Skoro hodinový relax 2
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- V tomhle videu se naučíte využívat brániční dýchání v jednoduché protahovací sestavě. Můžete si ho rozdělit na tři bloky, protože každá je zaměřená na jinou část těla a třeba si zopakovat to , co vás nejvíc trápí.
Tu zahradu máš krásnou a díky za video👍
Milá Zuzko, tak pro mě je toto video naprostá BOMBA. Díky. Báječně jsem si protáhla nohy a záda se pak pěkně srovnala. Vaše videa odebírám a mám tam své favority. Ale toto mi opravdu sedlo. I když ne všechny pozice asi dělám dokonale a rychlá část mě poprvé trochu zmátla 🤓🤣. Ale to se časem zlepší.
Mimochodem, mám moc ráda váš způsob humoru a některá vaše slovíčka, jako třeba “poštářek”. 😻 Takže se u cvičení i zasměju. Přeji neustálý elán a také ať jste zdravá!
Zdraví vás Štěpánka
Díky za všechna videa, cvičím s Vámi každý den. 👍💪
Díky za Váš čas, který nám věnujete. Video je moc hezké :) Říkáte, že zase bude nějaký čas trvat, než se opět ohlásíte. Můžeme udělat něco proto, abychom se s Vámi "setkávali" pravidelně jako dříve? Na Vaše videa se těšíme a je to takové milé osvěžení v našich hektických životech. Mějte se hezky a přeji Vám, ať je vše, jak má být ;)
Děkuji za milá slova. Já bych taky chtěla mít volný víkend a něco nového natočit, ale to se mi právě vůbec nedaří. Ale zamakam 😀
Ahoj Zuzko!
Tvoje videa jsou super, především v době dlouhodobého home-office mě motivovaly být v rámci možností aktivní 😎. Přemýšlela jsi také nad "skoro hodinovým" posilováním celého těla nebo nad dynamičtější sestavou (pokud tedy ještě plánuješ točit další videa) (?).
Momentálně ležím s covidem, tak mám jiné starosti, ale když to preziju, tak se snad ještě k něčemu dokopu 😀
@@zuzkaplihalova772 Jejda... 😕 skoro se mi ani nechce věřit, že i tebe "to" může postihnout při takové kondici. Každopádně v první řadě přeju brzké uzdravení!!! Až budeš 100 % fit a stále při chuti natáčet - třebas dotáhnout svoji video-kolekci do 150 - těším na jakékoliv další challenge 😁!