Very well said bro about this topic and about how to recovery from deadlifts and keep it up and keep training hard and be strong always and stay safe and stay healthy and be positive and happy always
Decent pointers, I’ve always loved camel/cow stretches they’re heavenly. Maybe let people know when they should perform these exercises ie just after working out, before they hit the gym, end or start of day? Otherwise nice pointers :)
I do have a question; I fuel at least 1 hr prior to lifting in the afternoon. I have followed your advice by listening to all TH-cam, etc. why am I pretty much tanked after my workout.? fuel-1/2cup of cereal w/1 scope of protein -pre workout. but after 45-1 hr I am tanked? I WORKOUT 4 times a week. weight training. and low intensity cardio. Could I be using too much protein for my pre workout? May too slow release in the tummy? Ugh hate tanking out-drained.
Try a banana pre workout. Post workout, I would suggest getting in your carbs, protein and a little bit of something sweet of you have a sweet tooth. For carbs, you could do rice or sweet potato and for protein you could do chicken on fish. Maybe do a small cup of mixed or any vegetable. Also don't forget to rehydrate throughout the day and workout.
Many people in bodybuilding appreciate the practice of deadlift In my opinion it doesn't make any sense, it's just unnecessary effort, it won't make a person more muscular or stronger
اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من الحرب انا واسرتي استاجرنا بيت الشهر ب 15 الف يمني والان علينا 60 الف حق 4 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرناندفعله الأجاريروحالئ ائتلافات نبكي ورجعوتكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه ومامعي اخوان كباره في هذا الظروف اخوتي ولكن انا بنت لااستطيع الاطلاع على البيت للشارع وشافو البيت للشارع وشافو الجيران ياكلو راوقفووعند بابهم لجلوهم ولوخبزه يسد والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعویبکوایمونومن عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيا اخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين المستحيل من اجل تامن لهم الأكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي أب مثلك واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع أنا اقسم بالله الذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من ه ذا الرساله واني ماطلبتك إلى من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي احنافيه وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره ﻳﺎﺃﻫﻞ ﺍﻟﺨﻴﺮ ﺍﻟﻲ ﻋﻨﺪﻩ ﺍﻟﻘﺪﺭﻩ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻨﺎ لايتاخر علينا لحظه هاذا رقمي واتساب00967712589393 الذي يقدر يساعدنا يراسلني على الواتساب نرسله الاسم الكامل يحولنا بقدر استطاعته الله يجزيكم خير،،،؟..
Very well said bro about this topic and about how to recovery from deadlifts and keep it up and keep training hard and be strong always and stay safe and stay healthy and be positive and happy always
Decent pointers, I’ve always loved camel/cow stretches they’re heavenly. Maybe let people know when they should perform these exercises ie just after working out, before they hit the gym, end or start of day? Otherwise nice pointers :)
QUESTION - is the bike interval supposed to fit the Weider principle of flushing? Thanks!
Awesome great work out 💪. Great show.
I do have a question; I fuel at least 1 hr prior to lifting in the afternoon. I have followed your advice by listening to all TH-cam, etc. why am I pretty much tanked after my workout.? fuel-1/2cup of cereal w/1 scope of protein -pre workout. but after 45-1 hr I am tanked? I WORKOUT 4 times a week. weight training. and low intensity cardio. Could I be using too much protein for my pre workout? May too slow release in the tummy? Ugh hate tanking out-drained.
Try a banana pre workout. Post workout, I would suggest getting in your carbs, protein and a little bit of something sweet of you have a sweet tooth. For carbs, you could do rice or sweet potato and for protein you could do chicken on fish. Maybe do a small cup of mixed or any vegetable. Also don't forget to rehydrate throughout the day and workout.
Protein pre workout isn't worth it imo, save it for post.
Great, thank you!
Please set camera angles zoom
It's really too long...can't even see the form
So needed this!
Very useful video 🙂
Hello brother beautiful workout
I'm a lot stronger on conventional but switching to sumo is one the best things I've done to dramatically reduce low back soreness
More thicc quads too so no complaints here
Many people in bodybuilding appreciate the practice of deadlift
In my opinion it doesn't make any sense, it's just unnecessary effort, it won't make a person more muscular or stronger
This would have more credibility if it looked like he deadlifted.
You would have gone even further, then it would be better seen☝️😂😂😂
IA MA NEW
You can't be serious with this video.
اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من الحرب انا واسرتي استاجرنا بيت الشهر ب 15 الف يمني والان علينا 60 الف حق 4 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرناندفعله الأجاريروحالئ ائتلافات نبكي ورجعوتكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه ومامعي اخوان كباره في هذا الظروف اخوتي ولكن انا بنت لااستطيع الاطلاع على البيت للشارع وشافو البيت للشارع وشافو الجيران ياكلو راوقفووعند بابهم لجلوهم ولوخبزه يسد والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعویبکوایمونومن عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيا اخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين المستحيل من اجل تامن لهم الأكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي أب مثلك واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع أنا اقسم بالله الذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من ه ذا الرساله واني ماطلبتك إلى من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي احنافيه وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره ﻳﺎﺃﻫﻞ ﺍﻟﺨﻴﺮ ﺍﻟﻲ ﻋﻨﺪﻩ ﺍﻟﻘﺪﺭﻩ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻨﺎ لايتاخر علينا لحظه هاذا رقمي واتساب00967712589393 الذي يقدر يساعدنا يراسلني على الواتساب نرسله الاسم الكامل يحولنا بقدر استطاعته الله يجزيكم خير،،،؟..