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うわ〜
つる姫さまぁ〜中級腹筋無理😢脚は上がっても上体が上がりません！上がるようになりた〜い 姫さまの凄さに再認識してます❤
いえいえ。私もこれはサボっているとできなくなるので頑張ってます❗️一緒に頑張ってもらいたい気持ちから投稿していますので、頑張りましょ❣️
今日はジムに行って足上げ腹筋します😂ペタンコお腹目指して⁉️起き上がれるのかどうか😢
少しずつ頑張りましょう♪
つる姫さまぁ中級腹筋無理😅脚は上がるけど上体が上がりません😊続けると上がるようになるのでしょうか❓
@@user-xc8xj8wm4z可能だと信じて頑張って‼️寝たり起きたり…実はいつも使っているんですよ！起き上がる力、強くしておきたいですね！
わぁ〜‼️先生流石です‼️先生目指して今日からやります♪お正月太りから体重が戻らないので…😂毎日した方ががいいですか？
毎日一緒にやりましょう❣️
@@user-ub8qt2rv9j は〜い‼️💖
腹筋、一回もできません。
諦めず、日々頑張ってみませんか？
![[UNCUT] รัฐสั่งหยุดปล่อยคลื่น! แต่หยุดพลังปะทุ “น้องหญิง” ไม่ได้ I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/RmQh47eIiV0/mqdefault.jpg)
うわ〜
つる姫さまぁ〜中級腹筋無理😢脚は上がっても上体が上がりません！上がるようになりた〜い 姫さまの凄さに再認識してます❤
いえいえ。私もこれはサボっているとできなくなるので頑張ってます❗️一緒に頑張ってもらいたい気持ちから投稿していますので、頑張りましょ❣️
今日はジムに行って足上げ腹筋します😂ペタンコお腹目指して⁉️起き上がれるのかどうか😢
少しずつ頑張りましょう♪
つる姫さまぁ中級腹筋無理😅脚は上がるけど上体が上がりません😊続けると上がるようになるのでしょうか❓
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わぁ〜‼️
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お正月太りから体重が戻らないので…😂
毎日した方ががいいですか？
毎日一緒にやりましょう❣️
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は〜い‼️💖
腹筋、一回もできません。
諦めず、日々頑張ってみませんか？