how to *actually* start working out (from a lazy girl) ✨👟 tips, mindset motivation, aesthetic vlog

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 94

  • @RebeccaJayy
    @RebeccaJayy  8 หลายเดือนก่อน +29

    Click my trainwell link (formerly CoPilot) here go.trainwell.net/RebeccaJay-cp to get 14 days FREE with your own personal trainer! 💗

    • @JennixKim47
      @JennixKim47 8 หลายเดือนก่อน +2

      Happy new year!

    • @hiuseeu2
      @hiuseeu2 8 หลายเดือนก่อน +1

      🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

  • @evenroseshavethorns
    @evenroseshavethorns 8 หลายเดือนก่อน +273

    i’ve just recently started working out as a 13 year old girl, and i love it! it feels so good to finish a difficult workout and be storng

    • @loviiya
      @loviiya 8 หลายเดือนก่อน +16

      Omg same I’m 13 but I actually wanna start working out 😭

    • @kcnkck
      @kcnkck 8 หลายเดือนก่อน +6

      Yesss me too!

    • @i47702
      @i47702 8 หลายเดือนก่อน +12

      Samee how about we create a group chat? We could update each other if we're being consistent OR MAYBE NOT ITS JUST SMTH I'VE BEEN WANTING TO DO- it was- just a suggestion

    • @loviiya
      @loviiya 8 หลายเดือนก่อน +6

      Idk abt a gc but we could make a pin board on like fitness motivations cuz that’s seems more doable if you have pin ??

    • @evenroseshavethorns
      @evenroseshavethorns 8 หลายเดือนก่อน

      @@i47702 i think that would be really fun! how would we do that exactly?

  • @hollybabyyy
    @hollybabyyy 8 หลายเดือนก่อน +58

    The hardest part genuinely is the getting started part, and finding what you like. Once it becomes a part of your routine just like showering is, it becomes easier to do it every day. You must find what you like doing. I wana be a pilates girl but i hateeee doing anything on the floor it just hurts. So i do everything standing. I also do not want to run but i love walking and i love emkfits hiit dance videos. Bc i enjoy it i WANT to do it its not a chore

  • @lululofi000
    @lululofi000 8 หลายเดือนก่อน +34

    Happy 2024 ! And thanks for continue to motivate us !

  • @Txkara
    @Txkara 8 หลายเดือนก่อน +27

    I want to work out so bad but I have depression so it's really hard to start or to keep going and not stop after one exercise😭

    • @gaaladart
      @gaaladart 19 วันที่ผ่านมา

      I got through it but i had a very very bad depression and started by making moving a habit and setting a timer at the same time everyday to just stretch or move for however long i could. Just soft movement or whatever i felt i could manage that day, which sometimes isn't a lot. (30mn can feel long but you can start shorter!) Building the habit is the hard part i think... once you start getting used to moving everyday you switch out the stretches for soft workouts or build up to whatever goal you have. A full workout felt soooo daunting when i felt bad but i found out you always come out feeling a bit better when you take the time to move. :) I wish you the best ❤

  • @Lernixsss2507
    @Lernixsss2507 8 หลายเดือนก่อน +26

    You're so good!!! I love your Videos they are so Inspiring 😍😍

  • @majakapturek1174
    @majakapturek1174 8 หลายเดือนก่อน +6

    Your videos are so motivating. Thank you that one day you decided to start recording on yt, I’m not sure you know how many people you already helped😊 I’m still working on myself and such a videos are perfect as a motivation to get up from bed and do something to make your routine better. 🎉🎉

  • @astro_theorist6185
    @astro_theorist6185 8 หลายเดือนก่อน +13

    Oooo I’m here early! I love your content and happy 2024! ❤❤❤

    • @RebeccaJayy
      @RebeccaJayy  8 หลายเดือนก่อน +2

      Thank you for being here!❤

  • @Keith_Ganey
    @Keith_Ganey 8 หลายเดือนก่อน +13

    I love ur videos u get me so....... Motivated :) ❤

  • @marccolomayt82094
    @marccolomayt82094 8 หลายเดือนก่อน +9

    I love Rebecca’s essential workout skills guide vlog! ❤

  • @bore1445
    @bore1445 8 หลายเดือนก่อน +8

    I always want to say "thank you"
    Thank you Rebecca!!!!! 💖💖

  • @GoodyBaker
    @GoodyBaker 8 หลายเดือนก่อน +9

    Hey Rebecca thank you for new videos ❤❤❤

  • @JennixKim47
    @JennixKim47 8 หลายเดือนก่อน +7

    Love it gurl keep it up!

  • @RahmaEscid
    @RahmaEscid 8 หลายเดือนก่อน +8

    I love your videos and I love you so much. You are a positive energy ❤❤

  • @Zaynura112
    @Zaynura112 8 หลายเดือนก่อน +5

    AHHHHHH REBECCA I LOVE YOU!!!!

    • @Zaynura112
      @Zaynura112 8 หลายเดือนก่อน +2

      IM CRYING IM SO EARLY!!

    • @RebeccaJayy
      @RebeccaJayy  8 หลายเดือนก่อน +2

      ILY❤❤❤

  • @Cath.123
    @Cath.123 8 หลายเดือนก่อน +8

    I love your vidoes you are so inspirational and you always make me have a smile and make me feel so motivated ❤️ you are INCREDIBLE

  • @MonaJambasuren
    @MonaJambasuren 8 หลายเดือนก่อน +5

    Thank u so much for this vid!!! It helps me so much because I wanted to workout for so long now and you are literally helping me

  • @Lindaaa782
    @Lindaaa782 8 หลายเดือนก่อน +6

    Thanks for your videos 😊❤️

  • @GoodyBaker
    @GoodyBaker 8 หลายเดือนก่อน +6

    We love you 😊

  • @Akiera_yo_big_fan
    @Akiera_yo_big_fan 8 หลายเดือนก่อน +3

    Yay I have had been asking for awhile tyyyyy❤😂

  • @edwardleecaliforniausa
    @edwardleecaliforniausa 8 หลายเดือนก่อน +3

    Good morning Rebecca happy Saturday morning and I loved your vlogs and you are amazing Supporter

  • @rileighsillusion
    @rileighsillusion 8 หลายเดือนก่อน +2

    thank you so much Rebecca for being an inspiration for me and being there to give motivation when I lose it 🩵

  • @Desire_peace
    @Desire_peace 8 หลายเดือนก่อน +3

    i love you girl keep up the good work

  • @sofia-qr9in
    @sofia-qr9in 8 หลายเดือนก่อน +1

    omg i just dyed my hair back to dark brown and it gives me so much more confidence too!! ❤❤

  • @ubvlcy
    @ubvlcy 2 หลายเดือนก่อน +1

    The clip is very cute and made me feel motivated ❤

  • @meuthianabilapratiwi5535
    @meuthianabilapratiwi5535 8 หลายเดือนก่อน +4

    can you do what i eat in a day for a week pleasee??

  • @nervouspie5086
    @nervouspie5086 2 หลายเดือนก่อน

    hey you might not have even ment to but thank you for showing your heart rate after working out it helps people like me who are scared that their heart is gonna beat too fast so they avoid any sort of activity, this helps renforce the idea that our hearts are strong and can handle beating fast

  • @coco-pd3js
    @coco-pd3js 8 หลายเดือนก่อน +2

    your hair looks so good

    • @RebeccaJayy
      @RebeccaJayy  8 หลายเดือนก่อน +2

      aw thank you💗

  • @Mariana-we8zc
    @Mariana-we8zc 8 หลายเดือนก่อน +2

    I love this channel

  • @Emilia.8h
    @Emilia.8h 8 หลายเดือนก่อน +3

    Your life is healthy 💗🫣.

  • @Rosemary-m9o
    @Rosemary-m9o 6 หลายเดือนก่อน +3

    I am fourteen and this changed my life I love working out no matter in a gym or at home eating healthy has made me feel so much better and so much more confident thank you for these videos you are amazing and inspiring ❤

  • @MrTwinzdad
    @MrTwinzdad 8 หลายเดือนก่อน +1

    Love your videos

  • @LadySkard
    @LadySkard 8 หลายเดือนก่อน +1

    It's sooo hard for me to get started into working out so I'll definitely put this advice into practice. Thank you!

  • @MissyDelaCruz-m2n
    @MissyDelaCruz-m2n 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ahhhh, the vid i really needed!! Thank youu Rebecca

  • @Medcursor
    @Medcursor 5 หลายเดือนก่อน

    Looking amazing! Keep up the hard work and dedication. Your commitment to fitness is truly inspiring. Keep pushing those limits and achieving those goals! 💪🏋‍♀

  • @HoudaOran-wp1nb
    @HoudaOran-wp1nb 8 หลายเดือนก่อน +2

    I love you so much 🫶

  • @lavikakatyal2165
    @lavikakatyal2165 8 หลายเดือนก่อน

    Like how you always get to know what I needed😂 well thankyou gurll. I have been trying working out since 1 January but i fail daily sometimes I don't have energy sometimes I don't know where to start what to do your this vlog helped me a lot my many doubts got cleared my mindset has been set now towards working out Thankyou Rebecca for helping me always... Love uh lottss gurll...❤️

  • @Byeonws_1
    @Byeonws_1 8 หลายเดือนก่อน +3

    I cry becaus your life perfect my life.......

  • @amyfaurote1488
    @amyfaurote1488 8 หลายเดือนก่อน

    I need to work out and your vlog is very engaging and inspiring. Thank you. Peace 🕊️

  • @DarlinMarleneVeVo
    @DarlinMarleneVeVo 8 หลายเดือนก่อน

    looove your hair

  • @eddiemartinez7555
    @eddiemartinez7555 8 หลายเดือนก่อน +2

    Awesome Rebecca 😊😅😅😅🎉😂❤❤

  • @Lindaaa782
    @Lindaaa782 8 หลายเดือนก่อน +3

    9:18
    You're so beautiful 🥺😭

  • @LinaElMadani-j4b
    @LinaElMadani-j4b 8 หลายเดือนก่อน +4

    First ❤

  • @a.m.5456
    @a.m.5456 8 หลายเดือนก่อน

    I've recently started doing yoga and some exercises for strenght and it's great but probably the most challenging part is having DOMS for several days after each session 😂

  • @aliyeince2749
    @aliyeince2749 8 หลายเดือนก่อน +4

    Hello

  • @britc2792
    @britc2792 8 หลายเดือนก่อน +4

    I’m curious, how did you find a group of people to do sports with? Is it like a club or something? Sometimes I wanna do a sport for fun but I’m no where near professional

    • @RebeccaJayy
      @RebeccaJayy  8 หลายเดือนก่อน +5

      yes! sports clubs and you don’t need to be good at all! honestly just search for example like “soccer club around me” and they’ll have tons of programs, also it helps to have friends to come join too!

    • @britc2792
      @britc2792 8 หลายเดือนก่อน

      @@RebeccaJayy thank you so much! I hope I can find some :)

  • @zahraazhar7353
    @zahraazhar7353 8 หลายเดือนก่อน

    I think I might've found my fav influencer ❤

  • @4everhungryloll
    @4everhungryloll 6 หลายเดือนก่อน +2

    I hate being lazy insecure and young

  • @azraaydn737
    @azraaydn737 3 หลายเดือนก่อน

    iced latte on a snowy day omg hahaha

  • @makaylawatts3637
    @makaylawatts3637 8 หลายเดือนก่อน +2

    omg only 20min ago woww

  • @Girly__1783
    @Girly__1783 6 หลายเดือนก่อน +1

    I started doing work out l am just 11❤❤

  • @ganavi9898
    @ganavi9898 8 หลายเดือนก่อน +1

    hello big fan

  • @nainoos6399
    @nainoos6399 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @Sanismom
    @Sanismom 8 หลายเดือนก่อน +1

    😊❤😊❤😊❤😊❤

  • @aliyeince2749
    @aliyeince2749 8 หลายเดือนก่อน +5

    1.

  • @II_Emilia_II
    @II_Emilia_II 8 หลายเดือนก่อน

    🥰🥰🥰

  • @ramnivasdudi2
    @ramnivasdudi2 8 หลายเดือนก่อน +4

    Very motivating ❤❤

  • @sheila7647
    @sheila7647 7 หลายเดือนก่อน

    me paso lo mismo con el pelo

  • @FieneLokerse
    @FieneLokerse 7 หลายเดือนก่อน

    how much is copilot a month or a week ?

  • @angelaruth9509
    @angelaruth9509 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @muheabahe8085
    @muheabahe8085 7 หลายเดือนก่อน

    Look Around: :D

  • @alev999
    @alev999 8 หลายเดือนก่อน +1

    Selam ben türküm videolarını severek izliyorum ama ingilizcem çok iyi değil acaba türkçe altyazı ekleyebilir misin?

  • @simplyboppingK
    @simplyboppingK 8 หลายเดือนก่อน +2

    CoPilot ad no one cares about is 4:23-6:50

  • @ic9310
    @ic9310 8 หลายเดือนก่อน

    Great content Rebecca. I subscribed. Fun fact, I recently found the same two mirrors I want to add to my apartment as you already have.