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片中介紹怎樣用按摩槍， 幾乎是同類片中講解得最好。內容詳盡。 De Joe示範亦好細心。Dr Joe真心毫無保留去幫助大家
Thanks
@@drjoewong 充心感謝你的賜教。幫助有痛症的我🙏🙏🙏😘
汪家智註冊脊醫....比起其他脊醫師講解得非常清楚!!!👍👍👍👋👋👋
☺️
謝謝汪醫生細心教導😊
😍🙏
充心多謝Dr Joe,賜教用按摩槍用法，可減輕痛証👍👍👍🙏希望有空拍攝多関係痛症的舒緩方法🙏🙏🙏
多謝支持，我會再拍
Dr Wong 仁心仁術👍👍👍🙏🙏🙏
太過獎了，只是希望幫到人，祝你身體健康
非常感谢这么详细介绍筋膜枪的用法。很用心而且很实用的视频
Great!!!👍👍👍👍
Dr Joe你好，謝謝你細心介紹筋膜槍的操作方法，也顧及到用者使用時遇到問題，可惜美中不足處是筋膜槍是黑色，而Dr Joe穿著的褲也是黑色，當做示範時，一片黑色看不清位置及動作。最好用真腿示範，動作位置便清晰，如右上附圖。清楚明暸。
明白，下次再拍，多謝你的意見。😍
期待你教筋膜槍做膊頭👍🙏🏻
好
多謝Dr Joe 教用筋膜槍，我就係唔識正確用法，擺咗係屋企個幾兩個月都未用過
同大家交流吓，試試用吧
今晚都試吓先！多謝Dr. Joe 教學！
多謝支持
感謝分享，支槍好好用呀！
謝謝 Dr Joe 回覆
☺️🙏
謝謝,你細心講解😀
希望幫到你啦，祝你身體健康
小腿外側由膝蓋對落三吋有個穴位叫足三里，按了特別有用。
😉
汪醫師一級棒
多謝你呀
多谢指導，支持你
多謝你的支持，我會拍多啲片
介绍得好好，我跟住你做， 好舒服
太好了，祝身體健康
感謝分享，長智識了👍🙏
我早已買了，不懂怎用，是亂用，今天看到您的片，懂了，多谢您
太好了希望幫到你，不妨試吓用筋膜槍
謝謝您
HI Dr. Joe, Thanks for sharing this video. I found it helpful. Did you use soft or hard round in your demonstration?
I use the ball ( round slightly soft)
@@drjoewong thank you
Dr .joe我剛去你疹所買了部筋膜槍希望能幫我減輕痛楚因膝痛有很多年了做完後雙腿行路感覺輕了而且我有跟你多條片做腰椎運動謝謝你啊🙏
希望幫助到你🙏
多謝Dr Joe出片介紹筋膜槍嘅用途。睇嚟我要快啲入返支喇！
好！
Thank you for the recommendation of this new gadget👍🙏am surely going to get one ☺️
You’re welcome
總之不要按摩到骨，做肌肉按摩
很好，多謝！
多谢Dr Joe很好视频🙏🙏
汪医生你好，有两个问题有请教你，1）我小腿常抽筋，医生说是我跟腱炎，用筋膜枪换凹形叉头是否可以用来按摩跟腱？ 2）我妈之前中风 肌肉萎缩过，现在关节处例如颈部，手肘，肩膀等地方常痛，有骨质疏松退化现象，是否可以用筋膜枪来按摩肌肉处？谢谢
抽筋有很多原因，真係要找出原因才可以對症下藥。運動也可以幫助舒緩。
@@drjoewong 好的谢谢
Dr. Joe, where to buy the massage gun you are holding to massage your calf muscles?
(Question answered).
Thks.
請問醫生我常常都要著安全鞋， 覺得隻腳板底好攰 好緊張可否用 筋膜槍按摩 打腳板底，謝謝
可以，另外也可以用暖水浸腳。
Thank you very much 🙏🙏
😊hello Dr joe, can show ulna cubital entrapment exercise please
Try this th-cam.com/video/VL1b1bUtU64/w-d-xo.html
如果半月板撒裂有用？
可以看看這條片th-cam.com/video/NJcDezMCHCE/w-d-xo.html
Dr Joe, 請問筋膜槍主要是鬆弛肌肉紧張，仲進血液循環，止痛嗎？还有其他作用嗎？有冇消炎作用呢?
筋膜槍主要用來舒緩筋膜，令不會崩緊，因為長期崩緊，會令到激痛點增加，而增加痛症。
@@drjoewong 謝謝Dr Joe
谢谢， dr joe的分享
Drive Joe 請問膝蓋內側和膝蓋後面中間痛用筋膜槍按那地方。Thank you.
可以按摩膝頭後面的肌肉
Is this massage gun good for stage-4 O.A. ?Thank you in advance for the answer 🙏🙏🙏
Yes just be careful
我去百老匯買了一枝 請問貼住個褲按還是貼肉 謝謝
兩樣也可以
如果沒有此工具槍，是否可以用人手按穴位都可以？同時，據知後窩位是「委中穴」
梗係可以啦
請問醫師，換咗膝關節，可以按大腿嗎？和小腿，會影響到膝蓋那部位否？同埋我剛做完六個月，膝蓋上近大腿那部份傷口還是小小陰陰痛呢？.需要搽的什么？
我有病人換了兩個膝關節，但是因為換完膝頭後沒有做適當復康治療，做完後反而腳及膝又腫又賬。所以應該多多用手去按膝肌肉及可以輕輕用筋膜槍在肌肉做舒緩，但記得不要按骨头。可以先用暖水袋放在膝頭，也可以用薄荷膏冬青油搽患處。但如果有蠶豆症就不可以用薄荷膏了。
Where to get this machine?
Online
Thank you
Great ☺️
我剛剛買了筋膜槍，好舒服
太好了！祝身體健康
筋膜槍咩嘢价錢请问
原來有d咁嘅玩意，是否與按摩器的作用一樣？用按摩器可以嗎？
其實也可以，但係要小心用，祝你身體健康
仁医。。香港之光。👍👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖
多謝
汪醫生你好，請問腳水腫可以用 嗎？
可以，不過也可以看看這一條片th-cam.com/video/xuO5FhXMbCU/w-d-xo.html
內容很好，給一個小建議哈。下次不要穿黑色的褲，不容易看不清位置。
多謝建議，祝你身體健康
You’re welcome! 😊
Dr Wong 請問老人家膝蓋退化可否用你這方法緩解痛楚呢？謝謝！
可以試一試，但退化比較困難，因為沒有骨刺。
@@drjoewong 請問照 X光已差不多十年，說膝蓋骨刺，最近小腿後面和膝蓋後有繃緊及感覺有麻麻的，和愈來愈痛。幫助到嗎？
Dr Joe你好？可以在那裏買到筋膜槍？還有我腰椎滑脫，已看過你教的動作去鍛鍊，但我好想知道有乜嘢動作我係不能儆呢？唔該你😊😊
筋膜槍其實很多地方有得賣，在體育用品舖，網上也有。
請問是那個牌子的？
drjoewong.com可以上網買
❤。 But u should wear a different color pants, would help
Yes, I noticed 😂
汪脊醫，慢步跑，開始十分鐘時無大問題，但繼續跑時左脚膝蓋下，便感覺痠痛未能跑，不知何因？謝謝！
我建議你不要再跑步，要找出什麼原因，是否賓骨移位或是跟腱勞損。要找出原因才可以再做跑步。不妨試吓游水、踩單車這些運動吧。
內側鵝足踺痛，可否在痛處做?
可以看看這張片th-cam.com/video/kmaetCa_vz0/w-d-xo.html
較早前巳看過這條片，想知道用筋膜鎗做這些位置對鵝足腱有無幫助？謝謝！
汪醫師..我膝頭上樓梯級痛 同埋腳板底 行路又有啲痛，請問用筋膜槍 可唔可以呢？係邊度買呢？可能我工作上 每日都要企 又行得多.唉..
筋膜槍可以幫助但也要找出問題原因… 步行姿勢，膝關節勞損？可以看看我其他片th-cam.com/video/RVaEfFbZ_EY/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/yCkZfyWywXw/w-d-xo.html
@@drjoewong 謝謝 醫師回覆🙇♀️
筋肉膜槍在那買
請問買哪個牌子好？你用這個槍不錯可以介紹槍之牌子嗎？
大部份的牌子都可以的視乎你需要的是什麼。一般嚟講普通牌子都已經可以
汪醫生，你提議可以一日做兩三次，是否可以每日做？
一般來說，一日做兩三次是非常普遍。可以每日做，記得量力而為，祝你身體健康
@@drjoewong 謝謝你的回覆。現在疫情嚴重。你和家人都保重身體。祝你們一家身體健康。
👍😊
@@drjoewong 汪醫生，還有一個問題。大腿後側 （hamstrings)及臀部都可以用筋膜槍嗎？
筋膜能在那地方可以买得到呢？
最簡單就係上網買啦
请問筋膜槍去边道買。多謝
網上可以買
Dr. Joe, where to buy the massage gun you are holding？
I just buy online
請問醫師支槍你有代理嗎？及多少錢@支？謝謝
我沒有代理，可以上網買，看看價錢
謝謝
Thx
點樣去買筋膜槍?因為我住在溫哥華.
其實網上可以買㗎， Amazon
@@drjoewong 唔該Dr Joe
🙏
汪醫生根膜槍去邊度買呀
肋膜槍在哪裡有售
網上有得賣
謝謝你
請問哪裡買和你一樣牌子筋膜槍？
在網上買的
👍🙏🙏
☺️😃
如果下腰痛可否使用
可以，不要按骨
@@drjoewong 按什麼位置或者那一組肌肉會比較好
按腰方肌
請問筋膜槍，多少銭一把呢？在那裡可以買到呢？請指教。感謝🙏。
網上買，價錢不一， 不用買太貴
點解我收唔到你最近的新片通知？
記得要按鐘
How much?
You can check the price online for the massage gun
👍👍👍🙏🙏😍
😊
汪醫生你好，想請問筋膜槍在那裏有得買呀??
網上可以買！
🎉😂❤
👍🙏😍
既然支槍係黑色，做示範就應穿其他顏色褲🤔
係喎，唔記得咗，下次先再試啦
關民建聯咩事？
出錯字幕😂😅
Dr. Joe, where can we buy the massage gun you are holding to massage your calf muscles?
I just bought it online. Amazon and Taobao have many choices. But you need to find a lighter one with the long handle.
Thks for Dr. Joe WONG's reply on where to buy a massage gun (from Amazon or Taobao ): informative/practical/in-time. Many thks. Appreciated.
Thank you very much.
Online www.drjoewong.com
www.drjoewong.com You can buy it online
![刺激軟骨增生法，膝關節不再痛! 六款膝關節運動及食療來增加軟骨 [Eng Subtitles] How to enhance cartilage growth?](http://i.ytimg.com/vi/alfXeyZneuc/mqdefault.jpg)
![刺激軟骨增生法，膝關節不再痛! 六款膝關節運動及食療來增加軟骨 [Eng Subtitles] How to enhance cartilage growth?](/img/tr.png)
![手麻痹、手臂刺痛、肩膀痛及手無力…可能是手臂叢神經線受壓及發炎! 六招運動立即減輕痛楚！ [Eng Subtitles] 6 Exercises for Brachial Neuritis ！](http://i.ytimg.com/vi/HsMemESTMvA/mqdefault.jpg)
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