RECAIDA EN LA RECUPERACION DE LCA MENISCO RODILLA!!! Y AHORA???
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Hola Rodillitas del Mundo! Luego de 8 meses de operado, les comento que he sufrido un pequeño freno en la recuperación. Con los ejercicios se me ha resentido un poco la rodilla. Por suerte, pasadas unas semanas y bajando la intensidad de los ejercicios y cambiando los mismos a unos más re adaptativos, las dolencias se han ido y he vuelto a sentirme bien.
Esto puede llegar a pasar en cualquier etapa de la rehabilitación, lo importante es manejarlo con calma y paciencia, y respetar los tiempos de recuperación la pierna de cada uno.
Espero que anden bien rodillitas! Comenten cómo vienen. Saludos!
Tome por primera vez acemetacina y me redujo el dolor es terrible por eso decidí el analgésico tanto estrés me genero vértigo.
Buenas, estoy operado del cartílago y a los 10 días de operarme tuve un apoyo con el pie operado al ducharme, desde ese día tengo unas molestias brutales, han pasado 7 días y sigo con dolor pero a menos pero no se me quita, ojalá se me quite esa molestia pk mentalmente me tiene destruido. Saludos.
Buenas tarde Saúl! No entiendo, te operaste de ligamento cruzado anterior?? Si es así..me parece muy prematuro apoyar el pie a los 10 días..cualquier duda coméntale a tu médico! Éxitos en la recuperación 💪 Saludos
@@rodilladecristal no no , me hicieron una crondoplastia, que era limpiar los fragmentos sueltos del cartílago y tuve un percance en la ducha y desde ahí estoy con molestias y no desaparecen. Así que solo queda esperar a ver cómo evoluciona la rodilla.
@@saulzavala2340 yo tuve una condroplastia que implica limpiar la superficie y además hacerme perforaciones en la cabeza del fémur para regenerar el cartílago ..por eso no puse durante 2 meses...te recomiendo consultar con tu médico tanta molestias. Saludos!!!
Agradezco tus experiencias, tengo 3 meses 17 días de operación por fractura de rótula desplazada, me pusieron dos clavos y alambre. Flexiono al 100, extensión al 90, pero me cuesta, a veces truena, ahí voy, pero la rigidez, y sensaciones raras en tejidos blandos están, espero con el tiempo no sentirlas. El Dr. Ha dicho que no podré hincarme😢, tengo 65 años, antes patinaba y andaba en bici 2:42 😢😢. Bajar escaleras altas me cuesta un poco. Saludos!!
Yo también ejercite.
Y sentí que mi rodilla izquierda se iba para atrás. Y el dolor horrible.
He tenido vértigo y me agota hasta caminar.
Quise hacer el gesto de la rodilla y siento débil mi rodilla llevo dos meses. Y cuando se quiere poner duro muevo y vuelvo a caminar que batalla. Ahora entiendo porque el dr. De Japón dice no operar solo flexibilidad
Recomienda no cirugía del LCA?
Hola, como estás? Cómo seguís...no entendí cómo es eso del doctor de Japón y no solo la flexibilidad...
El no operar también tiene riesgos, ya que se dañan en el ejemplo de LCA se dañan otras partes de la rodilla porque ya no hay ligamento o porque esta dañado.
buenas zanin tengo 18 mese de estar operado de ligamento cruzado anterior y menisco y tengo inflamación en el cuádriceps y tengo debilidad después de tanto tiempo y ya estaba jugando al 100% y tengo debilidad otra vez
Hola Carlos! Inflamación en el cuadriceps? Eso es raro, consúltalo con tu médico y me cuentas! Saludos
Hola !! Hace 2 meses y 10 dias me opere , tengo casi toda la extension , pero me duele todavia, como q sigue un poco rigida .
Hola Guillermo! Seguí ejercitando la extensión, la tenés un poco inflamada la rodilla? fundamental llegar a la extensión completa! Tengo unos vídeos en el canal que te pueden ayudar! Éxitos en la recuperación 💪 Saludos
Me suena la rodilla como un muelle de cama, estoy operada del LCA y los meniscos.
Llevo 9 meses y empece hace un par de semanas a entrenar, me caí y ahora tengo un esguince en el ligamento lateral interno..me duele como cuando me operé y me cruje al doblarla, no se qué hacer..
Hola! Que tal!! No queda otra que paciencia y a rehabilitar 💪💪💪
hola, me rompí los meniscos una semana después que me habían dado el alta de lca para volver a jugar al fútbol, algún consejo?
Hola que tal? Tendrías que hablar con el médico a ver si requerís operación (ya sea retirar la parte dañada o sutura) o no operar...en función a eso hacer la rehabilitación correspondiente! Éxitos! Saludos 💪
Que sentiste en ese resentimiento de rodilla? En qué parte o que?, Te afecta en algún funcionamiento de la pierna?
Buenas Andrés, aparecieron los dolores al día siguiente al ejercicio...dos dolores punzantes ubicado uno abajo de la rotula y otro en la parte superior derecha...serían los extremos del injerto...en su momento me dolía bastante al flexionar la rodilla y un poco al caminar... Saludos!
@@rodilladecristal hola Bro, entiendo, el dolor mío se ubica en la cara anterior de la rotula en la parte derecha literalmente donde casi se ubica el ultimo punto de la cirugía, y es una punzada igual, también dificultad para caminar, pero para hacer ejercicio si estoy bien, lo mismo para cicla y nado. Saludos 👏👏
Ayer al trotar sentí como sentía cuando se me luxaba el menisco y ahora hay dolor, si te pasó como fue yo ya pensé que todo esto quedó atras y bajonea un poco😔 justo hoy cumplí 11 meses de operación
Hola Carlos! He tenido un par de episodios de inestabilidad leve en la rodilla! Entiendo la frustración, a seguir rehabilitando 💪
Hola cuántas vez por semana va al gimnasio hacer pierna?
Yo voy 7 meses de operado y mi kinesiólogo me recomendó 2 veces por semana pero voy muy lento y no puedo levantar mucho peso . Y al otro día arranco con dolores
Hola Lucas! Cómo andas? Yo estoy yendo 3 veces por semana...y los días que no voy a gym trato de trotar o andar en bici...Saludos! 💪
Hola consulta estoy en él mismo proceso 7 meses
Y como quedo tu rodilla
Y como mejoraste si me puedes ayudar pliss
Saludos
ya no me puedo hacer flexión de la rodilla operada ya que siento muchas molestia
Hola que tal! Cuánto vas de operado?
como va en mayo me opere del lca rodilla derecha y a los 7 meses se me rompio la plastica ! me tuve que volver a operar hace 1 semana
Fuerzas! Éxitos en la recuperación 💪 Saludos
Hola, cómo se te rompió? Yo voy 8 meses de operado y todo este tiempo he estado bien, salvo hoy que en el gimnasio en un ejercicio se me volvió a mover la rodilla, esto me ha bajoneado un poco porque creo que no estoy evolucionando como imaginaba.
@@fer_no_more brother como va lo ideal seria que vayas a tu traumatologo y te la revise y te saques todas las dudas , trabajando me paso... tenia que agarrar algo que esaba atras mio gire con el cuerpo y ahi en ese movimiento se me clavo se me giro la rodilla sono me desplome y nada se me corto produciendo distension completa del tornillo que estaba en el femur
@@fer_no_more yo también tenido esos momentos de inestabilidad de la rodilla! Tranquilo! Descansa y luego seguí ejercitando. Yo me lesioné jugando al básquet! Saludos 💪
Amigo me di un golpe tremendo, que ejercicio me recomiendas
como estas de tu golpe? deberias consultar al medico
Amigo buenaa noches sabes lo que me pasó es ue me caí los primeros días me molesto un poco al caminar pero después normal lo que me sigue molestando un poco ahora es la parte de la tibia digamos siento como calor en donde tengo la cicatriz
Tenes idea que puede ser.. o si es normal x el golpe
Hola! Cuánto llevas de operado? Importante que sea molestia sin llegar a ser dolor..te caiste y se te torció la rodilla?
Soy argentino
Llevo dos meses desde la cirugía, aún no logro la extensión completa, me duele mucho pisar teniendo la rodilla en su extensión comoleta😢
Hola Ricardo, que tal? Seguí trabajando en la extensión completa y en el fortalecimiento del cuadriceps e isquios. Eso va ayudarte a caminar mejor. Tenés inflamada la rodilla? De ahí viene el dolor? Te recomiendo hablarlo con tu médico. Saludos 💪
@@rodilladecristal No está inflamada, solo contraída aparte de la mentalidad de debilidad, voy a trabajar como me indicas y veremos la evolución, saludos!!!
@@ricardoenriquez7065 te invito a ver a mis videos donde hago ejercicios caseros para la extensión y flexión completa. Éxitos en la recuperación 💪 Saludos
Que tal amigo, hace 3 meses me reconstruyeron el lca, y por mi trabajo le puse mucha carga a la rodilla y en la noche se me inflamó y me cuesta un poco caminar
Estoy preocupado de haber perdido la operación o que no tenga buena recuperación
Agradezco tu respuesta
Hola que tal? Te recomiendo hablarlo con tu médico! Puede haber recaídas en la rehabilitación, eso no implica que se rompa el injerto...por lo pronto ponele hielo a la zona y habla con el fisiatra del resentimiento mientras ves al médico! Se recomienda generalmente exigir con mayor intensidad a la rodilla luego del 4° mes. Éxitos en la recuperación 💪 Saludos
Voy para los dos meses y mi rodilla sigue inflamada que tengo que hacer recomiendas algo ?
Hola Jesús,que tal? Habría que ver si es solo inflamación y eso viene con dolor o con molestia...si es solo molestia seguí haciendo los ejercicios que te encomienda el fisiatra...y yo lo acompañaría con sesiones de magneto terapia o ultrasonido, y ponete hielo después de ejercitar. Éxitos en la recuperación 💪 Saludos
En la recaida tambien sentias dolor al extender la pierna?
Un poco pero poco tiempo duró el dolor!
Hola hermano, me hicieron una artroscopia de menisco, llevó 2 meses y 1 semana y sentí un pequeño crack hace unos dias al doblar la rodilla, no me dolió en su momento pero en su momento ya caminaba y ahora no puedo, que me recomiendas? Es normal una recaída así? Es imposible sacarme la preocupación
Hola que tal! Persiste ese crack al flexionar o extender la pierna? Te sacaron un parte del menisco o te suturaron?
@@rodilladecristal me suturaron, y fue mientras caminaba pero no recuerdo si fue al momento de estirar o doblar
@@XiaoGFX ok entiendo..y ahora no podés caminar del dolor? Sentís que se te traba la pierna?
@@rodilladecristal exacto, el dolor ya disminuyó y aún me duele un poco al caminar y en cuánto bloqueo, si un poco, perdí un poco de movilidad y ahora si intento estirar un poco la pierna como podia antes, se traba un poco
@@XiaoGFX consúltalo con el médico! El te va a saber decir! Abrazo
Me duele mucho amigo es normal en la noches me opere lunes 18 me arde
Paciencia y tranquilidad. La zona va estar inflamada y va a doler un par de semanas. Saludos 💪
@@rodilladecristal gracias amigo esto me dio energía positiva agradezco tu respuesta amigo es duro esto pero ay que darle gracias verdad cuando me recupere te vendré a dar las gracias por tu video ..
@@Guatonalbertandres de nada Nelson. Cualquier pregunta estoy. Saludos 💪
@@rodilladecristal a lo otro amigo como llevo 3 días operados que ejercicio me recomiendas
@@Guatonalbertandres podrías empezar a realizar contracciones del cuadriceps, movimientos isométricos de la pierna (sin flexionarla) y trabajar la extensión presionando leventemente arriba de la rodilla..igualmente consulta a tu médico. Saludos 💪
Amigo consulta te costo la operacion de lca?
Soy de perú y me costo 35 mil soles con 5 días internado cubre todo lo que es Operatorio y medicinas doctores etc
por suerte la obra social me cubrió todo, solo pagué la anestesista, saludos!
Cuando uno tiene rotura lca y menisco es doloroso y emocionalmente muy fuerte
Así es Pedro! Hay que tener una mentalidad fuerte y saber que si haces una buena rehabilitación todo va estar bien! 💪💪💪 Éxitos en la recuperación, saludos!
@@rodilladecristal yo tuve rotura de ligamento cruzado , fisura de.menisco , y rotura de ligamento lateral interno aunque ese ya me cicatriso el apoyo de la familia es indispensable , por el.momento ya puedo caminar por.mi cuenta no muy bien el 24 de.octubre tengo.la.cirugiaaa me dicen los terapeutad que.puedo curar en un.mes debo estar caminando por que tengo alto lumbral de.dolor .
@@PedroMartinez-yi2cw si el apoyo de la familia es fundamental sobre todo los primeros meses donde uno está bastante incapacitado para valerse por si mismo..por el tema de la sutura meniscal capaz se atrase un poco el tema de pisar y dejar las muletas..seguí las indicaciones del médico...más que el umbral del dolor debes respetar la biología de tu pierna. Saludos! Éxitos con la operación y recuperación 💪
@@rodilladecristal vale muy cierto sus palabras , muchas gracias..saludos
Debo fortalecer cuádriceps porque desapareció😢
Si fundamental! Éxitos en la recuperación 💪 Saludos