Tengo 1 semana de operacion, mis doctores me revisaron y me dolió mucho flexionar la rodilla, pero hoy me levanté en muletas y me esforcé y tengo un avance, ahora con estos ejercicios no dudo que ayudará, me paso que en plena cirugía desperté jajaja pero no dolió por la anestesia, toda una gran experiencia! Confiemos amigos, lo más difícil son los accidentes, con diagnóstico y operación la llevamos de gane, ánimo!!! Que vamos a poder
Buenos días Dr gracias por su instrucción en los ejercicios, tengo una pregunta: también sirven estos ejercicios, cuando se sufre de las rodillas! O necesariamente son para post operatorio..... Gracias
Hola De el 10 de Noviembre me operaron la rodilla izquierda, ya estoy en las terapias he tenido avances. Cuando la Fisioterapeuta me manda a colocar boca abajo par flexionar la pierna y llevarla hasta los glúteos se me presento un dolor en la parte baja de la rodilla y está me a impedido seguir con mis terapias. Tengo bastante movilidad lo único es que todavía no levanto la rodilla cuando estoy acostada y cuando estoy de pie no la flexiono hacia atras
Cuanto tarda en que la rodilla.vuelva ala normalidad la inflamacion ya me bajo un poko toda la pierna solo veo la rodilla inchada como doblada .el dia 7 cumplo un mes .@@ceciliagiron4193
Hola muy buen video muchas gracias lástima no lo vi antes tengo 25 dias de una operación de rodilla derecha de Ligamento cruzado anterior y artrosis grado III. A mi al 6 to. Dia me desperto un calambre en la pierna con calor y mucho ardor y desde ahi esa ha sido mi molestia incontrolable es mas fuerte por la noche solo con hielo o fomentod fríos logro tolerar un poco y medicamentos que me puede decir al respecto mis medicos no me han dado una respuesta ni medicina wue me ayude apenas al dia 25 me incaron apoyar y caminar ya. Ojalá me puedan dar un consejo gracias 😢
Depende del tipo de operación y de la tecnica. Normalmente tu médico tratatante te indicará cuando debes iniciar los ejercicios pero te podemos decir que los ejercicios se inician lo más temprano posible.
Tengo 7 días de la Cirugía. Tengo las pintadas y súper hinchado me duele al mover la rodilla, y levantar la pierna. Es recomendable hacer los ejercicios si aún no tolero lo hinchado
Hola, sí, desde el día siguiente de la operación se debe iniciar fisioterapia y ejercicios para acelerar el proceso de rehabilitación. Todo bajo un acompañamiento médico y terapéutico.
Es un proceso gradual, la rodilla tiene muchas estructuras, ligamentos, tendones, meniscos, etc y cada uno de ellos tiene un tiempo exacto de regeneración natural.
Cuanto tiempo después de la cirugía de menisco, se vuelve a la vida normal al 100por %. Yo trabajó con máquina de coser plana industrial, tengo 45 días de mi cirugía. ¿Cuando podré volver a coser con mi maquina. ? Muchas gracias por responder .
Alia, todavía estás en pleno proceso bde recuperación con 45 días, usualmente se habla entre 6 meses a 1 año para estar al 100%, siempre y cuando no haya ninguna complicación en el proceso.
@@aliaibrahin5682 hola, ya casi ha pasado un año de tu cirugía, como esta tu rodilla, te recuperaste al 100% yo llevo una semana de operada con kine una vez al día
M operaron el 22 d febrero y al otro día m pararon a caminar n m puedo quejar d dolores que podía usar andadera o muleras cómo tenia andadera cuando empecé con mi rodilla y con eso ando caminando dentro d la casa asta el diez d marzo m quitan los puntos hago ejercicios con mis dedos y con m rodilla levantarla y bajarla
Hola muy buen video, me operaron de LCA, de un menisco y me realizaron una microfracturas en el hueso para generar "cartílago", al cuánto tiempo crees que pueda apoyar el pie de nuevo enel suelo, ya llevo un mes dónde hago los ejercicios, pero no apoyo el pie en el suelo
Yo estoy en tu misma situación, me dijo el doctor que después de la operación, tiene que pasar 40 días para empezar apoyar poco a poco. Que te recuperes pronto.
@gabrieltis6821 si, dale tiempo llevo 12 meses ya estoy entrenando con miras a panamericanos, dale tiempo, proteína, colágeno, comida y tarapia, si se puede.
Hola doctor me operaron de astroscopia de rodilla izquierda hace 8 dias la operacion fue ambulatoria desde que paso la anestecia me pusieron a flexionar rodilla no duele he estado haciendo estos ejercicios que muestra usted el vensahe lo quitan el proximo miercoles ,al igual que los puntos de sutura ne mandar con muletas x una semana y con apoyo referido ,,la pregunta es pasado este proceso de una semana puedo empezar a dar pasos o
Buenas doctor. Excelente info,. En Setiembre del 2020 me operaron la rodilla izquierda. Hice todas las terapias como me recomendó el doctor. Eh tenido muchos avances, lo tenia bien rígido. No podía estirarlo completamente ni flexionarlo. Pero hasta ahora, seis meses después, no puedo ponerme de cuclillas ,. siento un dolor moderado al querer levantarme de esa posición. También eh notado que cuando estoy en posición horizontal y flexiono las dos rodillas en el aire, veo que el ángulo de la rodilla operada es mayor que el de la rodilla buena.. a que se debe eso doctor,.? Estaré agradecido sus respuestas y recomendaciones..
Hola. Tengo 7 cemanas de operación de rotula y no e podido elevar la pierna al momento de intentarlo se caí el chamorro y me duele abajo dela rodilla.¿Por qué pasa esto es normal?
Wow es lo mismo que me está pasando a mi, dijo el doctor que es porque hace falta fuerza muscular, ya que tengas más fuerza podrás hacerlo, no es nada malo, es normal
Buenos dias dr.disculpe yo me opere el 16 de julio y ya mismo un mes que no me mandan las terapias y ya siento abajo de la rotula como que un tendon me presiona demasiado y ya no aguanto mucho dolor , me es imposible mantener el equilibrio al caminar por eso ando en muletas nomas , que riesgo trae no hacer las terapias en los primeros dias , gracias Bendiciones
Que mal el centro medico o el doc que te operó, el mismo día de tu operación te tiene que ver el kine y comenzar un proceso lento de rehabilitación hasta que llege el día que te vea de nuevo el traumatologo puede ser 15 días después de la operación, momento en que te retirara los puntos, ahí el traumatologo te dará otra pauta de ejercicios que te los tiene que hacer el kine.
Hola Mariam, yo comencé mis ejercicios con el kine el mismo día de mi cirugía que fue el 26 de abril 2022 ha pasado una semana y sigo con mis ejercicios 3 veces al día, mañana, tarde, noche, el kine lo veo una vez al día, me hace drenaje, ejercicios tolerantes al dolor y ma masaje a el musculo con una maquinita a corriente suave, aún siento una leve molestia, no levanto aún la pierna, este es un poseso lento que si uno pone si mejor esfuerzo, da buenos resultados. Asique si aun no has visto un kinesiologo te digo que lo veas lo antes posible, de lo contrario su cirugía será un fracaso! 🤔
Excelente. Llevo 3 semanas y haciendo rehabilitacion se nota el avance de la recuperacion.
Así es, los ejercicios poco a poco van dando resultados y llevando a la persona a ser más funcional en su día a día.
Es necesario el inmovilizador de rodilla después de la cirugía
Una pregunta ya puedes estirar totalmente tu rodilla??? Tengo una semana de operación y aún no puedo estirar en su totalidad la pierna
Gracias Dr. Me he sentido mejor con tus fecomendacion me opere hace 1 mes y veo micho la mejora.
Gracias por el video. Me han ayudado mucho en mi recuperación.
Tengo 1 semana de operacion, mis doctores me revisaron y me dolió mucho flexionar la rodilla, pero hoy me levanté en muletas y me esforcé y tengo un avance, ahora con estos ejercicios no dudo que ayudará, me paso que en plena cirugía desperté jajaja pero no dolió por la anestesia, toda una gran experiencia! Confiemos amigos, lo más difícil son los accidentes, con diagnóstico y operación la llevamos de gane, ánimo!!! Que vamos a poder
Muchas bendiciones en su recuperación 🙏
Muchas gracias por su video, me están ayudando demasiado.
Gracias Dr Saludos desde Atlanta me sirvió mucho
APENAS ME OPERE Y A MI SEGUNDO DIA ESTOS VIENDO ESTOS VIDEOS QUE ESPERO ME SEAN DE GRAN UTILIDAD.... SALUDOS....
Excelente video!
Muchas gracias 😌
Gracias por compartir, proximo a realizarme una Artroscopia, lo tendre muy en cuentra, Saludos desde MX
que tal lograste volver a tener la misma movilidad de la rodilla después de la operación
Muy bueno su programa doctor gracias
Me operaron el jueves pasado , de rotura de menisco, que debo hacer para tener buena recuperación,, gracias
Mil gracias!!! Dios los bendiga por apoyarnos 😇
Buenos días Dr gracias por su instrucción en los ejercicios, tengo una pregunta: también sirven estos ejercicios, cuando se sufre de las rodillas! O necesariamente son para post operatorio..... Gracias
Hola De el 10 de Noviembre me operaron la rodilla izquierda, ya estoy en las terapias he tenido avances. Cuando la Fisioterapeuta me manda a colocar boca abajo par flexionar la pierna y llevarla hasta los glúteos se me presento un dolor en la parte baja de la rodilla y está me a impedido seguir con mis terapias. Tengo bastante movilidad lo único es que todavía no levanto la rodilla cuando estoy acostada y cuando estoy de pie no la flexiono hacia atras
Aplica para fractura de rótula (operada, 2 clavos, alambre), hace 21 días?
Gracias por la ayuda
Buenas noches doctor ... a los cuantos dias se puede hacer una infiltracion de prp luego de una astroscopia ???
Gracias muy útiles consejos
Que hago si no tengo la fuerza para levantar la pierna?
Yo tampoco puedo levantarla si estoy boca arriba solo si estoy de lado pero me duele un poco
Cuanto tarda en que la rodilla.vuelva ala normalidad la inflamacion ya me bajo un poko toda la pierna solo veo la rodilla inchada como doblada .el dia 7 cumplo un mes .@@ceciliagiron4193
Hola muy buen video muchas gracias lástima no lo vi antes tengo 25 dias de una operación de rodilla derecha de Ligamento cruzado anterior y artrosis grado III. A mi al 6 to. Dia me desperto un calambre en la pierna con calor y mucho ardor y desde ahi esa ha sido mi molestia incontrolable es mas fuerte por la noche solo con hielo o fomentod fríos logro tolerar un poco y medicamentos que me puede decir al respecto mis medicos no me han dado una respuesta ni medicina wue me ayude apenas al dia 25 me incaron apoyar y caminar ya. Ojalá me puedan dar un consejo gracias 😢
Cuántas veces en el día hay que hacerlo ? Y en cuanto tiempo se ve la mejoría?
Que tanto tiempo hay que esperar después de la operación para empezar los ejercicios?.
Depende del tipo de operación y de la tecnica. Normalmente tu médico tratatante te indicará cuando debes iniciar los ejercicios pero te podemos decir que los ejercicios se inician lo más temprano posible.
Yo empecé a los 20 días
Hola me operan en 3 días! No aguanto más el dolor rotura lineal de meñisco.se puede manejar enseguida además de la.fisio???❤
Hola Es necesario hielo después de terminar?
Gracias dr no lo sabía tengo operada mi rodilla
gracias aún con puntos podré realizar los ejercicios? tengo aún vendaje y en ocho días retiran puntos
como te fue con tu rehabilitación ya puedes mover la rodilla de manera normal
Tengo 7 días de la
Cirugía. Tengo las pintadas y súper hinchado me duele al mover la rodilla, y levantar la pierna. Es recomendable hacer los ejercicios si aún no tolero lo hinchado
Sí, todo debe ser a tolerancia, hay ejercicios que te ayudarán a disminuir la hinchazón como los ejercicios para tobillo
Muchas gracias doctor.
Bendición
Al otro día de la operación?
Hola, sí, desde el día siguiente de la operación se debe iniciar fisioterapia y ejercicios para acelerar el proceso de rehabilitación. Todo bajo un acompañamiento médico y terapéutico.
En caso de tener síndrome del pie caído, que ejercicio se puede realizar
¿Porque es tan demorada la recuperación de la rodilla operada?
Es un proceso gradual, la rodilla tiene muchas estructuras, ligamentos, tendones, meniscos, etc y cada uno de ellos tiene un tiempo exacto de regeneración natural.
Gracias
Cuanto tiempo después de la cirugía de menisco, se vuelve a la vida normal al 100por %.
Yo trabajó con máquina de coser plana industrial, tengo 45 días de mi cirugía.
¿Cuando podré volver a coser con mi maquina. ?
Muchas gracias por responder .
Alia, todavía estás en pleno proceso bde recuperación con 45 días, usualmente se habla entre 6 meses a 1 año para estar al 100%, siempre y cuando no haya ninguna complicación en el proceso.
@@aliaibrahin5682 hola, ya casi ha pasado un año de tu cirugía, como esta tu rodilla, te recuperaste al 100% yo llevo una semana de operada con kine una vez al día
doctor hace un mes me operaron de los meñiscos y hace una semana del perone parte superior a que tiempo deberia de empezar con la terapia
M operaron el 22 d febrero y al otro día m pararon a caminar n m puedo quejar d dolores que podía usar andadera o muleras cómo tenia andadera cuando empecé con mi rodilla y con eso ando caminando dentro d la casa asta el diez d marzo m quitan los puntos hago ejercicios con mis dedos y con m rodilla levantarla y bajarla
A mí también me operaron el 22 de febrero,una pregunta si te dijeron qué podías apoyar tu pie malo?
Hola muy buen video, me operaron de LCA, de un menisco y me realizaron una microfracturas en el hueso para generar "cartílago", al cuánto tiempo crees que pueda apoyar el pie de nuevo enel suelo, ya llevo un mes dónde hago los ejercicios, pero no apoyo el pie en el suelo
Yo estoy en tu misma situación, me dijo el doctor que después de la operación, tiene que pasar 40 días para empezar apoyar poco a poco. Que te recuperes pronto.
Yo no puedo hacer elevación por más que lo intente, que debo hacer?
Pusiste?
@gabrieltis6821 si, dale tiempo llevo 12 meses ya estoy entrenando con miras a panamericanos, dale tiempo, proteína, colágeno, comida y tarapia, si se puede.
Hola doctor me operaron de astroscopia de rodilla izquierda hace 8 dias la operacion fue ambulatoria desde que paso la anestecia me pusieron a flexionar rodilla no duele he estado haciendo estos ejercicios que muestra usted el vensahe lo quitan el proximo miercoles ,al igual que los puntos de sutura ne mandar con muletas x una semana y con apoyo referido ,,la pregunta es pasado este proceso de una semana puedo empezar a dar pasos o
Hola cómo te fue ?
Hola, dependiendo del tipo de operación es posible caminar al día siguiente con ayuda de andadera.
Buenas me operaron el lunes 11/07/2022 , hoy es 13/07/2022 ( es mi segundo día) ¿es normal que me cueste doblar la rodilla? Gracias.
Si, es normal. Me operaron ya las 2. Y así me sucedió, me dijo el ortopedista que era normal, con el tiempo va pasando. Recuperate pronto
Buenas doctor. Excelente info,.
En Setiembre del 2020 me operaron la rodilla izquierda. Hice todas las terapias como me recomendó el doctor. Eh tenido muchos avances, lo tenia bien rígido. No podía estirarlo completamente ni flexionarlo. Pero hasta ahora, seis meses después, no puedo ponerme de cuclillas ,. siento un dolor moderado al querer levantarme de esa posición. También eh notado que cuando estoy en posición horizontal y flexiono las dos rodillas en el aire, veo que el ángulo de la rodilla operada es mayor que el de la rodilla buena.. a que se debe eso doctor,.? Estaré agradecido sus respuestas y recomendaciones..
Excelente Lima, esperamos sigas mejorando cada día
@@kinesissaludenmovimiento9363 y donde esta la respuesta a la pregunta que le hace esta persona mmmm no le veo 🤔al parecer no lee mi Doc 🙄🤔
Hace una semana me operaron de los meñiscos, aun no puedo levantar la pierna y poco la flexiono porque tengo los puntos
Como vas?
@@فيديلاُريالغيريرو ya en 7 semana, estoy caminando sin bastones
Poco a poco te recuperarás, sigue dando tu mayor esfuerzo
Doctor una pregunta porque después de la artroscopia de rodilla me duele mucho la espalda
Que le dijeron de eso?
Es normal q después de 15 días de la operación de meniscos no pueda extender la rodilla 100 y solo la pueda estirar un 80 porciento???
Hola. Tengo 7 cemanas de operación de rotula y no e podido elevar la pierna al momento de intentarlo se caí el chamorro y me duele abajo dela rodilla.¿Por qué pasa esto es normal?
Wow es lo mismo que me está pasando a mi, dijo el doctor que es porque hace falta fuerza muscular, ya que tengas más fuerza podrás hacerlo, no es nada malo, es normal
Hoy voy a empezar. Tengo miedo 😢
Qué empiezas hoy,?
Buenos dias dr.disculpe yo me opere el 16 de julio y ya mismo un mes que no me mandan las terapias y ya siento abajo de la rotula como que un tendon me presiona demasiado y ya no aguanto mucho dolor , me es imposible mantener el equilibrio al caminar por eso ando en muletas nomas , que riesgo trae no hacer las terapias en los primeros dias , gracias Bendiciones
Que mal el centro medico o el doc que te operó, el mismo día de tu operación te tiene que ver el kine y comenzar un proceso lento de rehabilitación hasta que llege el día que te vea de nuevo el traumatologo puede ser 15 días después de la operación, momento en que te retirara los puntos, ahí el traumatologo te dará otra pauta de ejercicios que te los tiene que hacer el kine.
Yo tengo 6 semana de una astrocopia y no medijeron de ejercicio 🤷♀️
Cuántas veces en el día hay que hacerlo ? Y en cuanto tiempo se ve la mejoría?
gracias aún con puntos podré realizar los ejercicios? tengo aún vendaje y en ocho días retiran puntos
Hola Mariam, yo comencé mis ejercicios con el kine el mismo día de mi cirugía que fue el 26 de abril 2022 ha pasado una semana y sigo con mis ejercicios 3 veces al día, mañana, tarde, noche, el kine lo veo una vez al día, me hace drenaje, ejercicios tolerantes al dolor y ma masaje a el musculo con una maquinita a corriente suave, aún siento una leve molestia, no levanto aún la pierna, este es un poseso lento que si uno pone si mejor esfuerzo, da buenos resultados. Asique si aun no has visto un kinesiologo te digo que lo veas lo antes posible, de lo contrario su cirugía será un fracaso! 🤔
Tengo 6 semanas de haberme practicado una artroscopia y no camino bien