Stressmanagement: Die 4 wichtigsten Strategien

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @torstenk.2703
    @torstenk.2703 ปีที่แล้ว +2

    Super erklärt. Vielen Dank! Was Regeneration angeht, da hat mir die Wim Hof-Methode (Atemtechnik) sehr gut geholfen.

    • @hendrikwahler9889
      @hendrikwahler9889 ปีที่แล้ว +2

      Danke! Ich hoffe, die Atemtechnik hilft dir auch bei dem Eisbad, das find ich dann nicht mehr so entspannend 😉

  • @Simon-em8zl
    @Simon-em8zl 2 ปีที่แล้ว

    Mega gutes Video 👍🏻. Sehr schön alles auf den Punkt gebracht.

    • @mindyourlifeDE
      @mindyourlifeDE  2 ปีที่แล้ว

      Danke Simon, das ist schön zu hören 🙂

  • @Tina-fh9uk
    @Tina-fh9uk 3 ปีที่แล้ว +1

    Sehr schön am Beispiel erklärt und verständlich beschrieben. Vielen Dank für den tollen Beitrag. Das hat mir die Augen geöffnet.

  • @donkeyfilm2667
    @donkeyfilm2667 4 ปีที่แล้ว +2

    Interessant! Mir war nicht klar, dass sich Resilienz auf die großen Dinge bezieht.

  • @katletka264
    @katletka264 3 ปีที่แล้ว

    Tolles Video! Hoffe, dass es mir in meiner aktuellen Situation helfen kann :)

    • @mindyourlifeDE
      @mindyourlifeDE  2 ปีที่แล้ว

      Das hoffe ich auch, danke für deine Rückmeldung!

  • @mkay2005
    @mkay2005 2 ปีที่แล้ว

    Toller Vortrag =)