スリランカのハーブ粥「コラキャンダ」簡単バージョンの作り方

美味しくハーブのお粥、コラキャンダのレシピをご紹介！スリランカのアーユルヴェーダホテルの定番朝ごはんです^_^
本来はハーブを使い、お米から炊きますが
今回は日本で手に入る青菜と冷やご飯で作りました！
　
【アカリ・リッピー(アーユルヴェーダセラピスト)】
▼体質について説明している動画
「アーユルヴェーダの体質、ワータピッタカパ 」
• アーユルヴェーダの体質、ワータピッタカパ
【プロフィール】
IT営業マンから脱サラ。
スリランカでアーユルヴェーダホテルで働いてた
アカリ・リッピーです。
　
難しそうな、自分には関係なさそうな東洋医学を、
　
OLさん、お母さんでも取り入れやすく、
とっつきやすく、をモットーに健康と美容の情報発信をしています。
　
　
▼アカリ・リッピーSNS、書籍情報
　
・書籍＼Amazonカテゴリランキング1位、7刷／
「アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方」
amzn.to/2FAw7oC
　
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