 많이는 안 먹어요.
간헐적 간식과 공복유산소 아닐까 싶은데요❤
그런데 살찐 모습이 더 행복해보이고 귀여워 보이세요.
비만은 건강에 좋지 않으세요.~ 행복해 보이지도 않아 보이세요.~ 귀여워 보이지도 않으세요.
종원이형 까칠한 이미지 인데
실제로 사람이 좋으신분임
성격이 너그러워서 살이 잘찌는 거일수도?
ㅎㅎㅎ
현기증 날 거 같애.... 빨리 2편을....으으.....
아니 무슨 드라마도 아니곸 ㅋㅋ
빨리 2탄 부탁드려요 🙏
헐???? 비포에프터가 완전 다른 사람 인줄알았어요.... ㄷㄷ 😱 진짜 5키로빼는것도 힘든데 대단하십니다.... 존경
2탄 급해요
새해 목표가 다이어트인데 이걸 컨텐츠로 빼는 빡종원님의 몸무게는 대체...ㅋㅋㅋㅋ
학..새벽2시에 카레먹고 이 영상을 보다가 깜짝놀랐습니다