Tanúságos előadás. Pedig pont arra gondoltam, hogy az öt éve általam foltmayosan szedett és a folyamatos (CGM) mérés által teljesen hatástalannak tűnő Synjardy helyett meg kellene próbálkozni ezzel. Azonban ezek szerint ez az az eset amikor a gyógyszer esetleges mellékhatásának súlyossága vetekszik az alapbetegséggel de ez csak hangos gondolkodás nyilván nem értek hozzá. Nagyon köszönöm a tájékoztatást!
Saxenda... naponta 1x kell szurni. Hiánycikk lett szintén mert már a körzeti orvos is felírhatja. 32e ft volt egy doboz, most a nagy kereslet miatt már ha lehet kapni 50e ft. Inzulin rezisztencia miatt kaptam, és BMI-m 33 felett volt. 10 hónap alatt fogytam 20kg-t.
Saját tapasztalat: Majdnem három hónapja használom az Ozempicet, 4 hétig 0,25 mg-ot, 4 hétig 0,5 mg-ot, majd 1 mg-ot hetente. Eddig 8 kilót fogytam. Ami a legjobb, hogy elmúlt az állandó kínzó éhségérzet. Kevesebb ételtől is jóllakom, nagyon jól érzem magam.
@ Nem volt mellékhatása nálam egyáltalán. Összesen 10 kilót fogytam, majd abba kellett hagynom a használatát, mert ahová költöztem nem lehetett beszerezni az Ozempicet. Próbálkoztam a napi befecskendezéses Saxendával, de nekem nem használt. Ahogy abba hagytam az Ozempic használatát, ismét megnőtt az étvágyam és valamennyit visszahíztam. Most Endokrinológiára járok és elkezdtem a Mounjarót, amely jobb, mint az Ozempic és kifejezetten elhízásra fejlesztették ki.
Kedves Doki!-szerencsémre, fogyásra nincsen szükségem,maradok a "normális" étkezéseknél, ezután is a kevesebb,egészségesebb! Köszönöm. Osztom, mások épülésére.
Ozempic-t kapom, cukor beteg vagyok, de vadásznom kell a gyógyszertárakban. Most már, 2-3 helyen is regisztráltam, hogyha érkezik akkor szóljanak, mert nem jutok hozzá....Őrület!
@@ÁzsiábaSzakadtam hónapok óta beszélnek erről itthon, hogy felvásárolják fogyási céllal. De lehet csak terelés, a gyógyszerhiány valódi okainak elfedésére
Ha Amerikában is hiánycikk, akkor Magyarországon is ugyanaz az oka. A gyár nem tud eleget gyártani. Az általános gyógyszerhiánynak más oka van. Az amiatt van, Kína gazdasága jelenleg eléggé be van dőlve, főleg a vegyi alapanyag gyártás. Mivel a hagyományos gyógyszerek alapanyagai mind ott készülnek, ez jelentkezik a világ összes piacán.
Szia Doki! Létezik az EU-ban is a készítmény azonban van új készítménye is a novo nordisknek ugyanezzel a hatóanyaggal napi,orálisan szedhető változatban Rybelsus néven....
koszonom Ez most szamomra teljesen ismeretlen tema volt.Van ugyan sulyfeleslegem,de eszembe sem jut ezert gyogyszert szedni,es megenni a cukorbetegek elol a gyogyszert.Sajnos,mellekhatasok mindig kesobb derulnek ki gyakorta ,en nem szednem,csak ha cukorbeteg lennek
Fogyasztószerként nincs rá tb támogatás, de háziorvosként felírhatom teljes árban (ez elég húzós). A felírhatósághoz az kell, hogy a páciens BMI-je 27 felett legyen és társuljon hozzá legalább 1 cardiovascularis rizikófaktor, pl. magas LDL-koleszterin-szint. Létezik a semaglutidnak tablettás formája Rybelsus néven.
Amikor 2019-ben Synjardy mellé kaptam, kb 35e huf volt egy hónapra (ahogy lentebb olvastam, már 10e körül van, amit simán bevállalnék), de... Sajnos (bár lehet véletlen egybeesés volt) pár nappal azután, hogy beadtam az első adagot, jelenkezett az un. "migrénes látás", amikor széttörik a kép és mint repedések az üvegen fénylő aurával, 1-2 óra alatt átvonul a látótéren ez az effektus... ezzel még nem foglalkoztam, évente 1-2-szer addigis volt.. Pár nappal később viszont megérkezett a bal szememre, ami már a jobbat tönkrevágta 2013-ban, egy kis nagyítólencse szerű effektus, amiről már tudtam, hogy nagy a baj, megérkezett a másik szememre is a nedves macula degeneráció... A két jelenség 3 napon belül az ozempic beadása után... (hozzáteszem, 2-es cukrommal összefüggő szempusztulásom nem volt és nincs). Azóta a 16. szemszurikon vagyok túl (a jobb szemembe is, mert ott is kiújult, igaz teljesen lényegtelen, mert anno kísérleti módszerrel Inspa nevű gyógyszerrel próbálták kezelni, mígnem átszakadt az egész és már csak foltokat látok... ), szóval lehet véletlen egybeesés volt, de inkább feladtam a kísérletezést, pedig roppant kényelmes lett volna... A mellékhatásoknál persze ott volt rögtön az első sorokban a hasmenés, hányinger és súlyos szembetegség, és hát jobban örültem volna az első kettőnek... :S Szóval csak okosan, wet md-re hajlamosoknak átgondolandó... félhepiend, kb egy éve találtam egy full alternatív megoldást (flukonazol), amitől (lehet persze ez is placebo) lement szépen a víz (ami két ív havi 2x1 VeGF injekciótól nem, sőt) és stagnál... kár, hogy közben hegesedett már a bal szemem is... evvan... :)
Ugyanígy jártam én is, jobb szememen nedves típusú macula degeneráció, bevérzéssel, kb 2 éves használat után. 10. szeminjekción vagyok túl már. Diabetológus azonnal leállította amikor megemlítettem.
@@janosbuczo35 lehet érdemes kipróbálni (valamiért nekem már 3 nap után segített) valami flukonazol tartalmú gyógyszert, lehet placebo, lehet véletlen, de amióta negyedévente beveszek (neten olvasgattam tanulmányokat cukorbetegek+időskori md+belső szervi gombák ami a cukrosok immunkrendszere és jó kis táptalaja miatt is lehet, innen jött az ötlet) 2x1 mycosyst 150mg-t és azóta lemente a víz és stagnál. Lehet persze, hogy pont a 16. szuri után kezdett hirtelen javulni (bár közben volt, hogy inkább rosszabb lett). Egy próbát megérhet. Én tavaly nyár elején csütörtökön bevettem az elsőt, szombaton már tűnt el a "libazsíros napszemüveg" effekt, arra keltem, hogy mennyivel fényesebb minden...
Érdekes, de nekem a Xigduo, (2-es tipusu cukrobetegsére való gyógyszer) is bevált, mint fogyasztószer. Igaz megy a diéta is mellette. De nincs akkora diéta, ami indokolná a hatalmas fogyást.
Nem tudom . Én Úgy látom egy ügyes fogyás szakértő (dietológus?)tud kiváló eredményeket el érni. Persze a páciensel együtt! Van par ismerősöm akik meglepően sokat fogytak es par éve tartják a súlyt. De kinek a pap, kinek a ... Ugyanakkor van a súly többletnek egy lelki eredetű vetulete is . Hogyan szeretem én magam!? Ugye?
Szia Doki! Jó kis videó ez is, anyámmal aki 79 évesen nem kispályás vitatkozásban, ezen a gyógyszeren kaptunk össze, hogy mindenki simán ezt használja fogyókúrára, a cukrosoknak meg nem marad. Mondom neki cukorbetegeknek felírt gyógyszer csak vényre, elméletileg, ha nem jól adagolják akkor lehet meglepi is. De ha szúrni is kell, azt nem is belövős , azt nem mindenki tudja magának beadni. Egyszerűen nem bírja magát megszúrni.
Koszonjuk szèpen doki Volna egy kèrèsem ,gondolom sokakat érint ugyanis előbb utóbb mindenkit utolér az artritisz . Mi a velemenye az uj COLLANOL gyógyszerrõl???nagyon köszönöm
Szia Doki! A véleményed kérném. PCOS, endometriózis a végső diagnózisom. Mire idáig eljutottam, depresszióval kezeltek, aminek következtében 27kg-ot híztam. Semmivel nem ettem többet, cserébe rajtam maradt minden. Nos, ma már nem szedek semmi ilyet, csak Endowelle tablettát, (progeszteron) ami egy csoda, minden mentális tünetem nagyjából 3, nap alatt megszünt. Cserébe jött még fel 9kg. Most a Saxendát akarja nekem a dokim ajánlani, ha már van PCOS, akkor valószínűleg IR is van, a BMI is 30 feletti, de én nem merem elkezdeni. 168cm és 94 kiló vagyok. Szerinted nekem ez ajánlott?
A belgyógyász a fiamnak / 37 éves / , Prodiatec tablettát írt fel. Nem kövér, nem diabetikus. De a doki mondta, hogy néhány kilót adjon le. Tiltotta a burgonyát, a lisztet és a sót. 12 kilót fogyott . A tabletta növényi eredetű....!!!
Hát, nem tudom! Én egy másik fajtát kapok, aminek a hatóanyaga "DULAGULIT", de fogyást bizony nem taoasztaltam, pedig már több mint két éve szúrom magam.
Szuper jo a feliratozas es a video percekre valo lebontasa. Persze a videok is nagyon jok foleg mostanaban. A covid lehangolo volt barmennyire is hasznos.
Tisztelt Doktor Úr, és az nem érdekes, hogy az emberek milyen gyógyszereket szednek még naponta? Nem lépnek ezek az említett gyógyszerek kölcsönhatásba a többi gyógyszerrel? Köszönöm! Jó éjt!
Dehogynem, de azt a mi Dokink nem tudhatja ki milyen gyógyszert szed még, milyen állapotban van a vese, máj, cukor, vérnyomás, GPT, GOT, Kreatinin, Hugysavszint , egyebek. Ezért van a használati utasítás de az OGYÉI oldalán fent van az orvosoknak szóló tájékoztató, azt is lehet olvasgatni, de sok benne az olyan amihez hozzáértő szakorvos kellene. Legutóbb amikor speciális problémával dokinál voltam, jeleztem VOLNA neki, milyen gyógyszereket szedek és miért hogy tudja így mit javasoljon, mit írhat fel. Vettem elő a listát, azt mondta nem érdekli. Ezt szedjem 30 szem TB támogatva 10e forint, ami ma itt az országban van az egy vicc.
Súlyosan cukorbeteg idős anyukám is orvosi javaslatra erre állt át. Nagyon örül annak, hogy hetente csak egyszer kell injekcióznia magát, míg előtte napi 4-szer kellett. Elejében hányt, nagyon fájt a hasa, de kezd a szervezete hozzászokni. Kiderült, hogy nem minden patikában kapható, igen, Magyarországon is vannak ellátási gondok. Ezért jó lenne, ha szigorítanák a gyógyszer felírását, hogy hozzájuthassanak a cukorbetegek.
Ozempicet használtam 2,5 évig, az endokrinológus által támogatottan felirva kb 10ezer Ft egy havi adag, támogatás nélkül kb 36ezer. Ez most hiánycikk, így most ugyanezt a hatóanyagot tabletta formában kapom (Rybelsus). Az ára kb ugyanannyi, mint az injenkciónak, de ezt naponta kell szedni. Most egy hónapja állítottak át a tablettára, egylőre mellékhatásként gyomorfájás, hasmenés, émelygés gyakran jelentekezik.
Van Magyarországon is. Szakorvosi javaslatra írják fel, támogatás nélkül több min 30.000 Ft, Támogatással 10.600 Ft, de ittis labilis az ellátás. Volt hogy fél évig nem jutottam hozzá. 2-es tipusú vagyok, és igen magas volt a cukrom!
@@ÁzsiábaSzakadtam Igen, és folyamatban is van. Cukrom 12-17-ről lemnt 6 alá, és az étvágyam is sokkal kisebb lett. Reggelire pl. négy zsemle helyett, elég egy!
István, nagyszerű, én csak azon mérgelődök, hogy amikor embereknek rendeződik az anyagcseréje, akkor egyszer csak eltűnik a gyógyszer. Utána ugrál a cukor fel és le. Nem jó az.
Igen kapható, a 2-es típusú cukorbetegeknek írja fel az orvos. Egy adag, egy hónapra való cca 40 000 Ft. Nem támogatott. Nem tudom a nevét, mert nem váltottam ki. Nem szúrom magam és a férjem se vállalta.
Kedves Doktor Úr! Én használom már egy ideje az Ozempic-et a 2-es típusú cukorbetegségem kezelésére, itt Magyarországon. Először is, igen kapható, felírható, normál támogatással 4 heti adag ~33e Ft, de nekem felírták EÜ támogatással, így ~11e Ft (1mg-os injekció). Valóban okoz hányingert és mindenféle kombinált mellékhatásai vannak a vércukorszint csökkenése miatt is. Mondta az orvos, hogy szarul leszek tőle, de ne adjam fel, hanem szedjem. Elég kellemetlen, hogy lassabban ürül a gyomor és cukrosat se szabad enni, mert akkor még lassabban. Valóban okoz lassabb emésztést, de ha valaki megtanul enni mellette, akkor egészen jól kordában tarthatók ezek a mellékhatások. A cukorszint csökkenése viszont ugyanolyan kegyetlen, mint bármelyik fogyókúránál, semmi energiám nincs, állandóan pihennem kell, főleg, hogy szedem mellette a 2500mg metformint-ot és Jardiance-t. Eredményes is a gyógyszer, sokkal többet fogytam, mint 10% és a legfőbb, hogy a zsírmájat is megszünteti. Így tényleg elhiszem, hogy hosszú távon gyógyítja a cukorbetegséget. Egyébként a gyógyszer hiánycikk, néha jön egyes patikákba, úgy kell vadászni, hatalmas hiánycikk itthon is. (Cukorbetegként mondhatom, hogy fene a pofáját a fogyókúrázóknak!) Figyelmébe ajánlom, hogy van már újabb ilyen szer is - nevét sajnos nem tudom -, ami még csak USA-ban van engedélyezve, de állítólag az Ozempic-től is hatásosabb.
Fene a pofáját annak az orvosnak, aki felírja a nem cukorbeteg embereknek a cukorbetegeknek járó gyógyszert. Pláne ha még TB támogatásra. Ez csalás, gyógyszerrel való visszaélés. Aztán akinek nagyon fontos az szaladgálhat utána a cukra miatt, azt ha nem kap. Több gyógyszerrel jártam már így, vagy az OGYÉI szüntette meg kiváltó gyógyszer nélkül, aztán jött a totó lottó mi jó helyette=próbálgatások hónapokig. Majd másik gyógyszerrel milliós csalások, mert piával kábítószer is tud lenni. Azt sem lehetett kapni, most is csak a nagyobb verzió, amit tördelni kell felezni, negyedelni. Az ilyen semmi bajom csak lusta vagyok mozogni rendesen étkezni embereknek akik ki tudják utána fizetni a 33e forintot, ott az orvostól engedélyt elvenni, jó kis pénzbírságot kiszabni, mert biztos nem a beteg két szép szeméért teszi. A fogyni vágyó aki nem is beteg, az meg csalásért lehet megbüntetni? Hülye egy világ.
@@peltarlendori7027 Nagyon sok gyógyszer hiányzik! Okát nem értem, mert gondolom, hogy nem kell hozzá orosz gáz, vagy az Urali olaj? Nem politika, csak jelenleg ezek hiányoznak pár helyről. A gyártókat sem kell félteni, de az OEP sincs a helyzet magaslatán. Én nem szedek semmit hála istennek, de a környezetemben sokan, sok mindent és szinte minden bajra van valami, ami nincs.
@@Zoli049 Az OGYÉI Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet a hunyó, mindent ők intéznek, a weboldalukon sok mindent látni egy adott gyógyszerről, + a használati utasítás betegnek, dokinak. --------- Alapanyag biztos jött régen az Oroszoktól is a gyártóknak, de a háborúban sok gyógyszer kötszer és minden más fogy, biztos hogy megy ki ezerrel az is az Ukránoknak, de akár az Oroszoknak Ne feledjük azt sem hogy a gyógyszerek alapanyaga 70-80% még mindig növényi alapanyag. ---------------- Az OGYÉI meg nem nagyon aggódik a betegekért. Nem az a fajta "cég" Ideiglenesen nem kapható: Oka: Gazdaságilag nem éri meg. Ugyan annak a gyártónak, ugyan az a gyógyszere, ami 10 éve jön, nem jöhet mert mert formai hiba van a papírokban. Vagy a csomagolás dobozán van probléma, azért nem jöhet. Tehát sok érdekes ok, persze sok jogos érv is van, ami a betegeket védi, de rugalmatlanok mint egy 10x10cm vaskocka
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszi!👌 Igen, persze Kína, őket nem igen lehet kikerülni, alapanyagokban, nyersanyagokban, van ami majdnem csak náluk van. Hajlamos az ember elfelejteni, hogy nem csak elektromos ezt-azt meg ruhát gyártanak, meg fegyverkeznek ők is. Náluk volt most egy kis szétszaladt a Covid, móka, bár csönd is van róla. + Gondolom az Oroszoknak is megszaladt a sérültek száma, abba is biztos besegítenek egy kicsit ezzel azzal, meg a szankciók megkerülése is erőfeszítéseket kíván.
Tudom,az ismert kereteken belül nem tudsz mindenre kitérni,de hasznos lenne arról is beszélni,hogy a gyors fogyás az izomzat rovására megyl,vagy a zsírpárnából adunk le.sibutramin- tapasztalatom alapján sajnos az előbbi a valószínű.köszi az érdekes előadást!
Ismét egy remek, tartalmas, informatív videó Köszönöm A clenbuterol régóta a barátom Én évek óta minden tavasszal használom a diétám és az edzés mellé Mi a véleménye? Valóban segít? Vagy csak a placebó hatást gondolom mellé?
@@ÁzsiábaSzakadtam Nem Bill Gates, hanem a Kurzgesagt csatorna, akik véletlenül Bill alapítványától kaptak pénzt és az alapítvány által pénzelt tanulmányokra hivatkozva készítettek olyan videokat, amik azt mutatták a népnek, hogy az adott projekt (amiben egész véletlenül Bill barátunk beleinvesztált) milyen áldásos dolog ám az emberiségnek.
Na a káposzta levest kipróbáltam egyszer 2 napig finom volt! Van egy ilyen fajta beteg diéta ( teljesen zsákutca ha mozogsz is melette)Azota inkább nyersen eszem a káposztát, de azt se akkor ha fogyni szeretnék!😂
Párom nagyapja sokáig volt ilyen káposztadiétán egy speciális táborban, a Szovjetunióban. Valóban lefogyott. Hazatérve megkérdezte a falujában, hogy milyen volt a káposztatermés. Mondták neki (csodálkozva) hogy jó, elég jó. Erre ő: "Ó, hogy rohadna ki tövestül az összes, meg aki kitanálta az is" 🙂
@@Hamapusi Én most konkrétan vegyes saláta diétán vagyok. vettem egy csomag répát is ha még éhes lennék és párat megpucolva nyersen megeszem. Saláta mellé máj, vagy valami hús. Volt hogy párolt zöldség, vagy francia saláta. Még van jópár tojásom, majd azokkal is kezdek valamit. Szóval változatossá lehet tenni.
@@gabor12800 én is pont ezt csinálom,és szépen fogyogatok,az akaraterő a kulcs,nem kell ide semmilyen szutyok gyógyszer,ki tudja milyen hosszútávú káros hatásokkal...
Amennyiben érintett lennék, akkor sem használnám az említett komoly mellékhatásai miatt. Be kell állni egy mediterrán étrendre és mozogni, ennyi. Az, hogy otthon van-e? Nem tudom, de sok más nincs. Szerintem ez sem, de gyanítom okosba' beszerezhető lesz? 🤣
Ezt mondják, hogy mozogjunk.. de ha lemész eddzésre, a gyógytorna azzal nem lehet fogyni. A komolyabb eddzésekren(terem, csoport) kevés dagadt "bálnát" látsz. Ez nem az én mondatom, csak nekem mondták. Szóval maradsz otthon, mert "kinéznek" a súlyod miatt. Ez a gyógyszer, így kényelmesebb ék tűnik. A múltkori videóidban mondtad, a napi 10 000 lépést, de a hétvégén, amikor pihen az emberek többsége, nincs meg a szükséges testmozgás. Van valamennyi zsírégetést a házi munkával, de a vasárnapi ebéd alatt bevitt kalóriát nem kompenzálja. A következmény, hízás. Elkeserítő. Sok nőt érint, bizonyos korosztályban.
Van egy bevitt adag étel, ameddig nincs gond, persze mozgással. (fizikai munka is - mediterrán étrend) Ha efölött kajálok, akkor nekem is megindul(na). Be kell lőni, hogy meddig és nem tovább. Bringázás?
Naa, én is kisebb bálna vagyok, de járok bátran edzésre. És vannak ott nálam nagyobb bálnák is😄. Szóval nem kell ezzel törödni, az egészség fontosabb. 🏋♀️🏋♂️
👍💥Érdeķes a téma további jó egészséget kívánok neked.
Tanúságos előadás. Pedig pont arra gondoltam, hogy az öt éve általam foltmayosan szedett és a folyamatos (CGM) mérés által teljesen hatástalannak tűnő Synjardy helyett meg kellene próbálkozni ezzel. Azonban ezek szerint ez az az eset amikor a gyógyszer esetleges mellékhatásának súlyossága vetekszik az alapbetegséggel de ez csak hangos gondolkodás nyilván nem értek hozzá. Nagyon köszönöm a tájékoztatást!
Hát én nem szedném. Félnék tőle. Inkább nem eszem sokat. Köszönöm a videót. Minden jót kívánok Önnek Zsolt. M
Köszönöm az érdekes előadást . Minden jót kívánok.
Saxenda... naponta 1x kell szurni. Hiánycikk lett szintén mert már a körzeti orvos is felírhatja. 32e ft volt egy doboz, most a nagy kereslet miatt már ha lehet kapni 50e ft. Inzulin rezisztencia miatt kaptam, és BMI-m 33 felett volt. 10 hónap alatt fogytam 20kg-t.
Saját tapasztalat: Majdnem három hónapja használom az Ozempicet, 4 hétig 0,25 mg-ot, 4 hétig 0,5 mg-ot, majd 1 mg-ot hetente. Eddig 8 kilót fogytam. Ami a legjobb, hogy elmúlt az állandó kínzó éhségérzet. Kevesebb ételtől is jóllakom, nagyon jól érzem magam.
Szuper. Így tovább!
Kedves László, voltak mellékhatások? Mennyit sikerült összesen fogynia?
@ Nem volt mellékhatása nálam egyáltalán. Összesen 10 kilót fogytam, majd abba kellett hagynom a használatát, mert ahová költöztem nem lehetett beszerezni az Ozempicet. Próbálkoztam a napi befecskendezéses Saxendával, de nekem nem használt. Ahogy abba hagytam az Ozempic használatát, ismét megnőtt az étvágyam és valamennyit visszahíztam. Most Endokrinológiára járok és elkezdtem a Mounjarót, amely jobb, mint az Ozempic és kifejezetten elhízásra fejlesztették ki.
Jó estét, doktor úr!
Köszi doki ez nagyon hasznos volt apósom is kettes szintű cukorbeteg!
Nagyon érdekes és sokakat érintô téma! Köszi!
Kedves Doki!-szerencsémre, fogyásra nincsen szükségem,maradok a "normális" étkezéseknél, ezután is a kevesebb,egészségesebb! Köszönöm. Osztom, mások épülésére.
Ozempic-t kapom, cukor beteg vagyok, de vadásznom kell a gyógyszertárakban. Most már, 2-3 helyen is regisztráltam, hogyha érkezik akkor szóljanak, mert nem jutok hozzá....Őrület!
Akkor nemcsak amerikai jelenség
Sajnos a celebek elfogyasztották a cukorbetegek elöl 😔😔 u.ez a Saxendával is!
@@ÁzsiábaSzakadtam hónapok óta beszélnek erről itthon, hogy felvásárolják fogyási céllal. De lehet csak terelés, a gyógyszerhiány valódi okainak elfedésére
Ha Amerikában is hiánycikk, akkor Magyarországon is ugyanaz az oka. A gyár nem tud eleget gyártani.
Az általános gyógyszerhiánynak más oka van. Az amiatt van, Kína gazdasága jelenleg eléggé be van dőlve, főleg a vegyi alapanyag gyártás. Mivel a hagyományos gyógyszerek alapanyagai mind ott készülnek, ez jelentkezik a világ összes piacán.
@@ÁzsiábaSzakadtam köszi
Köszönöm, nagyszerű előre mutató orvoslás. De én inkább maradok a figyelmes étkezésnél. 😊
Helló Doki! Németországban az Ozempic 295 Euró (havi adag).
Köszi a feltöltést!
És ott is csak receptre kapható?
Szia Doki! Létezik az EU-ban is a készítmény azonban van új készítménye is a novo nordisknek ugyanezzel a hatóanyaggal napi,orálisan szedhető változatban Rybelsus néven....
Én Angliában kaptam 125 mg osat Trulicyti a neve
27 és Cukor szintem 6-7 re csokkentette
Köszi a videót Doki!👍
Köszi Doki ismét az alapos ismereteket!
koszonom Ez most szamomra teljesen ismeretlen tema volt.Van ugyan sulyfeleslegem,de eszembe sem jut ezert gyogyszert szedni,es megenni a cukorbetegek elol a gyogyszert.Sajnos,mellekhatasok mindig kesobb derulnek ki gyakorta ,en nem szednem,csak ha cukorbeteg lennek
Fogyasztószerként nincs rá tb támogatás, de háziorvosként felírhatom teljes árban (ez elég húzós). A felírhatósághoz az kell, hogy a páciens BMI-je 27 felett legyen és társuljon hozzá legalább 1 cardiovascularis rizikófaktor, pl. magas LDL-koleszterin-szint. Létezik a semaglutidnak tablettás formája Rybelsus néven.
Amikor 2019-ben Synjardy mellé kaptam, kb 35e huf volt egy hónapra (ahogy lentebb olvastam, már 10e körül van, amit simán bevállalnék), de... Sajnos (bár lehet véletlen egybeesés volt) pár nappal azután, hogy beadtam az első adagot, jelenkezett az un. "migrénes látás", amikor széttörik a kép és mint repedések az üvegen fénylő aurával, 1-2 óra alatt átvonul a látótéren ez az effektus... ezzel még nem foglalkoztam, évente 1-2-szer addigis volt.. Pár nappal később viszont megérkezett a bal szememre, ami már a jobbat tönkrevágta 2013-ban, egy kis nagyítólencse szerű effektus, amiről már tudtam, hogy nagy a baj, megérkezett a másik szememre is a nedves macula degeneráció... A két jelenség 3 napon belül az ozempic beadása után... (hozzáteszem, 2-es cukrommal összefüggő szempusztulásom nem volt és nincs). Azóta a 16. szemszurikon vagyok túl (a jobb szemembe is, mert ott is kiújult, igaz teljesen lényegtelen, mert anno kísérleti módszerrel Inspa nevű gyógyszerrel próbálták kezelni, mígnem átszakadt az egész és már csak foltokat látok... ), szóval lehet véletlen egybeesés volt, de inkább feladtam a kísérletezést, pedig roppant kényelmes lett volna... A mellékhatásoknál persze ott volt rögtön az első sorokban a hasmenés, hányinger és súlyos szembetegség, és hát jobban örültem volna az első kettőnek... :S Szóval csak okosan, wet md-re hajlamosoknak átgondolandó... félhepiend, kb egy éve találtam egy full alternatív megoldást (flukonazol), amitől (lehet persze ez is placebo) lement szépen a víz (ami két ív havi 2x1 VeGF injekciótól nem, sőt) és stagnál... kár, hogy közben hegesedett már a bal szemem is... evvan... :)
Ugyanígy jártam én is, jobb szememen nedves típusú macula degeneráció, bevérzéssel, kb 2 éves használat után. 10. szeminjekción vagyok túl már. Diabetológus azonnal leállította amikor megemlítettem.
@@janosbuczo35 lehet érdemes kipróbálni (valamiért nekem már 3 nap után segített) valami flukonazol tartalmú gyógyszert, lehet placebo, lehet véletlen, de amióta negyedévente beveszek (neten olvasgattam tanulmányokat cukorbetegek+időskori md+belső szervi gombák ami a cukrosok immunkrendszere és jó kis táptalaja miatt is lehet, innen jött az ötlet) 2x1 mycosyst 150mg-t és azóta lemente a víz és stagnál. Lehet persze, hogy pont a 16. szuri után kezdett hirtelen javulni (bár közben volt, hogy inkább rosszabb lett). Egy próbát megérhet. Én tavaly nyár elején csütörtökön bevettem az elsőt, szombaton már tűnt el a "libazsíros napszemüveg" effekt, arra keltem, hogy mennyivel fényesebb minden...
Érdekes, de nekem a Xigduo, (2-es tipusu cukrobetegsére való gyógyszer) is bevált, mint fogyasztószer. Igaz megy a diéta is mellette. De nincs akkora diéta, ami indokolná a hatalmas fogyást.
Örülök Doki hogy meg fogadta a tanácsomat és készített videót a témában.
Nem tudom . Én Úgy látom egy ügyes fogyás szakértő (dietológus?)tud kiváló eredményeket el érni. Persze a páciensel együtt! Van par ismerősöm akik meglepően sokat fogytak es par éve tartják a súlyt. De kinek a pap, kinek a ... Ugyanakkor van a súly többletnek egy lelki eredetű vetulete is . Hogyan szeretem én magam!? Ugye?
Imádnivaló a humora! „Küldjön nekem is…“ 😂
Köszönjük a videót!
Nagyon jó a téma!
Szia Doki! Jó kis videó ez is, anyámmal aki 79 évesen nem kispályás vitatkozásban, ezen a gyógyszeren kaptunk össze, hogy mindenki simán ezt használja fogyókúrára, a cukrosoknak meg nem marad. Mondom neki cukorbetegeknek felírt gyógyszer csak vényre, elméletileg, ha nem jól adagolják akkor lehet meglepi is. De ha szúrni is kell, azt nem is belövős , azt nem mindenki tudja magának beadni. Egyszerűen nem bírja magát megszúrni.
Ilyen nekem is kell! 2 és típusú cukor beteg vagyok le akarok fogyni 3 éve de nem tudok.
Nekem a mio-inozitol segített, majdnem 20 kg.lement. persze, az étkezésre figyelni kell.
Szia, az milyen gyógyszer? Fel kell iratni? Van mellékhatása? Köszi!
Wegowy az EMA által is engedélyezett, Magyarországon is elérhető készítmény.
Cukorbetegeknek támogatott, kb. Egy havi adag kb. 10.000 Ft de lehet hogy csak 6000, nem emlékszem pontosan.
Dr. úr a dapagliflozin hatóanyagról mit lehet tudni? Állitólag javítja a vese funkciót is,ez is tudtommal vèletlen derült ki.
Igen azt is javítja.
Koszonjuk szèpen doki
Volna egy kèrèsem ,gondolom sokakat érint ugyanis előbb utóbb mindenkit utolér az artritisz .
Mi a velemenye az uj COLLANOL gyógyszerrõl???nagyon köszönöm
Nem ismerem
Üdv
Videó lesz más népbetegségekről?
Szia Doki!
A véleményed kérném. PCOS, endometriózis a végső diagnózisom. Mire idáig eljutottam, depresszióval kezeltek, aminek következtében 27kg-ot híztam. Semmivel nem ettem többet, cserébe rajtam maradt minden. Nos, ma már nem szedek semmi ilyet, csak Endowelle tablettát, (progeszteron) ami egy csoda, minden mentális tünetem nagyjából 3, nap alatt megszünt. Cserébe jött még fel 9kg. Most a Saxendát akarja nekem a dokim ajánlani, ha már van PCOS, akkor valószínűleg IR is van, a BMI is 30 feletti, de én nem merem elkezdeni. 168cm és 94 kiló vagyok. Szerinted nekem ez ajánlott?
Hasonló mint az Ozempic. A leírt helyzetben érdemes lenne használni és lefogyni.
Egy kivanatos mellekhatas 😊
A belgyógyász a fiamnak / 37 éves / , Prodiatec tablettát írt fel. Nem kövér, nem diabetikus. De a doki mondta, hogy néhány kilót adjon le. Tiltotta a burgonyát, a lisztet és a sót. 12 kilót fogyott . A tabletta növényi eredetű....!!!
Dagadt vagyok és cukorbeteg de valahogy ez a gyógyszer mégsem bizalomgerjesztő nekem a mellékhatások miatt.
Próbál fogyni nélküle?
@@ÁzsiábaSzakadtam igen. A "hagyományos" módszerrel, diéta és mozgás.
Köszönöm szépen!
1 havi adag kb 11000 ft csak szakorvosi javaslatra irhato....a szakorvos akkor irja fel ha a hba1c 7.5 folott van......elvileg 🙄
Hát, nem tudom! Én egy másik fajtát kapok, aminek a hatóanyaga "DULAGULIT", de fogyást bizony nem taoasztaltam, pedig már több mint két éve szúrom magam.
És ezért nem jut hozzá a súlyosan cukorbeteg anyám. Ritkán kapni és több ezer forint.... 😐
Ezen morgok én is. A diabetes nem ringlispil, egyszer fel egyszer le...😐
@@ÁzsiábaSzakadtam hát igen, egy állapot :(
Tisztelt doktor úr! A Regenon nevű gyógyszert visszavonták. Mit tud erről?
Azt hiszem, hogy a ketogén hatása miatt használták ezt a gyógyszert, aminek epe betegség volt a következménye. Talán e miatt vonták be.
Nem tudok róla
Utána néztem: visszavonták a forgalomba hozatali engedélyét, tehát többet nem fogják gyártani.
Szuper jo a feliratozas es a video percekre valo lebontasa.
Persze a videok is nagyon jok foleg mostanaban. A covid lehangolo volt barmennyire is hasznos.
Lehet osztani a magyarul nem beszélő ismerősöknek 😎
@@ÁzsiábaSzakadtam igy igaz. Tokeletes.
Koszonet erte.
Tiszteletem Dr.Úr.
Tisztelt Doktor Úr, és az nem érdekes, hogy az emberek milyen gyógyszereket szednek még naponta? Nem lépnek ezek az említett gyógyszerek kölcsönhatásba a többi gyógyszerrel? Köszönöm! Jó éjt!
Dehogynem, de azt a mi Dokink nem tudhatja ki milyen gyógyszert szed még, milyen állapotban van a vese, máj, cukor, vérnyomás, GPT, GOT, Kreatinin, Hugysavszint , egyebek.
Ezért van a használati utasítás de az OGYÉI oldalán fent van az orvosoknak szóló tájékoztató, azt is lehet olvasgatni, de sok benne az olyan amihez hozzáértő szakorvos kellene.
Legutóbb amikor speciális problémával dokinál voltam, jeleztem VOLNA neki, milyen gyógyszereket szedek és miért hogy tudja így mit javasoljon, mit írhat fel. Vettem elő a listát, azt mondta nem érdekli. Ezt szedjem 30 szem TB támogatva 10e forint, ami ma itt az országban van az egy vicc.
Természetesen számít és a kezelőorvos írja fel a gyógyszereket.
Súlyosan cukorbeteg idős anyukám is orvosi javaslatra erre állt át. Nagyon örül annak, hogy hetente csak egyszer kell injekcióznia magát, míg előtte napi 4-szer kellett. Elejében hányt, nagyon fájt a hasa, de kezd a szervezete hozzászokni.
Kiderült, hogy nem minden patikában kapható, igen, Magyarországon is vannak ellátási gondok. Ezért jó lenne, ha szigorítanák a gyógyszer felírását, hogy hozzájuthassanak a cukorbetegek.
Latham. usAban is elkapkodjak, fogyasztasra. Multkor cikkeztek Rola de csak a cimekef lattam, nem olvastam el.
Köszi Doki! Érdekes (ez is).
Ez a termék létezik tablettás kiszerelésben, vagy, csak injekciós változatban?
Van tabletta, azt naponta kell szedni
Van a Trulicity is. A
arról mi a véleménye?
Más molekuláris szerkezet de azonos hatás. Azt is heti 1x kell adni.
Ozempicet használtam 2,5 évig, az endokrinológus által támogatottan felirva kb 10ezer Ft egy havi adag, támogatás nélkül kb 36ezer.
Ez most hiánycikk, így most ugyanezt a hatóanyagot tabletta formában kapom (Rybelsus). Az ára kb ugyanannyi, mint az injenkciónak, de ezt naponta kell szedni. Most egy hónapja állítottak át a tablettára, egylőre mellékhatásként gyomorfájás, hasmenés, émelygés gyakran jelentekezik.
😊 THX😃🙏
Én a cukromra kaptam,de agresszívvá váltam tőle.
Van Magyarországon is. Szakorvosi javaslatra írják fel, támogatás nélkül több min 30.000 Ft, Támogatással 10.600 Ft, de ittis labilis az ellátás. Volt hogy fél évig nem jutottam hozzá. 2-es tipusú vagyok, és igen magas volt a cukrom!
István, és segített rajta?
@@ÁzsiábaSzakadtam Igen, és folyamatban is van. Cukrom 12-17-ről lemnt 6 alá, és az étvágyam is sokkal kisebb lett. Reggelire pl. négy zsemle helyett, elég egy!
@@ikmester56 ilyen kéne nekdm is.
István, nagyszerű, én csak azon mérgelődök, hogy amikor embereknek rendeződik az anyagcseréje, akkor egyszer csak eltűnik a gyógyszer.
Utána ugrál a cukor fel és le. Nem jó az.
@@kenyerbundas8222 Diabetológus szakorvossal kell beszélni, csak ő javasolhatja!
Igen kapható, a 2-es típusú cukorbetegeknek írja fel az orvos. Egy adag, egy hónapra való cca 40 000 Ft. Nem támogatott. Nem tudom a nevét, mert nem váltottam ki. Nem szúrom magam és a férjem se vállalta.
Van tabletta is.
Saxenda injekció...30-32.000 Ft/ hó
Tiszteletem🙂
Kedves Doktor Úr! Én használom már egy ideje az Ozempic-et a 2-es típusú cukorbetegségem kezelésére, itt Magyarországon. Először is, igen kapható, felírható, normál támogatással 4 heti adag ~33e Ft, de nekem felírták EÜ támogatással, így ~11e Ft (1mg-os injekció). Valóban okoz hányingert és mindenféle kombinált mellékhatásai vannak a vércukorszint csökkenése miatt is. Mondta az orvos, hogy szarul leszek tőle, de ne adjam fel, hanem szedjem. Elég kellemetlen, hogy lassabban ürül a gyomor és cukrosat se szabad enni, mert akkor még lassabban. Valóban okoz lassabb emésztést, de ha valaki megtanul enni mellette, akkor egészen jól kordában tarthatók ezek a mellékhatások. A cukorszint csökkenése viszont ugyanolyan kegyetlen, mint bármelyik fogyókúránál, semmi energiám nincs, állandóan pihennem kell, főleg, hogy szedem mellette a 2500mg metformint-ot és Jardiance-t. Eredményes is a gyógyszer, sokkal többet fogytam, mint 10% és a legfőbb, hogy a zsírmájat is megszünteti. Így tényleg elhiszem, hogy hosszú távon gyógyítja a cukorbetegséget. Egyébként a gyógyszer hiánycikk, néha jön egyes patikákba, úgy kell vadászni, hatalmas hiánycikk itthon is. (Cukorbetegként mondhatom, hogy fene a pofáját a fogyókúrázóknak!) Figyelmébe ajánlom, hogy van már újabb ilyen szer is - nevét sajnos nem tudom -, ami még csak USA-ban van engedélyezve, de állítólag az Ozempic-től is hatásosabb.
Fene a pofáját annak az orvosnak, aki felírja a nem cukorbeteg embereknek a cukorbetegeknek járó gyógyszert.
Pláne ha még TB támogatásra. Ez csalás, gyógyszerrel való visszaélés. Aztán akinek nagyon fontos az szaladgálhat utána a cukra miatt, azt ha nem kap. Több gyógyszerrel jártam már így, vagy az OGYÉI szüntette meg kiváltó gyógyszer nélkül, aztán jött a totó lottó mi jó helyette=próbálgatások hónapokig. Majd másik gyógyszerrel milliós csalások, mert piával kábítószer is tud lenni. Azt sem lehetett kapni, most is csak a nagyobb verzió, amit tördelni kell felezni, negyedelni. Az ilyen semmi bajom csak lusta vagyok mozogni rendesen étkezni embereknek akik ki tudják utána fizetni a 33e forintot, ott az orvostól engedélyt elvenni, jó kis pénzbírságot kiszabni, mert biztos nem a beteg két szép szeméért teszi. A fogyni vágyó aki nem is beteg, az meg csalásért lehet megbüntetni? Hülye egy világ.
@@peltarlendori7027 Nagyon sok gyógyszer hiányzik! Okát nem értem, mert gondolom, hogy nem kell hozzá orosz gáz, vagy az Urali olaj? Nem politika, csak jelenleg ezek hiányoznak pár helyről. A gyártókat sem kell félteni, de az OEP sincs a helyzet magaslatán. Én nem szedek semmit hála istennek, de a környezetemben sokan, sok mindent és szinte minden bajra van valami, ami nincs.
@@Zoli049 Az OGYÉI Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet a hunyó, mindent ők intéznek, a weboldalukon sok mindent látni egy adott gyógyszerről, + a használati utasítás betegnek, dokinak.
---------
Alapanyag biztos jött régen az Oroszoktól is a gyártóknak, de a háborúban sok gyógyszer kötszer és minden más fogy, biztos hogy megy ki ezerrel az is az Ukránoknak, de akár az Oroszoknak
Ne feledjük azt sem hogy a gyógyszerek alapanyaga 70-80% még mindig növényi alapanyag.
----------------
Az OGYÉI meg nem nagyon aggódik a betegekért. Nem az a fajta "cég"
Ideiglenesen nem kapható: Oka: Gazdaságilag nem éri meg.
Ugyan annak a gyártónak, ugyan az a gyógyszere, ami 10 éve jön, nem jöhet mert
mert formai hiba van a papírokban. Vagy a csomagolás dobozán van probléma, azért nem jöhet. Tehát sok érdekes ok, persze sok jogos érv is van, ami a betegeket védi,
de rugalmatlanok mint egy 10x10cm vaskocka
Nem az oroszoktól, hanem Kínából jön a gyógyszer alapanyag és azok most kicsit megbillentek gazdaságilag. Főleg az alapanyag gyártás.
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszi!👌 Igen, persze Kína, őket nem igen lehet kikerülni, alapanyagokban, nyersanyagokban, van ami majdnem csak náluk van. Hajlamos az ember elfelejteni, hogy nem csak elektromos ezt-azt meg ruhát gyártanak, meg fegyverkeznek ők is.
Náluk volt most egy kis szétszaladt a Covid, móka, bár csönd is van róla. + Gondolom az Oroszoknak is megszaladt a sérültek száma, abba is biztos besegítenek egy kicsit ezzel azzal, meg a szankciók megkerülése is erőfeszítéseket kíván.
Szia! Esetleg lesz videó a Bakteriofág-okról?
Nem terveztem. Miért érdekes téma?
Mindíg csodálom szervezetemet, hogy nem vagyok elhízva 70évesen.
Jóestét
Ez inkább a saxendárolól szólt az a novonordisk hivatalos fogyasztószere. A többit cukrosok kezelésére árulják!
Tudom,az ismert kereteken belül nem tudsz mindenre kitérni,de hasznos lenne arról is beszélni,hogy a gyors fogyás az izomzat rovására megyl,vagy a zsírpárnából adunk le.sibutramin- tapasztalatom alapján sajnos az előbbi a valószínű.köszi az érdekes előadást!
A gyors fogyás valóban izomból megy le, ha a fehérjét is megvonjuk.
Koszonom.
Ismét egy remek, tartalmas, informatív videó
Köszönöm
A clenbuterol régóta a barátom
Én évek óta minden tavasszal használom a diétám és az edzés mellé
Mi a véleménye?
Valóban segít?
Vagy csak a placebó hatást gondolom mellé?
Az Egyesült Államokban be van tiltva minden emberi használatra, nyilván nem véletlenül
10 000 ft
Tisztelt Főorvos Úr!
Nem ide tartozik, de ismeri az Aseát, illetve a Redu 28 krémet?
Köszönöm ha válaszol
Renu...
Sajnos nem ismerem.
Sok jót hallani róla. Érdejelt volna a véleménye.
Köszönöm a gyors válaszát.
Ismerem, de nekem semmi hatása sem volt. Nekem az Alveo jött be eddig a legjobban!
@@GyulaDSzabo Szeretném kipróbálni, csak elég drága, viszont rengeteg pozitív változást bemutató videót láttam.
Jó!
20kg-t fogytam vele, de a fontosabb,
rendbe vágta a cukorbetegségem
és a vérnyomásom, meg kb.
minden vitális mutatóm
Csak óvatosan, mert nagyon kellemetlen mellékhatàsa van. Amúgy van szuri a súlyfelesleggel küzdőknek. Direkt nekik lett kifejlesztve.
Benne van a videóban az is.
11 000 HUF/ hó,de hiánycikk.
Allitolag az USAban is elkapkodjak fogyasztasra. Multkoriban cikkeztek Rola de csak a cikkek cimeit lattam.
Sajnos rajtam is van néhány kg felesleg, de ha nem muszáj, nem szedek emiatt is gyógyszereket, inkább a kicsivel több mozgást választom. 🚶♀
Victóza?
Hú eut én is ki póbálnám .❤
Fogyókúra ide -oda.... sok mindenre lehet fogni a hízást, pedig egyszerűen nem kell fölöslegesen enni...
Persze azért nem ilyen egyszerű.
Ozempic van Magyarországon. Van betegem aki kapja. Szakorvosi javaslatra
De reméljük az cukorbeteg, nem pedig vaklaki aki 5kg szeretne minden megerőltetés nélkül fogyni.
@@peltarlendori7027 Cukorbeteg és extrémen elhízott
Az én ajánlásom:
Bármiben, amiben benne van Musk keze (most felhasználóként), fentartással kell kezelni. Jó naggyal.
Bill Gates kiesett a pixisből? 😎
@@ÁzsiábaSzakadtam Nem Bill Gates, hanem a Kurzgesagt csatorna, akik véletlenül Bill alapítványától kaptak pénzt és az alapítvány által pénzelt tanulmányokra hivatkozva készítettek olyan videokat, amik azt mutatták a népnek, hogy az adott projekt (amiben egész véletlenül Bill barátunk beleinvesztált) milyen áldásos dolog ám az emberiségnek.
Na majd megnézem, láttam régebben pár videót onnan de semmi különös.
Nem kell ilyen hülyeségekkel foglalkozni! Káposztát kell venni és enni! :) Káposztával jól lehet fogyni!
Na a káposzta levest kipróbáltam egyszer 2 napig finom volt! Van egy ilyen fajta beteg diéta ( teljesen zsákutca ha mozogsz is melette)Azota inkább nyersen eszem a káposztát, de azt se akkor ha fogyni szeretnék!😂
A káposzta igen jó és nem drága.
Párom nagyapja sokáig volt ilyen káposztadiétán egy speciális táborban, a Szovjetunióban. Valóban lefogyott. Hazatérve megkérdezte a falujában, hogy milyen volt a káposztatermés. Mondták neki (csodálkozva) hogy jó, elég jó. Erre ő: "Ó, hogy rohadna ki tövestül az összes, meg aki kitanálta az is" 🙂
@@Hamapusi Én most konkrétan vegyes saláta diétán vagyok. vettem egy csomag répát is ha még éhes lennék és párat megpucolva nyersen megeszem. Saláta mellé máj, vagy valami hús. Volt hogy párolt zöldség, vagy francia saláta. Még van jópár tojásom, majd azokkal is kezdek valamit. Szóval változatossá lehet tenni.
@@gabor12800 én is pont ezt csinálom,és szépen fogyogatok,az akaraterő a kulcs,nem kell ide semmilyen szutyok gyógyszer,ki tudja milyen hosszútávú káros hatásokkal...
T. Doki
Amennyiben érintett lennék, akkor sem használnám az említett komoly mellékhatásai miatt. Be kell állni egy mediterrán étrendre és mozogni, ennyi. Az, hogy otthon van-e? Nem tudom, de sok más nincs. Szerintem ez sem, de gyanítom okosba' beszerezhető lesz? 🤣
Ezt mondják, hogy mozogjunk.. de ha lemész eddzésre, a gyógytorna azzal nem lehet fogyni. A komolyabb eddzésekren(terem, csoport) kevés dagadt "bálnát" látsz. Ez nem az én mondatom, csak nekem mondták. Szóval maradsz otthon, mert "kinéznek" a súlyod miatt. Ez a gyógyszer, így kényelmesebb ék tűnik. A múltkori videóidban mondtad, a napi 10 000 lépést, de a hétvégén, amikor pihen az emberek többsége, nincs meg a szükséges testmozgás. Van valamennyi zsírégetést a házi munkával, de a vasárnapi ebéd alatt bevitt kalóriát nem kompenzálja. A következmény, hízás. Elkeserítő. Sok nőt érint, bizonyos korosztályban.
Van egy bevitt adag étel, ameddig nincs gond, persze mozgással. (fizikai munka is - mediterrán étrend) Ha efölött kajálok, akkor nekem is megindul(na). Be kell lőni, hogy meddig és nem tovább. Bringázás?
Naa, én is kisebb bálna vagyok, de járok bátran edzésre. És vannak ott nálam nagyobb bálnák is😄. Szóval nem kell ezzel törödni, az egészség fontosabb. 🏋♀️🏋♂️
Kisebb bálna 😊 de aranyos. Az a delfin!
@@ÁzsiábaSzakadtam köszönöm❤️😄
En egy nagyobb delfin vagyok. 😂