Jste uzasne zabavna! Se u vasich videi chlamu jak blazen :D Takovy prirozeny humor a prirozenost se uz jen tak nevidi :) Ale co me donutilo postnout komentar - dneska rano na joze mi chybel pasek, tak jsem se chystala ho jit koupit, pritom mam zrovna novou podlozku s popruhem a popruh mela celou dobu vedle sebe... vubec me nenapadlo ho pouzit! Az diky vasi poznamce budu vedet, ze vlastne muzu vzit ten popruh :D
15 minút jogy Zuzky je pre mňa to najlepsie a najúčinnejšie cvicenie (a to už som skúšala všeličo), každodenná rutina, ktorá nezaberie veľa času a výsledky sú viditeľné..Dakujem Zuzka, že ste všetky tie videá pre nás natočili a sú takto verejne dostupné.
Dobrý den, děkuju Vám moc za cvičení!! :) Můžu se zeptat, když absolutně nemám šanci dopnout nohy, mám zkrácený lýtka i stehna, jaké cvičení byste mi doporučila? Děkuju moc! :)
Je dokázáno, že když v pozici vydrzite 12 min,tak už se svaly nestahnou do původní délky ( tenze). Takže radím: opřít zadek o stěnu, pokrcit nohy, vyvěsit záda a hlavu, ruce opřít o bločky ( židli) a vydržet ideálně až těch 12 min. Postupně časem nohy dopínat
@@zuzkaplihalova772 A není to jen pro lidi, co mají jógu a cvičení vůbec, v malíčku? Snažím se cvičit každý den, ale mám ještě hodně co zdokonalovat... Dají se někde zjistit bližší informace? Neměla jste dříve webové stránky? Děkuji za odpověď.
@@petradm6289 Cvičení je úúúúúúplně pro každého. Info je na FB, nebo vám to pošlu do mailu, web už nemám, protože byl problém s doménou, to je na delší vysvětlování. Jsou ještě čtyři volné pokoje:) tak dejte vědět
@@zuzkaplihalova772 Dobrý den, to je škoda, že jsem to zjistila až teď. Bohužel to v tomto termínu nezvládnu. Ale budu Vás občas sledovat na FB a věřím, že ještě nějaký takovýto víkend bude.
@@zuzkaplihalova772 Dobrý den Zuzanko, můžu vědět, kdy budete mít další víkend s jógou? A od kolika let se může člověk zúčastnit? Děkuji za odpověď a přeji hezký večer 😊
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค1]](http://i.ytimg.com/vi/bzivN4KDg-k/mqdefault.jpg)
Děkuji, vaše cvičení,to je velká pomoc.Mocdekuji
Zuzanko, i já ráda, že jste se vrátila 👏❤️👌
Dobrý den Zuzanko, počasí nic moc, ale Vaše video je super 🤩 Moc děkuji a bude to úžasný start do nového týdne 😊
Jste uzasne zabavna! Se u vasich videi chlamu jak blazen :D Takovy prirozeny humor a prirozenost se uz jen tak nevidi :) Ale co me donutilo postnout komentar - dneska rano na joze mi chybel pasek, tak jsem se chystala ho jit koupit, pritom mam zrovna novou podlozku s popruhem a popruh mela celou dobu vedle sebe... vubec me nenapadlo ho pouzit! Az diky vasi poznamce budu vedet, ze vlastne muzu vzit ten popruh :D
Děkuji moc za tento komentář 😀
15 minút jogy Zuzky je pre mňa to najlepsie a najúčinnejšie cvicenie (a to už som skúšala všeličo), každodenná rutina, ktorá nezaberie veľa času a výsledky sú viditeľné..Dakujem Zuzka, že ste všetky tie videá pre nás natočili a sú takto verejne dostupné.
Děkuji 🙂👏
Huráááá🙌🙌🙌
Dobrý den. Mám radost, že jste zase zpátky! Š.
And the wait is over... super 😉👍
Hell yeah 🙂
Dobrý den, děkuju Vám moc za cvičení!! :) Můžu se zeptat, když absolutně nemám šanci dopnout nohy, mám zkrácený lýtka i stehna, jaké cvičení byste mi doporučila? Děkuju moc! :)
Je dokázáno, že když v pozici vydrzite 12 min,tak už se svaly nestahnou do původní délky ( tenze). Takže radím: opřít zadek o stěnu, pokrcit nohy, vyvěsit záda a hlavu, ruce opřít o bločky ( židli) a vydržet ideálně až těch 12 min. Postupně časem nohy dopínat
@@zuzkaplihalova772 Děkuju Vám moc za radu!! :)
Krásné video :)
A krásná žena 😁👍
Děkuji
Dobrý den Zuzanko, můžeme se brzy těšit na nové video "15 minut každý den pro zdraví?" Děkuji za odpověď a přeji hezký den 🌞
Měla bych, já vím, ale nějak to nevychází. Pojeďte se mnou na víkend s jógou do Špindlu 🙂
@@zuzkaplihalova772 A není to jen pro lidi, co mají jógu a cvičení vůbec, v malíčku? Snažím se cvičit každý den, ale mám ještě hodně co zdokonalovat... Dají se někde zjistit bližší informace? Neměla jste dříve webové stránky? Děkuji za odpověď.
@@petradm6289 Cvičení je úúúúúúplně pro každého. Info je na FB, nebo vám to pošlu do mailu, web už nemám, protože byl problém s doménou, to je na delší vysvětlování. Jsou ještě čtyři volné pokoje:) tak dejte vědět
@@zuzkaplihalova772 Dobrý den, to je škoda, že jsem to zjistila až teď. Bohužel to v tomto termínu nezvládnu. Ale budu Vás občas sledovat na FB a věřím, že ještě nějaký takovýto víkend bude.
@@zuzkaplihalova772 Dobrý den Zuzanko, můžu vědět, kdy budete mít další víkend s jógou? A od kolika let se může člověk zúčastnit? Děkuji za odpověď a přeji hezký večer 😊