Canım hocam. O kadar güzel anlatıyorsunuz ki. Kendimizde çok iyi bir farkındalık oluşturuyorsunuz. İyi ki tanımışım sizi. Kardeşim , iki kuzenime de önerdim. Onlar da bayılıyor size . İyi ki varsınız 🙏
Bu ve diğer videolar gerçekten çok güzel ve net bilgiler içeriyor. Bir çok doktor gezmiş biri olarak bu kadar net ve kesin bilgi veren video veya muayene görmedim. Teşekkürler
Çok teşekkür ederiz, o kadar titiz ve leziz anlatiminiz varki sanki özel terapide birebir ilgi alaka yapiyor gibisiniz, enerjiniz cok yüksek daim olur inşallah sağlıcakla..
Allah razı olsun,çok faydalı bilgiler..Her dinlediğimde çok istifade ediyorum ve çok dua ediyorum..Emekleriniz için minnettarız,başarınız daim olsun..💜
Merhaba Aynur hanım daha önce çok fazla ağır işte çalışmam dolayısıyla yıllarca bel fıtığı kabusüm oldu hata yaşadığım sürece bu ağrıyla yaşayacağımı umup hayata karşı soğumuştum taki egzersizlerin ne kadar faydalı olduğunu öğrendiğimden beri şükür tam iyi olmasamda sızılarım azaldı sizinle yola devam diyorum ✌️
Size bayıliyorum..ne güzel bilgiler veriyorsunuz..33 yaşımda felc gibi,boş cuval gibi yere düştüm..2 hafta hastahanede..ve her sene fixik tedavilerde,siporda gecti ömrum..1 kg.taşima dediler..50 kg.taşıdim..şimdi 67 yaşimsayim..cok hızlı, cok hareketli ,atlayan ziplayan,sıpira aşik biriydim..şindi yerimden kalkmak istemiyorum..yürurken kimse yetişemezdi..sağ kalcamdan asaği siyatik agrim başladi şimdi de..kitaplar dokysu bilgilendim..yine de sizi dinlemekten mutluluk duyuyorum..cok basarılısınız anlatımlarınızda..yolunuz acik olsun..
Maşallah Barekallah Allah nazarlardan korusun güzel insan güzel Dr sizi yetiştiren ailenizden Allah razı olsun keşke yakın olsaydınız hep size gelirdim yıllık bakım için ama çok cömertsiniz biz gelemesekte siz bize ulaşıyorsunuz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim 😊
Bel ve bacaklarıniza esneklik getirmeniz lazım instagram'da 20 kusur video buldum esneklikle alakalı iyi bir şekilde yaparsanız geçer! Ben bide ameliyat oldum ameliyatımın tamamen iyileşmesi 6 aydan fazla surdu ondan sonra esneklik ve kas egsersizlerine başladım ve şuan 100% iyim. Bende L4-L5 ve L5-S1 arasında iki fıtık vardı ameliyat oldum . Yaranın iyileşmesi uzun sürdü bide doğru bilgiye ulaşmak cok önemli.
Yaklaşık iki sene önce Belimde iki yerde fıtık vardı 8 ay hiç yürüyemedim ayağa bile kalkamadım yardımsız,ameliyat randevum malum virüsten dolayı ertelendi ameliyat olamadım ama neden nasıl bilmiyorum iyileştim şimdi hiç ağrım yok ayak parmaklarımda güç yoktu artık gayet kuvvetli Rabbime şükürler olsun 😊
Allah sizden razı olsun hocam insanı pikoloji tedavi yapıyorsunuz keşke bütün doktorlar sizin gibi dürüst olsaydı siz hangi şehirdesiniz açık adresiniz nerede saygı ve sevgilerimi sunuyorum Allah derecenizi yukseltsin
Bu youtube da en komik olaylardan birisi şurda açılan videoda burda açılan video dedikten sonra herhangi bir video yada etiketin açılmaması konusu 🙂 hocam video bilgilendirme için teşekkür ederim o ayrı.
Çok güzel hocam bende mr çekildim küçük bi fıtık olduğu söylendi iğne krem hap kullanıyrum geçiyor zaman zaman ağrı oluyor yine inşaat da çalışyorum Dikkat etmeye çok çalışyrum. Sayenizde çok iyi anladımne olduğunu ve nekere dikkat etmem gerektiğini teşekkür ederim hocam başarılar
Ayakta uyuşma karıncalanma.. Evet Aynur Hanım kesinlikle tam sıralı liste şeklinde özetlediniz ve hiçbir şey yapmıyorlar.. Ne ayakta durabiliyor ne uyuyabiliyorum
@@aynurbas malesef henüz tam bir tanım koymadıkları için tedavi de vermediler, ama bacağımdaki güçsüzlük başladıktan sonra gerçekleşti hepsi. Omurilikte ve sırt MR'ında ayrı ayrı ebatlarda olmak üzere syrink kavitesine rastlandı. Ona rağmen bir egzersiz veya tedavi programına başlamadılar. Ve olaylar tamamen sizin anlattığınız şekilde gerçekleşti, önce bacağımda güçsüzlük oluştu, "geçer" dediler.. Geçmedi efendim geçmediği gibi yüksek yangı ve şimdi her saniye uyuşma ve karıncalanma.. Normal uzun yürüyüsler yapabilen ben asla uzun yürüyemiyorum artık ki daha 26 yaşındayım.. Bel boyun düzleşmesi de çıkmıştı.. Bacaklar da kemik iliği ödemi oluştu en son ve çok ağrıyor ağrı eşiği yüksek biri olmama rağmen, "geçer, abartma" gibi değişik doktor yorumları sonunda bu haldeyim. Sizin bütünsel yaklaşımınızı dinleyip sindirmeye çalıştıkça her şey aydınlanmaya başlıyor.. Keşke bu durum ilk başladığında size rastlayabilmiş olsaydım. Ayakta duramıyorum resmen, oturunca ve yatınca da ağrı devam ediyor hayatımın 24 yılında böyle bir şey yaşamamıştım. Sağ kolum, bacağım ve sağ gözüm ağrıyor.. Umarım kimsenin başına gelmez.. Ve benim bacağımdaki travma'nın ilk sebebi de bir köpeğin uzun uzun üst bacağımı yandan ısırması sonrası normal adım atamamamla başladı.. Sonra sonra yukarılara tırmandı.. Sizin bahsettiğiniz gibi küçük bir şey şimdi birçok şeye sebep oldu. O günden beri bacağım eskisi gibi değil..
Aynur hanım hemen hemen hepimizde olan olması mümkün bir konuya değinmişsiniz çok teşekkürler, bir sorum olacak bu konudan bağımsız yaklaşık 20 yıl önce kırılmış ve ters tutmuş bir kol , şuanda çok ağrıyor ve ilaç da etki etmiyor bunun fizik tedavi ile iyileşmesi mümkün müdür acaba
Hocam Allah razı olsun bilgilendirme için. Bütün anlattıklarınız beni tarif ediyor. Fıtık patlaması var 10 günü geçti Şuan fizik tedavi alıyorum ama sizin gibi bilgili insanlara denk gelemiyoruz maalesef. Yeriniz nerde acaba size nasıl ulaşabilirim ? Tedavime sizinle devam etmeyi çok isterim.
2017 de MR olunmuşdum 3ml fitik cikmishdi. 2022 de MR olundum 2ml protruziya cikdi. Egzersizmi ediyim, ya hangise iyne dermanmi duzeltir. Nasil sagala bilirim bilmiyorum. Ameliyyat da olmaq istemiyorum.
Aynur hanım merhaba. Faydalı videolarınızdan ötürü sizi tebrik ediyorum. Son iki aydır siyatik ağrıları ve kas spazmlarından mustarip birisi olarak sizin gösterdiğiniz egzersiziler yapıyorum düzenli olarak. Bu noktada sizi küçük bir sorum olacak. Bisiklete binmek ya da şınav çekmek vb sporlar mevcut iyileşme çabalarını olumsuz yönde etkiler mi sizce?
Bel boyun ve menüsküs hastası ve ileri yaş biri olarak güne başlatan ısınma gevşeme kuvvet hareketlerini gosteren tek bir video rica etsem olur mu Aynur hanim
Aynur hn ben bir aydir bu agriyi çekiyorum belimde fıtık var ağrı kalcama bacağıma ve ayak bileğime vuruyor uyuşma ve karıncalanma oldu simdi artik bileğimde şiddetli ağrı var ne yapmalıyım
Ben belimi cektirdim spor yaptim gecti babam 5 kere ameliyat oldu gecmedi sakin ameliyat olmayin spor yapin 4.5 kg dan fazla birsey tasimayin dikkatli kaldirin belinizi soguk tutmayin arka cebinizde cuzdan vb seyler tssimayi birakin yuzme kosu yurume ve yatarak agirlik kaldirma calisin
Sagolasin güzel kardeṣim Belcika Hollanda hastane arasinda kocturuyorum ve hic iyi degilim kardeṣim.bu videonuz Beni anlatiyor cok kotu ya sag olasin Allah razi olsun.
Allahımmm Aynur hanım 9 gündür günde 3 defa ağrı kesici ve kas gevşetici iciyorum .3 günde bir burde 10 günde bir doktor iğne verdi .Oruçda tutamadım Rabbim af etsin.Hala kalçamın içi ağrıyor belimde birsey yok ama kalçam kopuyor.Bacağımda karıncalanma sol ayağımın sol tarafına vuruyor.Uyuyamıyorummmm .Offff Allahımm
Iyi aksamlar Ayni durumdayim. Azərbaycanda yaşıyorum.agrilarim inanılmaz . Dizdən aşağı uyusukluk var biraz. Agrikesucilerle yaşıyorum siz nasil oldunuz?
Sevgili Hocam merhabalar Sizi devamlı takip ediyorum bir sorum olacak Size hocam Benim 5 yıldır belim ağrıyor fizik tedavi gördüm kuru iğne tedavisi gördüm hacamat yaptırdım sülük yaptırdım maalesef ağrılarım hiç geçmedi daha sonra psikiyatri gittim nöropatik Ağrı dediler kaygı bozukluğu şu anda kullandığım ilaçların hiçbiri Ağrı mı dindirmiyor benim için özel bir tedavi tavsiye eder misiniz sevgilerimle
iyi günler hocam bende çok nadir görülen sırt fıtığı var bununla alakalı detaylı bilgi anlatan yok sizden rica etsem onunlada ilgili bir video yaparmısınız. Doktor ameliyat diyor bende riskli olduğundan şu an beklemedeyim karın bölgemden bacaklarıma vuran kasılma ve uyuşmalar var.Yardımcı olursanız çok sevinirim şifa arayışı içindeyim
Bravo size özellikle vücüdumaz arabamız kadar dikkat etmediğimiz konusunda ve vücudumuza vereceğimiz bir egzersizin bile çok iyi geri bildirimlerini alacağımız kosunda da çok haklısınız size sonsuz teşekkürler 🙏🙏🙏🙏
Aynur hocam merhabalar. Boyun fıtığı rahatsızlığım var ve sert bir tutulma sonrası 6 aydır manuel terapi, fizik tedavi, ilaç gibi birçok şey denememe rağmen ağrılarımdan kurtulamadım. Egzersizler için sizin takip ediyor ve bilginize güveniyorum, bu nedenle muayene olmak için gelmek istedim fakat Sinop’tasınız sanırım. Ben İstanbul’dayım, ne tavsiye edersiniz
@@aynurbas Aynur hanım ben İstanbul’dayım, sizin isminizi soyadınızı google’a yazdığımda Sinop çıktı. Bu nedenle Sinop dedin, İstanbul’daysanız adres bulamadım
@@aynurbas Aynur hanım ben İstanbul’dayım, sizin isminizi soyadınızı google’a yazdığımda Sinop çıktı. Bu nedenle Sinop dedin, İstanbul’daysanız adres bulamadım
Eğer şuan aktif ağrılı dönemde değilseniz platesi tavsiye ederim, ama ağrılı dönemdeyseniz sadece tedaviye yönelik egzersizler çalışmalısınız. Ayrıca bizim de 3 haftadır devam ettiğimiz evde spor programımız mevcut, aşağıda linkini bırakıyorum size th-cam.com/video/loFGeijKz0U/w-d-xo.html
Merhaba aynur hanım Tabureye oturunca dizimin alt tarafı ve baldırm ağrı oluyor bacağımı düz uzatınca biraz iyi oluyor Ve namazı dahi zorlanıyorum Ne yapmalıyım
Güzel videonuz için teşekkür ederim.21 yaşındayım ve sanki bu hastalık için çok gençmişim gibi hissediyorum umarım sadece zoretanin kullandigim için belimde beni oturtmaya yürütmeyen bu ciddi ağrı vardır aynı zamanda sağ al bacagimdan bileğimden yukarı bir hissiyat var gerçekten çok panik içindeyim doktor randevuma var ama umarım bu rahatsızlığı yaşamıyorum dur şuan anlamadığım hiç bir şeyim yoktu bir anda oldu 3 4 günlük bir süreç ve çok korkunç
maalesef fıtık oluşumu erken yaşlara indi lakin endişe edilecek bir rahatsızlık değil inanın, hastalığı atlattıktan sonra genel olarak beden sağlığınızı yeniden gözden geçirmekte fayda var
Ekstrude fitik yurumekle gelen agri sol bacak uyusuk komple ameliyat olmak yeterli sebepmi uyusma korkuyor beni dusuk ayak olabilirsin dediler Allah butun fitik hastalarinin yardimcisi olsun cok zor
Aynur hanım selamlar boynumda fıtık ve düzleşme kireçlenme var belimdede fıtık var günlük işlerimi rahatlıkla yapabiliyorum huzurevinde çalışsam bu benim için nasıl olur acaba şimdiden teşekkür ederim
10 yıl önce bel fıtığı ameliyatı oldum. Bacağımdaki ağrı geçmesine rağmen belimdeki ağrı ve uyuşma hiçbir gün ve zaman geçmedi. Ömür boyu ağrı ve uyuşma ile yaşayacağım. Kesinlikle ameliyat olmayın..
Hocam yürüdüğüm zaman sağ kalçamda ağrı oluyor topuğumda kendini unutturmayan bir ağrı ve birazda uyuşukluk var, topuk dikeni değil. Namaz kılarken bazen dengeyi kaybediyorum düşecek gibi oluyorum kendimi zor tutuyorum. Belimde kalktığımda ağrı oluyor anca namazda geçiyor. Bir fikriniz vardır umarım. NOT emarda bel fıtığı olduğu söylendi ama ameliyat olmadım. Teşekkür ederim.
Çok guzel anlatmişsınız🙏Benim 17 gun önce sol bacagim bel fitigindan dolayı kilitlendi fizik tedavi ve kortizon tedavisi gordum.Hala agrim çok fazla , gosterdiginiz hareketleri ne zaman yapmaliyim?agri ve ödem çok fazla hocam.Bu ilk tutulmam ne zaman açılır bacağım acaba hocam?
normalde ağrı varken başlanır çalışmaya lakin hastanın durumu aşırı hassas olduğunda bir fizyoterapist eşliğinde çalışmak daha olumlu sonuçlar verir, iyileşme süreci ise vücudun iyileştirme kapasitesine göre kişiden kişiye değişir
Hocam merhabalar ben ameliyet oldum 5 vida pilatin takıldı ameliyattan sonra hiç iyi olmadım idrar kaçırma dewam ediyo birde sağ ayağımda uyuşma ve yanma sabahları kalkamıyorum eşim kaldiryo agrilar hiç geciyo yanmalar sürekli dewam ediyo kactane doktora gittim hepsi emar bakıp diyo amaliaytin güzel yapılmış diyo ama benim agrilar hiç geciyo bunun çözümü nedir
Ben bir sabah uyandığımda sol bacağımda ağrı oluştu yavaş yavaş arttı ayak düşmesi oldum ertesin gün ameliyata girdim çok ağrılı bir süreçti şuan iyiyim şükür iki yıl oldu. Fakat çok yorulduğumda bacağım ağrıyor belimde yanma hissi oluyor. İşte öyle ☺️
Öncelikle Çok Geçmiş Olsun, 3 hafta önce mikrocerrahi yöntemi ile ameliyat oldum. Tavsiyeleriniz nelerdir Yani eski agrılarınız nüks ediyor mu ? Sosyal hayata eskisi gibi uyum sağlayabildiniz mi ? Teşekkürler
Merhaba 1.5 sene önce l5 s1 fitik patlaması sonucu ameliyat oldum zaman zaman o bölgede yangı ağrı oluyor sanki fitik tekrarlamış sinire değiyor basi yapıyor hissine kapılıyorum. Fizik tedavi almadım almayı düşünüyorum egzersiz yapıyorum ama siz bana ne yapmamı tavsiye edersiniz...tşkler
Hem sağ tarafta hem sol tarafta kalça üstlerinde şişlikler çok ağrı neden böyle bir şey olmuyor ben bel fıtığı olanlar da görmedim bana bir cevap yaz ne
Hayırlı geceler hocam ben bu hastalıktan çok çektim üç defa amaliyat oldum halada çekiyom doktorlar gene fıtık var diyolar çok çaresizim ve bu hastalık yüzünden piskolojim çok bozuldu sol ayağım sürekli uyuşuk iyileşmedi uyuşuk olan ayağım sürekli batıyo karımcalanıyo sanki içinde dikenler var ayağım odun gibi ağrılarım da var iyileşmek istiyom yeriniz nerde hocam gelmek istiyom İzmir'de duruyoz selamlar saygılar hocam adım tuba
Hocam bir seneye yakın süredir bacak kaslarında ağrı ve acı ayaklarda uyuşma var. Ftr, kalp damar, beyin cerrahı ve son olarak nörolojiye gittim ve hepside bir şey yok dedi. Ama bu ağrıyı ve acıyı çeken benim ben ne yapayım nereye gideyim😊haa pardon dahiliye ye de gittim kan değerleri normal dedi😊galiba ben doğru doktora denk gelemedim henüz
Beni anlatmışsınız aslında Ameliyat oldum iyileşemedim Gittiğim fizyoterapistin aldığım manüel terapinin sayısını unuttum Radyofrekans epidural enjeksiyon ozon tedavisi proloterapi fizik tedaviler aldım işe yaramadı Şu anda hiç fıtığım yok ama sağ bacağım hiç geçmeyen bir ağrı yanma ve uyuşma var ne yaptıysam geçmiyor tam 5 yıl oldu Denemediğim yöntem kalmadı
Merakımdan soruyorum tüm bu süreçte size düzenli egzersiz tavsiye edildi ve önemi üzerinde duruldu mu ve siz düzenli egzersiz uyguladınız mı? Bu arada bahsettiğiniz şikayetler bu süreçte sinirin ağır hasar alması nedeniyle belki kalıcı belki zamanla iyileşecek bir hasar söz konusu
@@aynurbas çok egzersiz yaptım genelde haraketli olmam hiç iyi gelmiyor Egzersiz yaptığım dönemler ağrı artısı oluyor Hareketsiz kaldığım dönem daha az ağrı oluyor En son beyin cerrahı kalıcı bir hasar veya zamanla geçebilir yapacak bir şey yok artık dedi raporlu ilaçlara devam o kadar Algoloji ben elimden geleni yaptım ilaçlara devam dedi Fizik doktoru bu ağrılarla yaşamayı öğren dedi Özel de hepsi iyileştiriyor ama sonuç sadece param gidiyor Bu aralar en iyi dönemdeyim çok sakin ve hareketsiz bir yaşam sürüyorum onun etkisi tabi Bende hareket kısıtlaması yok her şeyi yapabiliyorum Yatıyorum ağrıyor oturuyorum ağrıyor yürüyorum daha çok ağrıyor sağa yatıyorum daha çok ağrıyor ağrımadığı an yok işte sorun orada
Merhaba Aynur Hanım benim eşim de bel fıtığı var şu an kalçada ve ayağa baskı çok ameliyat denilmedi ağrısı çok o haliyle çalışıyor ne yapmalıyız fizik tedavi çözüm olurmu
Merhaba ben Nurten benim belimde bel fıtığı ben beyin doktoruna gittim 4 tane fizik doktoruna genel benim yan taraflarında şişme var daha doğrusu şişlik bel fıtığından olmaz diyorlar fıtık da ameliyat o şişlik neden oluşuyor çok ağrım var en son ozon tedavisi oldum ne yapmam lütfen ne olursunuz bana bir cevap teşekkür
Hocam merhaba, ben sizin ve fizik tedavinin verdiği egzersizleri düzenli yapıyorum siz 6 hafta demiştiniz, epidural iğne vuruldum iyi geldi ama tam gecmedi egzersizlerle ne kadar zaman gerekir? Spora da yazıldım. Hala yürüyünce kısa mesafede yoruluyorum. Bu böyle kalıcı ya da epidural iğnedem sonra telrar nükseder mi?
Vücut mekaniği düzelmemiş ise yada egzersizler düzeltmeye yetmiyorsa manuel terapi gerekebilir, bu arada videoda da anlattığım gibi bağ dokuyuda desteklemek gerekli
@@aynurbas aynur hanım önerinizi dikkate aldım, takviye kullanıyorum, bi de bugün manuel terapi için fizyoterapist e gittim o sizinki ameliyatlık dedi, yani kas kaybı yok his kaybı yok düşük ayak yok epiduraldan sonra agrı da azaldı. Ekstrüde diskim var yine de gecer ni? Ameliyat olmak istemiyorum. Bilgi verirseniz cok sevinirim saygılar dilerim
Hocam çok güzel anlatıyorsunuz ki ben yıllardan beri çekiyorum bel fıtıgından 2 defa ameliyat oldum ama yine geçmedi sağ bacak beni resmen öldürüyor agrıdan yine doktor lar yine ameliyat diyor ve Pilatin diyor ne yapabilirim derdime bir çare bulamadım tşkler hocam
Sizin gibi Hocalar varsa bu ülkenin sırtı yere gelmez Allah razı olsun Çok teşekkür ederim bilgilerinizden dolayı❤
F79009777yğghkklbnjhhfffd98i
ÂLLAH cc sıhhatli hayırlı ömürler versin ümmet'i MUHAMMED'e Elhamdülillah
ÂLLAH azze ve Celle teâlâ Vatanın a Ailene bedenine selâmet afiyet versin ömrünü hayırlara vesile eylesin hayırlılarıyla karşılaştırsın evlatlarının hayrını göstersin Elhamdülillah
Allah razı olsun canım benim çok faydalı video larınız var takip ediyorum senin gibi bi doktora rast getirsin rabbim inşaallah ❤
Canım hocam. O kadar güzel anlatıyorsunuz ki. Kendimizde çok iyi bir farkındalık oluşturuyorsunuz. İyi ki tanımışım sizi. Kardeşim , iki kuzenime de önerdim. Onlar da bayılıyor size . İyi ki varsınız 🙏
Allah razı olsun Zehra hanım, estağfirullah, sağ olasınız
Allah razı olsun emeklerinize sağlık nasıl güzel bir anlatım ❤
Ağzınıza sağlık Aynur hanım gercekten çokkk kuymetli bilgiler bizlere aktarıyörsunuz Allahım size sağlıklı ömürler versin 🙌❤️
Muhtesem bir anlatim,harika bilgilendirme icin teşekkür ediyorum
Bu ve diğer videolar gerçekten çok güzel ve net bilgiler içeriyor. Bir çok doktor gezmiş biri olarak bu kadar net ve kesin bilgi veren video veya muayene görmedim. Teşekkürler
Helal olsun aynur hanım şu ana kadar dinledim en net anlatım brovo size
rica ederim
Çok teşekkür ederiz, o kadar titiz ve leziz anlatiminiz varki sanki özel terapide birebir ilgi alaka yapiyor gibisiniz, enerjiniz cok yüksek daim olur inşallah sağlıcakla..
ALLAH razı olsun Aynur hanım ben Sşzi bir profesör olarak görüyorum anlattıklarınız o kadar doğruki.
Ne kadar güzel anlatıyorsunuz..👍👍
Allah razı olsun,çok faydalı bilgiler..Her dinlediğimde çok istifade ediyorum ve çok dua ediyorum..Emekleriniz için minnettarız,başarınız daim olsun..💜
Sağ olasınız
Amin 🤲
Çok güzel anlatmışsınız Aynur hanım teşekürler
Merhaba Aynur hanım daha önce çok fazla ağır işte çalışmam dolayısıyla yıllarca bel fıtığı kabusüm oldu hata yaşadığım sürece bu ağrıyla yaşayacağımı umup hayata karşı soğumuştum taki egzersizlerin ne kadar faydalı olduğunu öğrendiğimden beri şükür tam iyi olmasamda sızılarım azaldı sizinle yola devam diyorum ✌️
şifa olsun
Nekar kaliteli ne kadar bilgi verici bir anlatım olmuş,, Allah razı olsun muhteşemsiniz Aynur hocam ❤
Çok sağol Allah razı olsun, ilminiz bilginiz daim olsun
Bilginizi paylaşmanız çok değerli
Size bayıliyorum..ne güzel bilgiler veriyorsunuz..33 yaşımda felc gibi,boş cuval gibi yere düştüm..2 hafta hastahanede..ve her sene fixik tedavilerde,siporda gecti ömrum..1 kg.taşima dediler..50 kg.taşıdim..şimdi 67 yaşimsayim..cok hızlı, cok hareketli ,atlayan ziplayan,sıpira aşik biriydim..şindi yerimden kalkmak istemiyorum..yürurken kimse yetişemezdi..sağ kalcamdan asaği siyatik agrim başladi şimdi de..kitaplar dokysu bilgilendim..yine de sizi dinlemekten mutluluk duyuyorum..cok basarılısınız anlatımlarınızda..yolunuz acik olsun..
Siyatik için ne yapıyorsunuz.
Bende ağrıdan ölüyorum.
Maşallah Barekallah Allah nazarlardan korusun güzel insan güzel Dr sizi yetiştiren ailenizden Allah razı olsun keşke yakın olsaydınız hep size gelirdim yıllık bakım için ama çok cömertsiniz biz gelemesekte siz bize ulaşıyorsunuz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim 😊
sağ olasınız, yanlış anlaşılma olmaması adına düzeltiyorum ben fizyoterapistim
Malesef kendi kiymetimi bilmedigim icin agir kosulda calisib iyi bakmadim kendime sanki yaslanmiyacagim sandim ve vucutuma yatirim yabmadim.
artık geçmişle kendimizi yormayalım, siz de birden fazla sıkıntı mevcut farkındayım, birden yavaş yavaş başlamakta fayda var diye düşünüyorum
😢😢😢😢
Merhaba hocam aynen benim ağrılarımdan Bahs ediyorsun yeriniz nerde nasıl muyane olabilirim
Bel ve bacaklarıniza esneklik getirmeniz lazım instagram'da 20 kusur video buldum esneklikle alakalı iyi bir şekilde yaparsanız geçer! Ben bide ameliyat oldum ameliyatımın tamamen iyileşmesi 6 aydan fazla surdu ondan sonra esneklik ve kas egsersizlerine başladım ve şuan 100% iyim. Bende L4-L5 ve L5-S1 arasında iki fıtık vardı ameliyat oldum . Yaranın iyileşmesi uzun sürdü bide doğru bilgiye ulaşmak cok önemli.
Hocam siz nerde yaşıyorsunuz size muayene olmak isteyorum boynum kolum çok agiryor
Süpersiniz Allah sizden razı olsun
Yaklaşık iki sene önce Belimde iki yerde fıtık vardı 8 ay hiç yürüyemedim ayağa bile kalkamadım yardımsız,ameliyat randevum malum virüsten dolayı ertelendi ameliyat olamadım ama neden nasıl bilmiyorum iyileştim şimdi hiç ağrım yok ayak parmaklarımda güç yoktu artık gayet kuvvetli Rabbime şükürler olsun 😊
Anlatırken tüm ağrıları yasattin ablam be kırıldı her yerim :))))
Muhteşemsin bukadar güzel anlatılamazdı 👏👏👏👏🌹♥️
Bahsedilen linkleri goremedim. Bu degerli bilgiler için teşekkür ederim Aynur hanım 🌹
videonun kapanışına ilgili videoları ekledim
Hocam kliğiniz hangi şehirde çok güzel anlatıyorsunuz bende artık bel fıtığım ömürlük bir daha gitmez sanıyordum birde ayağımda kireçlenme varmış
Hemen teyzeme gönderiyorum videoyu Aynur hanım. Yine harika bilgiler , emeğinize sağlık
şifa olsun
Maşallah takılmadan anlatım yaptığınız için teşekkürler hocam
Yataktan ayni yuz üstu yatib namaz kiliyor pozisyon da yatakdan kalka biliyordum yoksa asla kalkamiyorfum .
Ben sizede Bi gözükseydim hocam çok büyük sıkıntım var sosyal hayatımıda etkiliyor artık
Okadar çok seviyorum ki sizi . Yumuşacık güzel anlatiyorsunuz . Rabbim yolunuzu açık etsin inşallah.
Amin inşallah
Allah sizden razı olsun hocam insanı pikoloji tedavi yapıyorsunuz keşke bütün doktorlar sizin gibi dürüst olsaydı siz hangi şehirdesiniz açık adresiniz nerede saygı ve sevgilerimi sunuyorum Allah derecenizi yukseltsin
yanlış anlaşılma olmaması adına düzeltiyorum ben hekim değil fizyoterapistim, sizden de Allah razı olsun
Okadaarr guzel anlatmissinizki superr allahh razi olsun emeginize saglik
Allah razı olsun çok güzel bir anlatım
Bel fıtığı ameliyatından sonra mslesef fıtığım tekrarladı ve granülasyon dokusuna oluştu ağrılarım devam ediyor ve eğilemiyorum 10 seans ftr aldım şikayetlerim geçmedi öneriniz nedir acaba hocam teşekkür ederim
Çok teşekkürler hocam açıklamanız çok güzel
Bu youtube da en komik olaylardan birisi şurda açılan videoda burda açılan video dedikten sonra herhangi bir video yada etiketin açılmaması konusu 🙂 hocam video bilgilendirme için teşekkür ederim o ayrı.
Ben de eklemeyi unutmuş olabilirşm ama bazen eklendiği halde açılmadığı da oluyor maalesef
Sizin anlattığınız hepsi şuan bende mevcut o ağrılara dayanamıyorum ne önerirsiniz doktor hanım
Çok güzel hocam bende mr çekildim küçük bi fıtık olduğu söylendi iğne krem hap kullanıyrum geçiyor zaman zaman ağrı oluyor yine inşaat da çalışyorum Dikkat etmeye çok çalışyrum. Sayenizde çok iyi anladımne olduğunu ve nekere dikkat etmem gerektiğini teşekkür ederim hocam başarılar
Özellikle sizin gibi güce karşı çalışanlar için esneme egzersizleri muhakkak şart, geçmiş olsun
Ayakta uyuşma karıncalanma.. Evet Aynur Hanım kesinlikle tam sıralı liste şeklinde özetlediniz ve hiçbir şey yapmıyorlar.. Ne ayakta durabiliyor ne uyuyabiliyorum
tedaviye yönelik bir egzersiz programı uyguluyor musunuz
@@aynurbas malesef henüz tam bir tanım koymadıkları için tedavi de vermediler, ama bacağımdaki güçsüzlük başladıktan sonra gerçekleşti hepsi. Omurilikte ve sırt MR'ında ayrı ayrı ebatlarda olmak üzere syrink kavitesine rastlandı. Ona rağmen bir egzersiz veya tedavi programına başlamadılar. Ve olaylar tamamen sizin anlattığınız şekilde gerçekleşti, önce bacağımda güçsüzlük oluştu, "geçer" dediler.. Geçmedi efendim geçmediği gibi yüksek yangı ve şimdi her saniye uyuşma ve karıncalanma.. Normal uzun yürüyüsler yapabilen ben asla uzun yürüyemiyorum artık ki daha 26 yaşındayım.. Bel boyun düzleşmesi de çıkmıştı.. Bacaklar da kemik iliği ödemi oluştu en son ve çok ağrıyor ağrı eşiği yüksek biri olmama rağmen, "geçer, abartma" gibi değişik doktor yorumları sonunda bu haldeyim. Sizin bütünsel yaklaşımınızı dinleyip sindirmeye çalıştıkça her şey aydınlanmaya başlıyor.. Keşke bu durum ilk başladığında size rastlayabilmiş olsaydım. Ayakta duramıyorum resmen, oturunca ve yatınca da ağrı devam ediyor hayatımın 24 yılında böyle bir şey yaşamamıştım. Sağ kolum, bacağım ve sağ gözüm ağrıyor.. Umarım kimsenin başına gelmez.. Ve benim bacağımdaki travma'nın ilk sebebi de bir köpeğin uzun uzun üst bacağımı yandan ısırması sonrası normal adım atamamamla başladı.. Sonra sonra yukarılara tırmandı.. Sizin bahsettiğiniz gibi küçük bir şey şimdi birçok şeye sebep oldu. O günden beri bacağım eskisi gibi değil..
Bir an önce net bir teşhiş koyarlar umarım, bu durumda ben de tavsiye vermeye çekiniyorum
Aynur hanım hemen hemen hepimizde olan olması mümkün bir konuya değinmişsiniz çok teşekkürler, bir sorum olacak bu konudan bağımsız yaklaşık 20 yıl önce kırılmış ve ters tutmuş bir kol , şuanda çok ağrıyor ve ilaç da etki etmiyor bunun fizik tedavi ile iyileşmesi mümkün müdür acaba
Çok teşekkür ederim kardeşim
İyi geceler Aynur hanım aynı beni anlattın görüşme imkanımız var mı ❤❤❤❤❤
Hocam Allah razı olsun bilgilendirme için. Bütün anlattıklarınız beni tarif ediyor. Fıtık patlaması var 10 günü geçti Şuan fizik tedavi alıyorum ama sizin gibi bilgili insanlara denk gelemiyoruz maalesef. Yeriniz nerde acaba size nasıl ulaşabilirim ? Tedavime sizinle devam etmeyi çok isterim.
çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim, ben sinop ta yaşıyorum
çok güzelsiniz
Allah razı olsun güzel bilgiler için teşekkür ederim
Salam menim L5 S1 de 2 ml dural kiseni sixan protruziya var. Oturduqda agrilarim artir. Qabaga eyilende sixilma olur. Suretli yeriyende agrim olmur yavash yeriyende ayaglarim agriyir. Fizioterapi de etmisem duzelmeyib. Ishim oturak ish, nasil kurtula bilirim?33 yasim var.
2017 de MR olunmuşdum 3ml fitik cikmishdi. 2022 de MR olundum 2ml protruziya cikdi. Egzersizmi ediyim, ya hangise iyne dermanmi duzeltir. Nasil sagala bilirim bilmiyorum. Ameliyyat da olmaq istemiyorum.
Aynur Hanım merhaba. Bu anlattıklarınız "omurilik kanalı daralması" rahatsızlığında da geçerli midir?
Sadece fıtık oluşumu için geçerli
Beni anlattınız hocam teşekkürler
Bel fıtığının çok nedenı var kime ne önerebilirsiniz.aynen dediğiniz gibi
Hocam ameliyat mi önerirsiniz Fizik tedavi veya iğne ve haplarla ilerleyen zamanda ağrılar azalır mı?
Fıtık patlayıp sinirlerin dış çeperini bozmuşsa fıtık iyileşmez. Ameliyat olsanız bile ağrılarınız tamamen geçmez.
Allâh şifa versin.
Yeni takibe başladık bilgilendik, teşekkür ederim.
Aynur hanım merhaba. Faydalı videolarınızdan ötürü sizi tebrik ediyorum. Son iki aydır siyatik ağrıları ve kas spazmlarından mustarip birisi olarak sizin gösterdiğiniz egzersiziler yapıyorum düzenli olarak. Bu noktada sizi küçük bir sorum olacak. Bisiklete binmek ya da şınav çekmek vb sporlar mevcut iyileşme çabalarını olumsuz yönde etkiler mi sizce?
Evet etkiler
Bel boyun ve menüsküs hastası ve ileri yaş biri olarak güne başlatan ısınma gevşeme kuvvet hareketlerini gosteren tek bir video rica etsem olur mu Aynur hanim
th-cam.com/video/rd_spD2gMdE/w-d-xo.html
Aynur hn ben bir aydir bu agriyi çekiyorum belimde fıtık var ağrı kalcama bacağıma ve ayak bileğime vuruyor uyuşma ve karıncalanma oldu simdi artik bileğimde şiddetli ağrı var ne yapmalıyım
Allah şifanızı versin şuanda nasılsınız aynı durum bendede var iyileşme oldumu sizde
Ben önceki videolardan çok fayda görüyorum tek tek açıp çalisiyorum
tskler cok aciklayici oldu, inversion table tavsiye edermisiniz?
Her hastada işe yaramıyor
O tutulma beni 5hafta yataga mahkum etdi yuruyemedim cok zgladim. Cok aci verici.
Ben belimi cektirdim spor yaptim gecti babam 5 kere ameliyat oldu gecmedi sakin ameliyat olmayin spor yapin 4.5 kg dan fazla birsey tasimayin dikkatli kaldirin belinizi soguk tutmayin arka cebinizde cuzdan vb seyler tssimayi birakin yuzme kosu yurume ve yatarak agirlik kaldirma calisin
Sende Allah razi olsun bukadarmi güzel anlatilirya Cok dogru anladtiklariniz Sagolasin Bu arada hemen makneyzum istim birtane ihmal ediyorum heb.
siz nerelerdeydiniz, epeydir sizden gelen yorumları göremiyordum, nasılsınız, genel sağlık durumunuz nasıl
Sagolasin güzel kardeṣim Belcika Hollanda hastane arasinda kocturuyorum ve hic iyi degilim kardeṣim.bu videonuz Beni anlatiyor cok kotu ya sag olasin Allah razi olsun.
Aileme yolluyorum videolari kiz kardeṣim de ayni agrilari cekiyor fitik bide onunki.
Hocamnbuz da uygulanması iyi gelirmiş siz de doğru buluyor musunuz
Ağzınıza sağlık
Allahımmm Aynur hanım 9 gündür günde 3 defa ağrı kesici ve kas gevşetici iciyorum .3 günde bir burde 10 günde bir doktor iğne verdi .Oruçda tutamadım Rabbim af etsin.Hala kalçamın içi ağrıyor belimde birsey yok ama kalçam kopuyor.Bacağımda karıncalanma sol ayağımın sol tarafına vuruyor.Uyuyamıyorummmm .Offff Allahımm
Iyi aksamlar
Ayni durumdayim. Azərbaycanda yaşıyorum.agrilarim inanılmaz . Dizdən aşağı uyusukluk var biraz. Agrikesucilerle yaşıyorum siz nasil oldunuz?
Güzel bilgi hocam
Sevgili Hocam merhabalar Sizi devamlı takip ediyorum bir sorum olacak Size hocam Benim 5 yıldır belim ağrıyor fizik tedavi gördüm kuru iğne tedavisi gördüm hacamat yaptırdım sülük yaptırdım maalesef ağrılarım hiç geçmedi daha sonra psikiyatri gittim nöropatik Ağrı dediler kaygı bozukluğu şu anda kullandığım ilaçların hiçbiri Ağrı mı dindirmiyor benim için özel bir tedavi tavsiye eder misiniz sevgilerimle
iyi günler hocam bende çok nadir görülen sırt fıtığı var bununla alakalı detaylı bilgi anlatan yok sizden rica etsem onunlada ilgili bir video yaparmısınız. Doktor ameliyat diyor bende riskli olduğundan şu an beklemedeyim karın bölgemden bacaklarıma vuran kasılma ve uyuşmalar var.Yardımcı olursanız çok sevinirim şifa arayışı içindeyim
Teşekkürler hocam
Bravo size özellikle vücüdumaz arabamız kadar dikkat etmediğimiz konusunda ve vücudumuza vereceğimiz bir egzersizin bile çok iyi geri bildirimlerini alacağımız kosunda da çok haklısınız size sonsuz teşekkürler 🙏🙏🙏🙏
Rica ederim
Aynur hocam merhabalar. Boyun fıtığı rahatsızlığım var ve sert bir tutulma sonrası 6 aydır manuel terapi, fizik tedavi, ilaç gibi birçok şey denememe rağmen ağrılarımdan kurtulamadım. Egzersizler için sizin takip ediyor ve bilginize güveniyorum, bu nedenle muayene olmak için gelmek istedim fakat Sinop’tasınız sanırım. Ben İstanbul’dayım, ne tavsiye edersiniz
sinop da Ahmet süleymanoğlu var, kendisiyle iletişime geçebilirsiniz. Düzenli esneme egzersizleri çalışmadı iseniz iyileşmenin gecikmesi normal
@@aynurbas Aynur hanım ben İstanbul’dayım, sizin isminizi soyadınızı google’a yazdığımda Sinop çıktı. Bu nedenle Sinop dedin, İstanbul’daysanız adres bulamadım
@@aynurbas Aynur hanım ben İstanbul’dayım, sizin isminizi soyadınızı google’a yazdığımda Sinop çıktı. Bu nedenle Sinop dedin, İstanbul’daysanız adres bulamadım
@@aynurbas sanırım noktalamadan ötürü yanlış anladım, önerdiğiniz doktor İstanbul’daymış. Teşekkürler
Afedersiniz benim dalgunlığım, Ahmet bey istanbulda, ben sinop
çok güzel anlattiniz hocam!
Değerli bilgileriniz için teşekkürler hocam bel fıtıgım var bazen tutulduğunda dogrulamıyorum sürekli bir ağrım var bunun için ne yapabilirim
Aynur hanım pilatesi önerirmisiniz belimde iki orta fıtık disk bozukluğu kanal darlığı var
Eğer şuan aktif ağrılı dönemde değilseniz platesi tavsiye ederim, ama ağrılı dönemdeyseniz sadece tedaviye yönelik egzersizler çalışmalısınız. Ayrıca bizim de 3 haftadır devam ettiğimiz evde spor programımız mevcut, aşağıda linkini bırakıyorum size
th-cam.com/video/loFGeijKz0U/w-d-xo.html
Bilgilendirme yaptığınız için teşekkür ederim seviliyorsunuz ❤️
Güzel bilgiler akıcı bir dil.
Merhaba aynur hanım
Tabureye oturunca dizimin alt tarafı ve baldırm ağrı oluyor bacağımı düz uzatınca biraz iyi oluyor
Ve namazı dahi zorlanıyorum
Ne yapmalıyım
Güzel videonuz için teşekkür ederim.21 yaşındayım ve sanki bu hastalık için çok gençmişim gibi hissediyorum umarım sadece zoretanin kullandigim için belimde beni oturtmaya yürütmeyen bu ciddi ağrı vardır aynı zamanda sağ al bacagimdan bileğimden yukarı bir hissiyat var gerçekten çok panik içindeyim doktor randevuma var ama umarım bu rahatsızlığı yaşamıyorum dur şuan anlamadığım hiç bir şeyim yoktu bir anda oldu 3 4 günlük bir süreç ve çok korkunç
maalesef fıtık oluşumu erken yaşlara indi lakin endişe edilecek bir rahatsızlık değil inanın, hastalığı atlattıktan sonra genel olarak beden sağlığınızı yeniden gözden geçirmekte fayda var
Ekstrude fitik yurumekle gelen agri sol bacak uyusuk komple ameliyat olmak yeterli sebepmi uyusma korkuyor beni dusuk ayak olabilirsin dediler Allah butun fitik hastalarinin yardimcisi olsun cok zor
Aynur hanım selamlar boynumda fıtık ve düzleşme kireçlenme var belimdede fıtık var günlük işlerimi rahatlıkla yapabiliyorum huzurevinde çalışsam bu benim için nasıl olur acaba şimdiden teşekkür ederim
10 yıl önce bel fıtığı ameliyatı oldum. Bacağımdaki ağrı geçmesine rağmen belimdeki ağrı ve uyuşma hiçbir gün ve zaman geçmedi. Ömür boyu ağrı ve uyuşma ile yaşayacağım. Kesinlikle ameliyat olmayın..
Hocam yürüdüğüm zaman sağ kalçamda ağrı oluyor topuğumda kendini unutturmayan bir ağrı ve birazda uyuşukluk var, topuk dikeni değil. Namaz kılarken bazen dengeyi kaybediyorum düşecek gibi oluyorum kendimi zor tutuyorum. Belimde kalktığımda ağrı oluyor anca namazda geçiyor. Bir fikriniz vardır umarım. NOT emarda bel fıtığı olduğu söylendi ama ameliyat olmadım. Teşekkür ederim.
ona uygun hareketler vardı geriye esnemeler filan işe yarıyor bir süre oturarak kılarsınız namazı.
Çok guzel anlatmişsınız🙏Benim 17 gun önce sol bacagim bel fitigindan dolayı kilitlendi fizik tedavi ve kortizon tedavisi gordum.Hala agrim çok fazla , gosterdiginiz hareketleri ne zaman yapmaliyim?agri ve ödem çok fazla hocam.Bu ilk tutulmam ne zaman açılır bacağım acaba hocam?
normalde ağrı varken başlanır çalışmaya lakin hastanın durumu aşırı hassas olduğunda bir fizyoterapist eşliğinde çalışmak daha olumlu sonuçlar verir, iyileşme süreci ise vücudun iyileştirme kapasitesine göre kişiden kişiye değişir
@@aynurbas Hocam bugun itibariyle ayak parmaklarimda , bacagimda uyuşma başladı.Ne yapmak gerekiyor?
Hocam merhabalar ben ameliyet oldum 5 vida pilatin takıldı ameliyattan sonra hiç iyi olmadım idrar kaçırma dewam ediyo birde sağ ayağımda uyuşma ve yanma sabahları kalkamıyorum eşim kaldiryo agrilar hiç geciyo yanmalar sürekli dewam ediyo kactane doktora gittim hepsi emar bakıp diyo amaliaytin güzel yapılmış diyo ama benim agrilar hiç geciyo bunun çözümü nedir
Ben bir sabah uyandığımda sol bacağımda ağrı oluştu yavaş yavaş arttı ayak düşmesi oldum ertesin gün ameliyata girdim çok ağrılı bir süreçti şuan iyiyim şükür iki yıl oldu. Fakat çok yorulduğumda bacağım ağrıyor belimde yanma hissi oluyor. İşte öyle ☺️
Öncelikle Çok Geçmiş Olsun, 3 hafta önce mikrocerrahi yöntemi ile ameliyat oldum. Tavsiyeleriniz nelerdir Yani eski agrılarınız nüks ediyor mu ?
Sosyal hayata eskisi gibi uyum sağlayabildiniz mi ?
Teşekkürler
Merhaba,size nasıl ulaşabilirim?
Merhaba 1.5 sene önce l5 s1 fitik patlaması sonucu ameliyat oldum zaman zaman o bölgede yangı ağrı oluyor sanki fitik tekrarlamış sinire değiyor basi yapıyor hissine kapılıyorum. Fizik tedavi almadım almayı düşünüyorum egzersiz yapıyorum ama siz bana ne yapmamı tavsiye edersiniz...tşkler
Ben manuel tedavi alsam sonuç verir mi yanıtlarsanız sevinirim
Hocam çok teşekkür ederim bilginiz için bendede iki tane fıtık var yürüyüş iyi gelir mi bilgilendirirseniz sevinirim
Yürüyüş konusu biraz ayrıntılı, ben size en iyisi videosunu atayım.
th-cam.com/video/L5QJ8INVOFU/w-d-xo.html
Hem sağ tarafta hem sol tarafta kalça üstlerinde şişlikler çok ağrı neden böyle bir şey olmuyor ben bel fıtığı olanlar da görmedim bana bir cevap yaz ne
Hayırlı geceler hocam ben bu hastalıktan çok çektim üç defa amaliyat oldum halada çekiyom doktorlar gene fıtık var diyolar çok çaresizim ve bu hastalık yüzünden piskolojim çok bozuldu sol ayağım sürekli uyuşuk iyileşmedi uyuşuk olan ayağım sürekli batıyo karımcalanıyo sanki içinde dikenler var ayağım odun gibi ağrılarım da var iyileşmek istiyom yeriniz nerde hocam gelmek istiyom İzmir'de duruyoz selamlar saygılar hocam adım tuba
Hocam bir seneye yakın süredir bacak kaslarında ağrı ve acı ayaklarda uyuşma var. Ftr, kalp damar, beyin cerrahı ve son olarak nörolojiye gittim ve hepside bir şey yok dedi. Ama bu ağrıyı ve acıyı çeken benim ben ne yapayım nereye gideyim😊haa pardon dahiliye ye de gittim kan değerleri normal dedi😊galiba ben doğru doktora denk gelemedim henüz
Beni anlatmışsınız aslında
Ameliyat oldum iyileşemedim
Gittiğim fizyoterapistin aldığım manüel terapinin sayısını unuttum
Radyofrekans epidural enjeksiyon ozon tedavisi proloterapi fizik tedaviler aldım işe yaramadı
Şu anda hiç fıtığım yok ama sağ bacağım hiç geçmeyen bir ağrı yanma ve uyuşma var ne yaptıysam geçmiyor tam 5 yıl oldu
Denemediğim yöntem kalmadı
Merakımdan soruyorum tüm bu süreçte size düzenli egzersiz tavsiye edildi ve önemi üzerinde duruldu mu ve siz düzenli egzersiz uyguladınız mı? Bu arada bahsettiğiniz şikayetler bu süreçte sinirin ağır hasar alması nedeniyle belki kalıcı belki zamanla iyileşecek bir hasar söz konusu
@@aynurbas çok egzersiz yaptım genelde haraketli olmam hiç iyi gelmiyor
Egzersiz yaptığım dönemler ağrı artısı oluyor
Hareketsiz kaldığım dönem daha az ağrı oluyor
En son beyin cerrahı kalıcı bir hasar veya zamanla geçebilir yapacak bir şey yok artık dedi raporlu ilaçlara devam o kadar
Algoloji ben elimden geleni yaptım ilaçlara devam dedi
Fizik doktoru bu ağrılarla yaşamayı öğren dedi
Özel de hepsi iyileştiriyor ama sonuç sadece param gidiyor
Bu aralar en iyi dönemdeyim çok sakin ve hareketsiz bir yaşam sürüyorum onun etkisi tabi
Bende hareket kısıtlaması yok her şeyi yapabiliyorum
Yatıyorum ağrıyor oturuyorum ağrıyor yürüyorum daha çok ağrıyor sağa yatıyorum daha çok ağrıyor ağrımadığı an yok işte sorun orada
Merhaba Aynur Hanım benim eşim de bel fıtığı var şu an kalçada ve ayağa baskı çok ameliyat denilmedi ağrısı çok o haliyle çalışıyor ne yapmalıyız fizik tedavi çözüm olurmu
Fizik tedaviden başka bir seçenek yok şayet ameliyat denilmediyse
Aynur hanım size nasıl ulaşabilirim
Her iş ağır ne yapalım benim fitik var iki ayağım agiryor işe bile gidemiyorum
Benim şikayetlerim aynı ne yapmalıyım. Fizik tedavisi oldum pek iyi gelmedi
Merhaba ben Nurten benim belimde bel fıtığı ben beyin doktoruna gittim 4 tane fizik doktoruna genel benim yan taraflarında şişme var daha doğrusu şişlik bel fıtığından olmaz diyorlar fıtık da ameliyat o şişlik neden oluşuyor çok ağrım var en son ozon tedavisi oldum ne yapmam lütfen ne olursunuz bana bir cevap teşekkür
Hocam merhaba, ben sizin ve fizik tedavinin verdiği egzersizleri düzenli yapıyorum siz 6 hafta demiştiniz, epidural iğne vuruldum iyi geldi ama tam gecmedi egzersizlerle ne kadar zaman gerekir? Spora da yazıldım. Hala yürüyünce kısa mesafede yoruluyorum. Bu böyle kalıcı ya da epidural iğnedem sonra telrar nükseder mi?
Vücut mekaniği düzelmemiş ise yada egzersizler düzeltmeye yetmiyorsa manuel terapi gerekebilir, bu arada videoda da anlattığım gibi bağ dokuyuda desteklemek gerekli
@@aynurbas aynur hanım önerinizi dikkate aldım, takviye kullanıyorum, bi de bugün manuel terapi için fizyoterapist e gittim o sizinki ameliyatlık dedi, yani kas kaybı yok his kaybı yok düşük ayak yok epiduraldan sonra agrı da azaldı. Ekstrüde diskim var yine de gecer ni? Ameliyat olmak istemiyorum. Bilgi verirseniz cok sevinirim saygılar dilerim
Evet Doktor Tiram ma da dedi Kazada gecirdim sanki bu videoyu bana cekmiṣiniz ve agrilarim gecmiyor 24saat var agri ve romatizma varmi ona bakacaklar.
Merhaba siz nerede calisiyorsunuz? Ewimle yaniniza gelmek istiyoruz
Hocam çok güzel anlatıyorsunuz ki ben yıllardan beri çekiyorum bel fıtıgından 2 defa ameliyat oldum ama yine geçmedi sağ bacak beni resmen öldürüyor agrıdan yine doktor lar yine ameliyat diyor ve Pilatin diyor ne yapabilirim derdime bir çare bulamadım tşkler hocam
Manuel terapi uygulayan deneyimli bir fizyoterapistle görüşebilirsiniz