股関節痛は我慢して動くべき！？

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東京の恵比寿にあるランデで股関節ケア「ラクーブ」を担当する浦波です。
股関節痛が増強する動きを我慢して続けることで、痛みはさらに悪化してしまう可能性があります。
ただ痛みが少しでも軽減する動きを見つけて行うことは、股関節痛を改善するためにとても大切です！
つまり股関節痛の改善には、痛みを我慢して動くのではなく、痛みが軽減する動きを上手く利用するのがポイントになります！！
背骨・股関節ケア専門 RANDE［ランデ］
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