ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
สำคัญมากครับขั้นตอนนี้ ขอบคุณครับ🙏🏻
พี่ปุ้ย ครับ วิธี เวท ต้นขาให้มีกำลังทำยังไงบ้างครับ สำหรับคนอายุเยอะครับ ผม 41 ปี เริ่ม มีอารบาดเจ็บครับ
มีความรู้ทางแพทย์ตะวันออก การขยับเหยียด พับ ข้อพับ แขน ขา เป็นการดีต่อการไหลเวียนน้ำเหลือง ช่วยให้ไม่เจ็บป่วย แข็งแรง ผมเชื่อมาตลอด อยากทราบว่านักตะกร้อที่เล่นบ่อย เป็นเช่นนี้ไหมครับ
สำคัญมากครับขั้นตอนนี้ ขอบคุณครับ🙏🏻
พี่ปุ้ย ครับ วิธี เวท ต้นขาให้มีกำลังทำยังไงบ้างครับ สำหรับคนอายุเยอะครับ ผม 41 ปี เริ่ม มีอารบาดเจ็บครับ
มีความรู้ทางแพทย์ตะวันออก การขยับเหยียด พับ ข้อพับ แขน ขา เป็นการดีต่อการไหลเวียนน้ำเหลือง ช่วยให้ไม่เจ็บป่วย แข็งแรง ผมเชื่อมาตลอด อยากทราบว่านักตะกร้อที่เล่นบ่อย เป็นเช่นนี้ไหมครับ