Receita SECRETA para o Café da Manhã! Dr. Fernando Lemos - Proctologista

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👨‍⚕️ Assuntos sobre doenças intestinais e digestivas, distúrbios alimentares e cirurgia especializada, explanada pelo Coloproctologista Dr. Fernando Lemos.
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⚠️ As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta como profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E", não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

[@elainevieira1777]

2 iogurte grego 180 gramas a 210 gramas ( proteina) , 1 colher rasa de sopa de aveia, ou farelo de aveia ( fibra), 1 colher rasa de sobremesa de ichia, 2 ou 3 frutinhas vermelhas.( antioxidante, magnesio) cereja , morango 3 amora,framboesa. Pode ser todos os dias. Ao longo do dia tomar 2 l de água. Ajudei ? Rs ❤❤

[@lilianmelo956]

Quem é intolante a laticínios Dr. ?

[@christinacampregher4192]

A

[@vaniamgc2666]

Tenho o intestino muito preso vou fazer essa receita

[@margarethsilva2107]

E não tem café quente feito na hora sem açúcar ?

[@margarethsilva2107]

LICHIA 😂😂😂😂...

[@anitamaxado7330]

Eu sei que nem todos vão curtir., mas eu preciso dizer o Senhor Jesus te ama muito 🙇‍♀️🙌amém

[@servidente]

Aqui não é lugar pra isto!

[@raildanogueira8463]

Amém em nome de Jesus Cristo filho de Deus ❤

[@demonincabare4337]

Fho da se, vai pregar na 64° DP

[@Raul-ck5ig]

​@@raildanogueira8463v

[@mariadelourdesdossantosdea8309]

​@@servidente🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@karinefortes00]

♡ Iogurte grego- 180g a 210g
♡ Aveia- 1 colher rasa de sopa
♡ Chia- 1 colher rasa sobremesa
♡ 2 ou 3 frutas vermelhas

[@marinaaparecidarodrigues6527]

Gratidão

[@rutineiasponhardi7726]

❤

[@rosildamendes2754]

Gratidão ❤

[@mariadalmaregiaaraujoarauj8142]

Obrg , linda Karine 🌷💜

[@mariadalmaregiaaraujoarauj8142]

Obrg , linda Karine 🌷💜

[@mariamadalenaviana6153]

Dr eu me sinto milionária com um médico nos ensinando em casa.

[@alanabeletti]

Perfeito Dr.Fernando; faço iogurte grego, é maravilhoso, indispensável nas refeições diárias! Pra quem quiser fazer: Ferver 2 litros de leite de pacote, de caixa NÃO! Deixar amornar, colocar numa tigela, de preferência vidro e acrescentar um copo de iogurte natural, mexer bem, tampar e deixar de um dia para o outro num local escuro, fora da geladeira, ou cobrir com uma toalha de prato. Após esse prazo, a mistura terá se transformado num iogurte. Agora basta colocar um pano de prato limpo, sobre uma peneira grande ou escorredor de macarrão, colocar sobre a tigela, despejar esse iogurte, fechar o pano, tampar e levar pra geladeira de um dia para o outro. Observar q o soro do iogurte inicial será drenado, verificar após 12 horas, para q o soro não entre em contato com o iogurte q estará acima, basta ir jogando fora o soro da tigela. Passado 24horas seu iogurte grego estará pronto. Abra o pano e transfira o iogurte para uma vasilha de vidro com tampa, pois o vidro é inerte. Dura 7 dias na geladeira, mas aqui em casa comemos tudo antes.😍 Acompanha frutas, como o Dr.Fernando Lemos explicou, pode ser utilizado como molho para saladas e legumes, comer sobre quibe assado, etc. Façam porque é fácil, econômico, saudável e tem outra vantagem sobre os industrializados: NÃO TEM CONSERVANTES QUÍMICOS, ADITIVOS e outros porcariantes da indústria alimentícia. Deus os abençoe e lembrem: saúde é o seu bem mais precioso!

[@krikalove5681]

Que leite é este de pacote?

[@dorinhabatista4860]

​@@krikalove5681 leite de saquinho, ou leite que compra direto do fazendeiro

[@krikalove5681]

@@dorinhabatista4860 entendi ..obgda por responder 🥰🌹

[@iuri2343]

❤

[@eunicerankcorrea5365]

Obrigada pela receita maravilhosaaa

[@thalitalima4869]

600 ml de água em jejum
Iogurte grego natural 180 ml
01 colher de sopa de aveia
01 colher de sobremesa de chia
02 ou 03 frutas vermelhas
E tomar no mínimo 2 lt de água durante o dia .

[@MariaAparecida-pk3dd]

Obrigada 😊

[@DulceDias-mk8vt]

​@@MariaAparecida-pk3dd1:58 1:58 😊😊😮😢🎉🎉😂

[@X.Elon_Musk]

● Obrigado.

[@D..233]

Tenho uma dúvida. Devemos tomar no mínimo 2lt de água durante o dia. Esses 600 mls já contam para essa contagem de 2 litros ?

[@Isabel_Montoril]

Obrigada

[@romeliasoares4841]

Essa receita tem que ser secreta mesmo, apenas para quem pode né, porque na mesa do pobre é apenas o pão e o café!

[@eunicemonteiro7300]

😂😂😂😂verdade @romeliasoares, hoje em dia está difícil comprar até o pão imagina os outros produtos imagine o iogurte grego.

[@sandradecarvalhogomes498]

Exatamente o que eu ia comentar 😢

[@martadossantos133]

Verdade 😅

[@izildacastro6267]

Faça do alimento seu medicamento. Se não gastar pra comer direito vai gastar pra comprar remédio. Pense nisso

[@Vera59Mega]

😂😂😂😂

[@MariaFatima-uj4vy]

A pessoa percebe que ele trabalha com amor e isso me chama atenção e que Deus abençoe ele e família dele e todos

[@dicasmamaefeliz4969]

Deus nos abençoe sempre!
Café da manhã
200ml de iogurte grego
1 colher de sopa de aveia
1 colher sobremesa de chia
Frutas vermelhas

[@adrianadacostamiranda8402]

Ele disse que ia falar a marca. Vc sabe qual é?

[@katiamoto1027]

Obrigada amiga! Amo isso.😂🤣

[@churrascofacil2227]

hoje nenhum iogurte grego presta pois estão fazendo eles com o tal preparado de mel, que só tem ingredientes porcaria danoso pra saúde

[@deedrireisvale6530]

Mto obrigada por dar receita..😁

[@valdenismonteiro7236]

​@@adrianadacostamiranda8402 verdade ele não falou , hj em dia tem várias marcas 😕

[@claudiaferreira5549]

Água em jejum mudou minha vida!! Graças a o Dr Fernando Lemos
600 ml de Água

[@marilvaxavier358]

Dr. Fernando é um médico que tiro meu chapéu! Ele é um homem de Deus

[@taniarodrigues6648]

Concordo plenamente

[@valdeteformentin7223]

Filho de Deus.

[@jaredebezerra]

Graças a Deus pelo Dr,Fernando Lemos, Hoje nós temos Médico em casa glória a Deus,Deus continue lhe abençoando com ricas bençãos dos Céus Parabéns meu irmão em Cristo Jesus.

[@NeusaSantos-k4v]

Tiro o chapéu também para o Dr Fernando ele quanto nos ensina a melhorar nossa qualidade de vida.

[@averdadeliberta6878]

Doutor, essa receitinha fica fora da realidade de milhões de brasileiros. Inclusive a minha...
Mas gratidão por tentar ajudar!

[@vsk.vsk8119]

Minha mãe, Eni Vasconcelos dos Santos, tem 80 anos. É APAIXONADA pelo Dr Fernando Lemos, como PROFISSIONAL, e servo de Deus!

[@anamariaconceicao2097]

Eu sou muito grata Agradeço a Deus todos os dias por ter conhecido esse médico agradeço muito muito a Deus todos os dias que Deus abençoe Doutor maravilhoso melhorei muitos problemas sérios de saúde que eu tinha de problema de na alimentação e tudo no intestino e só tenho que dizer que Deus abençoe do fundo do meu coração uma boa noite abençoada por Deus para você e todos os outros que te seguem tenho certeza que alguma coisa aí

[@fatimaalves3363]

Obrigado Dr Fernando Lemos Deus abençoe sempre sua vida gosto de ouvir o áudio e bom

[@carlaribeiro6320]

Dr Fernando é um grande profissional, obgda por tudo. Abç.

[@rhodesiqueira5791]

Sim, caro servo de Deus e profissional responsável

[@ivaninascimento3968]

Tem q deixar a chia de molho pelo menos 12hrs na geladeira. Receitinha de chia pronta e conservar na geladeira:
500 ml de água e 2 colheres de chia, mexe bastante, deixa na geladeira tampado, pronto é só usar nas receitas. A chia seca é muito perigoso, se ela colar no esôfago pode inflamar e virar outra coisa. Só podemos ingerir chia gelatinosa, ou seja, 12hrs antes de molho, no mínimo.

[@marcelorodrigues3699]

-Café com leite
-pão com manteiga
-ovo mexido

[@lucianasantos-ij1up]

Bâo demais sô😂

[@fabrikarcerveja]

Iogurte grego é igual ao iogurte comum, porém sem o soro do leite. O resto é igual. O processo de se fazer iogurte é simples: para cada litro de leite, 200ml de iogurte integral (isca). Aquecer o leite a 50oC, colocar o iogurte, misturar bem, deixar em temperatura ambiente por 24h, colocar na geladeira por 24h. Pronto, vc já tem iogurte comum. Para transformar em iogurte "grego", pegue um escorredor de macarrão, cubra com um pano de prato limpo, despeje o iogurte que vc fez sobre o pano, coloque dentro de um recipiente maior para escorrer o soro (uma forma ou panela) aguarde na geladeira por 24h. O soro vai passar pelo pano e o iogurte "grego", ficará sobre o pano. Transfira para um pote e pronto. Na geladeira dura até 15 dias sem problema. O verdadeiro iogurte grego é feito com leite de cabra.

[@nilzetelima5038]

Obrigada pela receita natural❤

[@analucialopes1016]

Faço iogurte grego de kefir

[@katiamariadouradoleal]

@@analucialopes1016 como faz?

[@rosangelalopes1947]

eu amo JesusCristo ❤

[@izildamattos8022]

Esse doutor é um poder de Deus na nossa vida

[@user-wn7bb5yt3q]

Nada melhor do que ouvir alguém com tanta propriedade ao falar. Simplesmente apaixonada por esse ser humano tão especial🙏❤️

[@sandratishehdearaujomesqui5593]

Beber 600ml d'água de manhã
180g iogurte grego
1 colh rasa sopa farelo de aveia
1 colh rasa sobremesa de chia
3 frutas vermelhas
Morango 🍓
Mirtilo
Cereja 🍒
Framboesa
Amora
Beber 1,5 a 2l d'água ao longo do dia

[@AngelaSantos-ek5cb]

Deus te abençoe hoje e sempre.

[@denisedeliberalialvesdasil9125]

❤

[@eliza2490]

😂 🙏

[@soniamarquessilva5052]

​@@eliza2490 😂❤

[@lisapizzio4029]

Priintei😂

[@ivonepantera5376]

Aprendi a tomar 600 ml de água todas as manhãs. Mudou minha pele , minha disposição, mudou minha vida !! Obrigada Doutor!!🤩

[@rmpassar7482]

Ainda não consegui tomar os 600 ml mas estou me esforçando

[@saleteramos3670]

Eu aprendi tomar,e tomo todos os dias, melhorei muito, só faz bem,e tomo 750 ml.

[@naidenn8795]

Eu só consigo 300

[@AdrianaSilva-rk7vz]

E quando não tiver a fruta vermelha?

[@cochise273]

No princípio da até ânsia tanta água em jejum depois acostuma e faz muita diferença .

[@florademellomello1534]

Eu estou tomando água todos os dias de manhã antes de me alimentar! Faz muito bem para o nosso intestino!

[@janacirodrigues2238]

Dr Fernando o sr é uma benção

[@angeltupiabreu]

Os 600 ml de água em jejum, é sucesso Dr...tô adorando

[@fabriciomendonca10]

600? Credo uai 😂
Custo beber 250.

[@taniamararibeiro9613]

Eu tbm estou bebendo, no primeiro dia foi como laxante... Limpou tudo! Tem sido bom

[@marymari1517]

​@@fabriciomendonca10 td é questão de hábito, td no começo é difícil para se adaptar, mas qd vc acostumar verá q é mt benéfico, uma das coisas é intestino, pelo menos no meu caso ajudou mt.

[@Solange-bd1wx]

Vou tentar para não esquecer tem que deixar a garrafinha pronta pois assim que acordo esqueço

[@marymari1517]

@@Solange-bd1wx vc vai conseguir em nome de Jesus!

[@Mari-y5n]

Comece o dia imunizado buscando saúde 😊😅
Lista do café da manhã:
Em uma tigela coloque:
180 a 200 grs. de Iogurte grego (este não contém o soro do leite e tem menos lactose e ainda tem probiótico).
1 colh. rala de sopa de aveia em flocos ou farelo de aveia.
1 colh rasa de sobremesa de Chia
2 ou 3 frutinhas vermelha ( morango, mirtilo, framboesa, amora, etc).
Misture tudo e cai pra dentro 😋😋😋😋😋

[@user-py4ji3ie6k]

Desse do mercado???

[@lanimagdenier6278]

Pode bater no liquidificador?

[@user-ld8kx5fy5h]

Dr Fernando Lemos um ser maravilhoso ❤ Deus te proteja por onde estiver e andar 🎉

[@carlosalbertodasilva4864]

Médico abençoado 😮obrigado doutor 😮

[@wsmwellington5186]

600 ml de água em jejum tornou-se um hábito na minha vida há mais de um ano faz muito bem.

[@glauciabini8786]

O melhor para o mundo seria que todos os médicos fossem como o senhor doutor Fernando Lemos o senhor merece tudo de bom q existe na face da terra..Deus o abençoe 🙌🙌🙏🙏😍

[@franciscoevangelistadasilv390]

tem a maioria dos médicos pensa só em dinheiro só que vender seus livros também remédios!?

[@mariamonteiro8033]

​@@franciscoevangelistadasilv390 Como as pessoas se enganam . O que vcs acham que ele não ganha nada em troca , gente tem you tube que estão enchendo o bolso de dinheiro , vcs acham que o que ele está fazendo é de graça? Quanta inocência porque que ele quer que vc se inscreva quanto mais pessoas mais o dinheiro dele aumenta , isso não é de graça não . Já viram quantos inscritos ele tem? Procurem saber quanto ganha um you tube . De graça só o amor é a misericórdia de Deus .

[@sheiladf1]

Pode ser, mas e daí? Diferentemente da maioria, está fazendo o bem. Que ganhe muito!

[@marinalvamarquesdeoliveira5592]

Eu passei a tomar 600 ml de água todos os dias ao acordar e tem sido uma benção.
Sou muito grata ao Dr Fernando Lemos.

[@susanacambicinalli1445]

Eu gosto de fazer meu iogurte.
Faço com o leite de saquinho.
Que é vendido nas padarias, fica bem mais encorpado.
Adorei a receita ❤❤❤ vou fazer

[@aninhahcampos3765]

Como você faz? Ensina pra gente! Obrigada.😊

[@susanacambicinalli1445]

@@aninhahcampos3765 É fácil.
Fever o leite.
Deixa amornar põe o iogurte e deixa descansar por 12h.
Depois eu coloco um pano de prato sobre uma peneira e despejo o iogurte para tirar um pouco do líquido, mas neste momento coloco na geladeira por umas 2 h. Ai vc tem o iogurte grego. ❤️❤️❤️

[@vivianearaujo2209]

* 600 ml de água,em jejum.
( Só tomar café após meia hora)
- 180 gr (e/ou) 210 Gr de Iogurte Grego
- 1 colher (sopa) rasa de AVEIA em farelo ou flocos.
- 1 colher ( sobremesa) rasa de CHIA
- 2 ou 3 frutinhas vermelhas... Podendo ser:
Morango,Mirtilo,Cereja,amora,ou framboesa
Mistura tudo e bom apetite 😋
*Tomar durante o dia , de 1,5 a 2 litros de água ao dia ! 😃

[@lenitapaganidemenezes9137]

Tomar quase 03 litros de água por dia??? Exagero...só p quem pratica muitos exercícios, e olhe lá.

[@elislira2107]

Tô fora de leite e laticínios.

[@mariaantonieta480]

11:55 11:55 11:55 11:55 11:55 11:55

[@marilenemelo9769]

Boa tarde Dr Fernando, gosto muito de cuscuz ,só como mais atarde coloco chia ,mim fale aí o que o senhor acha

[@divapontes1458]

Eu amo Jesus Cristo

[@liberinabentak]

VOU COMER 3 VESES POR SEMANA

[@demonincabare4337]

O q eu tenho que a ver com isso?

[@RadijFaraj-ct9cd]

Dr.Fernando,sem palavras para descrever minha eterna gratidão por tantas coisas que o Senhor tem ensinado a cuidar da nossa saúde!!!!Deus!!!!te abençoe grandiosamente 🙏🏾❤️

[@mariacicera9718]

Deus te abençoe sempre ,❤

[@madalenarodrigues945]

Dois iogurte grego, uma colher rasa de sopa de aveia, uma colher rasa de sobremesa de chia, duas ou três frutas vermelhas, usar todos os dias, e, durante o dia tomar 1litro e meio a dois litros de água durante o dia. Deus abençoe todos nós.

[@valeriavalerio7471]

Tomei remédio para ir ao banheiro por mais de 15 anos😔 e a mais de 1 ano tomo 1 litro de água assim que acordo e depois de 20/30 minutos já vou no banheiro todos os dias🙌🏼🙏🏼🥰

[@monica9900]

Não sente enjôo?

[@marlifreitas6237]

@@monica9900 Oi Mônica desculpa entrar no seu comentário tá ☺️ Eu tomo um pouco mais de meio litro de água todas as manhãs em jejum, no início confesso até dava enjôo mas agora não tenho mais.
Eu faço assim... pego um copo de água bem grande encho e vou fazendo minhas coisas e vou tomando de gole em gole, encho novamente e continuo a tomar, em 20 minutos ou menos já consigo tomar td assim não sinto enjôo. Bjos😘 faça o teste😉

[@monica9900]

@@marlifreitas6237 sim, hoje fiz isto. Perdi total o apetite para o desjejum. Vou tentando...Amanhã será outro dia..

[@alessandraribeiro1463]

Eu sinto enjoo...mas faço mesmo assim

[@anapaulaSR]

isso é verdade aprendi aqui no canal do doutor 600 ml de água em jejum e faz toda a diferença.

[@mariabonin6478]

Espalho os 600ml de água aos 4 ventos.
Muitos agradecimentos ao senhor, dr. lemos

[@mariasilmagomesdesouza4170]

Hahaha parabéns pra mim que encontrei este canal. Que Deus continue te abençoando. Já curti, me inscrivi e compartilhei. Já sou fã. 😂

[@elisangelavieiraribeiro9607]

Esse café da manhã é maravilhoso... pena que fica caro todo dia😢

[@sarahfrancisco1594]

Faça o yorgute em casa.

[@mariacaetano4602]

Eu amo jesus Cristo

[@marlicorrea2411]

Dr Fernando Lemos,eu tenho 58 anos e tomo os 600 ml a 640 a 2 anos e estou mto bem de saúde graças a DEUS

[@eunicemedina7339]

A melhor coisa prao intestino é ameixa seca, come umas 3 ameixas secas a noite no outro dia vc solta o intestino muito bem

[@helianecarneiro1613]

Tomo a água em jejum e foi a melhor coisa, e compartilho com amigos. Obrigada!

[@mariavieira549]

Eu amo meu Deus com toda minhas

[@celinasantana8753]

Boa noite! Dr. Fernando Lemos Nosso Criador e seu filho Jesus abençoe o senhor e família; todos que estão presente .

[@florademellomello1534]

Muito obrigada pelos seus ensinamentos… estou aqui no Estado de São Paulo. Ficaria muito difícil consultar com o senhor! Mas como eu aprendo! O senhor é um enviado de Deus para todos!

[@cleonicecabral3964]

Dr inteligente e sábio passa confiança para quem assiste no meu caso acredito em tudo que ele fala

[@marcorangel4889]

O Dr Fernando Lemos poderia também nos fornecer Receitas Secretas de Almoço, de Jantar, de Lanche da Tarde, etc

[@fatimabonadimam5045]

Verdade,ia amar

[@neidenevesrodrigues8437]

Este doutor Fernando é um benção nas nossas vidas ,me levantei hoje tomei os meus 600ml de água em jejum, pensando no que tomar no café da manhã, entro no TH-cam, e lá está doutor Fernando, compartilhando conosco, está receita ,este homem é verdadeiramente um homem de Deus, glória a Deus pela vida dele❤

[@mariadocarmofaverodesouzav4616]

Por favor, essa água é toda de uma vez?
Ou pode começar por ex as tres horas da manhã e terminar toda ate as sete horas da manhã?
Muito obrigada 🙏🙏❤️❤️

[@bhrunamori]

Se eu comer só isto fico com fome, será que pode comer carne moída, com ovos,ou carne moída com batata assada?

[@elizetefarias1430]

Bom dia, depois que iniciei tomar 600 ml água.. meu organismo mudou.. gratidão dr Fernando 🙌🏻🙏🏻❤

[@elenilzamonteirodelima9684]

Aprendi a beber água com esse médico abençoado.....minha vida mudou, Glória a Deus....que Deus o abençoe!!!!!

[@aurenilzasoares645]

É verdade este Dr. Fernando Lemos é uma benção de Deus mesmo.

[@gracaaires7578]

Perfeito Dr.Fernando Lemos já estou fazendo. Obrigada

[@lourdesfernandesfernandes9851]

Bom. Dia. Dr. Tudo. Ben. Quero. Aprender. Lourdes. Fernanded

[@BeteOliveiraOrganizer]

Bom dia! Já se tornou um hábito todas as manhãs tomar 600 ml de água (temperatura ambiente) só tomo o café da manhã 30 minutos após e só bebo água novamente 2 horas. Mudou a minha a rotina, completamente, passei mais de 20 anos pesando quase 70 kg, hoje eu peso 58 kg (sou baixinha) e teria que pesar até 50 kg. Obrigada dr° Fernando Lemos ❤️

[@vanjamaia6173]

Quanta elegância e seriedade! Acho lindo uma pessoa com essa postura👏🙏. Com muito respeito esse meu comentário.

[@nilzetesantoscavalcante7470]

Tomar 600ml de agua em jejum. Esperar meia hora. Café da manhã: 180 g de iogurte grego natural/1 colher rasa de aveia ou farelo de aveia/3 frutas vermelhas. Durante o dia, tomar 1 litro e meio de água.

[@sonimaravilhalba3129]

Agora não é mais segreta Dr lemos Deus abençoe sua vida amo os seus vídeos são maravilhosos

[@laodiceiaalvesfalcao687]

Esse Dr é uma benção
Aprendi a tomar os 600 ml de água em jejum, maravilha!

[@josilenecardoso9851]

Esse e meu cafe da manhã de quase todos os dias. Faço meu iorgute em casa.
Coloco maçã, manga,banana. Aveia, chia e linhaça.

[@MariaJesus-pf6fs]

K legal compartilha conôsco sua receita de iogurte Deus te abençoe grandemente

[@mariliaaparecidadedepaulas2387]

Amiga como faz o iorgute da receita ai

[@katiacastro138]

Eu tb queria aprender a fazer em casa.

[@isabellinhares8613]

Como vc faz seu iogurte?

[@luciademelogoncalvesgoncal6530]

Esse shake é muito gostoso, experimente adicionar também umas fatias de abacaxi.
Fica perfeito!

[@MariaAlves-ff7be]

Excelente! Obrigada! Que Deus o abençoe sempre!

[@analuciabarbosagouveaardiz863]

MUITO OBRIGADA, DR. FERNADO LEMOS! SUAS DICAS SÃO MUITO IMPORTANTES PRA GENTE. SUA POSTURA PARA CONSTRUÇÃO DESTE VÍDEO, CANAL MOSTRAM SEU OBJETIVO DE COLABORAR EM ESPALHAR O BEM.
DEUS LHE ABENÇÕE E ILUMINE ! SUCESSO!!!

[@elenasilva8698]

Moço você e o homem que DEUS criou p nos ajudar deus aumenta a sua sabedoria até

[@silviasoares1163]

Olá comecei tomar600ml de água
Minha barriga abaixou meu intestino está limpo leve menos de um mês obrigada Dr

[@deusgrasioso3188]

Obrigado dr Fernando Lemos po seus ensinamentos Deus te abençoe.

[@ingridvieceli-hw6bp]

Eu faço essa mistura e ainda colocou uma ameixa preta e um damasco. É muito bom!

[@janethcarvalho6158]

Desde que eu assiti o seu podcast com o Vilela que passei a tomar os 640 ml de água em jejum, como tem sido maravilhoso! agradeço a Deus pela sua viada, Jesus abençõe sempre a sua vida e familia. Você é um instrumento de Deus em nossas vidas. 🙌🙏

[@LucasKimisima]

Vc toma tudo de uma vez?

[@Gesampa]

​@@LucasKimisima , no vídeo sobre o tema, ele diz que você pode tomar os 600ml aos poucos, mas tem que ser em jejum e é preciso aguardar 20 minutos antes de tomar o café da manhã.

[@reginaoliveira4152]

Eu TB assisti esse podcast

[@leticialeeh4091]

Esses 600ml de água em jejum são uma benção para o intestino! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@alanhf]

"agradeço a Deus pela sua viada" 😆😆😆🤡
Poxa, o cara tá tentando ajudar a gente.

[@neiasantos3510]

Dr. Fernando é um verdadeiro cristão e servo de Deus. Sou grata a Deus por ter encontrado esse canal. Glória a Deus pela sua vida Dr. ❤️

[@thallysx]

Ele é um grande homem de Deus! Nós aqui em casa amamos ele.

[@marianildabrasilcampos5501]

Boa noite dr fernando lemos voçe bençam

[@denisepolakoski7289]

Jesus amado....

[@demonincabare4337]

Vcs fanáticos re li gio sos 🙈🙈🐴

[@marciasantana5763]

Doutor eu começei a tomar a 2 copos de agua pela manhã e deu super certo... Continue dando dicas ... Parabéns

[@mariagoreti4343]

Muito bom ouvir o senhor.
Gratidão por seus ensinamentos

[@dilmaalvessalesparolin8023]

Doutor o senhor é um médico Espetacular Muito Abençoado NÃO teria tantos doentes nesse mundo se todos médicos e profissionais da área Saúde seriam assim como é o senhor de Grande Amor por ser médico e ajudar a cura as pessoas Tenho esperança de ter dinheiro e ir no seu consultório pessoalmente Parabéns por ser essa pessoa Incrível

[@zuleidediascosta2326]

Eu amo esse médico. Janta sabedoria. Tenho 80 anos. Moro em Vitória ES.

[@biaferraz9546]

Dr. Faz uns dois anos atrás que vi em um vídeo seu sobre tomar água logo que acordar, e mudou completamente meu intestino parece que é mágico de tão maravilhoso que é 😊

[@carolinaferreira4770]

Também bebo essa quantidade de água enjejum e fez um grande efeito no meu intestino, obrigada pelas suas informações

[@anaelisabetesouzadasilva3639]

Eu Tb aprendi com o Dr Fernando Lemos ... ensinamento que coloco em prática todos os dias ... minha vida mudou ... gratidão ... 🙏🤗🤩

[@renatorodrigues4311]

não consigo beber 600ml bebo 300ml

[@rutecisterna1424]

Estou tomando 600 ml de água em jejum e estou muito feliz com o resultado DEUS o abençoe sempre dr Fernando abraço!!!

[@Taniasilvares]

Melhor canal de saúde! Parabéns meu querido irmão em Cristo,Dr Fernando Lemos

[@danieltagliari463]

Se possível façam em casa o iogurte. Além do custo ( financeiro) , pense quantos frascos de plástico do iogurte vamos gerar de lixo. Multipliquem pela quantidade indicada e número de dias ....é muito plástico e lixo. Ou reutilizar ao máximo as embalagens. Enfim...só um cuidado com a natureza. Saúde pra todos!

[@roselialmeida2158]

Fico horrorizada com o consumo de embalagens que existe pra poluir o planeta. Evito tudo o que posso.
Faço iogurte E coloco em vidros de geleia. Meus vasos são todos de latinhas reaproveito tudo.

[@danieltagliari463]

@@roselialmeida2158 parabéns pela atitude. Procuro diminuir tbem ao máximo embalagens e sacolas plásticas.

[@olindaneves1687]

Como fazer em casa

[@danieltagliari463]

@@olindaneves1687 pode procurar no TH-cam mesmo.

[@olindaneves1687]

@@danieltagliari463 obrigado vou fazer

[@alberto210359]

Dr. Fernando, pode acreditar, se eu comer só proteína de manhã, uma hora depois eu estou varado de fome. Agora, se eu comer pão, acredite, eu fico sem fome até pelo menos ao meio dia. Enfim, meu organismo é meio maluco.

[@lucybeijaflorbeijarflor7638]

Maraviilha Dr Fernando Lemos❤❤❤❤lindo

[@rosadomingues4006]

Meu café hoje Dr. Foi cuscuz com 1 maçã ralada, farinha de ora pro nobis e aveia. Coloca tudo na cuscuzeira. Fica maravilhoso. Pode também farinha de linhaça moída na hora. E ovos cozido.

[@lmn1963]

Deve cagar bem

[@julianazago2949]

Nossa... que mistura boa!! jamais passaria na minha cabeça fazer isso, amei. Vou fazer, amo cuscuz ♥

[@penhagomes6218]

Isso aí Rosa, o seu café da manhã foi perfeito! Não existe proteína melhor que o ovo. Um absurdo o que esse médico diz nesse vídeo, do jeito que está difícil comer por causa dos preço( 33 milhões de pessoas na linha da fome ) só resta denuncia-lo por um monte de informaçoes falsas

[@rosadomingues4006]

@@julianazago2949 pois faça. A maçã acrescenta fibra no cuscuz assim como a aveia. Fica uma delícia.

[@rosadomingues4006]

@@penhagomes6218 pra quem não tem problema c leite e dinheiro pra comprar frutas vermelhas é uma dica Boa. A chia é uma Boa fonte de nutrientes. Mas prefiro meu cuscuz c maçã q acrescenta sabor e fibra.

[@dalp1535]

Eu sou brasileira mas moro no Texas
Eu faço igualzinho para o café da manhã mas acrescento algumas nozes e fica uma delícia e muito nutritivo!!

[@vicentinaguimaraes-kz6zx]

Obrigada Dr Fernando

[@edileusadantas182]

Gratidão dr. Lermos

[@marylima3261]

mui obrigda Dr Fernando Lemos pelas dicas, q o SR JEsus o abençoe sempre e a família tbém, glória a Deus, o nosso SR ✝️ é maravilhoso 👏🏻💐

[@alicecruz4820]

Eu faço assim com Kefir, será a mesma coisa?

[@alicecruz4820]

Eu faço assim com Kefir, será a mesma coisa?

[@alicematos515]

Agradeço a Deus por nos conduzir, sempre 🙏🏼🙌🏼
Doutor Fernando Lemos, tive uma consulta com o senhor no dia 10/03. Me emocionei🥲 fomos tão bem recebidos e atendidos! Ficamos muito felizes e aliviados, pois o seu conhecimento desvendou um problema que me prejudicava desda infância.
Toda a família te agradece.

[@MariaAparecida-xw2in]

Deus abençoe por esse vídeo para o café da manhã saudável e também por tô das as dicas sempre uteis

[@sandrasoares2182]

Eiii, boa noite, sim , esse é o melhor proctologista, Dr Fernando Lemos, vc pode me dizer custo de uma consulta e como vc fez pra agendar! Mto obrigada,abraços de Mg 💓

[@vivianealmeida2826]

Desculpa mas qual era seu problema? Tenho intestino preso sempre vou ao gastro e proct .. nunca pediram colonoscopia..

[@nilzaleal7194]

Dr Fernado Lemos que fez cirugia de câncer no intestino Graças a Deus retirou tudo tudo com precisão o médico falou
Estou só em acompanhamento .
Posso usar o iogurte grego ou qualquer outro

[@user-ob2og4gg1l]

Que maravilha! Vou começar a usar assim que puder comprar! Adorei! Receita simples e fácill de preparar! Vou me disciplinar e mudar meu café da manhã! Obrigada, Doutor! Deus o abençoe sempre! O Senhor é um médico maravilhoso! Foi Deus quem o colocou no mundo para nos ajudar! Amem! 🙏 🙏

[@jovoliveira5446]

Tem na internet uma receita de iogurte grego que você pode fazer em casa, é bem simples e mais barata, fica a dica

[@marlenesouza8925]

Deus faça você toda sua família imensamente feliz . Suas laife tem me ajudado a ter intestino mellor . Sou evangélica e oro por você e sua equipe todos dias. Gratidão Deus por sua vida dr Fernando lemos .

[@yolandatravassos5590]

Grande médico grade ser humano servo do Deus Altíssimo comprometido com a Palavra, amo esse Dr Fernando Lemos e tenho grande respeito por ele.Que Deus o abençoe muito e sempre

[@gildenirabarbosa1124]

Eu estou seguindo tomando os seiscentos e cinquenta ml de água em jejum está me fazendo muito bem graças a Deus é ao Dr Fernando Lemos gratidão

[@user-gn5jc4ul2w]

O senhor é bencao pra todos nos

[@lurdesdias4528]

Água em jejum é top , á 6 meses que estou fazendo. Me sinto muito bem. Com a água e meia hora de caminhada todos os dias . DEUS te abençoe e te dê muita saúde

[@marciaoliveirabritosales2032]

Dr. Amo seu canal, eu aprendi tomar os 600 ml de água em jejum pela sua orientação. Tive muitos benefícios. Vc é um ótimo profissional. Obg por nos ajudar muito com suas dicas, receitas etc

[@rogeriabatalim9948]

Deus te abençoe Dr!
O Dr tem prazer em nos esclarecer, ajudar-nos, enfim, excelente profissional!🙏

[@rodrigorosa2721]

Oh glória, Deus o abençoe Dr Fernando 🙏🏽✝️

[@marlenerodrigues1611]

A Paz obrigado sobre a água em jejum fiz emagreci 8 quilos minha saúde melhorou muito Deus abençoe Dr Fernando Lermos 😘

[@mariajoseferreira956]

Emagreceu tomando água em jejum, me poupe .

[@suzeteprochmanfigueiredo2485]

Eu acredito, a água ajuda a estimular os músculos, limpa o sangue, a urina, o intestino. Ficamos mais leves, emagrecemos sim.

[@ionaracaetano8597]

Doutor você é abençoado pelo trabalho que vc faz pelas pessoas no mundo. Vc cumpre seu papel com a Lei de Deus. Vc doa seu conhecimento de forma voluntária. Parabéns, te amo❤❤❤❤

[@rosanalannes2148]

Amo o Dr Fernando Lemos ❤️
Excelente médico!!
Sempre com orientações importantes para a nossa saúde!!
Sou inscrita no canal e acompanho todas as suas publicações!!
Vale a pena!!
Deus o abençoe, Dr Fernando Lemos 🙏🙏

[@simonewunsch9315]

Não tenho Instagram. Pesa muito no celular.
Traga p ca também assuntos como esse.

[@FelipeGimenes300]

Uma das coisas que faço há alguns meses são os 600ML de água em jejum toda manha. Antes sempre vivia com constipação intestinal. numero 2 fazia no maximo 1 ouu 2 vezes por semana. Seguindo as dicas do Dr, não tem 1 dia se quer da semana que eu não vá ao banheiro. Isso mudou a minha vida! fora que meu café da manha é apenas flocos de aveia com leite ou com iogurte.

[@marlenelima7802]

Minha vida melhorou muito depois que eu conheci esse doutor 🙏

[@joelmaaraujozacarias2976]

Até que enfim um café da manhã, satisfatório 😊 gratidão, Deus o abençoe imensamente 🙏🏼

[@amyltestostes6069]

A generosidade em ação, é muito abrangente! Veja quantas pessoas, são beneficiadas, com todas orientações e ensinamentos.

[@mariadasgracasoliveira2449]

Obrigada Alana e Thalita pelo carinho de nos lembrar a receita ,e claro ,ao amado dr Fernando Lemos .Deus abençoe a todos

[@ildadorth7310]

😅