How to Recover After a Deadlift Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 25

  • @rounaksubramanian1686
    @rounaksubramanian1686 2 ปีที่แล้ว +1

    Very well said bro about this topic and about how to recovery from deadlifts and keep it up and keep training hard and be strong always and stay safe and stay healthy and be positive and happy always

  • @BLackCobraPictures
    @BLackCobraPictures 2 ปีที่แล้ว +2

    Decent pointers, I’ve always loved camel/cow stretches they’re heavenly. Maybe let people know when they should perform these exercises ie just after working out, before they hit the gym, end or start of day? Otherwise nice pointers :)

  • @atenas80525
    @atenas80525 2 ปีที่แล้ว

    QUESTION - is the bike interval supposed to fit the Weider principle of flushing? Thanks!

  • @MrPeter924
    @MrPeter924 2 ปีที่แล้ว

    Awesome great work out 💪. Great show.

  • @gladius731971
    @gladius731971 2 ปีที่แล้ว +1

    I do have a question; I fuel at least 1 hr prior to lifting in the afternoon. I have followed your advice by listening to all TH-cam, etc. why am I pretty much tanked after my workout.? fuel-1/2cup of cereal w/1 scope of protein -pre workout. but after 45-1 hr I am tanked? I WORKOUT 4 times a week. weight training. and low intensity cardio. Could I be using too much protein for my pre workout? May too slow release in the tummy? Ugh hate tanking out-drained.

    • @MM-lc6of
      @MM-lc6of 2 ปีที่แล้ว +1

      Try a banana pre workout. Post workout, I would suggest getting in your carbs, protein and a little bit of something sweet of you have a sweet tooth. For carbs, you could do rice or sweet potato and for protein you could do chicken on fish. Maybe do a small cup of mixed or any vegetable. Also don't forget to rehydrate throughout the day and workout.

    • @skwaab
      @skwaab 2 ปีที่แล้ว

      Protein pre workout isn't worth it imo, save it for post.

  • @oscarpenuelas6717
    @oscarpenuelas6717 2 ปีที่แล้ว

    Great, thank you!

  • @prashantbhong145
    @prashantbhong145 2 ปีที่แล้ว +2

    Please set camera angles zoom

    • @madan18484
      @madan18484 2 ปีที่แล้ว

      It's really too long...can't even see the form

  • @brucass93
    @brucass93 2 ปีที่แล้ว

    So needed this!

  • @premkumar-vg6tp
    @premkumar-vg6tp 2 ปีที่แล้ว

    Very useful video 🙂

  • @dhakafitness1125
    @dhakafitness1125 2 ปีที่แล้ว

    Hello brother beautiful workout

  • @MrSham3less
    @MrSham3less 2 ปีที่แล้ว

    I'm a lot stronger on conventional but switching to sumo is one the best things I've done to dramatically reduce low back soreness

    • @MrSham3less
      @MrSham3less 2 ปีที่แล้ว

      More thicc quads too so no complaints here

  • @1982asd
    @1982asd 2 ปีที่แล้ว

    Many people in bodybuilding appreciate the practice of deadlift
    In my opinion it doesn't make any sense, it's just unnecessary effort, it won't make a person more muscular or stronger

  • @qbitz08
    @qbitz08 2 ปีที่แล้ว +1

    This would have more credibility if it looked like he deadlifted.

  • @torpeda2404
    @torpeda2404 2 ปีที่แล้ว

    You would have gone even further, then it would be better seen☝️😂😂😂

  • @najeebwarraich7198
    @najeebwarraich7198 2 ปีที่แล้ว

    IA MA NEW

  • @jamar2349
    @jamar2349 2 ปีที่แล้ว +1

    You can't be serious with this video.

  • @ياربرحمتك-ض2د
    @ياربرحمتك-ض2د 2 ปีที่แล้ว

    اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من الحرب انا واسرتي استاجرنا بيت الشهر ب 15 الف يمني والان علينا 60 الف حق 4 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرناندفعله الأجاريروحالئ ائتلافات نبكي ورجعوتكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه ومامعي اخوان كباره في هذا الظروف اخوتي ولكن انا بنت لااستطيع الاطلاع على البيت للشارع وشافو البيت للشارع وشافو الجيران ياكلو راوقفووعند بابهم لجلوهم ولوخبزه يسد والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعویبکوایمونومن عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيا اخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين المستحيل من اجل تامن لهم الأكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي أب مثلك واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع أنا اقسم بالله الذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من ه ذا الرساله واني ماطلبتك إلى من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي احنافيه وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره ﻳﺎﺃﻫﻞ ﺍﻟﺨﻴﺮ ﺍﻟﻲ ﻋﻨﺪﻩ ﺍﻟﻘﺪﺭﻩ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻨﺎ لايتاخر علينا لحظه هاذا رقمي واتساب00967712589393 الذي يقدر يساعدنا يراسلني على الواتساب نرسله الاسم الكامل يحولنا بقدر استطاعته الله يجزيكم خير،،،؟..