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バズーカ先生の食事見てみたい
筋トレ図鑑購入しました！毎日ジムにお供に持参して勉強しています！これからも応援してます！
岡田先生、今週末期待してます！！頑張ってください！！
今、電車内で見ていましたが、とても大事な事を話されているので、家に帰ったらまとめてみます♪カロミルの除脂肪コース、とても使いやすくてはまっています。長〜い停滞期を乗り越えられました😂ありがとうございます！
是非優勝目指して頑張って下さい。
大会楽しみです全力応援しています❣️今回も有益な筋肉授業をありがとうございます！カロミルは素材ごとにPFCを確認出来るのでずっと使用しています。先日岡田先生のお知らせを見て早速設定しました！運動連携もしているのですが代謝の上振れ下振れも意識していきたいと思います。長文すみません
頑張ってください！！
岡田先生の家、職場での食事ルーティンを知りたいです。是非一週間くらい撮影して欲しいです。自炊されているのでしょうか？
大会全力で応援してますー！大会の見どころもありがとうございます！！本も楽しみです！！🎉
スマートウォッチ付けていたらある程度エネルギー消費分かりますね大会頑張ってください。
優勝してください❤
自分もボディメイクしてて、まだまだ初心者でベスボ出場中です。減量も調べながらの手探り状態ですが、なんで順調に痩せられてるのか理解できました。「運動＋食事→代謝アップ の後に低カロリー＋運動の日 で徐脂肪効率上げる」は、やってました。これが良かったんか………(ToT)うまく体重は落ちるけど原理は分からずで、減量迷走してたので助かりました！勉強になります。ありがとうございます！！
カロミル毎日使ってます。おっしゃってる機能を今見つけました。
確実に坂本くんで草
カロミル使ってます👍
4200は坂本君で草彼はハードゲイナーだと自称してたから特殊な体質ですよね〜
重たいダンベル持ち上げすぎて、怪我しました。いちを、歌手なので、鍛えてるだけです。統合失調症とてんかんが、自分の病気です。今はB型作業頑張って働いています。しかし、今日は休みました。教えて下さい、左手怪我しても、腕を鍛えるやり方教えて下さい。お願い致します。
カロリーを恐れるな！
眉毛も筋トレしたほうがバランス良いですよ！
バズーカ先生の食事見てみたい
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岡田先生、今週末期待してます！！頑張ってください！！
今、電車内で見ていましたが、とても大事な事を話されているので、家に帰ったらまとめてみます♪
カロミルの除脂肪コース、とても使いやすくてはまっています。
長〜い停滞期を乗り越えられました😂
ありがとうございます！
是非優勝目指して頑張って下さい。
大会楽しみです全力応援しています❣️
今回も有益な筋肉授業をありがとうございます！カロミルは素材ごとにPFCを確認出来るのでずっと使用しています。先日岡田先生のお知らせを見て早速設定しました！運動連携もしているのですが代謝の上振れ下振れも意識していきたいと思います。長文すみません
頑張ってください！！
岡田先生の家、職場での食事ルーティンを知りたいです。是非一週間くらい撮影して欲しいです。自炊されているのでしょうか？
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「運動＋食事→代謝アップ の後に低カロリー＋運動の日 で徐脂肪効率上げる」は、やってました。
これが良かったんか………(ToT)
うまく体重は落ちるけど原理は分からずで、減量迷走してたので助かりました！
勉強になります。ありがとうございます！！
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確実に坂本くんで草
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4200は坂本君で草
彼はハードゲイナーだと自称してたから
特殊な体質ですよね〜
重たいダンベル持ち上げすぎて、怪我しました。いちを、歌手なので、鍛えてるだけです。統合失調症とてんかんが、自分の病気です。今はB型作業頑張って働いています。しかし、今日は休みました。教えて下さい、左手怪我しても、腕を鍛えるやり方教えて下さい。お願い致します。
カロリーを恐れるな！
眉毛も筋トレしたほうがバランス良いですよ！