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こんな素晴らしい動画を無料で届けてくださる筋肉教祖様に感謝
このフォームに辿り着くのがすごい。普通なら内転筋に効くフォームからターゲットを外側広筋あたりにするために足の外側重心とか……天性の感覚を持ってる…
2:55 フォーム 外側狙い
横川君のトレーニングは、ここ数年間見て来ました、とにかくバランスがずば抜けて最高ですね、これから初める人達にはとても良いです、トレーニ達には独自のスタイルが有りでも横川君の基本がしっかりしてます
重量を挙げることが大事ではなくて目的は筋肥大だからそこに辿り着くのはすごいです次の足の日に試してみます
定期的な発作助かる
モンクレーのパーカーでスクワットは贅沢すぎる…
相澤くんは比較的ポンポンテンポ良くスピーディーにやるのに対して、横川さんはじっくりゆっくり。人それぞれ、デカくなればそれでヨシ!
横川くんの動画で途中で切っちゃった人残念、毎回好き。
器具を丁寧に使っているところが好きだな
アホっぽくみせてるけど超戦略家というか大局観をめちゃくちゃ大事にしてて、細かいとこは問題ない範囲で良い意味でテキトー
本当どのトレーニングのフォームも美しい…
今日の挨拶1番すきwww
フォームがきれいすぎる、、
ロウバーと言ってるけど、実際はハイバーっぽく見える気がする
唐突に関係ない話しし出すの好き
本当に道具を大切に扱う事は大切な事だと思います。使った後は次の人のために拭きます^ - ^横川さんは本当に素晴らしい人ですね。思っていたとおりの人だったので凄い嬉しい😊です。これからも楽しく動画拝見させていただきます。ありがとうございました。
どんな種目もフォームが綺麗だな
ジムの器具がカラフルできれい
色味可愛すぎ。筋トレモチベ上がりそう。
トレ動画もありがたいけど、横川さんの人柄がいいよね〜
脚が太い人はだいたいみんなノンロックとタイムアンダーテンションを意識してますね(その言葉を使うかどうかは別として)
たしかに早く動きがちなので、ゆっくりじっくりねっとりやるようにしてみます！！
横川理論は めちゃくちゃ追い込んでるのではなくて めちゃくちゃ考えてやってますね
6:18 発作
これ見て早く足トレやりたくなりました！
ありがとうございます筋肉教祖
こういう実力者がハーフスクワットすると、なんも知らん人が真似しちゃうな
6:199:18本日のナチュラルレイジ
草ァ
トレ着がモンクレールのパーカーとかｗ良いもん着てるやんｗｗｗ
挨拶過去一で好き笑
明日足の日なので意識しながらやります！！
これから脚トレでスクワットするから神様助かりました😊
14:59さいやさんスタイル良くて、イケメンやん！
友達同士で撮ってる系ユーチューバーって見てられないの多いけど、横川君とさいや君のなぜか許せるww
ベンチプレス 編非常に参考にさせてもらってます！
18:30何も言ってないのにいきなり「わかるかなぁ？」でわろてしもた
スミスマシンかってぐらい軌道が綺麗
0:13 akaza
挨拶wwwwww天才ですねwww今日のパーカー好き😄
てとこは親指側重心で内側を鍛えられるってことかな？
スクワット🙆♂️こないだのコメからすぐなんで嬉しい😃
撮影担当の方が上手にフォローされている点も良いです。
重量重いとズシンときます。今バーの重さ入れて最大110kgでスクワット中です。スミスマシン。
6:19
120キロじゃなくて110キロです！！笑
筋肥大は回数セット数は副次的であって、筋肉が稼働しながらの総緊張時間がトレ中にどのくらい稼げてるかなのよね(あくまでも自論)。そう考えるとスクワットで多少可動域を犠牲にしてテンポを抑えて緊張時間増やすのもありだなあって参考になりました。
自分も同じ持論をお持ちになってます。力士の足が太いのもその理論ですよ。
@@蔵前鈍次郎自分に対して「お持ちになってます」は草
@@純粋です動画見てないんだね
@@侍-j3t お前がな
オープニングが最高でした！！
教科書に書いてある外側広筋の狙い方と全く違うやり方どれくらい自分の脚が変わるのか取り入れて試してみます
このスクワットのボトムの姿勢で止まってキープしてずっと耐えてると分かりますよ。外側がキツイです。
脚を外側に突っ張るようなテンションがかかるからね。
ありがてぇ.....
説明聞いて頭では分かってもいざ自分の体を動かすとなると話が違ってくる
すげぇ
ちょうど明日足トレだったので早速試します！
トレーニング中のシューズどこのか教えていただきたいです！
確かPUMAだった気が、、
イノヴェイトです
@@ポークオオモリ 情報ありがとうございます！
@@sa-os3yu 情報ありがとうございます！
バイオハザード続き見たいですｗ
教科書的には,外側広筋に効かせたいなら足幅は腰幅でつま先は正面かやや外側になると思うんですけど,横川式は真逆❗️僕はどうすればいいですか
自分に合ったやり方で
自分の筋肉に聞いて下さい
僕もそうですよ！脚と骨盤のつなぎ目の向きで決めてくださいそもそもこんな浅いステスクワットで肥大するわけないしジムでこんなことしてデカい人みたことない
昔からJBBFのビルダーは大抵こんな感じよ。ここ数年で、youtuber達が「ハイバーでフルボトムが必須」という考えを広めたと思う。後、ハイバーフルボトムのスクワットはむしろステロイドユーザーの方が多いな。海外のビルダーを参考にしてるからだろう。
器具を大切に‥ 間違いなく筋肉の神様に愛されている。
四頭筋狙いでローバーにする理由、誰かわかりますか？
ローバーだと安定感があるから、高重量でもスピードをコントロールしやすいのが理由の一つかな。他にも沢山利点はある。どういう訳か「ボディビルにはハイバースクワット」だと思い込んでる人が多いけど、JBBFのトップビルダーは大抵ローバーだよ。アイソレートさせたきゃエクステンションをやれば良い訳だし。
股関節を緩くするっというのが難しそう
バイオハザード待ってます！！
編集見やすいです。
これはアレよ。レベル高杉。
フリーウェイトなのにマシンみたいに精密な動きなのヤバ杉内
パーカー、モンクレールですね！私も買お！
これ、、無料ですよね？
これが見たかった•••
タイムアンダーテンション大事ですね
明日からジムで浅いスクワットが増えそうですw
フルスクワット信者とのバトル勃発ですね
収益で借金返済した動画みたい
ジュラシックカップから再び来ました笑
最近なんでとりにく出てなかったのー
なんか柱の幅が広くて、ラック中のスペースが狭くなってるし、その他も細かいとこがいろいろ見た目で気になるハーフラックだな。もっとシンプルなつくりのやつのほうが好み。
モンクレ着てトレーニングしてる人初めて見たわ😂
芳賀セブンさんとコラボしてほしいでぇし！
お金ないって言うからパーソナルやればいいのにって思ってたけど、、、なるほどね
これ見て気付いたのはさいやさんってけっこう背が高い！！
110kg!
やっぱりジェントルマンですね🤗⤴️
説明の仕方に長嶋イズムを感じる
ボディビルダーになって日本一になっても賞金ないからなぁ。やってることはリスペクト🎉
110よねｗ足し算ｗｗｗ
グレイ フォックスの声に似ている。強化骨格は本物並み
ただ深くしゃがめばいいってもんじゃないっていうのが分かった
借金してるのにモンクレかい！
9:18説明中に急にバグるとこがいんだよなぁ
筋肉教祖に従順な信者です。ボディービルダーの大会とかには全く興味ありませんが、かっこいい体になる為に言うこと聞きますm(_ _)m
あるあるなんだけど今日脚トレしちゃった
なります！笑
なんでロウバーなんですか？
ほんとまじその脚！(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
家で出来る筋トレを教えてほしいです！
みんなトレーニングに夢中で初めのとんでもねぇ台詞をスルーしている
10秒飛ばしとか見抜かれてて焦った
セッ○スの時の女性の扱いと一緒ですね気持ち良過ぎて早く動きたくなるけどそうすると嫌がられてもう相手をして貰えなくなる…長くお付き合いをしていく為には女性の喜ぶスローセッ○スを心掛けてゆっくりじっくり動くフェザータッチで体を傷つけないのも同じ出来ればアダムタッチを身につけたいところ…アダム徳永さんがいつも言われている事ですガサツで自分本位な運動はセックスや筋肉の神様から見放されてしまうのです
器具を大事にするのは当たり前だけど守れない人多いですね。
呪術廻戦2023年かな？
借金あるのにモンクレ着てるのおもろ
筋肉がでかいせいかロウバーに見えない笑笑
金の字が、筋か
日本語不自由過ぎて発作がwwwカメラの方がだいぶフォローしてくれてるからまだ抑えられてる
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天性の感覚を持ってる…
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重量を挙げることが大事ではなくて
目的は筋肥大だからそこに辿り着くのはすごいです
次の足の日に試してみます
定期的な発作助かる
モンクレーのパーカーでスクワットは贅沢すぎる…
相澤くんは比較的ポンポンテンポ良くスピーディーにやるのに対して、横川さんはじっくりゆっくり。
人それぞれ、デカくなればそれでヨシ!
横川くんの動画で途中で切っちゃった人残念、毎回好き。
器具を丁寧に使っているところが好きだな
アホっぽくみせてるけど超戦略家というか大局観をめちゃくちゃ大事にしてて、細かいとこは問題ない範囲で良い意味でテキトー
本当どのトレーニングのフォームも美しい…
今日の挨拶1番すきwww
フォームがきれいすぎる、、
ロウバーと言ってるけど、実際はハイバーっぽく見える気がする
唐突に関係ない話しし出すの好き
本当に道具を大切に扱う事は大切な事だと思います。使った後は次の人のために拭きます^ - ^
横川さんは本当に素晴らしい人ですね。思っていたとおりの人だったので凄い嬉しい😊です。これからも楽しく動画拝見させていただきます。ありがとうございました。
どんな種目もフォームが綺麗だな
ジムの器具がカラフルできれい
色味可愛すぎ。
筋トレモチベ上がりそう。
トレ動画もありがたいけど、横川さんの人柄がいいよね〜
脚が太い人はだいたいみんなノンロックとタイムアンダーテンションを意識してますね(その言葉を使うかどうかは別として)
たしかに早く動きがちなので、ゆっくりじっくりねっとりやるようにしてみます！！
横川理論は めちゃくちゃ追い込んでるのではなくて めちゃくちゃ考えてやってますね
6:18 発作
これ見て早く足トレやりたくなりました！
ありがとうございます筋肉教祖
こういう実力者がハーフスクワットすると、なんも知らん人が真似しちゃうな
6:19
9:18
本日のナチュラルレイジ
草ァ
トレ着がモンクレールのパーカーとかｗ
良いもん着てるやんｗｗｗ
挨拶過去一で好き笑
明日足の日なので意識しながらやります！！
これから脚トレでスクワットするから神様助かりました😊
14:59さいやさんスタイル良くて、イケメンやん！
友達同士で撮ってる系ユーチューバーって見てられないの多いけど、横川君とさいや君のなぜか許せるww
ベンチプレス 編非常に参考にさせてもらってます！
18:30
何も言ってないのにいきなり
「わかるかなぁ？」でわろてしもた
スミスマシンかってぐらい軌道が綺麗
0:13 akaza
挨拶wwwwww
天才ですねwww
今日のパーカー好き😄
てとこは親指側重心で内側を鍛えられるってことかな？
スクワット🙆♂️こないだのコメからすぐなんで嬉しい😃
撮影担当の方が上手にフォローされている点も良いです。
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6:19
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筋肥大は回数セット数は副次的であって、筋肉が稼働しながらの総緊張時間がトレ中にどのくらい稼げてるかなのよね(あくまでも自論)。そう考えるとスクワットで多少可動域を犠牲にしてテンポを抑えて緊張時間増やすのもありだなあって参考になりました。
自分も同じ持論をお持ちになってます。力士の足が太いのもその理論ですよ。
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オープニングが最高でした！！
教科書に書いてある外側広筋の狙い方と
全く違うやり方
どれくらい自分の脚が変わるのか取り入れて試してみます
このスクワットのボトムの姿勢で止まってキープしてずっと耐えてると分かりますよ。外側がキツイです。
脚を外側に突っ張るようなテンションがかかるからね。
ありがてぇ.....
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すげぇ
ちょうど明日足トレだったので早速試します！
トレーニング中のシューズどこのか教えていただきたいです！
確かPUMAだった気が、、
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@@sa-os3yu 情報ありがとうございます！
バイオハザード続き見たいですｗ
教科書的には,外側広筋に効かせたいなら足幅は腰幅でつま先は正面かやや外側になると思うんですけど,横川式は真逆❗️僕はどうすればいいですか
自分に合ったやり方で
自分の筋肉に聞いて下さい
僕もそうですよ！脚と骨盤のつなぎ目の向きで決めてください
そもそもこんな浅いステスクワットで肥大するわけないしジムでこんなことしてデカい人みたことない
昔からJBBFのビルダーは大抵こんな感じよ。
ここ数年で、youtuber達が「ハイバーでフルボトムが必須」という考えを広めたと思う。
後、ハイバーフルボトムのスクワットはむしろステロイドユーザーの方が多いな。
海外のビルダーを参考にしてるからだろう。
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四頭筋狙いでローバーにする理由、誰かわかりますか？
ローバーだと安定感があるから、高重量でもスピードをコントロールしやすいのが理由の一つかな。
他にも沢山利点はある。
どういう訳か「ボディビルにはハイバースクワット」だと思い込んでる人が多いけど、JBBFのトップビルダーは大抵ローバーだよ。
アイソレートさせたきゃエクステンションをやれば良い訳だし。
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バイオハザード待ってます！！
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パーカー、モンクレールですね！私も買お！
これ、、無料ですよね？
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タイムアンダーテンション大事ですね
明日からジムで浅いスクワットが増えそうですw
フルスクワット信者とのバトル勃発ですね
収益で借金返済した動画みたい
ジュラシックカップから再び来ました笑
最近なんでとりにく出てなかったのー
なんか柱の幅が広くて、ラック中のスペースが狭くなってるし、その他も細かいとこがいろいろ見た目で気になるハーフラックだな。
もっとシンプルなつくりのやつのほうが好み。
モンクレ着てトレーニングしてる人初めて見たわ😂
芳賀セブンさんとコラボしてほしいでぇし！
お金ないって言うからパーソナルやればいいのにって思ってたけど、、、なるほどね
これ見て気付いたのはさいやさんってけっこう背が高い！！
110kg!
やっぱりジェントルマンですね🤗⤴️
説明の仕方に長嶋イズムを感じる
ボディビルダーになって日本一になっても賞金ないからなぁ。
やってることはリスペクト🎉
110よねｗ
足し算ｗｗｗ
グレイ フォックスの声に似ている。
強化骨格は本物並み
ただ深くしゃがめばいいってもんじゃないっていうのが分かった
借金してるのにモンクレかい！
9:18説明中に急にバグるとこがいんだよなぁ
筋肉教祖に従順な信者です。
ボディービルダーの大会とかには全く興味ありませんが、かっこいい体になる為に言うこと聞きますm(_ _)m
あるあるなんだけど今日脚トレしちゃった
なります！笑
なんでロウバーなんですか？
ほんとまじその脚！(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
家で出来る筋トレを教えてほしいです！
みんなトレーニングに夢中で初めのとんでもねぇ台詞をスルーしている
10秒飛ばしとか見抜かれてて焦った
セッ○スの時の女性の扱いと一緒ですね
気持ち良過ぎて早く動きたくなるけどそうすると嫌がられてもう相手をして貰えなくなる…
長くお付き合いをしていく為には女性の喜ぶスローセッ○スを心掛けてゆっくりじっくり動く
フェザータッチで体を傷つけないのも同じ
出来ればアダムタッチを身につけたいところ…アダム徳永さんがいつも言われている事です
ガサツで自分本位な運動はセックスや筋肉の神様から見放されてしまうのです
器具を大事にするのは当たり前だけど守れない人多いですね。
呪術廻戦2023年かな？
借金あるのにモンクレ着てるのおもろ
筋肉がでかいせいかロウバーに見えない笑笑
金の字が、筋か
日本語不自由過ぎて発作がwww
カメラの方がだいぶフォローしてくれてるからまだ抑えられてる