Complexul Vitaminei C din natură și de pe raft.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.พ. 2022
- Tema de astăzi este despre Vitamina C, respectiv, despre ce cuprinde Complexul Vitaminei C în natură și Vitamina C de pe raft, de ce Vitamina C este cea mai importantă vitamină pentru glandele suprarenale și pentru sistemul imunitar, simptomele în deficit de vitamina C și, în final, care sunt cele mai bogate alimente în vitamina C.
Resurse:
2020, What Is Vitamin P? Flavonoids Explained: www.healthline.com/nutrition/...
Whole Food Vitamins: Ascorbic Acid Is Not Vitamin C: www.justlivewell.com/whole-fo...
2019, What is Vitamin C?: toyourhealth979994037.wordpre...
2020, 11 Strategies to Overcome Hashimoto’s Fatigue: thyroidpharmacist.com/article...
2017, The role of vitamin C in the treatment of pain: new insights: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2020, Top 6 Benefits of Vitamin C and How to Optimize Your Levels: drjockers.com/episode-65-top-...
2004, Vitamin C is an important cofactor for both adrenal cortex and adrenal medulla: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15666...
2012, The Best and worst of Vitamin C: • The Best and Worst Vit...
2022, The most important vitamin for adrenals: • The Most Important Vit...
2018, How to increase iron absorbtion: • How to Increase Iron A...
2020, www.healthline.com/nutrition/...
[Comparative study of vitamin C of cabbage cultivars (Brassica oleraceae L., var. capitata L.), before and after their processing in sauerkraut]: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/66258....
Foto: pixabay.com/images/search/vit...
Vitamin C Pure Radiance: ro.iherb.com/pr/pure-synergy-...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.com/file/d/1I5Wy...
/ hashimotomonamour
Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) și informațiile prezentate pe acest canal au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului TH-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. În condițiile în care aveți deja un medic specialist, este posibil ca aceste videoclipuri să vă ajute să pregătiți mai bine întâlnirea cu medicul dvs. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Multumesc frumos! Numai bine! Sa fiti iubita!
Mulțumim pt informațiile f documentate și de folos.
Mulțumim din suflet!
Sunteți o comoară.
Încă o informație de folos. Mulțumim.
Ce informații interesante ne dați dna Angela...Sa nu fiți de deoki ...Va spun ca la nimeni de pe TH-cam nu am aflat atâtea si asa informații utile , cum am aflat de la d-voastră.. Mulțumim din suflet...
Mulțumesc pentru tot ce faceți pentru noi toți. Respect pentru d-voastră.
Mulțumesc cu mult petru informații doamna doctor!!
Va ascult cu mare drag si va multumesc pt toate informatiile oferite.
Pentru mine varza murată este un aliment minune. M-a ajutat inclusiv în Covid.
Un păhărel de moare pe stomacul gol, eventual diluată cu apa (dacă e prea sarata).
Dar putem pune la murat o cantitate mai mica de varza, cu sare înjumătățită, pe care să o folosim la nevoie.
Mulțumim pentru tot, stimată doamnă. Să fiți sănătoasă!
Cum v a ajutat l covid pentru ca se vede ca ne bombardeaza iarasi cu virusul asta
Mulțumim frumos!❤
Măcar dumneavoastra sa ne mai informați,căci ceilalți medici sunt sub nivelul mării..
Mulțumim pentru clip 🎀💃🏼💋
❤❤❤
Deci,la varză,fermentația trebuie să fie lactică și nu aveți că.Totuși,problema rămâne sarea. Dacă puteți să mă ajutați puțin ,vă mulțumesc
Bună ziua!Dacă folosesc zilnic vit c acerola de 160 mg cu 660 acerola este ok a la long?Conține extract de cireșe acerola pur și natural de la Vitamaze.Consum și limonada și 1 lingurita de cidru de mere .Este prea mult zilnic pe o perioada îndelungată?Dar dacă iau și D3 cu k2,Mg,seleniu ace + zinc,b urile complex,omega ce distanta între ele sa fie sa nu le înghit toate odată.Multumesc frumos!
Tot respectul vă rog din suflet să mă ajutați și pe mine cu tratament pentru diverticuli colonici multumesc mult . 🙏🙏🙏
În caz de Diverticulitis ar trebui să evitați alimentele inflamatorii, carbohidrații rafinați și zahărul, cerealele / gluten, uleiurile vegetale bogate in Omega 6, ulei de soia, porumb, rapiță, șofranel, etc., carne procesată și să eliminați lactatele o vreme. In schimb ar trebui să adăugați verdețuri /clorofila vindecă zona, iar dacă nu vă atrag verdețurile, eventual pudră de iarbă de grâu, varză murată și alte legume fermentate care ar completa bacteriile bune. Puteți lua în calcul și un bun probiotic pentru repopulare colonii. O descriere amplă aici: www.healthline.com/health/diverticulitis#causes
Va mulțumesc frumos pentru informații.
Ce părere aveți despre vit C lipozimala?
Cordiale mulțumiri!
🌹🌹🌹
Despre Hepatita cu virus B ne puteți spune ceva și ce suplimente să luăm?
👏👏👏👏👏👏
Buna seara
Vitamina C se poate asimila si din consumul de ceaiuri din fructe?
Ne puteți spune ceva despre fibromiagia. Va mulțumesc.
Bună ziua. Menționez fugitiv fibromialgia in prezentarea despre Nervul Vag. Dar, ar fi bine să evitați suplimentare cu calciu, mai ales cu carbonat de calciu, să mâncați mai multe alimente bogate in magneziu. Să efectuați analizele pentru nivel Vit D, pentru tiroidă, inclusiv PTH / parathormon și nivel calciu și in funcție de rezultat al Vit D, să administrați Vit D3+ K2 împreună, Vit K2 fiind responsabilă de managementul calciului. Link prezentare Nerv Vag: th-cam.com/video/46N2VaP97po/w-d-xo.html
Buna seara, va urmăresc de ceva vreme si as vrea sa va intreb daca recomandati vitamina c alcalina (ascorbat de sodiu) in loc de vitamina c (acid ascorbic ) si daca ne puteti povesti putin si despre efectele sale? Vă mulțumesc
Bună ziua. Puteți afla de aici despre diferența dintre ascorbat de sodiu și acid ascorbic: www.gaiaorganics.co.za/difference-ascorbic-acid-sodium-ascorbate/#:~:text=Ascorbic%20acid%20is%20an%20organic,mineral%20salt%20of%20ascorbic%20acid.&text=Sodium%20ascorbate%20is%20milder%20than,stomach%20friendly%20than%20ascorbic%20acid.
Sărut mâna dragă doamnă, îmi puteți spune daca varza murata se comporta la fel că toate celelalte crucifere pentru cei cu probleme de tiroida?
Mulțumesc, o zi frumoasă!!
Bună ziua. Se opinează că un consum mare de crucifere afectează tiroida, dar acest consum ar trebui să fie enorm, in kg pe zi, ceea ce nu cred că este cazul. Prin urmare, un consum normal de crucifere, o salată/zi, varză murată, etc nu reprezintă o amenințare pentru tiroidă.
Sărut mâna... Vreau să vă întreb cu speranța că veți avea bunăvoința să-mi răspundeți...
Doza zilnică pentru a 'lua' ulei de cod (cod liver oil)Capsule recomandată?? E o problemă dacă depășim... Mulțumesc 🤗
Bună ziua. Cred că cel mai bine este să mâncați ficat de cod in ulei din când în când fără să vă preocupați de doză.
Dna Angela, va rog, daca se poate, sa imi spuneti cu ce plante (fructe) se poate curata sangele si din ce se poate lua cel mai bine Fe. Multumesc❤
Bună ziua. Nu știu ce înseamnă pentru dvs. a curăța sângele. Vă referiți la decalcifiere artere, la oxigenare sânge, la subțiere sânge? Cea mai bună sursă de fier este ficatul de vită, carnea de organe dar și multe surse vegetale spanac, Tofu, quinoa, etc mai multe aici: www.healthline.com/nutrition/healthy-iron-rich-foods#3.-Liver-and-other-organ-meats Vorbesc despre subiect in Cele mai nutritive alimente din lume aici: th-cam.com/video/BWlRL6ihK_c/w-d-xo.html
@@HashimotoMonAmour multumesc mult🤗
@@HashimotoMonAmour m-am referit la ce alimente trebuie sa consumam pentru ca sangele sa fie in parametrii normali, de el depinde sanatatea tuturor organelor.
Buna ziua!
Ce părere aveți despre MSM?
Dacă ar fi să mă iau după cât am citit despre el,pare o minune.
Ma gândesc demult la el,dar tot sunt derutată.
Multumesc!
Bună ziua. MSM este un compus pe bază de sulf pe care îl producem in corp, mai întâi de toate. Ajută la detoxifiere, producere Glutation, inflamația cronică, producere keratină. Găsim MSM in natură în: broccoli, conopida, varza , spanac, sparanghel, bame, salată verde, porumb dulce, vinete, fasole mazăre, avocado, căpșuni, struguri, etc. Am luat o vreme MSM sub formă de pulbere. Puteți încerca, testa, întrebați și medicul, mai ales dacă aveți dureri articulare, musculare și nevoie de mai mult colagen.
Deci sa înțeleg ca dacă totuși ar fi necesar sa luați vit C din tablete ati folosi pe cele prezentate n poza de d-voastră? sau ce supliment sa iau? Am sa încerc sa iau 2 lamai pe zi în ceaiuri lungi ca sa ma si hidratez totodată pe lângă cele ce ati arătat în tabelele pt legume. Mulțumim..
Bună ziua. Eu nu iau suplimente cu Vit C, prefer sursa din alimente, in special ardeii și varza murată + lichidul / moare. Ce am arătat in prezentare indică 2 exemple de suplimente, fie numai cu acid ascorbic, fie numai din surse naturale. Ideea este să nu consumați doar acid ascorbic, ci o combinație cu extract de fructe/ legume sau Vit C numai din surse naturale. Citiți eticheta și vă orientați. Puteți consuma cele 2 lămâi pe zi, cum spuneți, în ceai, dar aveți și multe alte variante naturale.
@@HashimotoMonAmour Multumesc mult dna Angela Stolnicu pt raspuns, sunteți foarte amabila si kitibusara . Îmi place ce faceți si cum sistematizati toate subiectele. Poate mai copiază exemplul d-voastră și si alții care cer bani dacă vrei sa iti răspundă la vreo întrebare sau nelămurire. (Ex.dr.Daniela Petrache diabetolog, nutritionist. Pai ce.... a obligat-o cineva sa prezinte informații despre anumite subiecte?)
De asta spun k d-voastră sunteți un fenomen cu har și nu toți au harul d-voastră. Multumim f mult pt aceste informatii f documentate de altfel, pe care ni le dați ..
La produsele congelate se distruge vit.C ? Fructe de padure, legume,etc?
Bună ziua. Nu se distrug nutrienții dacă congelați pe o perioada scurtă de timp, nu luni de zile.
Iertati ma ..
Stiu ca aveti intr un video o explicatue pt craparea calcaielor ..
Am pe cineva in familie care are aceasta problema si o ciuperca in talpa piciorului ..Daca vreti va rog sa mi spuneti in ce episod gasesc aceste informatii ?
Multumesc .
Bună seara. Cred că mă refer la deficit de Vit B2 / Riboflavina ( tălpi, călcâie crăpate, ulcerații cavitate bucală) în prezentarea Complexul Vitaminei B aici: th-cam.com/video/C7AqybtORcU/w-d-xo.html Dar mențiunea este foarte scurtă, oricum, cel mai bun remediu găsiți în Drojdia Nutritivă.
@@HashimotoMonAmour Multumesc f mult ..
Sincer nu ma asteptam sa mi raspundeti ..gandindu ma ca sunteti f ocupata ..
Multumesc inca o data ...
Ghee are colesterol?
Bună ziua. Ghee este o grăsime saturată cu 33 mg colesterol la 1 linguriță (8 grame). Nu Ghee vă dă peste cap colesterolul, ci combinația dintre grăsimi și carbohidrați rafinați, făinoase, inclusiv zahăr. Vorbesc aici despre Colesterolul Mare. Când crește Colesterolul: th-cam.com/video/Ayq3jMmRs5Y/w-d-xo.html
Bună seara ,Dna Stolnic!Am un nepotel de 7 ani și jumătate și azi a fost diagnosticat cu psoriazis.A început cu pete roșii aspre,deasupra un pic albicioase.Si la nas.Si mai are o pată mare in cap.Ce ne sfatuiti dv., vă rugăm?
Bună ziua. Bănuiesc că este sub observația unui medic. Vorbesc despre Psoriazis și mă refer in general la adulți, deci dacă aplicați ceva copilului mai întâi verificați cu medicul. Link la prezentare aici: th-cam.com/video/kmMo0CeyJ3k/w-d-xo.html
Se naște întrebarea:varza,parcă nu se"pupă"cu hipotiroidia sau,n-am fost eu atentă la explicatii.dar gătită nu-i nici o problemă.Cu mulțumiri
Bună seara. Cred că vă referiți la varză, ca legumă cruciferă și interferența cruciferelor (alimente goitrogenice) cu iodul. Ar trebui să mâncăm kilograme pe zi pentru a tulbura iodul. Pe de altă parte, cum spuneți, gătite la abur sau fermentate (varza murată) reduc efectul și sunt alternativa cea mai bună.
Prefer foarte mult varza murata, dar ma baloneaza.Ce facem in acest caz? Multumesc anticipat.
Bună seara. Bănuiesc că multe alte alimente vă produc balonare, nu numai varza murată. Atunci balonarea este problema și nu varza. Dacă așa este, vă sugerez să urmăriți ce spun în ”Probleme digestive? ce este SIBO? aici: th-cam.com/video/PnC5cMQ1X2E/w-d-xo.html și Sindromul colonului iritabil aici: th-cam.com/video/z0_-aKyDx10/w-d-xo.html
Va rog de chit treb sa fie vitam c sa nu mai răcesc f repede racesc
Bună seara. Nu folosesc Vit C din farmacii, după cum subliniez in video, sursa cea mai bună de Vit, cu tot complexul ( și nu numai acid ascorbic) este din alimente bogate in Vit C, pe primul loc fiind varza murată, lichidul de la varza murată de asemenea, apoi ardei gras, lămâia, kiwi, etc. Dacă cumpărați Vit C din farmacii, asigurați-vă că produsul are și extracte naturale din diverse plante (Acerola, Camu, Kiwi, ardei, coacăze etc) exemplificate in prezentare.
@@HashimotoMonAmour Multumesc multumesc mult! Multa sanatate
Pur și simplu nu i interesează,ori exista un egoism feroce in ei..!!