Top 3 food to Reduce the STRESS | Info by Guru Mann

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
  • How to fight stress naturally? check out Guru Mann's choice on Top 3 food to Reduce the STRESS.
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------
    ❤❤❤ Thanks and Love #GuruMann ❤❤❤
    LIKE | COMMENT | SHARE | SUBSCRIBE
    ----------------------------------------------------------------------------------
    For all updates :
    ★ SUBSCRIBE Us on Guru Mann Fitness : / gurumannfitness
    ★ SUBSCRIBE Us on Health & Fitness : bit.ly/1eBikoz
    ★ LIKE us on Facebook / tserieshealt. .
    ★ Follow us on Twitter : / tserieshealth
    ★ Follow Guru Mann on Instagram: GURUMANN
    Check out www.gurumann.com for more information.
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------
    If your have missed it here are all Fitness Program by Guru Mann.
    👉🏼 MUSCLE SIZE 5x5 - SIZE GAIN WORKOUT Program bit.ly/2dg6nhd
    👉🏼ULTIMATE ARMS: Biceps Workout, Triceps Workout bit.ly/2cZs4kx
    👉🏼 Muscular 8 Fat Loss Program: bit.ly/2dnT9kt
    👉🏼 Pure Mass' 8 Weeks Mass Building Program bit.ly/2d2Bejq
    👉🏼LEAN MODE
    Workout: bit.ly/2cRL5TF
    Nutrition: bit.ly/2dfOpb4
    👉🏼 GAINER (Pecs & Delts): bit.ly/2dcq489
    👉🏼SHREDDED NEXT LEVEL 8 Weeks Fat Shred Program: bit.ly/1OoMv9J
    👉🏼 GET RIPPED 6 weeks MALE & FEMALE Fitness Model Workout Program: bit.ly/2cHp3pi
    👉🏼CONTROL DIABETES: bit.ly/2dcq9Zv

ความคิดเห็น • 748

  • @adityabhardwaj680
    @adityabhardwaj680 7 ปีที่แล้ว +424

    For anyone who is in a hurry:
    1) Nuts (Cashews and Walnuts)
    2) Chamomile Tea
    3) Oatmeal..

  • @riyagumber9558
    @riyagumber9558 7 ปีที่แล้ว +435

    No foods needed only guru sir's video is enough to kill stress❤🙏

    • @jaideepmestry2004
      @jaideepmestry2004 7 ปีที่แล้ว +1

      Riya Gumber 100 % right

    • @RaviSingh-he1bj
      @RaviSingh-he1bj 7 ปีที่แล้ว +1

      Riya Gumber jiiiii😬

    • @RaviSingh-he1bj
      @RaviSingh-he1bj 7 ปีที่แล้ว +1

      Riya Gumber guru maan is hero guru maan hero hi hero😂😁

    • @sunildasn1651
      @sunildasn1651 7 ปีที่แล้ว +1

      Riya Gumber yaa u are right

    • @mayurdurge3771
      @mayurdurge3771 7 ปีที่แล้ว +8

      Riya Gumber-g you are a peaceful girl, real stress to boys ko hota hai, girl's se zada stress boys ko hota hai.

  • @nitinsharmama
    @nitinsharmama 7 ปีที่แล้ว +33

    Jai Guru Dev... Always my mind release GOOD HOURMONS WHEN I see you... Lots of blessing... And lots of love

  • @manasiranisahoo7945
    @manasiranisahoo7945 4 ปีที่แล้ว +1

    Ur vdo is enough to produce serotonin😇

  • @VikramSingh-io7uo
    @VikramSingh-io7uo 7 ปีที่แล้ว +1

    Stress remove karne k liye v food....mujhe toh iss pehle sirf smoking hi stress remover lagti thi😃😃thanks to guru mann sir

  • @Rita-ur
    @Rita-ur 7 ปีที่แล้ว

    Went around 360 degrees nothing see more perfect video on top 3 food to reduce stress like this. Thanks sir 👌.
    I'm your fan

  • @upalmaji3392
    @upalmaji3392 7 ปีที่แล้ว +5

    Attending my early morning class with guru mann!!

  • @inderjotsingh3343
    @inderjotsingh3343 3 ปีที่แล้ว

    World's best teacher to provide clean n clear information about health & fitness.

  • @imenvy-w4j
    @imenvy-w4j 7 ปีที่แล้ว +5

    He is the best fitness expert out there
    Simply the best
    So proud of you Sir
    For others their superheroes are Spiderman Superman Batman
    For me, my superhero is Guru Mann
    Love you sir❤️

  • @wrestlingofficials6658
    @wrestlingofficials6658 7 ปีที่แล้ว

    Guru mann sir and Tarun Sir these are truely god for us

  • @mrchali-rl8es
    @mrchali-rl8es 7 ปีที่แล้ว

    thanks for sharing great information guru mann sir #missionFitIndia #Respect

  • @EVERYTHINGa-x7r
    @EVERYTHINGa-x7r 7 ปีที่แล้ว +18

    Sir please make a video on how to reduce anxiety 🙏🏻.

  • @hammadabbasi353
    @hammadabbasi353 5 ปีที่แล้ว

    YOU ARE REAL GURU OF FITNESS IMPRESSED PRIVILEGED .. GOD BLESS U

  • @bajajgourav2510
    @bajajgourav2510 7 ปีที่แล้ว

    Such a excellent advice mann Saab u are hero I was taking alot medicines to remove my stress many times I can't get sleep now I got reason thanks alot Manny Manny thanks you are genius
    God bless you... 👍👍👍👍👍

  • @mayankbaveja4703
    @mayankbaveja4703 7 ปีที่แล้ว

    Thumbs up for Guru Mann sir.

  • @Goofy-mate
    @Goofy-mate 7 ปีที่แล้ว

    Best guru maan sir ji

  • @akshayv9819
    @akshayv9819 7 ปีที่แล้ว +2

    gurumann sir 👌✌😘😘😘

  • @nikhilbargaje
    @nikhilbargaje 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir... Make video on anxiety (anxiety attacks) & depression 😃 I think people are facing this problem so much in lockdown.

  • @proudtobeindian3682
    @proudtobeindian3682 7 ปีที่แล้ว

    superb sir.. You are really a great noutritionist ..Hats Off ... Aapne jo bhi bataya Vo sab kuch sahi nikla ...

  • @55target42
    @55target42 7 ปีที่แล้ว +4

    Plz make a video for hypothyroidism guru mann 😭😭😭😭😭😭 ....Waiting for ages for that 😭😭😭😭😭 ... Foods that naturally make thyroid active !?????

  • @sukhbirsinghbuttar3672
    @sukhbirsinghbuttar3672 5 ปีที่แล้ว

    Awesome information love you sir

  • @amarsingrajput6013
    @amarsingrajput6013 4 ปีที่แล้ว +1

    ✌👌👌

  • @manishkumar-lx8pl
    @manishkumar-lx8pl 7 ปีที่แล้ว

    Good topic sir ji

  • @mehwishkhan326
    @mehwishkhan326 7 ปีที่แล้ว +1

    Sir , your explaintion is great aap sab kuchh bahut achche se explain krte h so ( thankyou )😘😘😘😘

  • @aabhastiwari1463
    @aabhastiwari1463 7 ปีที่แล้ว

    Gurumann Jindabaad

  • @AliAkbar-ev4wq
    @AliAkbar-ev4wq 6 ปีที่แล้ว

    very good keep it up

  • @athleteworld1603
    @athleteworld1603 7 ปีที่แล้ว +18

    Gurumann subscribers list -
    #tarun gill
    #fit muscle tv
    #beer biceps
    #jeet salal
    #rohit khatri
    #sahil khan

  • @antaramanna2887
    @antaramanna2887 6 ปีที่แล้ว

    Mera stress to apka ye peaceful voice sun k chala gaya sir.. Thank you so much 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😉😉😉😉😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @tejasparadise1905
    @tejasparadise1905 7 ปีที่แล้ว +119

    I love guru mann
    Sir tarun gill is also a stress😂😂

  • @samratsinghrathore6440
    @samratsinghrathore6440 5 ปีที่แล้ว

    best youtuber Mera bhai Gurumann

  • @RamanKumar-yb1wy
    @RamanKumar-yb1wy 7 ปีที่แล้ว

    Good information thanks

  • @VijaySingh-rb5hk
    @VijaySingh-rb5hk 6 ปีที่แล้ว

    the greatest man in the world salute hai Sir apko

  • @harshitkirar5976
    @harshitkirar5976 7 ปีที่แล้ว +2

    Great guru mann

  • @jitendrayadavvlogs4237
    @jitendrayadavvlogs4237 4 ปีที่แล้ว

    Real gud information ,,,thanks sir

  • @ayushgupta8769
    @ayushgupta8769 7 ปีที่แล้ว

    Love u guru maan sirr

  • @jatindervirk2324
    @jatindervirk2324 6 ปีที่แล้ว

    Best best best guru maan always best 👌👍👏

  • @umerraza8614
    @umerraza8614 3 ปีที่แล้ว

    Stay blessed brother.thnx alt

  • @Ash_Guleria
    @Ash_Guleria 7 ปีที่แล้ว

    Informative Vlog ! presented it simple and effectively!

  • @sreeramaumadevi3550
    @sreeramaumadevi3550 6 ปีที่แล้ว

    Good information bhayya

  • @ankitshrivastava2819
    @ankitshrivastava2819 7 ปีที่แล้ว +1

    hello sir
    very cool t-shirt of mission india fit.
    thanks alot for the vedios

  • @samratsinghrathore6440
    @samratsinghrathore6440 5 ปีที่แล้ว

    Gurumann is the father of knowledge

  • @9111990sunny
    @9111990sunny 7 ปีที่แล้ว +1

    thank u paaji ,me and my family suffering from stress i think this diet will help us.i ll try it from today

  • @sabeeh.arshad
    @sabeeh.arshad 7 ปีที่แล้ว

    Great

  • @ramsheedv954
    @ramsheedv954 3 ปีที่แล้ว

    Sir apka video bahut bahut acha laga God bless you keep it up

  • @techguys9247
    @techguys9247 7 ปีที่แล้ว

    Gadar bhai

  • @piyushraj7686
    @piyushraj7686 7 ปีที่แล้ว

    Thank you Sir for the information #missionindiafit

  • @devkotarohit5055
    @devkotarohit5055 5 ปีที่แล้ว

    The way you slowly and clearly enter into topic ..its outdtanding way bro ...you are just amazing ..hats off bro😎😎💪💪

  • @KHAN_MH26
    @KHAN_MH26 7 ปีที่แล้ว +1

    Great job

  • @puneetmahajan9305
    @puneetmahajan9305 6 ปีที่แล้ว +1

    u r v.v.v.v.v.v. great person.

  • @Rakeshyadav-ml2lt
    @Rakeshyadav-ml2lt 5 ปีที่แล้ว

    Guruman godfather of all youtuber

  • @hamzagulzar1251
    @hamzagulzar1251 7 ปีที่แล้ว

    Guru mann sir zindabad✊

  • @gurpreetmanes5748
    @gurpreetmanes5748 7 ปีที่แล้ว

    ਸ਼ੁਕਰੀਆ ਧੰਨਵਾਦ Thank you ਮਾਨ ਸਾਹਬ

  • @surojitplays8324
    @surojitplays8324 7 ปีที่แล้ว

    Today I am thinking about cut down OATMEAL from my diet cause of my BELLY PAIN..but Another time GURUMANN Shows me what's the benefit of Oats....I should add this another time cause SALA DOC SE BHI JADA TO E GURUMANN KE UPOR BHOROSA HO GEYA MUJHE!!!LOVE u MANN BHAI#RESPECT

  • @qamer5968
    @qamer5968 7 ปีที่แล้ว

    Great guru mann sir. We all love u soooo much sir.

  • @shikhayadav2138
    @shikhayadav2138 7 ปีที่แล้ว

    Vv useful video, thanks for this video

  • @anandtiwari6154
    @anandtiwari6154 7 ปีที่แล้ว

    This is the greatest of all

  • @fhusain6
    @fhusain6 7 ปีที่แล้ว +1

    Bananas are also a great source of stress reducing source =)

  • @smrutichavan4169
    @smrutichavan4169 3 ปีที่แล้ว

    Thank you very much 😊😊😊😊
    Guru mann sir ..😊😊🌹🌹May god fill your day with blessings and Love.🌹🌹 🌷🌷Smiles🌷🌷😊😊😊😊

  • @BilalKhan-tn6zc
    @BilalKhan-tn6zc 7 ปีที่แล้ว

    Dear Guru Maan. Thank you

  • @samratsinghrathore6440
    @samratsinghrathore6440 5 ปีที่แล้ว

    fabulous

  • @ayushgupta8769
    @ayushgupta8769 7 ปีที่แล้ว

    U reaally gives lovely and 100% working tips

  • @therahulsaini1904
    @therahulsaini1904 6 ปีที่แล้ว

    sahi hai ..sir u are Awesome right...

  • @INDWinners
    @INDWinners 7 ปีที่แล้ว +1

    wow...i had no idea about feeding stress.. thanks gm.

  • @YousufAli-qq8zm
    @YousufAli-qq8zm 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much brother love you for this information❤❤

  • @amardar5830
    @amardar5830 7 ปีที่แล้ว

    informative video

  • @DayanandKapoorBabukingTv
    @DayanandKapoorBabukingTv 6 ปีที่แล้ว +1

    nice

  • @akashnayak3434
    @akashnayak3434 4 ปีที่แล้ว

    Best guru❤🙏🙏

  • @the_karnwal
    @the_karnwal 7 ปีที่แล้ว

    Informative .. Guru bhai

  • @kumudsharma7870
    @kumudsharma7870 7 ปีที่แล้ว +1

    all head down to the fitness man 🙌🙌🙏🙏🙏🙌

  • @haarahua4724
    @haarahua4724 3 ปีที่แล้ว

    The Guru mann 💪 the fitness legend

  • @janasmith5979
    @janasmith5979 4 ปีที่แล้ว

    God such a huge knowledge 😘😘😘😘😘God bless you .

  • @withdibyajit
    @withdibyajit 7 ปีที่แล้ว

    video is refreshing

  • @manishgalchar7256
    @manishgalchar7256 7 ปีที่แล้ว +1

    Always like before watching, superman+ batman >GURU MANN 😊

  • @samratsinghrathore6440
    @samratsinghrathore6440 5 ปีที่แล้ว

    totally scientific video

  • @deepikas2617
    @deepikas2617 4 ปีที่แล้ว

    The most helpfull video ...god bless u guruman....😊😊👌👌👌

  • @saideep_R17
    @saideep_R17 7 ปีที่แล้ว +2

    Thanks guru sir nice video❤️❤️

  • @rahulyadav_mp
    @rahulyadav_mp 7 ปีที่แล้ว

    Yes relationship....u r right sir ...

  • @deepakcr573
    @deepakcr573 7 ปีที่แล้ว

    Guru sir tnx a lot for your advices

  • @saifshaikh6319
    @saifshaikh6319 7 ปีที่แล้ว

    Guru mann bhai luv u

  • @karanverma9312
    @karanverma9312 7 ปีที่แล้ว

    Oosm sir...thnq for the video

  • @manishgalchar7256
    @manishgalchar7256 4 ปีที่แล้ว

    Guru mann is the best 😘

  • @dietitianimran6555
    @dietitianimran6555 7 ปีที่แล้ว

    im also graduate in nutrition but im bigist fan guru.....

  • @aryanwannam9837
    @aryanwannam9837 7 ปีที่แล้ว

    Veri nice information guru sir..

  • @simk9743
    @simk9743 7 ปีที่แล้ว

    Guru Mann bhai nice information 👍

  • @Rajsinghvlog77
    @Rajsinghvlog77 7 ปีที่แล้ว

    Another great video , hats off u sir.

  • @priteshshah9453
    @priteshshah9453 7 ปีที่แล้ว

    Guru bhai Is Great 😘👏

  • @chandrabhushan4753
    @chandrabhushan4753 6 ปีที่แล้ว

    Thank you Guru Mann Ji.

  • @silviyaisaac
    @silviyaisaac 4 ปีที่แล้ว

    Thanks i will add to my diet tea

  • @educationforall8198
    @educationforall8198 6 ปีที่แล้ว

    💓 love you guru ji❤

  • @ashmeetsingh1023
    @ashmeetsingh1023 7 ปีที่แล้ว

    Nice video sir

  • @AkashSharma-qp4pj
    @AkashSharma-qp4pj 4 ปีที่แล้ว

    Sir.. you give us best inofromation

  • @abhidhoundiyal
    @abhidhoundiyal 7 ปีที่แล้ว

    11:28 bilkul sahi bola ki kitni acchi physique ho but stress ni hona chahiye.........Meri to Physique bi ni h acchi upr se anxiety n meri zindagi khraab krdi h.......Anxiety k upr bi kuch btaao sir

  • @satyajitkapoor3677
    @satyajitkapoor3677 5 ปีที่แล้ว

    Thank you very much guruji.🙏

  • @gnaneshwarrao174
    @gnaneshwarrao174 7 ปีที่แล้ว

    Thank you so much for the video.

  • @Bhumireality
    @Bhumireality 7 ปีที่แล้ว

    thanks guru a mich needed video for b.arch

  • @SpiritXd5
    @SpiritXd5 7 ปีที่แล้ว +3

    Aajkal bohot relaxed lg rhe ho bhai...
    Voice bhi improve ho gyi hai. Ye bhi video bana dalo ek. How to voice wagaira wagaira

  • @Manish_0805
    @Manish_0805 7 ปีที่แล้ว

    Very useful tips..guru sir..love u 😊 alyzz..

  • @safakatkhan7180
    @safakatkhan7180 7 ปีที่แล้ว +33

    if u want to save time..
    top 3 foods are..
    1:- Nuts (cashew & walnut)
    2:- Tea
    3:- Oatmeal

  • @arpitakarmakar245
    @arpitakarmakar245 7 ปีที่แล้ว

    Thank uu soo much Sir...🙏🙏☺☺

  • @docshehzad3377
    @docshehzad3377 7 ปีที่แล้ว

    Superb... good information... ☺