DAY17 - 열일체인지 프로그램 / 5min All Body Exercise / 전신운동 + 등, 어깨

안녕하세요. 열일체인지 '위니' 입니다.
오늘은 열일체인지 프로그램 17일차 입니다.
전신운동과 등, 어깨를
해보도록 할게요. 잘 따라와 주세요 :)
[운동 목차]
5min 3SET
Front and back touch knee up
Backswing toe touch
Plank shoulder touch
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[Music]
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Song: Matt Fella - Miami Nights
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