ŻYCIÓWKA NA PÓŁMARATONIE W WARSZAWIE -
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- Dzień dobry,
dzisiaj luźny vlog z mojego biegu na półmaratonie w Warszawie. Udało mi się poprawić wynik o 1 minut (wynik 1:35 w 2019 roku). W tamtym roku pobiegłam połówkę w 1:40 a teraz poprawiłam wynik o prawie 6 minut!!
W filmiku pokazuje moje ładowanie, przygotowanie, wyjazd i dobrą zabawę! ❤️
Jeżeli filmik Ci się podobał koniecznie zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj mój kanał.
Facebook: / biegajacy.dietetyk
Instagram: / biegajacy_dietetyk
Strona: biegajacydiete...
Email: kejsi7@poczta.onet.pl
#półmaraton #dietabiegacza #bieajacydietetyk #ładowaniewęglowodanami
Yt nie pokazał mi powiadomień o filmie 😨Już nadrabiam i gratuluję 🤝😊Piękny czas 👌A ładowanie uwielbiam, piękne 3 dni 😀
Dziękuję bardzo, życiówka już zaktualizowana 3 maja! :) ja też polubiłam dużo węgli 🙈
@ o proszę! Brawo 🤝 Będzie relacja?😊
Jest moc. Gratuluję 🔝🔝🔝👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ojj tak! Ten rok zdecydowanie jest dobry 🔥🔥
Woow gratulacje 😍 piękny wynik ❤
Dziękuje bardzo 🥰🥰
Super 🖐️👍
Gratuluję 🖐️👍
Piękna życiówka 🖐️👍
Ja ze swoją nie konkuruje.
Moja to 1:48:02 ale zrobię co się da aby , poprawić i się dobrze przy tym bawić 🏃
Życzę dalszych sukcesów i zdrowego odżywiania 🍓🍌🍋🍐🥝🍅🥕🥜🌰🥔🧄
Nie mam nic już więcej do opisania
Pozdrawiam 🖐️👍
👍👍👍👍👍/🖐️
Trzymam kciuki za sukcesy biegowe 💪💪 1:48 to piękny wynik!
@ dziękuje bardzo 🙂
A widzę że w 13:14 robię tam sobie w tle rozgrzewkę w niebieskiej koszulce z maratonu w Chicago :)
Oooo! To nawet się ująłeś! A jak poszło ?🥰🥰
@ ja tylko piątkę - 20:07 więc jak zwykle nie tak jak powinno być :) ale Tobie bardzo dobrze - gratulacje!
Gratki ja dziś połówka w Rzeszowie. 1:32:24 i jestem bardzo zaniedowolony 🙃
oooo mega wynik! Brawoo 🥰🔥
Super czas! Biegnij dalej jak po swoje jakby Ci to odebrano ;) Jakiej słuchasz muzyki podczas biegów ? Pozdrawiam !
Wkrótce opowiem więcej czemu tak dobrze mi się biegało w tym roku i jaka myśl mnie ciągnęła do mety :) myślę, że miało to ogromny wpływ na wszystkie moje biegi w tym roku 🥰
Muzyki słucham tylko na treningach- Maneskin.
jakie miałaś średnie tempo podczas biegu?
To wychodzi jakoś 4:28 😀