Aerobic Dance Easy Step l Aerobic Dance Workout For Beginners Step By Step l Aerobic abs

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025
  • Aerobic Dance Easy Step l Aerobic Dance Workout For Beginners Step By Step l Aerobic abs
    Thank For Watching My Video, Subscrible for more videos: goo.gl/4k37Nj
    ------------------------------------------------------------
    😘 See more effective aerobic exercises at:
    💕 20 mins Best Aerobic dance workout: bit.ly/2ROz605
    💕 Senam Aerobic zumba free style: bit.ly/2vC2TQZ
    💕 Aerobic stick exercise helps slim waist: bit.ly/2UhPxUk
    💕 Zumba Fitness Dance Workout For Beginners: bit.ly/31giNfB
    💕 15 Minutes Zumba Dance Workout: bit.ly/2SdWLWK
    💕 40 mins Aerobic dance workout easy step: bit.ly/392pYem
    💕 Zumba dance workout full video: bit.ly/2Ofp3iw
    💕 Senam Aerobic Menurunkan Berat Badan: bit.ly/2RMv604
    💕 Easy aerobics exercises at home: bit.ly/37UWUFu
    💕 Aerobics Fitness For Beginners: bit.ly/37OkuDr
    ------------------------------------------------------------
    Aerobic Abs wants to share good and useful videos for everyone. For any copyright issues please email us at the channel's message section. Thank you!
    ------------------------------------------------------------
    © Copyright by Aerobic Abs ☞ Do not Reup
    #aerobicabs, #senamaerobik, #senamsehat, #aerobik, #aerobicdance, #aerobicexercise, #aerobicworkout, #weightloss, #aerobicsworkoutforweightloss, #aerobicexerciseathometoloseweight, #exercisetoloseweightfastathome, #zumbadanceworkoutforbellyfat, #theducthammy, #giammothua

ความคิดเห็น • 324

  • @Людмила-м8н5ъ
    @Людмила-м8н5ъ 3 ปีที่แล้ว +8

    Обожаю эту аэробику. С помощью неё я похудела на 8 кг за 2 месяца.

  • @KhutYaoe
    @KhutYaoe 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks your all videos, I am supporter your channel.

  • @wilmadonato610
    @wilmadonato610 4 ปีที่แล้ว +2

    Excellent. Very good I like you class very infective

  • @ВалентинаБатюшкина
    @ВалентинаБатюшкина 3 ปีที่แล้ว +2

    Обожаю эту аэробику.Молодцы!

  • @kenyolan5847
    @kenyolan5847 4 ปีที่แล้ว +5

    Amo a esta mujer me encanta todos sus entrenamientos me siento feliz desde el dia uno ya yebo un mes y me siento genial. Laaaa amooooo. 😘😍

  • @yollyshah7danceworkout7
    @yollyshah7danceworkout7 3 ปีที่แล้ว +1

    Wow 😯 inshallah u notice me small TH-camr waving at your channel 🥰🥰

  • @grazychaveiro5390
    @grazychaveiro5390 4 ปีที่แล้ว +14

    Sou fã das aulas dessa professora ,as músicas são top, parabéns !!com essa pandemia e as academias fechada essas aulas estão me fazendo muito bem ,os resultados são incríveis..👏👏👏

  • @RosarioHernandez-sv6uq
    @RosarioHernandez-sv6uq 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 👏👏👏

  • @ritadecassiazumba1674
    @ritadecassiazumba1674 4 ปีที่แล้ว +3

    Eu tô malhando em casa adorei seu vídeo

  • @luzdinayumbato7565
    @luzdinayumbato7565 ปีที่แล้ว +4

    Amo todos seus exercício mininas todos os exercícios são super super legal...🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🥰

    • @AerobicAbs
      @AerobicAbs  ปีที่แล้ว

      Thank you🌺💖💞💓💃💃

  • @carolinareuto7688
    @carolinareuto7688 4 ปีที่แล้ว +48

    excelente, sin brincos y sin hablar. Es lo mejor q he encontrado para adelgazar

    • @AerobicAbs
      @AerobicAbs  4 ปีที่แล้ว +1

      Thank you for whatching 👍👍👍👍💐💐💐👏👏👏

    • @КузяКузя-э8п
      @КузяКузя-э8п 4 ปีที่แล้ว

      👍👍😱

    • @elliemon3296
      @elliemon3296 4 ปีที่แล้ว +1

      De verdad sirve?

    • @nathaly8151
      @nathaly8151 4 ปีที่แล้ว +3

      @@elliemon3296 demasiado

    • @susannahui244
      @susannahui244 4 ปีที่แล้ว

      @@AerobicAbs 、

  • @TVBosslee
    @TVBosslee 4 ปีที่แล้ว +1

    ke yooo.....see you tomorow

  • @hathu3445
    @hathu3445 ปีที่แล้ว

    Tập bài của chị rễ tập lắm thay đổi độc tác để kg cảm thấy mệt mỏi Cảm ơn chị nhiều

    • @AerobicAbs
      @AerobicAbs  ปีที่แล้ว

      ❤❤❤❤👍️

  • @aracelislarosa849
    @aracelislarosa849 4 ปีที่แล้ว +3

    Tengo 15 días haciendo las rutinas y me encantan mucho, son fáciles y siente el trabajo .

  • @tefitesio
    @tefitesio 4 ปีที่แล้ว +11

    Excelente! Muy efectivos los ejercicios! Quién es la profesora?
    Por cierto, muy buena la música que eligieron en este video.

  • @aracelicruz6306
    @aracelicruz6306 3 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias. Me acercado muchísimo e bajado sorprendente mente de la cintura. Lo mejor ce los recomiendo 100. 100. 👍🏼❤️

    • @odilacruz9258
      @odilacruz9258 2 ปีที่แล้ว

      Aaasasaa arrasr de acuerdo con la aaraas ea

  • @esauarevalo2922
    @esauarevalo2922 4 ปีที่แล้ว +3

    Buen dia a todas las seguidoras de este canal;en especial a la instructora,
    BAMONOS CON TODO A DARLE

  • @almaalejandramondragonmeji374
    @almaalejandramondragonmeji374 4 ปีที่แล้ว +3

    Me encanto lo mejor es el resultado👍🏼💕

  • @dann8433
    @dann8433 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola q vídeo m recomiendas d está profesora para quemar grasa d la zona d la panza baja?....este vídeo es d abdominales? (Preguntó xq no está en español el titulo)

  • @berlinamiguel969
    @berlinamiguel969 4 ปีที่แล้ว +1

    Ilike this very good pinagpwisan ako nang husto.

  • @NelsonRamirez-zz7vm
    @NelsonRamirez-zz7vm 4 ปีที่แล้ว +3

    Muy buenos ejercicios especialmente para la cintura, en esta cuarentena he vista varias rutinas de sus ejercicios, una consulta, de que pais de asia son????

  • @luciana1310
    @luciana1310 4 ปีที่แล้ว +4

    Sou fã dessas meninas. Acompanho direto.Perdi 9 k em 3 meses. RECOMENDO

  • @lizramirez6190
    @lizramirez6190 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola soy Elizabeth desde Colombia, empecé hace un mes con tus aeróbicos y me encantaron, te sigo a diario en mi rutina, muchas gracias por tu gran labor

    • @Crisp_qt
      @Crisp_qt 4 ปีที่แล้ว

      Liz Ramires si as bajado de peso

  • @marthafuentes429
    @marthafuentes429 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola👍

  • @alinemendes6781
    @alinemendes6781 4 ปีที่แล้ว +2

    Estou fazendo todas nessa quarentena. Vou voltar a trabalhar mais disposta. Obg!

    •  4 ปีที่แล้ว

      Eu tbm kk

  • @yaniaanabelcruzmartinez1265
    @yaniaanabelcruzmartinez1265 4 ปีที่แล้ว +2

    Hola estoy siguiendo su pagina ,son muy emotivos sus ejercicios me encantaron los hago 5 días a la semana sobre todo porque tengo mucha grasa en el abdomen estos son geniales, saludos desde República Dominicana.

    • @dianahelizabeth
      @dianahelizabeth 4 ปีที่แล้ว

      Bajaste la barriga??? Yo kiero es y es superdificil

  • @charlenefeiteiro7784
    @charlenefeiteiro7784 4 ปีที่แล้ว +3

    Sou apaixonado pelas aulas dela! Maravilhosa

  • @marianilmasouzajesus6178
    @marianilmasouzajesus6178 3 ปีที่แล้ว +1

    LOVE .....LOVE........😄👍👍

  • @patricialopezhernandez3519
    @patricialopezhernandez3519 4 ปีที่แล้ว +2

    Sude a mares dios mío superrr clase

    • @AerobicAbs
      @AerobicAbs  4 ปีที่แล้ว

      👏🏼🥰💪

  • @MohamdSaraft
    @MohamdSaraft 7 หลายเดือนก่อน

    Love these workouts.

  • @mariateresaduqueaya583
    @mariateresaduqueaya583 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias infinitas mis niñas exelente clase

  • @martaluciavalencia9100
    @martaluciavalencia9100 4 ปีที่แล้ว +5

    excelente este trabajo aerobio, me gusta mucho, muy bien dirigido, muchas gracias. Escribo desde Medellín - Colombia

  • @yaz55yaz
    @yaz55yaz 4 ปีที่แล้ว +7

    Quien paso por acá por tik tok

  • @mayykn7325
    @mayykn7325 4 ปีที่แล้ว +4

    Meu segundo dia hj. Já sinto diferença. Muito bom

  • @fabiadpaula
    @fabiadpaula 4 ปีที่แล้ว +5

    Estou amando as aulas. Estou sem prática. Até que consegui seguir os passos. Valeuu

  • @luciaosoriogranados725
    @luciaosoriogranados725 2 ปีที่แล้ว +1

    Es. El ejer i io QUE. Lo práctico. MUY. Bueno. Y. Fácil. Para. MI. UN. ADULTO. Gracias

  • @ROCIO1981ish
    @ROCIO1981ish 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta !!!!! Me lo disfruto mucho....gracias . Desde Bogotá colombia .

  • @edileuzaqueiroz8592
    @edileuzaqueiroz8592 4 ปีที่แล้ว +2

    As suas aulas são ótimas eu fasso todos os dias meu nome Edileuza sou brasileira

  • @patricialeguizamon839
    @patricialeguizamon839 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenoooo!!!!! Me encantan!!!!! 👏🙋😘

  • @aliciadeanda776
    @aliciadeanda776 4 ปีที่แล้ว +3

    Tengo 2 semanas practicando el aerobics me ciento genial tengo 64 años y me ciento SP bien

    • @AerobicAbs
      @AerobicAbs  4 ปีที่แล้ว

      ¡Grandes felicitaciones! Deseo que tengas un buen cuerpo sano😍👏👏👏

  • @marcosemanuel5021
    @marcosemanuel5021 4 ปีที่แล้ว +3

    Amei seu canal vc é muito linda e ainda por cima insina muito bem amoooooo fazer seu exercícios comecei agora mais estou amando obrigada

  • @soniafigolsmunoz1356
    @soniafigolsmunoz1356 4 ปีที่แล้ว +10

    Por fin pasos fáciles!! Gracias 🙏🙏👌🏼

  • @MariaSantos-hz9dq
    @MariaSantos-hz9dq 4 ปีที่แล้ว +2

    Muito boa a aula de hoje 😚😚😚

  • @RosarioHernandez-sv6uq
    @RosarioHernandez-sv6uq 4 ปีที่แล้ว +1

    👍👏👏👏

  • @mikaelsantospessoal
    @mikaelsantospessoal 4 ปีที่แล้ว +1

    Marvellous

  • @eumal6867
    @eumal6867 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente

  • @Mey-88
    @Mey-88 4 ปีที่แล้ว +2

    Me encantaaa

    • @AerobicAbs
      @AerobicAbs  4 ปีที่แล้ว

      🤗👏👏👍

  • @madhubanjare9291
    @madhubanjare9291 4 ปีที่แล้ว +1

    Bahut sunder...

  • @blancaliliancarrillo5164
    @blancaliliancarrillo5164 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta... Excelente...

  • @rosalbayadiravazquezsanche5950
    @rosalbayadiravazquezsanche5950 4 ปีที่แล้ว +3

    Me gusta mucho las rutinas de abs felicidades desde México

    • @AerobicAbs
      @AerobicAbs  4 ปีที่แล้ว

      👍👍👍👍👍👍

  • @leidycanizarez6426
    @leidycanizarez6426 4 ปีที่แล้ว +2

    Excelente me gusta mucho

  • @faliuv1903
    @faliuv1903 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente aeróbicos abs me encanta se siente el trabajo en el abdomen💜💓🖤

  • @helenasilva993
    @helenasilva993 4 ปีที่แล้ว +1

    Adorei a aula

  • @mariamayor5536
    @mariamayor5536 4 ปีที่แล้ว +2

    ADORO ESSA PROFESSORA. PRECISA SORRIR MAIS...💖💝🤩😘

  • @zezysilvestre5957
    @zezysilvestre5957 4 ปีที่แล้ว +1

    amei

  • @sandyjimenez1405
    @sandyjimenez1405 4 ปีที่แล้ว +5

    Esto tipos de ejércicio me relaja mucho. Llevo con mi segundo dia y me gusta realizarlo

  • @cristinaparra6748
    @cristinaparra6748 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantaría . Felicidades

  • @berenicevelazquez6116
    @berenicevelazquez6116 4 ปีที่แล้ว +1

    excelente al 1000 recomendable

  • @candidarosamontecinosvillagra
    @candidarosamontecinosvillagra 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta . Hoy empecé. Espero compartir los buenos resultados

  • @juanaamore9758
    @juanaamore9758 4 ปีที่แล้ว +10

    Excelentes ejercicios me encantan ya tengo 3 semanas haciendo los he bajado tallas.🤩💖💝🤩😘

  • @julietaloula7476
    @julietaloula7476 4 ปีที่แล้ว +3

    Muito bom , obrigada professora você e dez

  • @patricialopezhernandez3519
    @patricialopezhernandez3519 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias gracias gracias excelente maestra la amimooooooo muy sensual profesional guaoooooo gracias bendiciones

    • @AerobicAbs
      @AerobicAbs  4 ปีที่แล้ว

      👍😃🤗😄💞

  • @adarshnpnereparambil3866
    @adarshnpnereparambil3866 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank You❤️💐🙏👍👌

  • @anacleia6792
    @anacleia6792 3 ปีที่แล้ว +1

    Vc está de parabéns gata 💃😘

  • @julietaloula7476
    @julietaloula7476 4 ปีที่แล้ว +3

    Gostaria de saber o nome dessa trilha sonora,manda a resposta por favor .mim apaixonei por essas músicas.

  • @christianematos1700
    @christianematos1700 4 ปีที่แล้ว +6

    Aulas maravilhosas, estou amando.
    Qual o nome dessa professora?

  • @clarys1
    @clarys1 4 ปีที่แล้ว +1

    lo hago todos los dias esta rutina he baja ocho kilos

  • @abigailugalde8288
    @abigailugalde8288 4 ปีที่แล้ว +1

    I love❤❤❤

  • @savitatomar5249
    @savitatomar5249 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks mam

  • @patricialopezhernandez3519
    @patricialopezhernandez3519 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias padrisima como siempreeeee superrr un favor el nombre de la instructora por favor para buscarla en redes que linda que esbelta una excelente instructora dígamelo por favor y miren q a mos 50años e conocido tantas instructoras pero ella es única nombre completo por favor bendiciones desde México

    • @AerobicAbs
      @AerobicAbs  4 ปีที่แล้ว

      Ella es Phuong Tay

    • @patricialopezhernandez3519
      @patricialopezhernandez3519 4 ปีที่แล้ว

      @@AerobicAbs muchas gracias ya la busque en redes y creo no tiene se los agradezco

  • @jennycocovillanueva9921
    @jennycocovillanueva9921 4 ปีที่แล้ว +1

    Como puedo recibir a diario la clase

  • @florjahuiraquezada2279
    @florjahuiraquezada2279 4 ปีที่แล้ว +1

    Bien lo que estaba buscando me facinaron. Los ejercicios 🤩🤩🤩🤩

  • @СапановАльбек
    @СапановАльбек 4 ปีที่แล้ว +1

    Супер!!!✊✊✊

  • @isabrbloggamer2222
    @isabrbloggamer2222 4 ปีที่แล้ว +1

    Amo seus vidéos fico magra muito rápido kkk

  • @luciarodriguez3020
    @luciarodriguez3020 4 ปีที่แล้ว +14

    Sin palabras!!! A lo que vinimos! Fantástico!!

  • @ligiacamargo3278
    @ligiacamargo3278 4 ปีที่แล้ว +1

    Gua soy de colombia me encanta como hace ejercicio😇😍😙😜

  • @luziavianaamorimamorim6356
    @luziavianaamorimamorim6356 2 ปีที่แล้ว +1

    1000,like pra vc

  • @maru5669
    @maru5669 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ Excelente

  • @helena0925
    @helena0925 4 ปีที่แล้ว +7

    Gracias ....me encantan estas rutinas!!!!!A practicar muchísimo en casa!! con el encierro en que nos tiene el Covid 19!!!!

  • @aracelihdz5106
    @aracelihdz5106 4 ปีที่แล้ว +2

    Hola buenas noches desde México ,me encanta lo practique Y me encantó ,sin blablabla me facino un abrazo fuerte ,muy bien 💪💕💖 maestra

  • @kendypamelaruizpineda7486
    @kendypamelaruizpineda7486 4 ปีที่แล้ว +1

    Buaaa a tope con sus clases saludos desde España

  • @luluvilla2433
    @luluvilla2433 4 หลายเดือนก่อน

    Regresa por favor maestra! Extrañamos mucho tus rutinas. Por qué ya no hay ninguna nueva rutina en sus paginas de youtube?

  • @TamaraRoth-ij4rc
    @TamaraRoth-ij4rc หลายเดือนก่อน

    Thank you very much

  • @cladiaacosta7748
    @cladiaacosta7748 4 ปีที่แล้ว +2

    Debo decir que empecé ayer con esta rutina y me encantó.

    • @AerobicAbs
      @AerobicAbs  4 ปีที่แล้ว

      💗💜💙💋

  • @xochitlgarciajimenez3045
    @xochitlgarciajimenez3045 4 ปีที่แล้ว +3

    Woow
    Me encantan, Saludos desde OAXACA,, ❤💋

  • @andreapatricia5182
    @andreapatricia5182 4 ปีที่แล้ว +1

    Tô fazendo! Adorando

  • @grazychaveiro5390
    @grazychaveiro5390 4 ปีที่แล้ว +3

    Muito bom !!amei essa aula!!👏👏

  • @katianesantos3857
    @katianesantos3857 3 ปีที่แล้ว

    Estou amando

  • @rosemeiremaria6443
    @rosemeiremaria6443 4 ปีที่แล้ว +2

    Nossa como amo esse exercício...vcs são 1000

  • @socorromonte3939
    @socorromonte3939 4 ปีที่แล้ว +1

    Vc é o máximo prof. Gostei de Fortaleza CE

  • @liderflores8392
    @liderflores8392 4 ปีที่แล้ว

    Soy de Peru, me encanta sus videos

  • @liderflores8392
    @liderflores8392 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes ejercicios, lo maximo

  • @tereponci5746
    @tereponci5746 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encanto gracias, Saludos desde Mexico.🇲🇽

  • @bertharojas5085
    @bertharojas5085 4 ปีที่แล้ว +1

    👌👍😘

  • @cananbestebars3239
    @cananbestebars3239 4 ปีที่แล้ว +2

    This is super cool video!!!
    So many abs workout💪
    You are amazing like always💖
    Thank you and loves from Turkey😍

  • @talytaoliveira225
    @talytaoliveira225 4 ปีที่แล้ว +6

    Muito bom!!! hehehe faço todos os dias, Já foi dois kilos e quatrocentos gramas em um mês.😁

  • @betsylissetteonofremorocho3506
    @betsylissetteonofremorocho3506 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola me gusta mucho el Aerobico soy nueva tengo 1 semana entrenando

  • @luzmyriamcortes1641
    @luzmyriamcortes1641 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente clases y se ven resultados. Profesionalismo total. Super

  • @celianilo5725
    @celianilo5725 4 ปีที่แล้ว +1

    muy buenas las rutinas de a poquito se ve el cambio gracias

  • @jemimasantos5395
    @jemimasantos5395 4 ปีที่แล้ว +5

    já pratiquei muito os videos dessa professora aí, os unicos que não enjoo, os dela da carol borba e da lira bueno